Сөз және оның құрамы

4 «А» сыныбына арналған сабақ жоспары

Өтілу мерзімі: 28.04.2013 ж

Өтілу уақыты: 14.00 – 14.45

Өтілу орны: мектеп спорт залы №2 МГ №39

Сынып: 4 «А»

Тақырыбы: Эстафеталық ойындар. (Аралас сабақ)

Мақсаты: 1. Жылдамдығын, ептілігін, икемділігін дамыту.

2. Салауатты өмірге, отан сүйгіштікке баулу.

Қолданатын құралдар: Ысқырық, жалауша, секундомер, кіші доптар,баскебол доптары.

№

Мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

І

Дайындық бөлімі

12 минут

А.

Сапқа тұрғызу, сәлемдесу, түгендеу, оңға, солға, кері бұрылу.

1 м. 30 с.

Оқушылардың киім үлгісіне назар аудару

Б

Жүрістің түрлері:

2 м. 30 с.

-

Қол шетте аяқтың ұшымен.

30 с

Қол иықтың бойымен

-

Қол белде өкшемен

30 с

Денені тік ұстау.

-

Қол белде аяқтың ішкі, сыртқы қырымен

1 м

-

Спорттық жүріс

30 с

Қол кеудеде

В.

Жүгіру түрлері:

-

Тізені көтеріп

30 с

-

Аяқты алға, артқа, жанға сермеп

1 мин

-

Артқарап

30 с

Сол иықтан қарау

-

Қадымнан қадымға секіріп

30 с

Биік секіру

С

Арнайы жаттығулар:

5 м 30 с

-

Аяқ иық бойымен, қол белде, басты оңға, солға бұру

2 – 3 рет

Кеудені тік ұстау

-

Қол иықта, жауырынды алға, артқа айналдыру

4-5 рет

-

Оң қол жоғарыда, сол қол төменде, қолды алға, артқа сермеу

4-5 рет

Кеудені тік ұстау

-

Қол желкеде, кеудені оңға, солға бұру

5-6 рет

-

Қол белде, денені оңға солға иеміз

4-5 рет

Аяқты бүкпеу

-

Аяқты алшақ ұстап, 1-ші оң аяққа, 2-ші ортаға, 3-ші сол аяққа, 4-ші бастапқы қалыпқа тұру

7-8 рет

Тізені бүкпеу

-

Қол тізеде, ішке сыртқа айналдыру

5-6 рет

-

Оң, сол және екі аяқты қоса секіру

10 рет

Биік секіру

ІІ

Негізгі бөлім

30 мин

1

2

3

4

Жылдамдықпен жүгіру. Сыныпты екіге бөліп, қалай жасалуын көрсету. Секіртпемен секіру.

Допты 2аяқт-ң ортас-на қысып секіріп ж-у

Обручті айналдырып жылдамдықпен жүгіру.

1 рет

7-8 рет.

10 рет

Қадағалау

Төменгі сөремен

Тізені бүкпей

Қол желкеде

5

Допты лақтыру. (кіші доп)

2 рет

Қашық-қа лақ/у

Эстафеталық ойындар

ІІІ

Қорытынды бөлім

3 мин

-

Сабақты қорытындылау

-

Бағалау

Дұрыс орындаған оқушыларды бағалау

-

Үйге тапсырма