Технологическая карта по физ-ре на тему: "Прыжки в высоту через невысокие препятствия".

Муниципальное образование науки и молодежной политики Краснодарского края

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

Краснодарского края

«ЕЙСКИЙ ПОЛИПРОФИЛЬНЫЙ КОЛЛЕДЖ»

УТВЕРЖДАЮ Руководитель практики ____________/__________________ «__»_____________ 2016 г.

ПРОВЕРЕНО Учитель начальных классов _____________/__________________ «__»____________ 2016 г.

Технологическая карта

урока физической культуры

Студентки IV курса

отделения ШО и ПИ

Тонкоевой Е.В.

Дата проведения урока: 21/10/16

ЕЙСК, 2016 г.

Предмет: физическая культура

Класс: 2

Дата проведения: 21.10.2016 г.

Время проведения: 11:10 – 12:00

Место проведения: кабинет №145 (кабинет №120)

Тема: «Прыжки в высоту через невысокие препятствия»

Цель урока: формирование здорового образа жизни обучающихся

Задачи урока:

1)      Образовательная: 1) обучение прыжкам в высоту через невысокие препятствия;

2)      Оздоровительная: 1) развитие скоростно-силовых качеств; 2) формирование осанки;

3)      Воспитательная: воспитание интереса к занятиям физической    культурой.

Инвентарь: гимнастический мат, планка.

Ход урока:

Ход занятия	Доз-ка	Методические указания
Вводно-подготовительная часть 10 мин
1)  Построение: Команды: Равняйсь! Смирно! Напра-во! Нале-во! Кру-гом! Налево, в обход ШАГОМ МАРШ!	1 мин	Пятки вместе, носки врозь, руки вдоль туловища.
2) Разновидности ходьбы и бега: - руки вверх СТАВЬ, на носки МАРШ! - руки за спину СТАВЬ, на пятках МАРШ! - руки в стороны СТАВЬ, перекатом с пятки на носок марш! - руки произвольно, в полном присяде МАРШ! - руки за голову, прыжками в полном присяде МАРШ! - бегом МАРШ! - руки на поле, приставным шагом правым (левым) боком МАРШ! - руки в стороны СТАВЬ, скрестным бегом правым (левым) боком МАРШ! - руки в стороны, с выбросом прямых ног вперед МАРШ! - спиной вперед МАРШ! - ШАГОМ! Упражнение на восстановление дыхания: 1 – руки в стороны 2 – руки вверх 3 – руки в стороны 4 – опустили	10-12 раз. - / - - / - - / - - / - - / - - / - - / - - / - - / - - / -	Руки прямые Вперед не наклоняемся Выполняем в колону по одному Выше выпрыгиваем Вперед не наклоняемся Смотрим через левое, правое плечо Руки прямые, ладони смотрят в пол
3) Перестроение. Нале-во в колону по три МАРШ!
4) ОРУ 1. И.П. – руки на пояс 1-4 – круговые движения головой влево 5-8 – круговые движения головой вправо 2. И.П. – руки к плечам, ноги на ширине плеч 1-4 круговые движения согнутых рук вперед 5-8 круговые движения согнутых рук назад 3. И.П. – руки перед грудью 1-2 – рывки перед грудью 3-4 – поворот влево, рывки прямыми руками 5-6 рывки перед грудью 7-8 поворот вправо, рывки прямыми руками 4. И.П. – О.С. 1-3 – наклон вперед 4 – И.П. 5. И.П. – О.С. 1 – наклон 2 – присед 3 – наклон 4 – И.П. 7. И.П. – руки вперед-в стороны 1 – мах левой ноги к правой руке 2 – И.П. 3 – мах правой ноги к левой руке 4 – И.П. 8. И.П. – ноги вместе, руки на пояс 1-3 прыжки на двух ногах 4 – поворот на 900 На месте шагом МАРШ! Нале-во в колону по одному МАРШ!	10-12 раз 10-12 раз 10-12 раз 10-12 раз 10-12 раз 10-12 раз 6-8 раз 30 сек.	Руки прямые, в локтях не сгибать Наклон глубже, присяд полный Выше прыжок
Прыжки  в высоту через планку. (40 см.) С 3-5 шагов разбега. «Волк во рву» Цель игры: развитие внимания, тренировка координации движений. На  игровой площадке должно быть две линии на расстоянии 1-1.5 метров .Расстояние между ними –это ров ,в котором находится водящий –волк. Волк может передвигаться только между этими линиями. Остальные играющие-«козочки» по сигналу учителя перебегают с одной стороны площадки на другую, перепрыгивая через ров. В это время волк старается поймать козочек,коснувшись  рукой.Игроки,которых коснулся волк-выходят из игры. «Шишки, жёлуди, орехи». Цель: развитие внимания. координации, ловкости, мышления. Описание игры Детей для данной игры должно быть много. Дети делятся на группы по три или четыре человека. Каждая группа получает свое название - "шишки", "желуди" или"орехи". Назначается водящий.  Начинается игра - водящий должен произнести название одной из групп, и участники этой группы начинают меняться местами. За это время водящий должен попытаться встать на место одного из игроков этой группы. Если ему это удалось, он остается в группе, а тот, кто остался без места становится водящим.	10 мин 10  мин 5 мин
Построение в одну шеренгу. Отметить самых ловких. Команды: Равняйсь! Смирно! Выход из зала!	30 сек. 1 мин