Статья на тему: "Развитие способностей каждого ребенка на уроке с применением технологий здорового образа жизни"

  Развитие  способностей каждого ребёнка на уроке с применением технологий здорового образа жизни

      Специальными исследованиями выявлено, что у обучающихся, заканчивающих занятия с сильным и выраженным утомлением, диагностируется неспецифическое напряжение организма, который является отправной точкой для возникновения психосоматических заболеваний.

     Одним из важнейших аспектов психологического комфорта учащихся во время урока является, пожалуй. создание благоприятного психологического климата на уроке, С одной стороны, таким образом решается задача предупреждения утомления учащихся, с другой – появляется дополнительный стимул для раскрытия творческих возможностей каждого ребенка.

В связи с этим каждое образовательное учреждение призвано обеспечить здоровый образ жизни для всего коллектива учащихся путем:

·         использования технологий, имеющих здоровьесберегающий ресурс;

·         чередования различных видов деятельности на уроке;

·         применения активных методов обучения и форм организации познавательной деятельности учащихся;

·         соблюдения СанПиН и правил охраны труда;

·         рациональной организации труда преподавателя и учащихся;

·         создания комфортного психологического климата;

·         использования аудиовизуальных средств обучения.

В основу некоторых из них положены приёмы кинезиологии - научной и практической дисциплины, изучающей мышечное движение во всех его проявлениях.

Технологии сохранения и стимулирования здоровья

·         упражнения на дыхание (Упражнение «Дыхание йогов дыхательная гимнастикиа«Стрельниковой».)

·         упражнения на повышение активности мозга (упражнения на концентрацию внимания, координацию работы полушарий мозга и целенаправленное расслабление - упражнение «Ножки-ручки», Упражнение «Великий дирижер», упражнение «Путаница», упражнение «Снеговик»)

·         гимнастика пальчиковая.

·         гимнастика для глаз.

Технологии обучения здоровому образу жизни –

·         самомассаж,

·         точечный массаж и др.

Главные принципы здоровьесберегающих технологий, и инновационных в том числе:

·         принцип «Не навреди!»;

·         принцип сознательности и активности;

·         непрерывности здоровьесберегающего процесса;

·         систематичности и последовательности;

·         принцип доступности и индивидуальности;

·         всестороннего и гармонического развития личности;

·         системного чередования нагрузок и отдыха;

·         постепенного наращивания оздоровительных воздействий;

·         возрастной адекватности здоровьесберегающего процесса.

Существует десять золотых правил здоровьесбережения, которые относятся и к педагогу:

1.     Соблюдайте режим дня!

2.     Обращайте больше внимания на питание!

3.     Больше двигайтесь!

4.     Спите в прохладной комнате!

5.     Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу (в пределах разумного)!

6.     Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!

7.     Гоните прочь уныние и хандру!

8.     Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!

9.     Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!

10.  Желайте себе и окружающим только добра!Таким образом, здоровьесберегающие технологии можно рассматривать как одну из самых перспективных систем 21-го века и как совокупность методов и приемов организации обучения школьников, без ущерба для их здоровья

Самомассаж: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, точечный массаж, гимнастика пальчиковая и для глаз.

Гимнастика для глаз. Ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время; в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста

Упражнения на дыхание - дыхательная гимнастика.

Для укрепления общего физического состояния школьников целесообразно применение дыхательной гимнастики «Стрельниковой». Эта гимнастика активно включает в работу все части тела (руки, ноги, голову, плечевой пояс, брюшной пресс). Не только активизирует прилив крови к мозгу, но и улучшает питание всех внутренних органов, возвращая утраченные функции тем из них, которые больны. Координирует слаженную работу всех органов и систем, комплексно воздействуя на организм через активизацию его наиважнейшей функции-носового дыхания.

.С целью решения проблемы сохранения здорового поколения при внедрении новых стандартов необходимо предусмотреть эффективное использование здоровьесберегающих технологий в процессе обучения.