Уважаемые коллеги! Сейчас
остро стоит проблема здоровья наших детей, Это связанно напрямую с современным
питанием деток., которые пагубно влияют на организм ребенка К сожалению вредные
продукты заполонили прилавки магазинов. А известно что самое вкусное очень
вредно. С каждым годом растёт число заболеваний детей. Поэтому считаю
необходимым проводить занятия с детьми о здоровом питании
.
Подготовила старший
воспитатель Литвинова Татьяна Александровна
Занятие
«Здоровое питание»
Воспитатель:
. Сегодня мы с вами
поговорим о правильном питании. Чтобы всегда быть здоровыми.
. Витамины -вещества, необходимые
для здоровья.
Витамины с едой попадают в кровь и укрепляют наши мышцы и кости.
. Ребята, вы уже знаете,
что если человек ест вредную пищу, у него начинаются развиваться различные
болезни желудка и кишечника. Иногда даже нужна помощь врача.
. Итак, назовите мне
вредные продукты, которые нежелательно употреблять людям, особенно маленьким
детям. (Дети
высказывают своё предположение)
Кока-кола из-за содержания
фосфорных кислот разрушает зубы и вымывает из костей соли кальция, разрушает
нашу нервную систему, приводит к различным заболеваниям. Такой ужасный напиток
лучше не употреблять вообще, даже по праздникам.
Посмотрите на картинку .
Что вы видите? Правильно чипсы и сухарики, они полезны? (Ответы детей)
Для того, чтобы чипсы были
вкусными и хрустящими, долго хранились, в них добавлено огромное количество
химикатов. И в том числе, усилитель вкуса - глутомат натрия. Яркая красивая
упаковка притягивает ваше внимание. Но этот продукт вызывает привыкание,
пищевую наркоманию. Человек очень быстро привыкает к этому продукту и его уже
нельзя заставить есть обычную картошку. Он хочет чипсов!
Интересно, что
производителем одной из самых крупных и популярных марок чипсов, является
ХИМИЧЕСКИЙ концерн. Кстати, давайте попробуем ради интереса поджечь одну чипсину. (Воспитатель поджигает одну
чипсину)
Что с ней стало? Конечно,
она горит, потому что вся пропитана маслом. Но обратите внимание, как она чадит и
неприятно пахнет. И вот ЭТО едят люди.
Давайте поговорим и о
сухариках. На первый взгляд в них нет ничего плохого. Сухарики - это
подсушенный хлеб. И исконно русский продукт. Но щедро присыпанный
ароматизаторами, консервантами, разрыхлителями, разделителями, современные
сухарики приобрели новые небезопасные свойства.
В составе сухариков и
чипсов шведские ученые выявили опасные канцерогены.
Известно, что оно
повреждает нервную систему и вызывает образования опухолей брюшной полости.
Это, ребята, очень страшные заболевания. И лучше нам с вами не болеть!
Попросите своих мам, в духовке подсушить кусочки хлеба или батона, это будут не
только самые вкусные сухарики, но и полезные.
Пища помогает вам, ребята,
расти. Еда даёт вам необходимую энергию.
Растущему организму
ребёнка нужна энергия для жизнедеятельности мозга и нервов.
Питание влияет
на внешность человека. Здоровый блеск волос первый признак
правильного питания.
Также как и волосы, ногти и кожа требуют употребление витаминов и белков, их
состояние зависит от правильности питания человека.
Но не всегда питаясь правильно,
человек может оставаться здоровым. А причиной тому, посмотрите на экран-
микробы.
Микробы попадают в наш
организм вместе с грязными овощами и фруктами, плохо сваренном мясе или рыбе,
некачественными и просроченными продуктами. Микробы находятся на грязных руках,
носовом платке, в который человек уже сморкался.
Итак, ребята, давайте
рассуждать, как нам можно избавиться от этих вредных микробов? (Ответы детей)
Молодцы, правильно. Надо
содержать наше тело в чистоте. Мыть руки с мылом и не один раз. Пользоваться
одноразовыми салфетками. И конечно, тщательно мыть овощи и фрукты.
Ну, вот, ребята, подошло к
концу наше занятие. Сегодня мы много узнали о пользе и вреде питания. Очень
хочется, чтобы вы все были здоровы, а значит, питались правильно.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.