Внеклассное мероприятие во втором классе «По тропе здоровья со Смешариками»

Внеклассное мероприятие во втором классе

«По тропе здоровья со Смешариками»

Автор: Шорикова Ирина Сергеевна

«Самое ценное, что есть у человека – это жизнь.

А главное в его жизни – здоровье».

Ф.де Ларошфуко

 Цели:

-формирование потребности в здоровом образе жизни, в рациональном питании;

- закрепление и расширение знаний о влиянии витаминов на здоровье человека, определение их пользы и значения;

-воспитание бережного отношения к своему здоровью;

- развитие смекалки, внимания, навыки самостоятельной работы и работы в группах;

Предварительная работа: пословицы о здоровье, правила режима дня.
 Оборудование: презентация Power Point,  карточки продуктов и витаминов, карточки вредной и полезной еды.

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ
Ведущий сообщает тему и цели мероприятия. 

Ведущий:  Здоровье- это не игрушка. Легко сломать, нельзя купить. Давайте лучше мы подумаем, как нам его сохранить.
В старину говорили, что здоровье приходит золотниками, а уходит пудами. Золотник- это совсем небольшой вес, примерно вес одной пятикопеечной монеты, а пуд- 16 кг. Это значит, стать здоровым можно постепенно, а вот потерять здоровье намного быстрее. Сегодня ребята мы с вами отправимся в путешествие по тропе здоровья. Но отправимся не одни, а с героями известного мультсериала. Кто они? Вы должны отгадать (На доске запись икирашемс).

- Правильно ребята, это смешарики. Как вы догадались? Верно, данную запись надо читать справа - налево. Смешарики будут предлагать нам разные задания, с которыми мы должны справиться. Какие знания и умения нам сегодня пригодятся? (Дети отвечают, формулируют задачи). Ну что, начинаем? (Слайд 1)

1. И первый кто нас встречает, это забавный … (Слайд 2) Ёжик.

«Хорошая пословица поднимет любого молодца».

 - Это задание пословиц о здоровье.  Вы готовились к этому конкурсу —   искали пословицы о здоровье. Сначала мы проверим, как вы выполнили домашнее задание.

·         Сейчас в течение 3-х минут поочерёдно   называть найденные  пословицы о здоровье.

«Закончи пословицу».

Сейчас я буду начинать пословицу, а вы должны её закончить (пословицы не повторяют названные).

·         Двигайся больше — проживёшь (дольше);

·         Профилактика старенья— в бесконечности (движенья);

·         Чисто жить — здоровым (быть);

·         Кто аккуратен — тот людям (приятен);

·         Не в меру еда — болезнь и (беда);

·         Ешь да не жирей — будешь (здоровей);

·         Зелень на столе — здоровье на (сто лет);

·         Кто рано встаёт — тому (Бог даёт);

·         Не пеняй на соседа, когда спишь (до обеда);

·         Слабеет тело без (дела);

·         Без дела жить — только небо (коптить);

·         Хлеб на ноги ставит, а вино (валит);

·         Кто курит табак, тот сам себе (враг);

·         Табак здоровье разрушает и ума (не прибавляет);

·         Курильщик — сам себе (могильщик);

·         Если хочешь долго жить — (брось курить);

·         Кто спортом занимается — тот силы (набирается);

·         Спорт — эликсир (жизни);

·         Здоровье сгубишь — новое (не купишь);

·         Береги платье снову, а здоровье (смолоду).

- Молодцы, идём дальше. И на пути у нас весёлый   … (Слайд 3) Крош. У него часы значит задание будет на время. Это задание мы будем выполнять в группах. Давайте для начала повторим правила работы в группе: 1.Уважай своего товарища.

2. Не согласен – предлагай.

3. Умей выслушать.

 «РЕЖИМ ДНЯ».
 -  Получите конверты, в которых лежит режим дня, разрезанный на части. По сигналу надо как можно быстрее восстановить режим дня.

У участников должен получиться следующий РЕЖИМ ДНЯ:

7.00 – подъем, зарядка, утренний туалет, завтрак;
8.00 — 12.00 – пребывание в школе;

13.00 – обед;
13.30 — отдых, прогулка, посещение, посещение кружков, секций;
16.00 – выполнение домашнего задания;
17.30 – отдых, помощь в домашних делах;
19.00 — ужин, чтение, игры по интересам;
20.30 — подготовка ко сну;
21.00 — сон.

-  Ребята, это примерный режим дня для учащихся вашего возраста. А вот зачем нужно соблюдать режим дня нам сейчас расскажут ребята из ваших групп.
1 УЧЕНИК: Утренняя зарядка.
Помогает сократить время перехода от сна к бодрствованию. Недаром она называется зарядкой, т. е. «заряжает» нас бодростью, энергией на целый день. Лучше всего для занятий утренней гимнастикой пользоваться комплексом упражнений, рекомендованных специалистом.
 2 УЧЕНИК: Режим питания.
Очень важно перед школой поесть, нам необходим горячий завтрак из двух блюд, например, чай, каша, йогурт. В течение всего дня мы должны есть разнообразную пищу, содержащую белки, жиры, углеводы, минеральные соли и витамины. Эти вещества содержаться в молочных продуктах, мясе, рыбе, яйцах, овощах и фруктах. Интервал между приемами пищи не должен быть больше 3 – 4 часов.
 3 УЧЕНИК: Выполнение домашних заданий.
Очень важным моментом режима дня является выполнение домашних заданий. Во избежание перегрузок домашнее задание рекомендовано выполнять в одно и тоже время. Это позволяет быстро войти в рабочее состояние и способствует быстрому его выполнению. Не следует затягивать работу над домашними заданиями, надо стараться укладываться в 1 – 1.5 часа.
 4 УЧЕНИК: Свободное время.
Необходимо, чтобы в нашем режиме дня было время на занятия по интересам, на чтение книг, просмотр интересных телепередач. Кстати о телевизоре. Чрезмерное увлечение телевизором и компьютером плохо влияет на здоровье, в первую очередь на глаза, вызывая их перенапряжение. Нам следует находиться у телевизора или компьютера не более 45 минут в день. Смотреть телевизор или работать за компьютером надо только сидя.
 5 УЧЕНИК: Активный отдых на свежем воздухе
Пребывание на свежем воздухе очень важно для здоровья. Это повышает сопротивляемость организма и укрепляет его в целом. Очень хорошо сосчитать пребывание на свежем воздухе с активными играми: футбол, волейбол и т. д. Время прогулок 3 -3.5 часа в день.
6 УЧЕНИК: С о н.
Очень важен для нас достаточный по продолжительности ночной сон. Чтобы сон был глубоким и спокойным нам нужно соблюдать следующие правила:
— не играть в шумные игры перед сном;
— не заниматься спортом;
— не смотреть страшные передачи;
— не есть на ночь;
— перед сном проветривать помещение;
— вечерний туалет;
— ложиться спать в одно и тоже время.

 - Ну, а сейчас нас встречает изящная …  (Слайд 4) Нюша.

 «ОСАНКА».
- На подтянутого, стройного человека нам с вами приятно смотреть, у него правильно формируется скелет, хорошо развиты мышцы, легко работать его сердцу и другим внутренним органам. А ведь очень важно для формирования правильной осанки — правильно сидеть за партой, за письменным столом.
Вот мы сейчас и проверим, а знаете ли вы, три основные правила посадки за рабочим столом.
Участники команд получают четыре карточки, где изображен ученик, сидящий за партой. Ребята должны выбрать одну карточку, где человек сидит правильно.
 Ведущий: Хорошо ребята справились с заданием, а теперь давайте все вместе повторим правила правильной осанки и посмотрим на себя, а мы правильно сидим.
 Учащиеся хором проговаривают:
— Проверь положение ног, они должны опираться под столом о пол.
— Проверь расстояние от глаз до тетради, оно должно равняться расстоянию от локтя, стоящего на парте, до среднего пальца, прижатого к глазу.
— Между краем стола и грудью должен проходить кулачок.

- А кто же это впереди? Это спортивная … (Слайд 5) Совунья.

 «Двигайся больше, проживешь дольше».

Она предлагает нам позаниматься спортом.

Ведь жизнь – это движение, а движение это….

Физкультура укрепляет мускулатуру. Делает наше тело. Каким? (ответы детей)

Но мы сможем двигаться дальше только тогда, когда преодолеем полосу препятствий.

Полоса препятствий: пройти по дорожке «колючки», перепрыгнуть с кочки на кочку,  пройти по подвесному мосту (узкая гимнастическая скамейка), пролезть через пещеры (дуги, обручи).

- Ребята, нас встречает садовод-огородник … (Слайд 6) Копатыч.

«Кто землянику в рот кладет, тот здоров круглый год»

 Мы потратили много сил и энергии. Нужно подкрепиться. А зачем нужно есть ягоды, фрукты и овощи? (Ответы детей)

- Правильно, потому что в них содержаться такие волшебные вещества, которые помогают быть здоровыми, румяными, бодрыми, как витамины.  А какие витамины есть в овощах и фруктах? (ответы детей)

Ребята, давайте составим витаминные семейки.

Дидактическая игра «Витаминные семейки». Ребята в группах составляют «семейки»- продукт+витамин. Приложение 1

- Чтоб здоровым, сильным быть, ягоды, фрукты и овощи надо любить.

Все без исключения в этом нет сомнения! Но овощи, фрукты и ягоды надо обязательно перед употреблением … мыть.

- И следующий кто нас встречает  чистуля … (Слайд 7) Пинк.

«Чистота – залог здоровья!»

- Почему так говорят? (рассуждения детей)

У каждого человека есть предметы личной гигиены, у них только один хозяин.

Игра «Можно – нельзя» (одна подгруппа подбирает предметы личного пользования, другая общего). Приложение 2

- Отправляемся дальше мы видим на пути любителя и ценителя здорового питания …  (Слайд 8) Лосяша.

«Полезная еда не приносит вреда!» ( в парах)

Распределите в группы полезную и вредную еду.

- Ну что ребята, наше путешествие заканчивается и умный …  (Слайд 9) Кар- Карыч предлагает подвести итог и совместно составить кластер.

ЗДОРОВЬЕ

-  Друзья! Нам прощаться настала пора!

Чтоб не случилось, человек

Здоровья желает другому навек!

Мы «Здравствуйте» вам напоследок кричим,

Дыханием здоровья вас одарим! (Слайд 10)

Литература:

 1. Амонашвили Ш.А., Плексин А.Г. и др. Педагогика здоровья. – М.: Педагогика, 1990.
 2. Колбанов В.В., Зайцев Г.К. Валеология в школе. – СПб., 1992    

 3.Коростель Н. Б. От А до Я. – М., «Физкультура и спорт», 1995
 4. Куценко Г. И., Новиков Ю. В. Книга о здоровом образе жизни. – СПб., 1997.  Л.А. 5.  Обухова, Н.А. Лемяскина «Школа докторов природы или 135 уроков здоровья», М. «ВАКО», 2005.

Используемые ЦОР: 

1. http://www.edu.ru/ - Образовательный федеральный портал "Российское образование"

2. http://fonogramm.net/ База детских песен

3.     Интернет ресурсы издательского дома “Первое сентября”.

4.     Claw.ru: Медицинская энциклопедия

• 1 слайд

  По тропе здоровья со Смешариками
  

• 2 слайд

  «Хорошая пословица поднимет любого молодца»
  

• 3 слайд

  «Режим дня»
  

• 4 слайд

  «Осанка»
  

• 5 слайд

  «Двигайся больше, проживешь дольше»
  

• 6 слайд

  «Кто землянику в рот кладет, тот здоров круглый год»
  

• 7 слайд

  
  «Чистота – залог здоровья!»
  

• 8 слайд

  «Полезная еда не приносит вреда!»
  

• 9 слайд

  Составь кластер
  

• 10 слайд

А
В
С

Краткое описание документа:

Внеклассное мероприятие во втором классе «По тропе здоровья со Смешариками» - увлекательное путешествие в "мир здоровья" с любимыми героями мультфильма. Предварительная работа: изучить с ребятами пословицы о здоровье, правила составления режима дня.

Цели:

-формирование потребности в здоровом образе жизни, в рациональном питании;

- закрепление и расширение знаний о влиянии витаминов на здоровье человека, определение их пользы и значения;

-воспитание бережного отношения к своему здоровью;

- развитие смекалки, внимания, навыки самостоятельной работы и работы в группах;