Уроки самоопределения
Профориентационные занятия в 9-ом классе
Профессия и здоровье
Цель: знакомство с понятием «условия труда» и «медицинские
противопоказания»; диагностика состояния с помощью анкеты «Моё здоровье».
Материалы к уроку: таблица «Медицинские ограничения
профпригодности», бумага.
Учитель: несмотря на все достижения цивилизации, врачи отмечают
рост числа самых различных заболеваний. Очень часто эти заболевания связаны с
профессией. Предприниматели, менеджеры, администраторы, руководители наиболее
часто испытывают стрессовые ситуации, вызванные необходимостью принимать
решения и брать ответственность на себя, обострением конкуренции и боязнью
потерять свой статус.
В последние годы резко возросло число менеджеров -
людей, отвечающих за работы других людей, организаторов, управляющих. Профессия
стала модной. И сразу появился новый диагноз - «синдром менеджера». Его
симптомы - хроническая усталость, снижение иммунитета, плохое настроение,
рассеянность, забывчивость - наблюдаются у ответственных людей, которые
занимаются не своим делом. Их организм таким образом сигнализирует, что надо
снизить нагрузки. Если человек не прислушивается к этим сигналам, его ждут
серьёзные проблемы со здоровьем.
Особую группу риска составляют люди с завышенным
уровнем притязания - те, которые стремятся занять место, не соответствующее их
возможностям.
Практически все профессии предъявляют свои
требования к здоровью человека. Условно все эти требования можно разделить на
четыре группы:
· Двигательные: координация движений, сила и мышечная выносливость;
· Анализаторные: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус;
· Нервно-психические: сила, подвижность, уравновешенность нервной системы;
· Интеллектуальные: свойства мышления, внимания и памяти.
Одни профессии предъявляют повышенные требования к
здоровью человека, потому что могут быть связаны со значительным напряжением
зрения (оператор, часовщик, ювелир), длительным стоянием на ногах (продавец,
зубной врач, парикмахер), высоким нервно-психическим напряжением (учитель, администратор).
Другие профессии требуют специального отбора,
который включает определение годности кандидата по состоянию здоровья на основе
социально-психологического и психофизиологического изучения личности. Профотбор
абитуриентов проводят многие военные учебные заведения, учреждения МЧС, ФСБ и
других федеральных служб.
Врачи делят профессии на четыре группы в
зависимости от условий труда. Условия труда: бытовые условия; умеренное или
непостоянное неблагоприятное воздействие; одновременное воздействие нескольких
неблагоприятных факторов; тяжёлые и вредные условия труда.
Выбирая профессию, задумайтесь, как она повлияет на
здоровье. Подробно о медицинских противопоказаниях к работе и обучению
подростков можно прочитать в справочниках, подготовленных
Научно-исследовательским институтом гигиены детей и подростков Министерства
здравоохранения, где содержатся более 1400 профессий, которые можно получить в
профессиональных учебных заведениях.
Медицинские ограничения профпригодности
Отметьте факторы, которые могут ограничить ваш
профессиональный выбор.
|
Заболевания дыхательных органов
|
Неблагоприятный климат, загазованность,
запылённость, контакт с токсическими веществами, значительное физическое
напряжение
|
|
Заболевания сердечно-сосудистой системы
|
значительное физическое напряжение, неблагоприятный
микроклимат, контакт с токсическими веществами ,работа на высоте , у
движущихся механизмов
|
|
Заболевания органов зрения
|
Работа с мелкими деталями, значительное физическое
напряжение, запылённость
|
|
Заболевания нервной системы
|
Нервно-эмоциональное напряжение, шум и вибрация,
неблагоприятный микроклимат, контакт с токсическими веществами
|
|
Заболевания опорно-двигательного аппарата
|
Статичная рабочая поза, значительное физическое
напряжение (подъём и перенос тяжестей), работа на высоте, у движущихся
механизмов
|
|
Заболевания органов пищеварения
|
контакт с токсическими веществами, значительное
физическое и нервное напряжение, рабочая поза, связанная с напряжением мышц
живота, нарушение режима питания
|
|
Заболевания почек и мочевых путей
|
Неблагоприятный микроклимат, контакт с токсическими
веществами, вынужденная рабочая поза, работа, связанная с нарушением режима
питания
|
· Назовите профессии, для которых характерны
перечисленные условия труда.
|
Неблагоприятный климат, загазованность,
запылённость, контакт с токсическими веществами, значительное физическое
напряжение
|
|
|
значительное физическое напряжение, неблагоприятный
микроклимат, контакт с токсическими веществами ,работа на высоте , у движущихся
механизмов
|
|
|
Работа с мелкими деталями, значительное физическое
напряжение, запылённость
|
|
|
Нервно-эмоциональное напряжение, шум и вибрация,
неблагоприятный микроклимат, контакт с токсическими веществами
|
|
|
Статичная рабочая поза, значительное физическое
напряжение (подъём и перенос тяжестей), работа на высоте, у движущихся
механизмов
|
|
|
контакт с токсическими веществами, значительное
физическое и нервное напряжение, рабочая поза, связанная с напряжением мышц
живота, нарушение режима питания
|
|
|
Неблагоприятный микроклимат, контакт с токсическими
веществами, вынужденная рабочая поза, работа, связанная с нарушением режима
питания
|
|
Противопоказания могут быть не только медицинскими.
Существует большая группа профессий, для которых важно не только здоровье,
сколько наличие специальных способностей. Например, профессия музыканта или
композитора. Общеизвестно, что для успешного освоения этих профессий необходим
не просто хороший, а абсолютный музыкальный слух. Наличие специальных
способностей может компенсировать медицинские противопоказания. Иначе каким
образом мог создавать музыку потерявший слух Бетховен?
Анкета здоровья
(анонимно)
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
Поставьте в клетке с номером утверждения плюс, если вы
с ним согласны, и минус - если не согласны.
1.
У меня редко бывают
головные боли после напряжённой работы.
2.
Меня ничто не может
вывести из хорошего расположения духа.
3.
Невыполнение
задания или неудачи в учёбе не волнуют меня.
4.
Я не волнуюсь перед
экзаменом.
5.
Обычно я сдаю
экзамен в числе первых и, не раздумывая, беру билет.
6.
Мне не требуется
время на дополнительное задание.
7.
Насмешки
одноклассников не портят мне настроение.
8.
Меня не беспокоят
сны на тему предстоящих экзаменов.
9.
В коллективе я чувствую
себя легко и непринуждённо.
10.
Я всегда делаю то,
что планирую.
11.
Мне трудно
сосредоточить внимание на уроке.
12.
Если преподаватель
отступает от темы урока, меня это сбивает.
13.
Меня тревожат мысли
о предстоящем зачёте или экзамене.
14.
Иногда мне кажется,
что я почти ничего не знаю о предмете.
15.
Если у меня что-то
не получается, я опускаю руки.
16.
Если я не успеваю
усвоить учебный материал, я чувствую себя
неуверенно.
17.
Я болезненно
реагирую на критические замечания.
18.
Неожиданный вопрос
приводит меня в замешательство.
19.
Меня беспокоит моё
положение в классе.
20.
Мне не хватает силы
воли.
21.
Мне трудно
сосредоточится на каком либо задании или предмете.
22.
Я боюсь отвечать,
даже если хорошо знаю предмет.
23.
Иногда мне кажется,
что я не смогу усвоить весь учебный материал.
24.
Меня смущает
необходимость отвечать перед всем классом.
25.
Меня тревожат
возможные неудачи в учёбе.
26.
От волнения я могу
заикаться.
27.
Моё состояние во
многом зависит от успеваемости.
28.
Я часто ссорюсь с
друзьями из-за пустяков и потом жалею об этом.
29.
Психологический
климат в классе влияет на моё состояние.
30.
После спора или
ссоры я долго не могу успокоиться.
Сложите число положительных ответов на утверждения
1-10 и отрицательных - на 11-30. чем больше баллов, тем меньше у вас оснований
для беспокойства о своём здоровье.
Здоровье определяется целым рядом факторов:
врождёнными особенностями, условиями жизни, экологической ситуацией,
эмоциональным состоянием, привычками, образом жизни.
Если вы ежедневно проводите у телевизора и за
компьютером более трёх часов и при этом не занимаетесь спортом, то велика вероятность
развития остеохондроза. Если вы курите, то у вас повышается вероятность
возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. И так далее.
Если вы намерены выбрать работу, связанную с
постоянными эмоциональными и физическими нагрузками, проконсультируйтесь с
врачом.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.