Статья на тему: "Травматизм в баскетболе"

Травматизм в баскетболе.

Гаврилюк А.В., педагог дополнительного образования

Травмой или повреждением называют воздействие на организм человека внешнего фактора (механического, физического, химического, радиоактивного, рентгеновских лучей, электричества и др.), нарушающего строение и целостность тканей, и нормальное течение физиологических процессов. Баскетбол – это подвижный, контактный вид спорта, где важно быстро реагировать на происходящую ситуацию, двигаться: выпрыгивать, подбирать мяч, совершать броски, ставить блоки, поэтому он является одним из травмоопасных видов спорта.

Эта игра была придумана в 1891 уроженцем Канады, преподавателем физической культуры Джеймсом Найсмитом, но современный энергичный баскетбол не имеет ничего общего с первоначальной версией игры со своими правилами и специфическими травмами.

Неотъемлемым компонентом учебно-тренировочного процесса баскетболистов является профилактическая подготовка травматизма, которая, с одной стороны, имеет свои специфические цели и задачи, а с другой, неразрывно включается в тренировочную деятельность спортсмена, так и осуществляется в виде специально организованных воздействий.

Цель исследования. Целью исследования является выявить травмы в баскетболе, и найти способы их лечения, а также выяснить психологическую подготовку баскетболистов.

Результаты исследования. Выявлены наиболее частые виды травматизма, к ним можно отнести: растяжение, разрывы сухожилий и связок, ушибы, переломы. Больше всего травм приходится на голеностопный и коленный сустав, также страдают пальцы рук и челюсти. Каждый баскетболист хотя бы раз в своей спортивной практике пережил какую- нибудь травму, например, растяжение связок лодыжки. Повреждения могут случиться при неудачных прыжках, когда стопа спортсмена подворачивается внутрь или наружу, если нарушается правильное положение стопы при постановке ее на пол – перекат с пятки на носок, чтобы смягчить удар при приземлении. Но именно это положение делает стопу неустойчивой и повышает вероятность получения травмы. Мениски коленного сустава представляют собой хрящевые прокладки, которые выполняют роль амортизаторов в суставе, а так же стабилизируют коленный сустав и увеличивают конгруентность суставных поверхностей в коленном суставе. При движениях в коленном суставе мениски сжимаются, их форма изменяется. Менисков в коленном суставе два - наружный (латеральный) и внутренний (медиальный). Спереди сустава они соединяются поперечной связкой. Наружный мениск более подвижен, чем внутренний, поэтому его травматические повреждения происходят реже, а внутренний менее подвижен и связан с внутренней боковой связкой коленного сустава, поэтому травма часто сочетается с повреждением и этой связки. Сбоку от сустава мениски сращены с капсулой сустава и имеют кровоснабжение от артерий капсулы. Внутренние части находятся в глубине сустава и собственного кровоснабжения не имеют, а питание их тканей осуществляется за счет циркуляции внутрисуставной жидкости. Поэтому повреждения менисков рядом с капсулой сустава срастаются хорошо, а разрывы внутренней части, в глубине коленного сустава не срастаются совсем. Причиной разрыва мениска может явиться непрямая или комбинированная травма, сопровождающаяся ротацией голени снаружи (для медиального мениска), внутри (для наружного мениска). Кроме того, повреждение менисков возможно при резком чрезмерном разгибании сустава из согнутого положения, отведении и приведении голени, реже – при воздействии прямой травмы (удар суставом о пол). Повторная прямая травма (ушибы) может привести к хронической травматизации менисков (менископатия) и в дальнейшем к разрыву его (после приседания или резкого поворота). Дегенеративные изменения мениска могут развиться в результате хронической микротравмы. Травмы пальцев рук у баскетболистов возникают при неудачном ведении мяча, забрасывании его в кольцо, когда пальцы цепляются за сетку при принятии или передачи пасов, а также при падении на ладонь. Пальцы рук обладают мощным связочным аппаратом, но если уровень нагрузки велик, то связки с ним не справляются и растягиваются, в результате чего суставная сумка разрывается, суставы смещаются относительно друг друга.

Для предупреждения вывихов пальцев на занятиях необходимо применять эластичный бинт в области пальцев и кисти. Чтобы снизить вероятность травмы во время тренировок, необходимо снимать с пальцев все украшения. Симптомы: − покраснение, кровоподтек (синяк); − повышение температуры в области травмированного участка; − боль в районе травмированного сустава; − резкое ограничение движений при разгибании в поврежденном суставе; − гемартроз (кровоизлияние в полость сустава); − боль в области травмированного участка, невозможность двигать частью тела в поврежденном суставе; − деформация органа. При сильном ударе локтем может произойти вывих нижней челюсти вследствие патологического смещения головки сустава со своего обычного места расположения, что вызывает нормальное ее функционирование и резкую боль. Головка сустава выскальзывает из своей нормальной позиции и оказывается впереди бугорка височной кости. Вне зависимости от вида вывиха нижней челюсти, существует несколько симптомов: затрудненное закрывание и открывание рта, выдвижение или перекос челюсти, резкая боль отдающая в висок.

Основные причины спортивного травматизма:

− нарушения в организации учебно-тренировочных занятий и соревнований;

 − неудовлетворительное состояние мест занятий и неблагоприятные условия их проведения; − неудовлетворительное состояние спортивного инвентаря и оборудования, одежды, обуви;

− недостаточный врачебный контроль;

− слабая физическая подготовленность спортсмена (длительные перерывы в занятиях отсутствие систематических тренировок, переутомление и т. д.);

− нарушения спортсменами дисциплины во время тренировок и соревнований.

Выводы. Для профилактики травматизма на учебно-тренировочных занятиях и соревнованиях по баскетболу важно проводить:

− контроль за организацией и методикой учебно-тренировочных занятий и соревнований, освоение техники (особенно у начинающих спортсменов);

− технический и санитарно-гигиенический надзор за состоянием мест занятий и соревнований, спортивного инвентаря, одежды, обуви и снаряжения спортсмена;

− использовать специальные защитные приспособления (налокотники, наколенники, напульсники и т. д.);

− защита от неблагоприятных метеорологических условий (тепловые и солнечные удары, если тренировочный процесс проходит на уличной площадке);

− медицинский контроль за спортсменами. Первичные и вторичные медицинские осмотры перед участием в соревнованиях, перед возобновлением занятий после перерыва;

− воспитание у спортсменов дисциплины, товарищеских взаимоотношений; − обязательный анализ спортивных травм совместно с инструктором, тренером, спортсменами.

Литература

1. Захаров Е.Н. Энциклопедия физической подготовки / Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов. - М.: Лептос, 1994. - 368с.

2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. - М.: ФиС, 1991. – 542 с.

3. Боген М.М. Обучение двигательным действиям / М.М. Боген. - М.: ФиС, , 1990. - 280 с.

4. Ильинич В.И. Физическая культура студента: учебник /Под. Ред. В. И. Ильинича. - М.: Гардаки, 2005. - 268 с.