Занятие с элементами тренинга «Жизнь это чудо. Береги её»

Занятие с элементами тренинга

«Жизнь это чудо. Береги её»

Цель: Формирование активной жизненной позиции, умения планировать будущую жизнь и добиваться успеха.

Ход занятия

1.     Вступительное слово ведущего

2.     Упражнение «Знакомство» ( назвать своё имя, и передать хлопок соседу справа, и так по кругу)

3.     Упражнение «Для чего я живу…..»

Каждый продолжите фразу «Для чего я живу…..»

ВЕД: Вы только что не осознанно произнесли вашу цель в жизни.. При ответе некоторые из вас запинались, отвечали неуверенно. А когда у человека сформированы ценности и цели, ему легче сделать жизненный выбор. Ваш выбор решает ваш дальнейший жизненный путь. А когда готов и продуман свой жизненный путь, легче идти по жизни.

(привести пример сборы в школу с вечера и утром, когда легче)

Планирование человеком основных событий в жизни. . План вашего дня - это ваше будущее сегодня Отсутствие плана жизни гарантирует вам течение жизни случайно. Планирование жизни - это построение конкретного плана своей жизни на год, 3 года, 5 и 10 лет и далее, где ставятся высокие и воодушевляющие человека цели. Первым человеком, начавшим планировать свою жизнь (из известных людей), - это Бенджамин Франклин. Большинство людей живет, не ставя перед собой никаких целей: постановку целей вполне заменяют надежды, мечтания, фантазии. Чтобы распланированная жизнь не была скучна,  не делайте  планы  на далёкое будущее. Планируйте свой день, неделю, месяц, год. Живите настоящем. Грамотно планируйте не только свою работу, учёбу, но и интересный и полезный отдых.

Смысл жизни - то, ради чего проживается человеком его индивидуальная жизнь.  Смысл - это настоящее, из которого будет строится ваше будущее.

Видение смысла жизни - это видение перспективы, видение будущего, ради которого стоит жить. Смысл жизни каждый для себя определяет сам, в меру своей фантазии и ума.

Трудно найти смысл жизни если у человека нет жизненных ценностей.

А что такое жизненные ценности?  (у каждого человека они свои, особенные) "особенно дорогие" мыслительные вещи, которым придается огромное значение.

Ценности у людей индивидуальны, а, следовательно, строго индивидуальны и их смыслы. У одного человека высшая ценность – спасти жизнь, которой грозит опасность. У другого человека высшая ценность – спасти себя самого от всяких напастей.

                                Перечень ценностей: (слайд  2  )

      Творческое самовыражение (реализация своих талантов и       способностей),

            Вера в бога (духовное удовлетворение)

Свобода,

Семья,

 Здоровье

 Дружба,

 Любовь,

Справедливость,

Образование,

Патриотизм (любовь и защита Родины)

Материальное положение

      Собственный престиж (быть социально востребованным, и     любимым)

     ОБСУЖД. Какие ценности являются наиболее важными для человека?

    Жизнь - это выбор. Иногда ты даже не замечаешь, что тебе приходится его делать. Но бывают ситуации, от которых зависит твое будущее, и тебе самому решать как поступить.

    Упражнение № 3     « МОЙ ВЫБОР»

Проранжируйте эти ценности  с вашей точки зрения  значимости.

(каждому участнику выдаётся цветной листок, на котором анонимно пишутся ценности  по местам  собственной  значимости. ) 

                                        Ценность человеческой жизни!

               Недавно я  прочитала статью в журнале одной женщины.

       « Что есть наша жизнь – это рождение, хорошее детство, затем взрослая жизнь, которую мы наполняем тем, что стремимся больше заработать, сделать хороший ремонт, купить машину, найти больше времени на отдых. Задаёмся вопросом, что приготовить сегодня на обед. В принципе всё эти потребности и желания являются нормальными и естественными для всех людей, и в этом нет ничего преступного и циничного. Но за всеми этими заботами большинство из нас забывает о самом главном в нашей жизни, и не дай бог вспомнить об этом …

       Что же изменило отношение женщины к жизни? Обыкновенная житейская ситуация, она устроилась на новую работу. Но вот куда? В санаторий для детей больных детским церебральным параличом. Эта женщина, работая там, увидела, как родители и их больные дети радовались успехам в лечении, пусть даже маленьким успехам, которые давались им с таким большим трудом. Ведь больные дети прилагают огромные физические усилия, чтобы сделать элементарные движения, правильно выговаривать отдельные звуки и элементарные словосочетания. Эти родители испытывают настоящее счастье, видя все эти достижения своих детей, которые даются им так нелегко, вещи порой элементарные для других.

    Увидев всё это, женщина поняла главную ценность в жизни – полноценную человеческую жизнь.   Это то самое ядро нашего счастья в жизни, без которого всё остальное теряет смысл. Разве не счастье жить полноценной жизнью: уметь ходить, говорить, видеть, слышать.

В действительности мы имеем то главное, на что многие люди тратят все деньги, которые у них есть, чтобы обрести. Настолько элементарное для нас, но с таким трудом дающееся другим. Радоваться каждой мелочи, каждому прожитому дню.  После такой информации начинаешь по-другому воспринимать вещи, на которые мы порой не просто не обращаем внимание, мы их просто не видим, людей, живущих рядом с нами».

                           Высказывания великих людей о смысле жизни: (слайд 3  )

1."Жить - значит строить планы, иметь цели и стараться их достичь"

     (В. Альбисетти")

2. Как басня, так и жизнь ценятся не за длину, а за содержание.

     ( Сенека Младший)

3.  Уметь наслаждаться прожитой жизнью- значит жить дважды.

      (Марциал Марк)

4.     Жизнь- это, то что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут. ( Ж. Лабрюйер)

5.     Жить- не значит дышать, а значит действовать. Не тот человек больше всего жил, который может насчитать больше лет, а тот кто больше всего чувствовал жизнь.   (Ж.Ж. Руссо)

6.     Величайшая из книг-книга жизни, которую нельзя ни закрыть, ни снова открыть своему произволу. ( А. Ламартин)

7.     Ведь наша жизнь короче с каждым мигом- я жить спешу и влагу жизни пью! (Омар Хайям)

8.     Есть только 2 способа прожить свою  жизнь. Первый так, будто никаких чудес не бывает. Второй – так, будто всё на свете является чудом!

9.     Сегодняшний день будет таким, каким я сделаю его для себя. Каждый новый миг в жизни обогащает меня. Каждая новая встреча- чудесный подарок. Каждая минута таит в себе новые возможности. Каждая секунда, проведенная с приятным человеком, - это чудо.

           (Бодо Шеффер)

10.    Счастье-это жизнь, а о жизни хорошо сказала Мать Тереза :

Жизнь - это шанс. Воспользуйтесь им.
Жизнь - это красота. Любуйтесь ею.
Жизнь - это мечта. Осуществите её.
Жизнь - это вызов. Примите его.
Жизнь - это обязанность. Выполните её.
Жизнь - это игра. Станьте игроком. Жизнь - это ценность. Цените ее.
Жизнь - это любовь. Наслаждайтесь ею.
Жизнь - это тайна. Познайте её.
Жизнь - вместилище бед. Преодолейте всё.
Жизнь - это песня. Допой ее.
Жизнь - это борьба. Начните её.
Жизнь - бездна неизвестного - не бойтесь, окунитесь в неё.
Жизнь- удача. Ищите этот миг.
Жизнь прекрасна - не погубите ее!

ВЕД: Хочется закончить наше занятие на позитивной  ноте и показать вам  весёлый мультик, но главное с философским смыслом в конце.

                      Просмотр мультика «Моя жизнь»

                                         Упражнение №4 «Свеча»

Какие у вас возникают ассоциации со словом «огонь» (Жизнь, тепло, свет)

Я добавлю, что эта свеча символ единства вашего коллектива. Передавая  её по кругу  пожелайте соседу сидящему рядом что-нибудь хорошее и приятное на ближайшее будущее.

А я вам в свою очередь хочу пожелать: Благодарите жизнь, которая даёт вам возможность просто жить: встречать каждое утро, видеться с людьми, кого-то любить, о ком-то вспоминать. Радоваться тому, что осталось, и не страдать о том, чего уже нет.

 Рефлексия занятия.