Инфоурок / Другое / Другие методич. материалы / СТАТЬЯ: РОЛЬ ЗАНЯТИЙ БОРЬБОЙ ДЗЮДО НА ФИЗИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

СТАТЬЯ: РОЛЬ ЗАНЯТИЙ БОРЬБОЙ ДЗЮДО НА ФИЗИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

СТАТЬЯ: РОЛЬ  ЗАНЯТИЙ БОРЬБОЙ ДЗЮДО НА ФИЗИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ДЕТЕЙ  СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

В последнее время борьба дзюдо стала необыкновенно популярной. Некоторые склонны считать, что это дань моде. Однако популярность борьбы дзюдо заключается не только в успехах дзюдоистов европейских стран, достигнутых ими на международных соревнованиях, но, прежде всего, в притягательной силе искусства этой разновидности борьбы.  Потребность детей и подростков в единоборстве привела к существенному росту числа детей дошкольного возраста, желающих заниматься этим видом спорта. Занятия дзюдо полезны для физического развития, так как этот вид спорта комплексно развивает все мышечные группы и системы организма. Скорость, координация движений, гибкость, сила, выносливость – все эти качества необходимы для достижений успехов в дзюдо, а их развитие происходит в процессе упорных занятий. Этот вид единоборства подходит как мальчикам, так и девочкам, поскольку прививает отличные навыки самообороны. Подготовка дзюдоиста состоит из упражнений для развития силы мышц и подвижности суставов, отработки приемов с партнером и «рандори» – учебных поединков, где проверяются правильность и степень усвоения приемов. Большое внимание уделяется различного рода страховкам – специальным действиям, позволяющим избежать травм при падении. По травматизму дзюдо стоит на пятнадцатом месте среди всех видов спорта (на первых - игровые виды). Даже на крупных соревнованиях по дзюдо у спортсменов не бывает серьёзных травм, в отличие от других единоборств. Дзюдо сегодня является прекрасной альтернативой компьютерным играм, телевизору и праздному времяпровождению ребенка.  Кроме того, тренировки детей проходят в игровой, очень эмоциональной форме. Известно, что занятия дзюдо очень гармонично развивают организм человека, прорабатывая все группы мышц, опорно-двигательный и вестибулярный аппарат. Здесь нет диспропорций в развитии, характерных для некоторых видов спорта.

Занятия, проводимые детскими тренерами, полностью соответствуют возрастным особенностям учеников: освоение основ дзюдо дети чередуют с веселыми подвижными играми, эстафетами, акробатикой. Дети, занимающиеся дзюдо, очень скоро начинают опережать своих сверстников в физическом развитии, становятся увереннее в себе, самостоятельнее и целеустремленнее. Первый год занятий в ДЮСШ напоминают детский фитнес с элементами дзюдо. Тренировки проходят в игровой форме, большое внимание на них уделяется общему укреплению и оздоровлению детского организма. Кроме общефизического оздоровительного эффекта занятия в группах положительно сказываются и на детской психике. Учась взаимодействовать в детском коллективе, находя себе новых друзей, привыкая слушать и понимать тренеров, ребенок проходит интенсивный курс адаптации и социализации. Начиная со второго года обучения, значительно окрепнув физически и психологически, юные дзюдоисты начинают изучение классического дзюдо опять же в игровой, адаптированной для детей форме. Лучшие ученики сдают первый экзамен и получают право носить желтый пояс, в группах определяются лидеры. Наши воспитанники начинают принимать участие в различных турнирах, набираясь соревновательного опыта. Если у новичков – три занятия в неделю, то старшие ребята, прошедшие адаптацию к нагрузкам, занимаются 5 раз в неделю.

Как показал анализ специальной литературы, наиболее освещенным является вопрос влияния занятий дзюдо на физическое развитие школьников и подростков. Это работы  Букреевой Д.П., Бурханова А.И. Ванюшина Ю.С., Васильевой Р.М., Докучаевой Е.Д., Король В.М., Любомирского Л.Е.,Тупицына И.О.,Ченегина В.М. и других. Мало изученным этот вопрос остается  применительно  к  детям  дошкольного возраста. Поэтому эта проблема явилась предметом нашего изучения.

Изучение  годовой динамики физического развития юных дзюдоистов и мальчиков, не занимающихся спортом позволяют говорить о том, что антропометрические показатели во всех исследуемых группах независимо от двигательной активности увеличиваются, но у дзюдоистов больший прирост как массы, так и длины тела.  Изучив функциональное состояние организма детей при физической нагрузке, мы пришли к выводу, что в показателях жизненной емкости легких (ЖЕЛ) и частоте сердечных сокращений (ЧСС) юные дзюдоисты превзошли своих сверстников из контрольной группы. При увеличении физической нагрузки происходят изменения показателей ЧСС (частоты сердечных сокращений). В обеих группах она увеличивается, но у детей, занимающихся дзюдо ЧСС меньше, чем у обычных дошкольников.

Результаты изучения силовых возможностей детей из экспериментальной и контрольной групп показали, что их абсолютная величина у юных дзюдоистов,  в  целом выше, чем у детей, не занимающихся борьбой.

         Как показало наше изучение, занятия дзюдо значительно увеличивают  физические показатели детей, улучшают  функциональное состояние организма, приводят к возрастанию силовых возможностей  старших дошкольников.

Дзюдо закаляет тело и воспитывает характер лидера, что, безусловно, пригодится ребенку во взрослой жизни. Дзюдо – это гибкий путь к достижению цели, где главное даже не победа над соперником, а воспитание себя, победа над самим собой. А спортивный успех в детстве – это начало успеха в жизни…



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-392753
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>