Инфоурок / Дошкольное образование / Презентации / Йога для детей в детском саду
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Йога для детей в детском саду

библиотека
материалов
« Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным. Сделайте его крепким и здоро...
Поза «Зародыша» Налаживает пищеварение, укрепляет мышцы спины и живота. 1.Леж...
Поза «Угол» Помогает при запорах. При вздутии кишечника, уменьшает отложение...
«Поза мостика» Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуть в коленях. Рук...
«Поза кобры» Исходное положение: лежа на животе, ноги вместе, носки вытянуты....
«Поза стрекозы» Исходное положение: лежа на животе, руки вытянуть вдоль тела,...
Поза «Горы»  Улучшает кровообращение позвоночника, подвижность плечевого суст...
«Поза цапли» Встаньте прямо, ноги вместе, руки опустите вдоль туловища. Медле...
Специально в практике йоги имеется поза при выполнении которой в течение дня...
Спасибо за внимание!
10 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 « Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным. Сделайте его крепким и здоро
Описание слайда:

« Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным. Сделайте его крепким и здоровым, пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится в постоянном движении». Ж.Ж. Руссо Подготовила инструктор по физической культуре МБДОУ «Детский сад №36» г. Чебоксары Журавлева Н. Г. Знакомство с элементами йоги.

№ слайда 2 Поза «Зародыша» Налаживает пищеварение, укрепляет мышцы спины и живота. 1.Леж
Описание слайда:

Поза «Зародыша» Налаживает пищеварение, укрепляет мышцы спины и живота. 1.Лежа на спине, обхватите согнутую правую ногу за лодыжку и прижмите ее верхней поверхностью бедра к животу. Внимание сконцентрируйте на правой стороне живота. Удержите, позу 5-6 сек, спокойно в И.п. 2.Прижать обе ноги, стараясь подбородком или лбом коснуться коленей. Внимание при этом сосредоточить на области пупка. Удерживать 5-6 сек и спокойно опустить обе ноги, расслабляясь. Продолжить в той же последовательности 2-3 раза или один раз, но с более продолжительной задержкой.

№ слайда 3 Поза «Угол» Помогает при запорах. При вздутии кишечника, уменьшает отложение
Описание слайда:

Поза «Угол» Помогает при запорах. При вздутии кишечника, уменьшает отложение жира в области живота, укрепляет мышцы, увеличивает гибкость позвоночника, боли в пояснице.. 1. Лежа на спине. Руки вдоль туловища. Сделайте спокойный вдох и выдох. Внимание сосредоточьте на мышцах живота. Поднимите, прямые ноги на 5-6 сек над уровнем поверхности, на которой лежите. Удержите угол столько, сколько сможете без особых усилий. Сначала 5 секунд, затем постепенно прибавляя по 1-2 секунды каждый последующий день. Дыхание спокойное, произвольное.

№ слайда 4 «Поза мостика» Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуть в коленях. Рук
Описание слайда:

«Поза мостика» Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуть в коленях. Руки положите вдоль туловища, ладонями к полу. Медленно поднимайте таз вверх. Удерживайте позу в точке подъема до 10 секунд. Затем плавно опуститесь на спину. Расслабьтесь и немного отдохните. Это упражнение способствует исправлению осанки, укрепляет мышцы живота.

№ слайда 5 «Поза кобры» Исходное положение: лежа на животе, ноги вместе, носки вытянуты.
Описание слайда:

«Поза кобры» Исходное положение: лежа на животе, ноги вместе, носки вытянуты. Руки согнуты в локтях. Ладони упираются в пол. Плавно выпрямляем руки. Постепенно поднимаем голову, подбородок, плечи, грудь. Постарайтесь выдержать позу 7-10 секунд. Затем медленно опускаемся в исходное положение и расслабляемся. Улучшается работа внутренних органов, и увеличивается гибкость.

№ слайда 6 «Поза стрекозы» Исходное положение: лежа на животе, руки вытянуть вдоль тела,
Описание слайда:

«Поза стрекозы» Исходное положение: лежа на животе, руки вытянуть вдоль тела, ладонями вниз. Неторопливо отведите руки назад — вверх. Ноги оторвите от пола, поднимая вверх. Задержите позу на 5-10 секунд. Дыхание произвольное, спокойное. Потом медленно опуститесь в исходное положение. Укрепляются мышцы брюшного пресса.

№ слайда 7 Поза «Горы»  Улучшает кровообращение позвоночника, подвижность плечевого суст
Описание слайда:

Поза «Горы»  Улучшает кровообращение позвоночника, подвижность плечевого суставов, увеличивает объем грудной клетки. Сидя на коленях, соедините руки в замок над головой. Выверните кисти ладонями вверх, и как следует, потянитесь к потолку. Спина прямая. Чувствуйте, как ваш позвоночник растет, вытягивается вверх. Разверните грудную клетку, шею не напрягайте, дыхание спокойное.

№ слайда 8 «Поза цапли» Встаньте прямо, ноги вместе, руки опустите вдоль туловища. Медле
Описание слайда:

«Поза цапли» Встаньте прямо, ноги вместе, руки опустите вдоль туловища. Медленно наклоняйтесь вниз, не сгибая ноги в коленях. Постарайтесь голову прижать к коленям, обхватив ноги руками. Если наклон сразу не получается, то можно просто коснуться руками пола. Задержитесь в позе 5-7 секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Дыхание произвольное. Это упражнение хорошо укрепляет мышцы бедра, позвоночник и улучшает пищеварение.

№ слайда 9 Специально в практике йоги имеется поза при выполнении которой в течение дня
Описание слайда:

Специально в практике йоги имеется поза при выполнении которой в течение дня по несколько раз, по 10 - 15 секунд, достигается снятие умственной усталости. Таким упражнением в йоге для снятия умственной усталости будет «поза Бриллианта» или «Ребенка» Сесть на пятки, колени вместе, спина прямая. Спокойно на выдохе поклониться вперед и лбом коснуться пола. Руки вдоль тела, ладони вверх. Расслабить плечевой пояс, в позе 5-10 секунд. Дыхание произвольное, спокойное.

№ слайда 10 Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-392395

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"