Урок "Здоров будешь, всего добудешь"

1.    Вступительное слово педагога.

В век технического прогресса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что важнее всего? Конечно же здоровье! Это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире… И именно о здоровье, о том, как его сохранить, мы и поговорим сегодня.

Здоровье – богатство на все времена. А закладывается оно в детстве. Ваше здоровье, как клад, который находится глубоко в земле. И чтобы найти клад, нужно приложить большие усилия.

2.    Почему один четвероклассник всё успевает: и уроки приготовить, и в спортивной секции позаниматься, и с друзьями погулять? Да ещё книжки почитать и по дому помочь. На столе у него всё прибрано, одежда в порядке. Остаётся время и с котом поиграть.

А у другого только обещания: завтра, завтра, завтра…

Вот так и живут «успевайкины» и «неуспевайкины». Есть у наших «успеваек»  три главных секрета.

Сейчас вам предстоит их раскрыть.

Секрет первый: взялся за дело – не отвлекайся. Учишь уроки – по сторонам не смотри. Решил сувенир маме сделать – собирай его. Идёшь в магазин – сначала сделай покупки, а уж потом играй с друзьями.

Секрет второй: делай всё быстро и хорошо. Можно застелить постель без единой морщинки. Можно помыть посуду. Есть интересные дела: чтение книги, игры, просмотр телепередач. А есть и не очень: посуду помыть, в магазин сходить, комнату прибрать… Но ведь и неинтересные дела нужно выполнять.

Постарайтесь делать их тоже с интересом.

Секрет третий: верный помощник «успеваек» - режим дня. Он помогает хорошо учиться, укреплять здоровье. У каждого ученика должен быть составлен вместе с родителями свой личный режим дня: ведь одному приходится заниматься в спортивной секции, другому – ходить в музыкальную школу.

Игра – сказка «Ребёнок и волшебник».

Я расскажу вам начало сказки, а вы придумайте к ней конец.

Однажды  к маленькому ребёнку пришёл Волшебник и сказал: «Вот тебе клубок ниток, в них нить твоей жизни. Если ты будешь быстро разматывать клубок, жизнь твоя пойдёт быстро, если медленно, она будет идти медленно». Ребёнок взял в руки клубок и …что было дальше?

Дети. Он его потерял, просто бросил и всё, запутал, порвал, быстро раскрутил, и жизнь прошла быстро. Тянул медленно, так как хотел пожить подольше и …

Педагог.

Ваши предположения очень интересные, вы правильно поняли, что время – это бесценный дар и его нужно беречь. А это значит, что нужно уметь использовать время правильно.

Что делают все люди, чтобы зря не тратить время, чтобы многое успеть в своей жизни? (Составляют план на день, соблюдают режим дня, свободное время не тратят впустую).

Выходит группа ребят. У каждого из них на груди буква, входящая в слово «режим».

1.     Рано вставать,

Рано в кровать –

Завтра за партой не будешь зевать.

Не бойся воды – мойся!

Стройся в ряды – стройся!

2.     Трудный и долгий день впереди,

Каждую мышцу с утра заряди!

Чистят ножи и кастрюли,

И трубы –

Как же не чистить

До завтрака

Зубы?

3.     Вовремя пей,

Вовремя ешь,

Будешь до старости крепок и свеж.

4.     В школе учись

И работай в отряде,

Книг не марай

И не пачкай тетрадей,

Счёту учись перед классной доской,

Строить учись у себя в мастерской.

5.     Вредно ребятам лежачее чтение –

Вредно для книги

И вредно для зрения.

Рано в кровать, рано вставать –

И начинаем сначала опять.

После режима дня перед Осанкой.

Частушки.

1.     Мы в поход всегда ходили,

Там из лужи напились,

В животе у нашей Лили

Три лягушки завелись.

Рефрен:

          Ёлочки – сосёночки зелёные, пахучие,

          Школьные припевочки весёлые, колючие.

2.     Физкультурой заниматься

Всем советуем, друзья!

Не лениться, улыбаться!

До свиданья, нам пора!

3.     Как – то раз учитель Свете

Объяснил, что знанье – свет.

Света спать легла при свете,

Утром встала – знаний нет.

4.     У Валеры нет терпенья,

Он урок недоучил

И за полстихотворенья

Полчетвёрки получил.

5.     Наш Дениска – молодец,

Спортом занимается.

Но ходить на физкультуру

Очень он стесняется.

6.     Мы пропели вам частушки.

Вы скажите от души:

Хороши наши частушки,

И мы тоже хороши.

Разрисуйте руки, как буд-то это ваш учебник в конце года.

Во время задания № 6 поют песню Настя и Юля.

После задания № 6

Однажды учёные придумали для школьников такой костюм, который бы всегда оставался чистым и нарядным. Послушайте эту историю про костюм, в стихотворении «Про опрятного неряху».

1.    Учёные – химики сшили костюм,

И вот что пришло тем учёным на ум:

-Чтоб нам испытать и штаны, и рубаху,

Давайте, друзья, мы отыщем неряху.

2.    Но трудно учёным неряху найти,

Не знают, куда за неряхой пойти.

Грязнуль остаётся всё меньше на свете,

Но где-то ведь есть неопрятные дети?

3.    И вот объявляют десятки газет:

«Грязнули, вас ищет учёный совет.

Пусть тот, кто не чистит, а пачкает брюки,

Хоть раз, да послужит на благо науке»

4.    Явился один мальчуган на совет.

Взглянул председатель и вымолвил: «Нет!

Пятно от чернил посадил на рубахе,

А тоже себя зачисляет в неряхи!».

     5. Явился второй мальчуган на совет.

          Взглянул председатель и вымолвил: «Нет!

          Неделю всего не погладил он брюки

          И думает быть уж полезным науке!»

      6. И третий пришёл мальчуган на совет,

           Таких замарашек не видывал свет.

           Мальчишка сто пятен имел на рубашке,

           Как будто играл с трубочистом в пятнашки.

           Светились на брюках три тысячи дыр,

            Он был всех нерях и грязнуль командир.

6.    Вот тут просиял сам профессор на стуле:

-Вот это неряха! Вот это грязнуля!

И хором решил весь учёный совет:

-Такой подойдёт. Возражения нет.

      8. И вот нарядили, как надо неряху:

          -Ну что ж, испытай нам штаны и рубаху.

          Он брюки борщом за столом обливал,

          Рубашкой он брюки свои вытирал.

          У лужи нарочно неряха стоял,

           Чтоб грязью его обливал самосвал.

       9. Но как он испортить костюм ни старался,-

           Наряд его новым и чистым остался.

           Неряху хвалили: «Какой молодец!

           Смотрите, опрятным он стал наконец!»

            А вот о чудесном костюме – ни звука,

           Мол, я молодец, а потом уж … наука!

Сейчас неряхи наверно обрадовались, что наконец-то создали такие костюмы, которые не надо стирать, гладить и т. д.

Перед загадками сценка.

?

Физ.минутка.

(сели на корточки)

Раз – подняться, подтянуться (руки на пояс)

Два – согнуться, разогнуться (руки на пояс).

Три – в ладоши 3 хлопка.

На четыре – руки шире

Пять – руками помахать

Шесть – на месте повернуться

Семь – притопнуть, поскакать

Восемь – тихо помолчать.

- Подними ладони выше

И сомкни над головой

Что же вышло

- Крыша вышла. А под крышей мы с тобой.

- Подними ладони выше

И сомкни перед собой

Что же вышло

- Мостик вышел

Мостик ровный и прямой.

- Подними ладони выше

И скрести над головой

Что же вышло

- Гуси вышли.

Вот один. А вот другой.

- Подними ладони выше и скрестив их помаши.

- Что же вышло?

- Птички вышли. Птички очень хороши.

Чтобы быть здоровым человеком, необходимо, прежде всего, отказаться от вредных привычек. Мы сейчас с вами поиграем.

Перед № 5. Игра – кричалка «Полезно – вредно».

Дети отвечают хором .

- Читать лёжа -…(вредно)

- Смотреть на яркий свет - …(вредно)

- Промывать глаза по утрам -…(полезно)

- Смотреть близко телевизор -…(вредно)

(Расстояние от телевизора до глаз должно быть не менее 3 метров, продолжительность просмотра – не более 1,5 часа в день)

- Оберегать глаза от ударов -…(полезно)

- Употреблять в пищу морковь, петрушку -…(полезно)

- Тереть глаза грязными руками -…(вредно)

- Заниматься физкультурой -…(полезно).

-Молодцы ребята. А как вы думаете, беспокоились ли наши предки о своём здоровье?.. Конечно же, беспокоились. И это отражается в народных пословицах и поговорках.

Игра «Цветочная полянка».

-Ребята, на нашей полянке – два цветка, а лепестки у них не простые, а загадочные. Нужно сорвать лепесток, прочитать начало пословицы и закончить её.

Всякое дело поправимо – если человек здоров.

В здоровом теле – здоровый дух.

Голову держи в холоде – а ноги в тепле.

Заболел живот – держи пустым рот.

Кто любит спорт – здоров и бодр.

Быстрого и ловкого – болезнь не догонит.

Без труда – нет отдыха.

Землю сушит зной – а человека болезнь.

К слабому и – болезнь пристаёт.

Делу – время –потехе – час.

Поработал – отдыхай.

Здоров будешь – всего добудешь.

Крепок телом – богат душой.

Болен – лечись – здоров – берегись.

Здоровье - дороже денег.

Болезнь – человека не красит.

Труд – здоровье – лень – болезнь.

Кто правильно и быстро обработает и перевяжет рану на пальце.

Подготовить слабый раствор йода, бинт.

Песня.

-Заканчивается праздник наш,

И всем, кто в гости к нам пришёл сюда,

От всей души мы искренне желаем:

Здоровья вам, друзья.