Тест по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой.

Компьютерный тест

по технике безопасности на уроках лыжной подготовки

1. Как необходимо подбирать лыжи?

по ширине

по качеству

по росту и весу

2. Лыжные палки должны иметь:

болт

шнурки

регулируемый ремень

3. Лыжные ботинки должны быть:

свободными

кожаными

по размеру

4. Физическое качество, необходимое для лыжной подготовки:

выносливость

сила

скорость

5. Дистанция при передвижении на лыжах:

5-10м

3-4м

0м

6. При какой температуре уроки лыжной подготовки не проводятся?

- 12 градусов

- 14 градусов

- 20 градусов

7. Можно ли во время занятий:

прыгать с трамплина

снимать «лишнюю» одежду

использовать лыжные палки для осаливания

8. При спуске следует соблюдать следующий интервал:

5м

10

20м

9. Снимать «лишнюю» одежду можно:

во время гонок

после гонок

перед гонками

10. Дистанция на лыжне – это:

цифра

одежда

расстояние

Составил: учитель физической культуры                     В.А.Синельников