Тренинг для учащихся старшей школы "Знаете ли вы себя?"

• 1 слайд

  ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ?
  
  

• 2 слайд

  Форма проведения – тренинг.
  Структура занятия:
  Представление – 5 мин.
  Правила поведения – 5 мин.
  Введение в основную тему занятия – 60 мин.
  Подведение итогов – 10 мин.
  Рефлексия – 10 мин.
  
  

• 3 слайд

  Цель урока:
  помочь в подготовке к самостоятельной жизни и формировании психологической культуры.
  

• 4 слайд

  Задачи
  
  Обучающие:
  Дать ученику знания о самом себе и научить его получать эти знания самостоятельно.
  Помочь ученику стать более адаптированным.
  Развивать рефлексию как процесс познания и понимания учеником самого себя и выяснения того, что другие знают о нем и как понимают его личностные особенности. Способствовать нравственному самосовершенствованию ученика, его готовности к социальному самоопределению и поиску жизненных ценностей.
  Развивающие:
  развитие интереса к своему внутреннему миру и внутреннему миру окружающих,
  развитие коммуникативных качеств личности,
  развитие толерантности, эмпатии.
  Воспитывающие:
  воспитание внимательного отношения к окружающим, их внутреннему миру.
  
  
  

• 5 слайд

  Методы:
  
  — лекционное изложение материала;
  — дискуссия;
  — ролевые игры;
  — анализ конкретных ситуаций;
  — психотренинг;
  — психодиагностические процедуры.
  
  

• 6 слайд

  Ход занятия
  Возможные варианты знакомства:
  1. Традиционное
  2. Психолог просит всех закрыть глаза, подходит и касается каждого, задавая вопросы, направленные на осознание своего внутреннего состояния: — Как себя чувствуете?
  — О чем сейчас думаете?
  — Какого цвета ваше настроение?
  — С каким явлением природы можете сравнить себя?
  — С каким животным можно сравнить ваше теперешнее состояние?
  — С какой птицей?
  3. Представляться по имени и называть свойство характера, начинающееся на первую букву имени (например, Ольга — организованная), или сделать какой-нибудь жест (например, русское имя Татьяна — низкий земной поклон).
  Оригинальное знакомство позволяет создать оптимальные условия для доверительного общения со старшеклассниками и получить определенные сведения о классе.
  
  

• 7 слайд

  Правила поведения на занятиях
  
  Не существует правильных и неправильных ответов. Правильный ответ тот, который на самом деле выражает твое мнение.
  Лучше промолчать, чем говорить не то, что ты думаешь, или просто врать.
  Нельзя давать оценку выступлению другого участника, если он сам тебя об этом не просит.
  Нельзя вне занятий обсуждать то, что мы узнаем друг о друге на занятиях, и то, как разные участники ведут себя на них. Все, что происходит на занятиях, должно остаться нашей общей тайной.
  Слушать говорящего, не перебивать.
  Право на личное мнение есть у каждого.
  Сообщать о трудностях, мешающих участию в работе группы.
  
  

• 8 слайд

  Декларация прав и обязанностей
  Вы имеете право:
  — иногда ставить себя на первое место;
  — просить о помощи и эмоциональной поддержке;
  — протестовать против несправедливого обращения или критики;
  — на свое собственное мнение и убеждения;
  — совершать ошибки, пока не найдете правильный путь;
  — предоставлять людям право решать свои собственные проблемы;
  — говорить «нет, спасибо», «извините, нет»;
  — не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям;
  — побыть в одиночестве, даже если другим хочется вашего общества;
  — на свои собственные чувства — независимо от того, понимают ли их окружающие;
  — менять свои решения или избирать другой образ действий; — добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает.
  
  

• 9 слайд

  Декларация прав и обязанностей
  Вы никогда не обязаны: — быть безупречным на 100%;
  — следовать за толпой;
  — любить людей, приносящих вам вред;
  — делать приятное неприятным людям;
  — извиняться за то, что были самим собой;
  — выбиваться из сил ради других;
  — чувствовать себя виноватым за свои желания;
  — мириться с неприятной ситуацией;
  — жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было;
  — сохранять отношения, ставшие оскорбительными;
  — делать больше, чем позволяет время;
  — делать что-то, что на самом деле не можете сделать;
  — выполнять неразумные требования;
  — отдавать что-то, что на самом деле не хочется отдавать;
  — нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения;
  — отказываться от своего «я» ради кого бы то ни было или чего бы то ни было
  

• 10 слайд

  Личность и ее формирование
  Чтобы стать личностью, человек должен постоянно находиться в обществе, вступать с ним в те или иные отношения.
  Уже на первом году жизни ребенка ведущим видом деятельности (формирующим психику) является эмоциональное общение с взрослыми, и если ребенок по тем или иным причинам лишен этой возможности, то депривация сказывается на уровне психического развития.
  Формирование личности определяется биологическими данными, средой (природной и социальной), воспитанием и обучением, активностью самой личности, познанием, общением и трудом (умственным и физическим).
  

• 11 слайд

  Уникальность и неповторимость личности
  На Земле нет другого человека, подобного нам, каждый человек неповторим.
  
  

• 12 слайд

  Упражнение «Индивидуальность личности»
  
  Учащиеся, передавая по кругу цветок, произносят свое имя и называют качества, присущие им, которые начинаются с букв, имеющихся в имени (например, Вадим — вежливый активный, добрый, интересующийся, мягкий). Эти качества фиксируются либо на доске, либо на листочках.
  Психолог, опираясь на записи, побуждает учащихся сделать выводы о том, что люди отличаются друг от друга по своим внутренним и внешним свойствам и качествам, они проявляются в своеобразии личности.
  

• 13 слайд

  Упражнение «Я — уникальный»
  Психолог передает в разные стороны от себя два мяча разного цвета. Учащийся слева, получив мяч, продолжает высказывание «Я как все...», и при этом он выбирает одну из социальных позиций (сын, дочь, друг, учащийся, девушка, юноша). Позиции написаны либо на доске, либо на больших карточках. Учащиеся, получившие мяч справа, выполняют аналогичные действия, продолжая высказывание «Я не как все...». Когда в руках одного из участников встречаются два мяча, ему предоставляется право выбора, какое высказывание продолжать. В итоге психолог подводит учащихся к выводу, что у всех нас есть какие-то общие качества, а есть и уникальные, неповторимые, присущие только одной личности.
  
  

• 14 слайд

  Познакомься сам с собой
  Упражнение «Письмо себе, любимому»
  
  Каждый пишет письмо самому близкому человеку, т.е. самому себе, себе, любимому.
  Любимому, потому что, не любя самого себя, нельзя свободно жить.
  Время выполнения — 10–15 минут, можно включить тихую музыку. После выполнения упражнения желательно обменяться мнениями, с какими чувствами выполняли это задание. По желанию можно пересказать или зачитать свое письмо.
  Это упражнение помогает человеку обратить внимание на самого себя, осознать свою любовь.
  
  

• 15 слайд

  Анкета
  Учащимся предлагается ответить письменно и анонимно на следующие вопросы:
  Что я знаю о себе?
  Что я хочу узнать о себе?
  Что приятного и неприятного было в моей жизни за последнее время?
  Данные этого задания используются психологом для достижения содержательности последующих занятий.
  
  

• 16 слайд

  Рефлексия «Цепочка пожеланий на будущее»
  Участники тренинга сидят по кругу и, беря друг друга, по очереди за руку говорят пожелание на будущее. После того как все возьмутся за руки говорят друг другу «спасибо за занятие». 
  
  

• 17 слайд

  Техника «рефлексивная мишень».
  
  

• 18 слайд

  Техника «рефлексивная мишень».
  На доске рисуется мишень, которая делится на сектора. В каждом из секторов записываются параметры- вопросы рефлексии состоявшейся деятельности. Например, оценка содержания, оценка форм и методов проведения урока, оценка деятельности педагога, оценка своей деятельности. Участник ставит метки в сектора соответственно оценке результата: чем ближе к центру мишени, тем ближе к десятке, на краях мишени оценка ближе к нулю. Затем проводят её краткий анализ.
  
  

• 19 слайд

  Итог занятия
  ТЕСТ «ДОВОЛЬНЫ ЛИ ВЫ СОБОЙ?»
  Вы хотели бы начать жизнь заново?
  Да — 4, нет — 16.
  У вас есть хобби? Да — 18, нет — 5.
  Вы упрекаете себя, если у вас не ладится что-то?
  Да — 6, нет — 12.
  Вы радуетесь, когда вам кто-то завидует?
  Да — 16, нет — 2.
  Ваше самолюбие страдает, оттого что кто-то считает вас несимпатичным человеком?
  Да — 3, нет — 12.
  Неприятности ваших знакомых доставляют вам некоторое утешение?
  Да — 18, нет — 5.
  Успех другого вас расстраивает и злит?
  Да — 2, нет — 16.
  Вам доводилось выигрывать в лотерее?
  Да — 4, нет — 20.
  Вы завидуете вашим знакомым, когда они покупают дорогие и дефицитные вещи?
  Да — 1, нет — 12.
  Выступление перед большой аудиторией вас вдохновляет?
  Да — 16, нет — 3.
  
  

• 20 слайд

  Итоги:
  Свыше 120 баллов. Вы очень нравитесь себе. А вот самокритичности вам явно недостает. Самовлюбленность, эгоизм, пренебрежение интересами других может поставить вас в трудное положение.
  От 60 до 120 баллов. В целом вы довольны собой, хотя и не страдаете чрезмерной самоуверенностью. Иногда вас немного заносит, но вы умеете вовремя спохватиться. Отрадно, что вы не теряете чувства собственного достоинства и можете постоять за себя.
  Ниже 60 баллов. Ваше недовольство собой граничит с комплексом неполноценности. Вы болезненно анализируете каждую неудачу, неловкий поступок. Это мешает вам жить и делает вас пессимистом. Подумайте об этом и начинайте постепенно избавляться от этого недуга.
  
  

• 21 слайд

  Пусть исполняются самые несбыточные мечты и самые нереальные желания! Пусть листы календаря сменяются, оставляя в памяти только яркие события года! Всего вам большого и светлого…
  
  Домашнее задание
  

• 22 слайд

  Спасибо за внимание!
  
  

Краткое описание документа:

•Форма проведения – тренинг.

•Структура занятия:

•Представление – 5 мин.

•Правила поведения – 5 мин.

•Введение в основную тему занятия – 60 мин.

•Подведение итогов – 10 мин.

•Рефлексия – 10 мин.

Цель урока:

•помочь в подготовке к самостоятельной жизни и формировании психологической культуры.

Задачи

•Обучающие:

•Дать ученику знания о самом себе и научить его получать эти знания самостоятельно.

•Помочь ученику стать более адаптированным.

•Развивать рефлексию как процесс познания и понимания учеником самого себя и выяснения того, что другие знают о нем и как понимают его личностные особенности. Способствовать нравственному самосовершенствованию ученика, его готовности к социальному самоопределению и поиску жизненных ценностей.

•Развивающие:

•развитие интереса к своему внутреннему миру и внутреннему миру окружающих,

•развитие коммуникативных качеств личности,

•развитие толерантности, эмпатии.

•Воспитывающие:

•воспитание внимательного отношения к окружающим, их внутреннему миру.

•— лекционное изложение материала;

•— дискуссия;

•— ролевые игры;

•— анализ конкретных ситуаций;

•— психотренинг;

•— психодиагностические процедуры.

Ход занятия