Доклад для дополнительного образования "РАСТИ ЗДОРОВЫМ"

            муниципальное бюджетное учреждение

дополнительного образования города Ульяновска

«Центр детского творчества № 5»

ДОКЛАД

РАСТИ ЗДОРОВЫМ

Заведующий отделом, педагог дополнительного образования ЦДТ № 5 МАКАРОВА  ОЛЬГА АЛЕКСАНДРОВНА

Город Ульяновск 2019 год

                                     В мире есть главные ценности: здоровье и успех.

                                                                                                    (пословица)

Известно, что здоровье - один из важнейших компонентов человеческого благополучия и счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого человека.

По определению Всемирной организации здравоохранения «здоровье -  это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Таким образом, мы говорим о трёх видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном).

Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека правильно функционирует и развивается.

Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга. Оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.

Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Физически и психически здоровый человек может быть нравственным уродом, если он пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья. Нравственно здоровым людям присущ ряд общечеловеческих качеств, которые и делают их настоящими гражданами.

Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья, создаёт условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни.

Одним из главных принципов государственной политики в области образования, сформулированным в законе «Об образовании», является гуманистический характер образования, приоритет человеческих ценностей, жизни и здоровья человека, свободного развития личности.

Здоровье и качество жизни детей признаны основополагающими ценностями системы образования, что нашло своё отражение в Концепции модернизации российского образования.

Цель деятельности педагогических работников – содействие расширению знаний, развитию умений и формированию навыков учащихся, которые помогут им осуществлять ответственное поведение в отношении собственного здоровья и личного благополучия в течение всей жизни.

Педагог современного образовательного учреждения должен выбрать ориентацию на здоровьесберегающую педагогику и на целенаправленное обучение детей здоровью. Такая стратегия базируется на трёх основных принципах:

·                    Обучение здоровью должно быть представлено в рамках официального учебного плана или программы

·                    Обучение здоровью должно проникать в различные виды деятельности образовательного учреждения

·                    Обучение здоровью в конкретном образовательном учреждении должно поддерживаться внешними социальными учреждениями и учреждениями здоровья – посредством эффективного партнёрства между ОУ, семьёй, местными организациями, способствующими формированию навыков здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни - это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально - психологических ситуаций.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) включает в себя следующие элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, отсутствие вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, рациональное питание, закаливание и т.п.

·                   Плодотворный труд – важный элемент здорового образа жизни. На здоровье человека оказывают влияние биологические и социальные факторы, главным из которых является труд.

·                   Рациональный режим труда и отдыха – необходимый элемент здорового образа жизни. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается чёткий и необходимый ритм функционирования организма, который способствует укреплению здоровья.

·                   Отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики). Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье будущих детей.

·                   Рациональное питание.

1.                             равновесие получаемой и расходуемой энергии. Если организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормальной работы организма и хорошего самочувствия, - мы полнеем. Избыточное питание приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету.

2.                             соответствие химического состава рациона физиологическим потребностям организма в пищевых веществах.

·                   Оптимальный двигательный режим – важнейшее условие ЗОЖ. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.

·                   Закаливание. В России издавна было массовым. Примером могут служить бани с парными и снежными ваннами, хождение босиком по снегу, обливания холодной водой. Широко известны различные способы закаливания – от воздушных ванн до обливания холодной водой. Контрастный душ тренирует   нервно-сосудистый аппарат кожи и подкожной клетчатки, совершенствуя физическую терморегуляцию, оказывает стимулирующее воздействие и на центральные нервные механизмы.

·                   Важный элемент здорового образа жизни – личная гигиена. Он включает в себя рациональный суточный режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви. Особое значение имеет и режим дня.

Инновационная деятельность в этом направлении является значимой и актуальной в свете реализации двух приоритетных национальных проектов – «Образование» и «Здоровье». Такая неформальная интеграция обеспечивается непосредственной причастностью педагогов к решению насущных проблем сохранения и укрепления здоровья школьников.

Центр детского творчества № 5 ведёт активную работу по привитию навыков здорового образа жизни учащимся. В учреждении создана программа «Расти здоровым».

Программа рассчитана на реализацию в течение учебного года.

Цель – популяризация здорового образа жизни через создание здоровьесберегающей среды и пропаганду валеологической культуры.   

Задачи:

Образовательные задачи:

·                   формирование системы знаний о здоровье человека и здорового образа жизни;

·                   организация спортивно-оздоровительных и досуговых мероприятий, способствующих проявлению положительных эмоций и укреплению физического и психического здоровья;

·                   обучение методам саморегуляции.

Воспитательные задачи:

·                   формирование привычки здорового образа жизни, безопасного и гигиенически разумного поведения;

·                   воспитание у детей экологической, валеологической культуры и поведения через формирование нравственных, духовных и волевых качеств.

Развивающие задачи:

·                   содействие всестороннему гармоничному развитию личности обучающихся;

·                   укрепление здоровья детей за счёт повышения их двигательной активности и гигиенической культуры.

Общие задачи:

·                   разработка и внедрение системы оздоровительных и профилактических мероприятий;

·                   создание условий обучения в соответствии с санитарно-гигиеническими нормами;

·                   пропаганда индивидуальной, семейной и общественной ответственности за физическое состояние подрастающего поколения;

·                   мониторинг состояния здоровья обучающихся, создание информационного банка о состоянии здоровья обучающихся.

Основные направления деятельности по программе «Расти здоровым»:

·                   Мониторинг психофизического здоровья учащихся

·                   Контроль за соблюдением санитарно – гигиенического режима в учреждении

·                   Профилактика заболеваний и медицинское обслуживание

·                   Физическое воспитание, организация активно-двигательного досуга

·                   Профилактика травматизма

·                   Пропаганда здорового образа жизни и профилактика вредных привычек

·                   Работа с родителями

·                   Подведение итогов

Формирование  здорового образа  жизни  детей  и молодёжи  успешно при партнёрском взаимодействии ребёнка, его родителей и педагогов. В Центре детского творчества № 5 стали регулярными мероприятия по повышению компетентности педагогических работников в области здоровьесбережения. Проводятся тематические Педагогические советы с приглашением узких специалистов Поликлиники № 5, санитарного врача санэпидемстанции (ФГУЗГиЭ), Собрания трудового коллектива, на которых компетентные педагоги (Крайнова А.В., Семушина Н.П., Колесниченко Н.Е.) обучают работников приёмам производственной гимнастики, дыхательной гимнастики, методам самооздоровления. Стало традиционным в рамках Декады инвалидов (1 неделя декабря)  проводить мастер-класс  для родителей с обучением их приёмам массажа детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ).

Наиболее интересными мероприятиями, проведёнными в 2018-2019 учебном году на наш взгляд были:

1. Производственное совещание по теме: «Предупреждение травматизма во время проведения учебных занятий». Методист Батенкова Н.В.

2. Педагогический совет «Организация образовательного процесса в ЦДТ № 5 на основе здоровьесберегающих технологий».

3. В рамках Клуба выходного дня педагоги Центра организуют выходы обучающихся с родителями на рядом стоящий каток спортивного комплекса «Старт».

4. Наш Центр творчества расположен рядом с бассейном «Юность». Педагоги Центра Творчества в свободное от работы время во главе со своим директором посещают плавательный бассейн.

5. В майские праздники педагоги Величко В.И., Трошков П.С., Смывалов А.Н. организуют семейные выходы на природу.

6. Стали традиционными  спортивные мероприятия «Папа, мама, я – спортивная семья». В объединении «Мозаика» их проводит п.д.о. Разина Л.В.,  в объединении «Спортивные игры» - п.д.о. Величко В.И.  

7. Интересно проходят физкультминутки в разных объединениях. Кавкаева А.Г. в изостудии проводит пальчиковую гимнастику. Макарова О.А. в студии изобразительного искусства разминает плечевой пояс у ребят, Чугреева В.В. занимаясь декоративным искусством, проводит динамические паузы.

В рамках реализации программы «Расти здоровым» педагогами Центра творчества используются здоровьесберегающие технологии.

Современные здоровьесберегающие технологии:

·                   Динамические паузы

·                   Подвижные и спортивные игры

·                   Релаксация

·                   Гимнастика пальчиковая

·                   Гимнастика для глаз

·                   Гимнастика дыхательная

·                   Гимнастика корригирующая

·                   Точечный самомассаж

·                   Технологии эстетической направленности

·                   Технологии музыкального воздействия

·                   Технологии воздействия цветом

·                   Сказкотерапия

·                   Арттерапия

·                   Музыкотерапия

·                   Вокалотерапия

·                   Ритмотерапия

·                   Фольклорная терапия

·                   Улыбкотерапия

В результате реализации программы «Расти здоровым» мы ожидаем:

1.                 развитие потребности к ведению здорового образа жизни;

2.                 внедрение оптимального режима учебного труда и активного отдыха детей в урочное и внеурочное время;

3.                 повышение информированности обучающихся по вопросам здоровьесбережения;

4.                 повышение уровня физической подготовки обучающихся;

5.                 снижение уровня заболеваемости у детей школьного возраста;

6.                 сформированность валеологического мировоззрения у педагогов, обучающихся и их родителей;

7.                 повышение социально-психологической комфортности в детском и педагогическом коллективах.

Таким образом, можно сделать вывод, что здоровьесберегающий аспект развития успешности детей является актуальным на современном этапе. Педагоги ЦДТ № 5 работают над решением проблемы сохранения и развития  здоровья детей во время их пребывания  в центре творчества. Организация процесса обучения позволяет соблюдать соответствие содержания и объёма учебного материала, методов и форм учебно-познавательной деятельности возрастным и индивидуальным возможностям и способностям воспитанников; сохраняет их умственную и физическую работоспособность; формирует культуру здоровья; способствует реализации целей обучения, развития и воспитания здоровой личности. В Центре детского творчества № 5 каждый ребёнок имеет шанс почувствовать себя здоровым и успешным.

Краткое описание документа:

Известно, что здоровье - один из важнейших компонентов человеческого благополучия и счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого человека.

По определению Всемирной организации здравоохранения «здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Таким образом, мы говорим о трёх видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном).

Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека правильно функционирует и развивается.

Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга. Оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.

Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека.