Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Сюжетно-ролевой урок по гимнастике в 5 классе «Экскурсия по станице Милютинской».
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Сюжетно-ролевой урок по гимнастике в 5 классе «Экскурсия по станице Милютинской».

библиотека
материалов


Сюжетно-ролевой

урок по гимнастике

в 5 классе

«Экскурсия по станице Милютинской».

Цель: создание условий для гармоничного физического развития.


Задачи подготовительной части урока:

1.Организовать учащихся на активную работу.

2.Создать мотивацию для выполнения основной физической нагрузки.

3.Подготовить организм учащихся к физической нагрузке.

Задачи основной части урока:

1.Совершенствовать комбинацию из акробатических упражнений.

2.Продолжать работать над осанкой.

3Содействовать развитию физических качеств, силы, гибкости, ловкости и координации движения.

4.Ознакомить с улицами и достопримечательностями станицы Милютинской.

5.Воспитание патриотизма: «Я, гражданин своей малой Родины».

6.Воспитывать красоту движения, грацию.

Задачи заключительной части урока.

1.Закрепить знания и умения, полученные на уроке.

2.Подвести итоги.

3.Дать домашнее задание.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: 4 скамейки, учебные карточки,

2 гантели, гимнастические маты,

дорожка, 2 баскетбольных мяча,

компьютер.




Вводная часть урока.

Построение, сдача рапорта, приветствие, сообщение задач урока.

Учитель: «Ребята, сегодня мы отправимся на экскурсию в станицу Милютинскую. Передвигаться будем на школьном автобусе». Просмотр презентации «К 75 – летию Милютинского района».

Вводная часть урока. 12 минут.

1.Построение в одну шеренгу.

2. Повороты.

3. Ходьба в обход по залу.

а) ходьба на носках руки на пояс;

б) ходьба в полуприсиде;

4. Ходьба с заданием:

а) «По диагонали – марш!»;

б) «змейкой».

Учитель: «Ребята, кажется, начинается дождь, придется нам поторопиться».

4. Перестроение в две шеренги.

5. Бег в парах.

Учитель: «Теперь займем место в автобусе. И под музыку О. Матецкого «Автомобиль» отправимся в путь. И пока мы едем выполним комплекс упражнений на гимнастической скамейке».

1.И. п. – сидя на скамейке, ноги врозь, руки на поясе.

1.1 - правую руку в сторону;

1.2- и. п.;

1.3- левую руку в сторону;

1.4- и. п.;

1.5- руки вверх;

1.6- и.п.;

1.7- руки в стороны;

1.8- и.п. Ноги не сгибать, следить за осанкой, 6 раз.

2. И. п.; как в упр. 1;

2.1- правую руку в сторону-назад;

2.2- и. п.;

2.3-4- то же на счет 1 -2, но левой рукой;

2.5- наклониться, правой рукой коснуться носка левой ноги;

2.6- и.п.;

2.7-то же, что на счет 5-6 , но левой рукой. Отведя руку, посмотреть на сзади сидящего ученика 8 раз.

3. И. п. – то же.

1- поворот туловища вправо;

2- и.п.;

3- поворот туловища влево;

4- и.п.;

5- хват руками сзади, ноги поставить на скамейку;

6- и.п.;

7-8 - то же, что на счет 5-6. Спина прямая, голову не опускать. 8 раз.

4. И. п. – сидя на краю скамейки, хват руками сзади, ноги выпрямлены. Первые номера повернулись вправо, вторые - влево.

1- подняться на руках; мах правой ногой вверх;

2- и. п.;

3- то же, что на счет а, но левой ногой;

4- и. п. Мах выполнять прямой ногой. 6 р.

5. И. п. – лежа на скамейке лицом вниз, упор руками.

1- согнуть руки в локтях, мах правой ногой вверх;

2- и.п.;

3- то же, что на счет -1, но левой ногой;

4- и.п. Спина прямая, не прогибаться. 8 раз.

6. И. п. как в упр. 4.

1- согнуть ноги в коленях, присесть, подтянуться к пяткам;

2- и.п.;

3-4 то же, что на счет 1-2.

На пол не садиться. Количество 8 раз.

7.И.п. стоя справа от скамейки, руки на поясе.

1- прыжок на скамейку на обеих ногах;

2-прыжок со скамейки влево;

3- то же, что и на счет – 1;

4- прыжок со скамейки вправо.

Следить за точностью выполнения и дыханием. Количество 8 раз.

8.И.п. – сидя на скамейке, ноги врозь, руки на поясе.

1- руки вверх;

2- руки к плечам;

3- руки вверх;

4 – и.п.

Восстановление дыхания. 4 раза.

Основная часть урока.

Первая остановка- 12 минут.

Учитель: «Вот и первая остановка- стадион. Здесь нам разрешили показать свои физические качества – быстроту, ловкость. Мы их выполним используя гимнастические скамейки».

1.Гимнастическая эстафета.

1- и.п. – упор, сидя, ноги вперед передвигаться до конца скамейки, назад возвращаться бегом.

2 - и.п. – стойка ноги врозь, передвигаться в таком положении до конца скамейки, назад бегом сбоку.

3 – и.п.- правым боком к скамейке, бег приставными шагами, на второй скамейке левым боком приставными шагами.

4 – и.п. – основная стойка. Ведение баскетбольного мяча, передвигаясь по скамейке, назад возвращаться бегом.

5 – и.п. – о.с. Катить мяч по скамейке рукой, назад возвращаться бегом.

6 – и.п. – о.с. Прыжки через скамейку, назад возвращаться бегом.

7 – и.п. – сед ноги врозь. Участник обегает скамейку и садиться сзади колонны, остальные учащиеся делают то же, пока не поменяются местами.

Вторая остановка – 8 минут.

Учитель: «Ребята, мы подъехали к дому культуры, он находится на улице Комсомольской. Нам предложили поучаствовать в конкурсе «Оригинального жанра»».

1. Акробатическое выступление девочек 5 класса.

2. Мальчики берут учебные карточки и выполняют упражнение для развития силы в спортивном зале.

Т.Б. При занятии с гантелями.

Задание.

1.Передвигаться в упоре лежа, ноги на скамейке -2 р.

2. Передвигаться в упоре лежа, руки на скамейке -2 р.

3. В упоре лежа на скамейке подтягиваться – 2р.

4. После выполнения этих упражнений, поднимать гантели- 8,6,4 раза.

5. Отжимание от скамейки 10,8,6 раз

Все садятся на скамейки ноги врозь и выполняют упражнение на восстановление дыхания.

Третья остановка – 10 минут.

Учитель: «Дети, отправляемся с вами на улицу Гагарина, там находится больница. Здесь находятся современные кабинеты лечебной физкультуры. Во время медицинского осмотра у некоторых ребят были выявлены незначительные нарушения осанки. Ребята, осанка играет большую роль для здоровья человека. Вы должны быть красивыми, подтянутыми. Правильная осанка – это, когда вы выпрямили плечи, свели лопатки. А теперь мы с вами выполним физические упражнения в виде игры».

И.п. – сидя на скамейке, ноги врозь руки согнуты в локтях. В этом положении поиграем в игру «Паровозики», «Пловцы».

Работа в парах на гимнастических скамейках:

1.Пресс (девочки - 8,6,5 раз;

мальчики -10,8,6 раз).

2. И.п. – лежа на скамейке поднимать ноги за голову

(2 подхода, по 4 раза)

Т.Б. соблюдаем при выполнении этих упражнения.

Заключительная часть урока.

Построение в одну шеренгу.

Подведение итога урока. Д.з пресс за 30 сек., отжимание мальчики 20,15,8 раз, девочки 6,4,3 раз.

Выставление оценок.

Организованный уход из спортзала.2 минуты.





















Автор
Дата добавления 17.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров102
Номер материала ДВ-533697
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх