дома, приготовив его
совместно, превратив занятие в увлекательную игру. Для того чтобы пополнить
организм витаминами и микроэлементами, используйте больше овощей и фруктов.
Раздайте роли: шеф-повара, поваренка и официанта, украсьте блюда фигурками и
веселыми рожицами. Участие в приготовлении таких блюд порадует детей не меньше,
чем сам обед и сплотит командный дух семьи.
Совет: для
того, чтобы процесс не занял слишком много времени, заранее подготовьте
полуфабрикаты.
Шаг пятый:
оставшуюся часть дня, скорее всего, захочется провести в более спокойной
обстановке. Например, приводя в порядок семейные фотографии или создавая альбом
семейной хроники, иллюстрирующий приключения за день, используя рисунки,
находки, принесенные с природы.
Такой день наверняка
запомнится всем членам семьи, а особенно детям. Не забывайте, что родители –
это бывшие дети и отличным соединяющим звеном между поколениями отцов и детей
может стать игра. Помните, что наши дети – это наши самые преданные фанаты.
Будьте с детьми естественны и не бойтесь совместных экспериментов!
Составил:
Психолог отделения психологической помощи гражданам
Кулакова Ольга Викторовна
НАШ АДРЕС:
Тюменская
область
Ханты-Мансийский
автономный округ – Югра
г.
Белоярский, ул. Центральная, 15А.
Контактный
телефон
отделения
психологической помощи гражданам
8
(34670) 2-37-88
Сайт
учреждения: http://kcsonmiloserdie.ru
Страница
в социальных сетях: http://vk.com/socuslugi.ugra
Эл.
почта: BELKCSON@admhmao.ru
Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного
округа – Югры «Белоярский комплексный центр социального обслуживания
населения»
|
Отделение
психологической помощи гражданам
«СЕМЕЙНЫЕ
ТРАДИЦИИ»
«Только с ребенком нам
предоставляется шанс вернуться в волшебный мир: перечитать сказки, пересмотреть
детские фильмы, поиграть в игры и увидеть мир в ярких оттенках...»
Олег Рой
г.
Белоярский
2020 г.
Несколько
идей, как провести выходной день с детьми?
У каждой семьи есть свои традиции проведения выходных
дней.
В одних семьях дети
проводят их перед телевизором или за компьютером, в других – отправляются с
друзьями в кинотеатры, компьютерные клубы, что отнюдь не является как полезным,
так и дешевым времяпровождением. Совместные выходные с родителями нередко
ограничиваются проверкой домашнего задания, обедом или походом в гости.
Скучно» – вот слово, которое
заставляет многих взрослых задуматься, чем же занять детей в свободное время. А
ведь отлично проведенные «семейные дни» не только способствуют сплочению всех
членов семьи, но и помогают понять ребенку, как он важен для родителей,
формируют его связи с окружающим миром, да и просто создают
прекрасное настроение и дают заряд бодрости на всю рабочую неделю, как взрослым, так и детям.
Предлагаем несколько идей,
как провести выходные дни:
Шаг первый:
начните с зарядки, играючи.
Дети с удовольствием
будут делать утреннюю зарядку вместе с родителями. С песней получится еще
веселей. Попробуйте предложить детям полностью провести утреннюю спортивную
10-минутку. Каждый ребенок в такой момент осознает свою важность, взрослость, а
главное ответственность.
Шаг
второй: «спортивный» завтрак.
Пусть дети помогут вам
сервировать стол полезными продуктами, которые обеспечат всю семью энергией во
время насыщенного приключениями дня: творог, йогурт, каши из цельных злаков,
соки.
Шаг третий:
отправляйтесь с детьми на природу. Зимой – катания на санках, коньках или
просто игры в снежки, летом – подвижные игры на свежем воздухе, а бассейн – в
любое время года. Альтернативой могут послужить поход в лес или экспедиция по
городским паркам. Заранее разработав маршрут и нарисовав карту с указанием
достопримечательностей, памятников, мест отдыха и конечной цели путешествия,
можно превратить это событие в интересное приключение. А свежий воздух и
физическая активность так заряжают энергией и пробуждают аппетит! В летнее
время поставьте цель – собрать гербарий, сфотографировать самый красивый пейзаж
или покорить вершину ближайшей горы. Принесите с экспедиции ветки, шишки,
листья, коряги, все, что захочет ребенок. Из них вместе с детьми Вы сможете
создать поделки, которые станут замечательными подарками, сделанными «своими
руками» для бабушек и дедушек.
Совет:
отправляясь на природу, не забудьте захватить фотоаппарат и напитки для детей.
Шаг четвертый: пополнение сил.
Неудивительно, что после
столь насыщенной программы аппетит разыграется не на шутку. Можно посетить
кафе, но лучше и дешевле устроить обед
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.