Урок по физической культуре "Совершенствование технических элементов баскетбола"

                                     Булаевская средняя школа №3

Открытый урок по физической культуре в 9 классе

    Тема: Совершенствование технических элементов баскетбола

                                                             Подготовил: учитель физической 

                                                                 Культуры:  Локшин А.Н

                                          Г. Булаево 2015 год

Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, баскетбольные мячи, стойки, музыкальное сопровождение.

Задачи урока:

• Развитие скоростно-силовых качеств с помощью общеразвивающих, основных, специальных упражнений;
• учить согласованному движению рук и ног при ловле и передаче мяча двумя руками от груди в движении  бегом;
• учить работе рук при ведении мяча в высокой стойке в движении по прямой.
• Воспитание дисциплины, командных дейстий, взаимовыручки.

Цель урока: овладение техническими приемами игры баскетбол.

Часть урока	Содержание  урока	Дозировка	Методические  указания
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь А Я Ч А С Т Ь     8   мин	1.Построение, Доклад дежурного, сообщение задач урока.	1 мин.	Обратить внимание на форму, дисциплину строя, наличие по списку.
	2. Повороты на месте , налево. Направо, кругом, вполоборота.	1мин.	Голову не опускать, руки прижаты, четкость выполнения.
	3. Перестроение из 1 шеренги в 2,3 шеренги	1 мин	Четкость выполнения, одновременно.
	4. Ходьба на носках, пятках , внешней стороне стопы.	30 сек	В колоне по одному, дистанция  1 м.
	Специально-беговые упражнения
	5.Бег: - обычный;	30 сек.	Темп средний
	6..Бег спиной вперед По диагонали	30 сек	Смотреть ч/з левое плечо, соблюдать дистанцию.
	7. Перемещение приставными шагами правым и левым боком, спиной вперед по периметру баскетбольной площадки.	1мин .	По диагонали правым, левым. боком, по прямой спиной вперед–Приставление стоп друг к другу, ноги согнуты в коленях..
	8. Бег в чередовании с остановками прыжком, повороты на месте на опорной ноге имитацией передачи и броска мяча	1мин сек.	Остановка по свистку. Обратить внимание на согласованность движения рук и ног, опорную ногу не отрывать
	9. Бег с подскоками  и вращением прямых рук вперед и назад	30 сек	Руки прямые в локтях не сгибать, вращений частое.
	10. Имитация 2 шага бросок по кольцу	30 сек	Отталкивание 1 ногой вверх.
	11.Ходьба	30 сек.	Руки на поясе, глубокий вдох, продолжительный выдох
	12. перестроение в движении из 1 колонны в 2 колонны	30 сек	Интервал дистанция на вытянутые руки.
	Обще развивающие упражнения на месте под муз. сопровождение
	И.П – ср. с. – руки к плечам. 1-4 разноименное вращение рук в плечевых суставах	6 раз.	Частое выполнение
	И.П.- ср.с – руки на поясе. 1-2 наклон туловища влево правая рука вверху, 3-4 тоже в право	6 раз.	.Рука прямая, ноги в коленях не сгибать.
	И.п. ср.с – руки на поясе – 1 наклон вперед вниз , 2 присед руки вперед, 3 наклон вперед вниз, 4-и.п	6.раз	Ноги в коленях не сгибать
	И.П ср.с. руки на коленях – круговые вращения в коленных  суставах – влево, в право, во внутрь, наружу	4раза	Частое выполнение
	И.п о.с – руки на поясе 1 прыжком ноги врозь хлопок над головой , 2-и.п, 3 ноги врозь хлопок перед собой .4-и.п.	8 раз	.Руки  прямые. Выполнение частое
О С Н О В Н А Я  Ч А С Т Ь  34мин	1.Ловля и передача с перемещением  в движении «в квадрате».	5 мин.	Построение в 4  колонны лицом друг к другу, на расстоянии 5м. Согласованность движений рук и ног, захлёстывающие движения кистями.
	2. Передача мяча двумя руками от груди в движении бегом в парах.	5 мин	расстояние до 3 м. Согласованность движений рук и ног.
	3. Ведение мяча с обведением стоек  бросок по кольцу.	6 мин.	.При ведении мяча на мяч не смотреть, передача мяча  обратно в колонну 2 руками от груди, следить за правильностью выполнения 2 шагов после ведения.
	4. Игра. На совершенствование владение  ведения мяча «пятнашки»	5 мин	Следить за правилами игры  и за правильной техникой ведения мяча – правильное положение кисти на мяче и длительное его сопровождение пальцами
	5. Теоретические знания правил игры баскетбол	3мин
	6. Персональный вариант игры «Борьба за мяч»	2раза  6 мин.	2 команды играют на одной половине. Команда, сделавшая подряд 6 передач, получает очко. Ведение запрещено.
	7. Учебная игра баскетбол 5*5 с персональной защитой.	4мин	Следить за правилами игры.
З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я 3 мин	2.Построение в 1 шеренгу	30 сек.	Организованно.
	3.Подведение итогов урока	2   мин.	Отметить наиболее активных, и пассивных на уроке, лучших в овладении ведением и передачей. объективное оценивание учащихся.
	4.Домашнее задание	30 сек.	Выполнение имитации перед зеркалом передачи и  броска мяча.