Воспитательное мероприятие "Береги здоровье"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №9»

городского округа Ступино Московской области

Номинация: «Воспитательное мероприятие»

«Береги здоровье»

для учащихся начальных классов

Глазунова Светлана Константиновна

педагог-организатор

МБОУ СОШ № 9

г. Ступино

2018 – 2019 учебный год

Важнейшей социальной задачей цивилизованного общества является укрепление здоровья и обеспечение гармоничного развития подрастающего поколения. Здоровье детей является одной из основополагающих ценностей образования на современном этапе.

Что же такое здоровье? Термин «здоровье», согласно Всемирной организации здравоохранения, определяется как «состояние полного, физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Как видно это из определения, здоровье имеет физическую, душевную и социальную составляющие.

Таким образом, здоровье, в том числе психическое, существенно определяется образом жизни. Здоровый образ жизни включает, по мнению Никифорова Г. С.:

1.   Стремление к физическому и духовному совершенствованию;

2.   Достижение душевной, психической гармонии с самим собой и внешним миром;

3.   Обеспечение полноценного питания, оптимальных нагрузок, отдыха;

4.   Исключение из жизни вредных для организма и психики внешних факторов, а также многочисленных аспектов саморазрушающего поведения.

Можно выделить десять наиболее значимых факторов, влияющих на здоровье человека:

1.   Профилактика вредных привычек.

2.   Культура питания.

3.   Оптимальные физические нагрузки.

4.   Психологический фактор.

5.   Сон, отдых

6.   Экологический фактор.

7.   Личная гигиена.

8.   Своевременная медицинская помощь.

9.   Социально-экономический фактор.

10. Наследственность.

Организационное направление работы включает в себя создание здоровьеформирующей воспитательно-образовательной среды.

Содержание:

Пояснительная записка………………………………………..5

Воспитательное мероприятие для учащихся начальных классов «Береги здоровье»………………………………………………………..7

Заключение………………………………………………………13

Список использованных источников…………………………..14

Приложение……………………………………………………...15

Пояснительная записка

Здоровье – самое ценное достояние человека. В нем важнейший залог радости жизни, трудоспособности, успеха. Здоровый образ жизни - это образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Важнейшее условие сохранения здоровья – правильная ориентация жизни, разумное построение труда и быта.

Сознательное отношение к своему организму, умение управлять своей психикой, полезные гигиенические навыки, владение приемами закаливания и тренировки – все это условия для формирования здорового человека, полноценного гражданина.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Воспитательное мероприятие формирует адекватное понимание и принятие себя в здоровом обществе без вредных привычек. Знакомит с главными правилами здорового образа жизни, режимом дня, вариантами отдыха после школьных занятий, основами личной гигиены и красоты, правилами здорового питания.

 Цель работы: формирование у учащихся стремления к здоровому образу жизни.

Задачи:

- познакомить учащихся с секретами здоровья;

- прививать детям интерес к собственному здоровью;

- формировать у ребенка бережного отношения к собственному здоровью.

Методы: беседа, рассказ, объяснение, игра.

Ресурсы: Музыкальное сопровождение, видеоролики по теме, презентация к уроку.

Ожидаемые результаты:

·        снижение заболеваний и стабилизация здоровье у детей;

повышение приоритета здорового образа жизни;

·        повышение мотивации к двигательной деятельности;

·        повышение уровня самостоятельности и активности детей;

·        ориентация на успех, постоянная опора на интерес к ЗОЖ, воспитание чувства ответственности;

·        повышение уровня сформированности устойчивой мотивации на здоровье и ЗОЖ у детей;

·        создание благоприятного фона в групповом коллективе;

·        развитие адаптационных возможностей детей.

Воспитательное мероприятие для учащихся начальных классов «Береги здоровье»

Ведущий 1: Здравствуйте! Дорогие гости! Мы рады видеть вас на нашем празднике. Чему же будет посвящен наш праздник? Догадайтесь?

Ведущий 2: В век технического прогресса и развития космических технологий, как вы думаете, что всего дороже? Это главная ценность в жизни, его не купишь за деньги. Если его не будет, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете решать жизненно важные задачи.

Ведущий 3: Все мы хотим его иметь. Это естественное желание человека, рано или поздно все задумываются о нем? Каждый из нас должен осознавать, какой это бесценный клад. Давайте вместе подумаем, что это такое? (Ответ детей - Здоровье, здоровый образ жизни).

Ведущий 4: Получен от природы дар-

Не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это, не арбуз-

Здоровье. Очень хрупкий груз.

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровьем нужно дорожить.

Ведущий 1: Хотите проверить свою эрудицию по теме «Здоровье»? (Отклик детей.) Тогда отвечайте, ПРАВДА ЛИ?..

Ведущий 2: ➢ Правда ли, что простуда возникает в результате переохлаждения организма? (Да)

Ведущий 3: ➢ Правда ли, что длительные занятия на компьютере полезны для здоровья? (Нет)

Ведущий 4: ➢ Правда ли, что при чистке зубов нужно не менее трех минут водить щеткой по внешней и внутренней поверхности зубов? (Да)

Ведущий 1: ➢ Правда ли, что для детских зубов полезно грызть морковку и сухарики? (Да)

Ведущий 2:➢ Правда ли, что болезнь зубов может привести к заболеванию сердца, суставов, горла? (Да)

Ведущий 3: ➢ Правда ли, что ранец на спине носить полезнее для позвоночника, чем портфель в руке? (Да)

Ведущий 4:➢ Правда ли, что если зимой сразу нырнешь в ледяную прорубь, то станешь закаленным? (Нет!)

Ведущий 1:➢ Правда ли, что витамины из аптеки совершенно безвредны и их можно есть в любых количествах? (Нет!)

Ведущий 2:➢ Правда ли, что курение более опасно для детей, чем для взрослых? (Да)

Ведущий 3: ➢ Правда ли, что мыть руки нужно перед каждым приёмом пищи? (Да)

Ведущий 4: Молодцы! Теперь мы точно знаем, что наши ученики  много знают о здоровом образе жизни.

Ведущий 1: Мы хотим рассказать вам о внеурочной деятельности, которая называется «Школа здоровья». В нашей школе она существует уже четвертый год. Мы являемся ее представителями, мы рассказываем учащимся о здоровом  образе жизни. Мы оформляем тематические газеты, проводим беседы, устраиваем викторины, оформляем стенды с листовками о здоровом образе жизни. Нашу внеурочную деятельность можно посещать с 5 класса. Приходите, мы будем рады видеть вас!

Ведущий 1: А сейчас давайте поговорим о некоторых правилах, которые являются основой здорового образа жизни.

1.     Двигательная активность. Как вы думаете, что включает в себя данное понятие? (Ответы детей.)

Ведущий 2: Это утренняя зарядка, дорога в школу и из школы, физкультминутки на уроках, подвижные игры, домашние дела, требующие мышечных усилий, активное участие на уроках физкультуры и в спортивных секциях,

Ведущий 3: Подвижные игры во дворе, походы в лес за грибами и ягодами, лыжные прогулки, катание на коньках, работа на земельном участке и т.д.

 Ведущий 4: Помните: желательно проводить на свежем воздухе не менее двух часов в день.

Ведущий 1: Сейчас мы будем читать вам загадки, а вы — отгадывать их.

Здесь купаться и зимой

Сможем запросто с тобой.

Тренер плавать нас научит

И нырять (на всякий случай).  (Плавательный бассейн.)

Ведущий 2: Зеленый луг, сто скамеек вокруг.

От ворот до ворот бойко бегает народ (Стадион)

Ведущий 3: Я конем рогатым правлю.

Если этого коня

Я к забору не приставлю,

Упадет он без меня.   (Велосипед)

Ведущий 4: Нелегко иногда забираться туда,

Но легко и приятно прокатиться обратно. (Снежная горка.)

Ведущий 1: На уроке мы писали,

Наши пальчики устали.

Ненадолго мы прервемся,

Подзарядкою займемся. (Физкультминутка )

Ведущий 2: Штанга, конь, турник, канат,

Обруч, мячик, мягкий мат...

Непременно спортзал посетите!

Мой любимый урок назовите.  (Физкультура)

Ведущий 3: Утром я встаю с постели,

В руки я беру гантели.

Раз — два, три — четыре,

Руки выше, ноги шире. (Зарядка)

Ведущий 4: Молодцы ребята, мы предлагаем вам немного размяться. Вставайте со своих мест и повторяйте движения за героями. Внимание на экран.

Ведущий 2: А мы переходим ко второму правилу это - правильное питание. Прежде всего необходимо соблюдать режим питания. Правильнее есть в одно и то же время 4—5 раз в день. Желательно съедать побольше овощей и фруктов и поменьше сладкого, жирного и соленого.

Ведущий 3: Ученые установили, что в состав нашей пищи обязательно должны входить: вода, белки, жиры, сахар или углеводы, а также различные минеральные соли и витамины.

Ведущий 4:

• УГЛЕВОДЫ — это топливо для клеток. Они дают нам энергию,

• БЕЛКИ — это стройматериалы для строительства клеток. Мышцы на теле увеличиваются благодаря белкам.

• ЖИРЫ — это продовольственные и топливные склады на «черный день», а также «теплое белье» и предохранители от ударов.

Почти в каждом продукте есть сразу несколько из названных веществ. Например, в молоке содержатся: вода, белки, жир, сахар, минеральные вещества, а также не менее семи витаминов.

Видеоролик

Ведущий 1: Третье правило, которое является основой здорового образа жизни это Личная гигиена. ГИГИЕНА — это наука о здоровье. Правила гигиены очень просты: мыть руки перед едой, ухаживать за зубами, не реже одного раза в неделю мыться горячей водой, следить за ногтями и волосами, содержать в чистоте одежду и обувь, а также помещение, в котором живешь.

Ведущий 2: Представьте себе: на одном квадратном сантиметре грязной кожи может находиться до 40 тысяч микробов! Достаточно небольшой ссадины, чтобы микробы попали внутрь и вызвали различные заболевания. А на чистой коже микробы погибают!

Ведущий 3: Вот почему существует так много пословиц и поговорок о чистоте. Расшифруйте некоторые из них.

ТЕНТОТЛЮД

ЯМПРИЯТЕН

Ответ: КТО АККУРАТЕН, ТОТ ЛЮДЯМ ПРИЯТЕН. (Читаем строчками.)

ТОЧИС ЖИТЬ — ВЫМРОЗДО БЫТЬ.

Ответ. ЧИСТО ЖИТЬ — ЗДОРОВЫМ БЫТЬ. (Читаем слова по слогам, начиная с выделенного.)

ЧОАЗО

ИТЛДВ

САООЬ

ТЗГРЯ

Ответ: ЧИСТОТА — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ. (Читаем столбцами.)

Ведущий 4: Молодцы, и с этой задачей вы справились! Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждый из нас хочет быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.

Ведущий 1:  Если соблюдать всё то, о чём мы сегодня говорили, заниматься спортом, то вы все будете: красивые; cильные; ловкие; стройные; румяные; крепкие; подтянутые; здоровые.

Ведущий 2: Надеемся, что сегодняшнее мероприятие прошло недаром, и вы многое запомнили для себя. Не зря говорят: "Здоров будешь – все добудешь".

Ведущий 3: Так будьте все здоровы, до свидания!

Заключение:

Здоровье является самым основным условием, определяющим полноценное развитие ребенка. Государству нужен здоровый человек. Уже с начальных классов необходимо начинать работать над укреплением здоровья и обеспечением гармоничного развития подрастающего поколения. Это важная социальная задача. К социальному опыту человек приобщается посредством образования. Закон РФ «Об образовании» трактует образование как «целенаправленный процесс воспитания и обучения в интересах человека, общества, государства, сопровождающийся констатацией достижения гражданином установленных государством образовательных уровней.

Список используемых источников:

1.     Бахтияров Ф. Г., Бахтиярова Ф. Ф. Формирование ЗОЖ школьников. М. 2005 г.

2.     https://pedsovet.org/publikatsii/nachalnaya-shkola/formirovanie--zdorovogo-obraza-jizni--v-obrazovatelnom-protsesse-shkolnikov-mladshego-vozrasta

Приложения.