Сценарий внеклассного мероприятия на тему "Я здоровье берегу, сам себе я помогу!"

Сценарий внеклассного мероприятия

« Я здоровье берегу, сам себе я помогу»

1 класс

Цель мероприятия:

-научить правилам ведения здорового образа жизни;

-соблюдать режим дня;

-выполнять правила личной гигиены.

Ход мероприятия:

Ведущий. Приветствуем всех, кто время нашел

И  в школу на праздник здоровья пришел!

Пусть осень улыбается нам в окно,

Но в зале у нас уютно и светло!

Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь

И набираем, естественно, вес!

Всегда мы здоровы,

С зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой ,

Как воздух , нужны.

А с ними порядок, уют, чистота,

Эстетика. В общем, сама красота.

Здоровье своё бережем с малых лет.

Оно нас избавит от болей и бед.

Мальчик . Одеяло убежало, улетела простыня,

И подушка , как лягушка, ускакала от меня…

Ведущий. Что с тобой случилось?

Расскажи, что приключилось?

Мальчик . За мной мчится Мойдодыр-

Всех мочалок командир!

У меня на шее вакса!

У меня под носом клякса!

У меня такие руки….

Ой, я слышу, он идет!

Сейчас меня он заберет!!

Мойдодыр . Где тут гадкий, где тут грязный

 Неумытый поросёнок?

Ведущий. Подожди, Мойдодыр,не ругайся,

И на мальчика так не бросайся.

Мойдодыр . Долго мне пришлось терпеть

И на грязь его смотреть.

Все ребята просыпаются

И, конечно, умываются.

Он один не умывался

И грязнулею остался!

Перед тем, как сесть поесть,

Правило такое есть:

Надо в руки мыло взять

И в воде пополоскать!

Он же мыло не берет,

А хватает бутерброд!

Даже после туалета

Он ко мне заходит редко!

Ведущий. Мойдодыр! Во всём ты прав!

Мальчика с собою взяв, вместе мы с тобой пойдем

И в порядок приведем этого ученика!

Ну а гости?

Вы пока посмотрите пластику-

Чудную гимнастику.

Выступление гимнастов.

Ученик  1  Гибкость, точность, красота

У девчонок неспроста!

Много сил пришлось вложить,

Прежде чем такими быть!

Ученик наш чистым стал!

Мальчик . Я и сам не ожидал,

Что могу таким я быть!

Ведущий. Просто надо не забыть, как построить режим дня.

Повторим еще ,друзья!

Вносят «большой» режим дня.

Ученик 2 Чтоб прогнать тоску и лень,

Подниматься каждый день

Нужно ровно в семь часов.

Отворив окна засов,

Сделать легкую зарядку!

И убрать свою кроватку!

Душ принять

И завтрак съесть.

А потом за парту сесть!

Ученик 3. Но запомните, ребята,

Очень важно это знать!

Идя в школу, на дороге

Вы не вздумайте играть!

Опасайтесь вы машин,

Их коварных черных шин.

Ученик 4. На занятиях сиди

И всё тихо слушай!

За учителем следи,

Навостривши уши!

После школы отдыхай,

Но только не валяйся.

Дома маме помогай,

Гуляй, закаляйся.

Ученик 5 Пообедав, можешь сесть

Выполнять задания.

Всё в порядке, если есть

Воля и старание.

Соблюдаем мы всегда

Распорядок строго дня.

В час положенный ложимся,

В час положенный встаем.

Нам болезни нипочем!!

Показ комплекса упражнений для зарядки.

Мальчик . Да , вот это видно, класс!

Стало плохо мне сейчас!

Передо мной всё закружилось!

В голове всё помутилось!

Ведущий. Так его нельзя бросать,

Надо доктора позвать!

Знаю! Здесь вблизи сидит

Добрый доктор Айболит!

Мальчик . Не хочу я докторов!

Я почти уже здоров!

Ведущий. У тебя ужасный вид!

Визит к врачу не повредит!

Айболит . Если что-то заболит,

Времени зря не теряйте,

Свою боль мне доверяйте.

А меня все знают тут:

Звери и детишки…

Ведущий. Вот опять сюда идут

Девчонки и мальчишки

- здравствуй, доктор Айболит!

Айболит .Здравствуйте, ребята!

Что случилось? Что болит?

Есть и йод и вата!

Мальчик . Боли, доктор, в голове.

Помогите, доктор, мне.

Не хочу я даже сладостей-

Вот какая везде слабость….

Айболит. Сейчас осмотр проведу,

Чем могу- тем помогу.

Ручки слабые, ножки тоже…

Так, на что же это похоже?

Ну-ка, рот открой пошире:

Раз и два, и три, четыре.

Зубы все пока на месте.

Ведущий. Посоветуемся вместе.

Надо дать ему таблетки!

В нос закапать из пипетки!

Надо выпить порошок!

Антибиотиков мешок!

Надо дать ему микстуры!

Справку дать от физкультуры!

Айболит  Нет, ребята, в этом вы

Совершенно не правы!

Ваши знания видны,

Но таблетки вам вредны!

Организм ваш молодой-

Сам он справится с бедой.

Только чуда вы не ждите-

Себе сами помогите.

А помощников не счесть!

Травы лечащие есть:

Отвари и пей когда подойдет к тебе беда.

Баню с паром, кипятком,

Веником и лежаком…

Мальчик . Нет! Сегодня я купался!

Без ушей чуть не остался!

Айболит  Нет- так нет! Тогда скорей

Чая с медом ты попей,

Иль с вареньем из малины,

Или соком из рябины.

У природы свой секрет,

Как быть здоровым много лет.

Солнце,  воздух и вода

Помогают нам всегда!

И за дело принимайся,

У тебя болезней нет!

Дам тебе такой совет:

Спортом больше занимайся,

К докторам не обращайся.

Ты к занятиям готов7

До свиданья, будь здоров!

Мальчик . Вот спасибо, доктор, вам.

Каждый должен думать сам,

Как здоровье сохранить

И болезни победить!

Ведущий. Айболит! От всей души

Тебе спляшут малыши.

Айболит  Вот спасибо! А сейчас

Подошел обеда час.

Я режим не нарушаю

В гости всех вас приглашаю!

Карлсон -Еще ложечку одну…

Ой! Ушла она ко дну!

А!  залезу прямо так-

Я руками есть мастак!

-Пообедал я отлично

Этим джемом земляничным,

Третью банку съел с утра,

А теперь лететь пора.

-мама! Что ж такое творится?

Мотор мой не хочет никак заводиться!

Дети Здравствуй, Карлсон!

Карлсон Привет !

Дети Что грустишь ты? Дай ответ…

Карлсон Я обкушался варенья!

А еще было печенье,

Торт и множество конфет:

Очень вкусный был обед.

А теперь мотор заглох.

Ох, зачем я ел пирог?

Дети Где же ты сегодня был?

Карлсон. .

Отказать ему не смог.

Ох ,зачем я ел пирог?

Да, друзья, на первый взгляд,

Стал Карлсончик толстоват..

Дети . Разве можно столько есть?

На диету нужно сесть.

Карлсон. Чтобы сесть , нужна кровать,

А до дома не достать.

Кто б на крышу влезть помог…

Ох, зачем я ел пирог.

 Ученик 6  кто пройдет по крыше путь,

Чтобы глазом не моргнуть?

Все ступеньки сосчитать, чтобы Карлсона поднять?

Есть такие молодцы?

Молодцы и девицы?

Ученица 7  мы  от вас не отстаем:

Все рекорды вместе бьём!

Это только говорится,

Что девчонки – слабый пол!

У нас теперь ,как за границей:

Женский бокс есть и футбол!

А как мы умеем веселиться! С прыгалкой весь день крутиться!

Песня» Прыгалка»

Карлсон. Не спорьте!

Если б я порог не ел, то , конечно же, взлетел!

Если б не было его- не случилось б ничего!

Ученик 8. Карлсон! Ты не ворчи!

Лучше о еде молчи!

Сам во всем ты виноват :

 ел и ел ты всё подряд!

Ведущий. Ребята, мера нужна и в еде!

Чтоб не случиться нежданной беде.

Нужно питаться в назначенный час

В день понемногу, но насколько раз.

Этот закон соблюдайте всегда,

И станет полезною ваша еда.

Надо еще про калории знать,

Чтобы за день их не перебрать.

В питании тоже важен режим,

Тогда от болезней мы убежим.

Плюшки, конфеты ,печенье, торты-

В малых количествах тоже нужны.

Запомни, Карлсон, простой наш совет:

Здоровье одно, а второго то –нет!

Карлсон. Спасибо, ребята, теперь буду знать

И строго питания режим соблюдать.

Без помощи вашей совсем бы засох.

Ох, зачем же я съел тот огромный пирог!

Ученик 9. Когда похудеешь, ты к нам прилетай,

пляски и танцы учить начинай!

На пользу движения, музыка, смех!

Смотри, как ребята радуют всех!

Частушки о здоровье.

Карлсон . прощайте , друзья!

В путь на крышу готов!

Ведущий . Друзья, нам прощаться настала пора!

Чтоб не случилось, всегда человек

 Здоровья желает другому на век!