Агитбригада ЗОЖ "Возьмёмся за руки, друзья!"

Агитбригада «Возьмёмся за руки, друзья!»

Здравствуйте!
Что такое «Здравствуй?»
Лучшее из слов
Потому что «Здравствуй!»
Значит «Будь здоров!»

Вас приветствует команда: «Ритм»

Наш девиз: Сердце бьется в ритме века для здоровья человека.

Мы сами ритмы жизни задаём,
Отсчитывая пульс ударов сердца,
К познанию мира открывая дверцы,
И в этот мир вас за собой ведём.

Посмотри, как ярко солнце светит
Облака по небу проплывают 
Чувствуешь, как нежно дует ветер 
В волосах твоих он играет 
А ты идешь красивою походкой 
Твое кредо – позитивно мыслить 
Ты для всех прекрасная находка 
Ты ведешь здоровый образ жизни 

Легкие в танце шаги по песку,
Прыгаю в бурное море...
Хорошо, что назад  приплыву,
Друзья мне руку протянут в горе...

Мы протянем  руку человеку,
Если он, упал, не может встать,
Мы протянем руку человеку,
И научим заново летать!

Не думай о здоровье свысока.
Пока здоров, ты не поймёшь, наверное,
Здоровье – на года, не на века:
Здоровье, к сожаленью, не безмерное.

( 1 кирпичик – Физическое здоровье – это такое состояние человеческого организма, при котором все его внутренние органы и он в целом способны исправно осуществлять свои основные функции).

Физическое здоровье состоит из:

- сбалансированного питания

- гигиены организма

- физическая активность

- закаливание

- отсутствие вредных привычек

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты-

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

От улыбки всем нам веселей,
А от утренней пробежки мы бодрее,
Поделись диетою своей,
И тогда фигура сразу постройнеет!
Припев:
Солнце, воздух и вода -
Наши лучшие друзья!
Не сидите за компьютером часами,
Не скучайте у окна,
Ведь давно гулять пора,
А прогулка в лес полезна для дыханья!

( 2 кирпичик - Эмоциональное здоровье — это такое состояние, при котором человек живет в гармонии с окружающими и самим собой, не позволяя стрессам омрачать его жизнь).

У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день.

Наша формула жизни одна на всех:
Будь позитивен, тебя ждёт успех!
Никогда не раскисай и друзей не предавай,
Если разом вдруг размяк, волю собери в кулак!

(3 кирпичик - Мента́льное здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать.)

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.

Ну, а утром не лениться–

На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

Настал момент нашего с вами знакомства!

- Я _____________________ люблю читать!

- Я _____________________ люблю путешествовать!

- Я _____________________ люблю рисовать!

- Я _____________________ люблю гулять!

- Я _____________________ люблю фитнес!

- Я _____________________ люблю плавать!

- Я _____________________ люблю петь!

- А мы  _____________________ любим танцевать!

Отвечайте дружно хором "Это я, это я, это все мои друзья", если вы со мной согласны.

·        кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов;

• кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру;
• кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны;
• кто согласно распорядку выполняет физзарядку;

·        кто, хочу у вас узнать, любит петь и танцевать?

ТАНЦУЮТ ВСЕ! ПЕСНЯ « ПРО ТАНЦЫ»

( 4 кирпичик - Социальное здоровье – состояние организма, определяющее способность человека контактировать с социумом. Социальное здоровье складывается под влиянием родителей, друзей, одноклассников и т.д.)

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Семья – это труд, друг о друге забота,
Семья – это много домашней работы.
Семья – это важно! Семья – это сложно!
Ведь счастливо жить одному невозможно!

·         Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет.)

·         Правда ли, что бананы поднимают настроение? (да.)

·         Верно ли, что морковь замедляет старение организма? (да.)

·         Правда ли, что недостаток солнца вызывает плохое настроение? (да.)

·         Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет.)

·         Правда ли, что каждый день всей семье нужно выпивать 10 литра воды? (да.)

Пусть ликует вся планета, пусть уйдут печаль и грусть.

Верим мы, что все болезни победим когда – нибудь!

Будут радоваться дети, жизнь пойдем мы за тобой,

Сквозь улыбки, теплый ветер, мы подружимся с тобой!

Припев:

Подари улыбку миру, за здоровьем ты следи,

Песню радости и счастья, всей планете подари!

Пусть весь мир сияет летом, от лучистых детских глаз,

Ведь здоровый образ жизни, это главное для нас! - 2 раза.

( 5 кирпичик - Экологическое здоровье рассматривают как междисциплинарное понятие в области медицины, токсикологии, медицинской географии для решения задач по сохранению, восстановлению и укреплению здоровья населения через улучшение качества окружающей среды.)

Человек - он ведь тоже природа,
Он ведь тоже закат и восход.
И четыре в нем времени года,
И особый в нем музыки ход.
Человек - он и почва, и семя,
И сорняк среди поля, и хлеб.
Человек - он ведь тоже природа -
Так давайте природу беречь!

Над нами солнце светит, не жизнь, а благодать!

Кто хочет быть здоровым уже пора понять (2р)

Что вредные привычки давно пора бросать!

Зарядкою заниматься,

Трудиться и закаляться.

И не объедайтесь тортом,

А лучше займитесь спортом!

И лучше смените телек

На самый обычный велик

Катайтесь и развивайтесь

Поменьше в кровати валяйтесь!

( 6 кирпичик - Духовное здоровье – это способность человека управлять своими мыслями и чувствами.)

Здоровье - наш бесценный дар.

Оно не безгранично.

Оно напоминает шар,

И все в нем гармонично.

В нем есть любовь и красота,

Есть ценность и величье.

Все укрепляет доброта.

А символ - наша личность.

По ступенькам вверх взбираюсь,
Тороплюсь и задыхаюсь,
Где-то там на высоте,
Место есть моей мечте.

Если хочешь достичь высот
В деле избранном тобою - 
Цель наметь  и спланируй год, 
Мобилизуй упорство и волю.

Шаг за шагом решай задачи.
Верь, исполнится в жизни все.
Если смог ты поверить в удачу- 
Завертелось судьбы колесо.

Подари себе удачу, ты сегодня звезда.

И не может быть иначе, ни за что, никогда.

И душа не заржавела, сердце бьётся в груди,

Значит, делай своё дело, всё ещё впереди.

Припев: Это – не забава! Это – не игра!

Безопасность жизни знать уже пора!

Соблюдай, правила движения.

Соблюдай, все без исключения!

Соблюдай, чтобы жить красиво!

Соблюдай, и живи в России!

В здоровом теле… дороже золота.
Здоровье … за деньги не купишь.
Здоровье … здоровый дух.
Здоровому каждый день … пить лекарство.
Лучше дышать свежим воздухом, чем … праздник.