Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Старт в эстафетном беге.Бег 100 м.Бег 1400 м-мал.600м-дев. 8 класс
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям рекомендуем принять участие в Международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

СЕГОДНЯ (15 ДЕКАБРЯ) ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРИЁМА ЗАЯВОК!

Конкурс "Я люблю природу"

Старт в эстафетном беге.Бег 100 м.Бег 1400 м-мал.600м-дев. 8 класс



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов


План-конспект урока № ___

по физической культуре в 11 классе



Дата: _____________________ Время: 45 мин



Тема: Старт в эстафетном беге. Бег 100 м. Бег 1400 м.- мал, 600м - дев



Цель: Развить у учащихся физические качества: ловкость, координацию движений, выносливость

Задачи урока: 1. Совершенствование старта в эстафетном беге.

2. Бег 100 м – совершенствование

3. Совершенствование бега на 1400 м- мал, 600 м - дев



Части урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

1. Вводно-подготовительная часть

15 мин

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

2. Бег, специальные беговые и прыжковые упражнения.

3. ОРУ (комплекс № 2)

3 мин



2 мин



10 мин

Дисциплина, ТБ

2. Основная часть

25 мин

1.Совершенствование старта в эстафетном беге.





2. Бег 100 м с низкого старта – совершенствование

3. Бег 1400 м- мал, 600м – дев. с высокого старта без учета времени




8-10 мин





10-12 мин

7-8 мин


Проверить правильность принятия стартовых поз

Ритмичное дыхание, работа рук на дистанции

3. Заключи

тельная часть

5 мин

1. Построение, подведение итогов, указание общих ошибок, выставление оценок.

5 мин

Упражнения на восстановление дыхания






Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-272489

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>