950809
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыУрок по физической культуре по теме "Акробатика" для 6 класса

Урок по физической культуре по теме "Акробатика" для 6 класса

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План открытого урока по физической культуре


Класс: 6

Тема: Путешествие по акробатическим станциям.

Задачи: 1. Образовательная: закрепить технику акробатических упражнений.

2. Развивающая: развивать физические качества (силу, гибкость,

быстроту, координацию движений);

3. Воспитательная: сплочение коллектива, уверенности в своих силах

и способностях.

Место проведения: спортивный зал

Продолжительность урока: 40 мин.

Инвентарь и оборудование: 8 баскетбольных мячей, маты, канат, скакалки, магнитофон, жетоны (красных – 42 шт., зеленых – 42 шт.), «именные» конверты.


Ход урока:

Этап урока

Содержание урока

дозировка

(мин.)

Организация и методика

1. Вводная часть



  • Построение

  • Сообщение темы и задач урока

  • Строевые упражнения (повороты на право, налево, кругом)


  • Ходьба: на носках, руки вверх; на пятках, руки за голову; перекатом с пятки на носок; в полуприседе, руки на пояс)

  • Легкий бег (приставным шагом правым, левым боком, с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени).

  • Ходьба (восстановление дыхания)

  • ОРУ с мячом на месте:

  1. И.п. – о.с., мяч в руках внизу;

    1. мяч поднять вверх, прогнуться;

    2. и.п.

  2. И.п. – мяч внизу в руках, ноги на ширине плеч;

1 – мяч в левую сторону;

2 – мяч вверх;

3 – мяч в правую сторону;

4 – и.п.

3. И.п. – мяч в руках внизу, ноги на ширине плеч;

1 – поворот туловища влево, мяч перенести влево;

2 – и.п.;

3,4 – то же вправо

4. И.п. – мяч в руках вверху, руки прямые, ноги на ширине плеч;

1 – наклон влево;

2 – и.п.

3 – наклон вправо;

4 – и.п.

5. И.п – ноги шире плеч, мяч в руках сзади;

1 – наклон вперед, руки вверх;

2 – и.п.

6. И.п. – о.с., мяч в руках внизу;

1 – присесть, руки вперед;

2 – и.п.

3 – присесть, руки вверх

4 – и.п.

7. И.п – упор сидя сзади, ноги прямые. Внутренней частью стоп зажать мяч;

1 – согнуть ноги в коленях;

2 – и.п.

3 – согнуть ноги в коленях;

4 – и.п.

8. И.п. – стоя, мяч зажать между ног, руки на пояс:

1 – прыжок вперед;

2 – и.п.

3-прыжок назад;

4 – и.п.

5 – прыжок в левую сторону;

6 – и.п.

7 – прыжок в правую сторону;

8 – и.п.

9. Упражнение на восстановление дыхания


12-14 мин


1


1



3 круга




5 кругов



1 круг


8-9 мин.


6 раз



6 раз






6-8 раз






6-8 раз






6-8 раз




8 раз




8-10 раз






6 раз



Обратить внимание на форму и четкость построения.


Следить за осанкой, равномерным дыханием.







Уч-ся смотрят прямо, ноги в коленях не сгибают.


Голову держать прямо, голову не сгибать.




Пятки от пола не отрывать, ноги не сгибать.



Наклоны точно в сторону.




Ноги в коленях не сгибать.




Приседать на носках.



Руки в локтях не сгибать, мяч не выпускать.






Прыгать на носках.

2. Основная часть

Учитель объясняет порядок выполнения заданий на станциях.

За правильное выполнение упражнения на станции учащийся получает жетон красного цвета, если уч-ся допускает ошибки, то получает жетон зеленого цвета. Ученики слаживают «заработанные» жетоны в «именные» конверты.


Станция «Прыгалкино». Прыжки через скакалку с вращением вперед (100 раз).




Станция «Кувыркалкино». Акробатика. И.П. – упор присев; кувырок вперед, кувырок назад в стойку на лопатках, кувырок вперед.


Станция «Качалкино». Упражнение на развитие мышц брюшного пресса. И.п. – согнутые в коленях ноги закреплены между 1 и 2 рейками гимнастической стенки, руки за головой. Поднимание в сед и опускание туловища (20 раз).


Станция «Отжималкино». Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от гимнастической скамейки (мальчики – 15 раз, девочки 10 раз).


Станция «Канатная». Лазанье по канату. Подняться по канату вверх и достать жетон красного цвета, в противном случае ученик получает жетон зеленого цвета.


Станция «Меткая». Упражнение с баскетбольным мячом. Броски мяча в кольцо от груди из трех точек. (5 бросков).


По команде учителя учащиеся убирают спортивный инвентарь, строятся в шеренгу.

20-22 мин.












Выполнять прыжки на носках.




Обратить внимание на плотность группировки.


Колени согнуты под углом 90º.





Руки ставить на ширине плеч, пятки вместе.



Правильно спускаться по канату.





3. Заключительная часть.

Учащиеся раскладывают на полу коврики. По команде учителя учащиеся ложатся на коврики. Под спокойную музыку дети отдыхают, восстанавливают дыхание ( дыхание свободное, расслабить все мышцы туловища).


Построение в одну шеренгу.


Подведение итогов урока ( уч-ся подсчитывают «заработанные» жетоны).

Оценки за урок.


Домашнее задание.


Организованный уход из спортивного зала.

5-6 мин.

Оценка «5» за 5-6 красных жетонов, «4» если красных жетонов меньше 5.







Упражнение на развитие мышц брюшного пресса (мальчики – 30, девочки – 20 раз).


Общая информация

Номер материала: ДВ-288917

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС педагогических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.