Внеклассное мероприятие игра-квест "Поезд здоровья"

Квест "Поезд здоровья"

                                       Провела социальный педагог Шестакова Е. И

Цель мероприятия - приобщение учащихся к здоровому образу жизни.

Задачи:

• дать учащимся представление о здоровом образе жизни,
• помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровым,
• развивать творческие способности и познавательный интерес;
• воспитывать ответственное отношение к своему здоровью.

Оформление:

Плакаты в зале:

• Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье. (Генрих Гейне)
• Здоровый нищий счастливее больного короля. (А. Шопенгауэр)
• Гимнастика удлиняет молодость человека. (Джон Локк)
• Обильная еда вредит телу так же, как изобилие воды вредит посеву. (Абу – ль – Фарадж)
• Заболеть легко — вылечиться трудно.( русская народная пословица)
• Здоровье не купишь — его разум дарит. ( русская народная пословица)
• Здоровье дороже золота. ( русская народная пословица)

Задания на станциях:

Станция «Азбука здоровья»

1. Продолжите пословицы:

1. Береги платье снову, а…..
2. В здоровом теле - …
3. Здоров будешь - …
4. Здоровье не свечка, сгорит…….
5. Где здоровье, там и …..
6. Курить - ….
7. Чистота – …
8. Богатство – на месяц, здоровье …
9. Здоровье дороже……

2. “Здоровье” На каждую букву этого слова подберите слова, которые имеют отношение к здоровью и здоровому образу жизни. (За выполнение 1и 2 задания дается 10 баллов)

Станция «Зарница» - оказание первой помощи при ранениях, кровотечении, наложение повязок и т.д.

Ранение мягких тканей

Симптомы:

Наличие раны, боль, кровотечение.

Первая помощь:

• Остановить кровотечение.
• Обработать кожу вокруг раны дезинфицирующим средством.
• Наложить стерильную повязку на рану.
• При сильном кровотечении, обширной и загрязненной ране, срочно обратиться в медицинское учреждение или травмпункт.

Переломы и вывихи костей

Симптомы:

Сильная боль в месте повреждения, нарушение формы и длины конечности, невозможность движения конечностью.

Первая помощь:

• Остановить кровотечение и обработать рану (в случае повреждения тканей).
• Наложить на рану стерильную повязку.
• Дать обезболивающее средство пострадавшему.
• Сделать из подручных средств (палка, дощечка, косынка и т.д.) транспортную шину и прибинтовать ее к поврежденной конечности поверх обуви и одежды, захватив не менее двух суставов.
• Срочно доставить пострадавшего в ближайшее медицинское учреждение.

Станция «Страна здоровья»

Викторина «Здоровый образ жизни»

1. Что такое здоровый образ жизни?

ЗОЖ – это деятельность, активность людей, направленные на сохранение и улучшение здоровья.

2. Назовите основные аспекты ЗОЖ?

• Режим дня
• занятия физкультурой и спортом,
• рациональное питание,
• гармоническое отношение между людьми,
• соблюдение правил гигиены,
• отказ от вредных привычек,
• закаливание,
• достаточный сон,
• прогулки на свежем воздухе, - досуг, вызывающий положительные эмоции.

3. Что такое гиподинамия?

Гиподинамия – малоподвижный образ жизни.

4. Основные принципы закаливания?

Основные принципы закаливания – постепенность, систематичность, учет индивидуальных особенностей организма, разнообразное закаливающее воздействие.

5. К каким заболеваниям приводит избыточный вес?

Избыточный вес приводит к заболеваниям сердечно – сосудистой системы - гипертония, атеросклероз; эндокринной системы – ожирение; опорно-двигательного аппарата – артриты, артрозы и др.

6. Какие требования гигиены надо выполнять, чтобы быть здоровым?

Умываться утром, чистить зубы 2 раза в день, полоскать рот после приема пищи, мыть руки перед едой, после посещения туалета, приходя с улицы, регулярно принимать душ, менять носки и нательное белье, 1 раз в неделю мыться с мылом, не пользоваться чужими санитарными принадлежностями: расческа, зубная щетка, полотенце, носовой платок

7. Что такое рациональное питание?

Рациональное питание сбалансировано по белкам, жирам и углеводам.

Принимать пищу необходимо 3-4 раза в день - завтрак, обед, полдник, ужин.

8. Сколько жидкости должен выпивать человек в день?

В день нужно выпивать не менее 2-2,5 литров жидкости. Это вода, чай, соки, первые блюда и т.д.

9. Почему вредны вредные привычки?

Вредные привычки сокращают продолжительность жизни, приводят к различным заболеваниям.

10. Назовите основные моменты режима дня.

В режим дня входят: подъем, гигиенические процедуры, зарядка, завтрак, учебные занятия, обед, внеурочная работа, полдник, активный отдых, ужин, свободное время, гигиенические процедуры, сон.

Станция «Спортивная»

• Прыжки на скакалке (суммируется количество прыжков за 2 – 3 минуты) или
• отжимания (суммируется количество отжиманий за 3 -5 минут)
• меткий «стрелок» (суммируется количество попаданий в цель за 2 минуты)

ОБЖ - вопросы поведение в нестандартных ситуациях или викторина по ПДД

В каких случаях обращаются по телефонам?

01, 02, 03, 04, 911

Викторина по ПДД

1. Как на проезжей части улиц и дорог обозначен пешеходный переход?
2. Какие сигналы светофора вы знаете, что они обозначают?
3. Где и как должны ходить пешеходы по улице?
4. В каких местах пешеходам разрешается переходить улицу?
5. Как нужно переходить улицу при выходе из трамвая, автобуса?
6. Как надо правильно переходить улицу, дорогу?
7. Сколько сигналов у пешеходного светофора, что они обозначают?
8. Кто должен знать дорожные знаки?
9. Что может случиться, если переходить улицу в не положенном месте?
10. Как называются пешеходные дорожки?

 Станция «Загадочная.» 

1.Хоть и щиплет, хоть и жжет, гроза микробов –рыжий …йод!

2. Для братишки, для сестренки, для коленок есть…зеленка!

3. Он подскажет нам ответ. Температура есть, иль нет! Болеть не много радости. Мы поставим …градусник.

4.Хоть и горький, но полезный. С огорода враг болезней. И микробам он не друг! Знаем мы зеленый …лук!

5.Тренируюсь! Очень горд! Мне здоровье дарит… спорт!

6. Объявляет бой бациллам. Хочет чтоб все чисто было! Под водою непременно станет белой пышной пеной. Было , было и уплыло. Потому что это ….мыло!

7.Им утрем потоки слез. Не забудем и про нос. Чтоб ты был не одинок, клади в карман себе …платок!

Подведение итогов игры. Награждение победителей и участников.

Желаем Вам успехов и крепкого здоровья!

Приложение 1

ЗАЯВКА

на участие  школьной игре

«Поезд здоровья»

МБОУ Школа №131

Класс _____________________________

Список участников команды

 

№ п/п	Ф.И.О.	дата рождения	домашний адрес	контактные данные
1.	Капитан
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Приложение 2

Маршрутный лист  5В

Квест «ПОЕЗД ЗДОРОВЬЯ»

№	Название	баллы
1.	Станция «Азбука здоровья»
2.	Станция «Страна здоровья»
3.	Станция «Спортивная»
4.	Станция «Зарница»
5.	Станция «Загадочная.»

Краткое описание документа:

Ответственные по станциям назначаются из числа педагогов, работающих учителей школы. Им дается такая же инструкция как классным руководителям. Количество станций должно быть не меньше, чем команд, участвующих в игре.

Ответственные по станциям должны составить задания для команд.

Время работы на станциях 5-8 минут. Ответственные по станциям оценивают ответы на вопросы по 10 бальной системе. На станции «Спортивная» команда набирает общее количество баллов за выполнение задания каждым членом команды. На каждой станции баллы могут быть сняты за дисциплину, рапорт, отсутствие эмблемы, просроченное время и др.