Дополнительная общеобразовательная программа "Настольный теннис"

 

Содержание

I.   Комплекс    основных   характеристик   дополнительной

общеобразовательной общеразвивающей программы «Ностольный теннис»

1.1. Пояснительная записка

1.1.1.   Направленность, нормативно-правовое обеспечение программы, общая характеристика……………………........................................................................     

1.1.2.   Актуальность и педагогическая целесообразность программы ………. 

1.1.3.   Отличительные особенности и новизна программы ……………………

1.1.4.   Адресат программы………………………………………………………..  1.1.5. Объѐм и сроки освоения программы ……………………………………     1.1.6. Формы обучения ……..…….……………………………………………... 

1.1.7.   Особенности организации образовательного процесса………………… 

1.1.8.   Режим занятий…………………………………………………………….. 

1.2.   Цель и задачи программы ………………………………………………..

1.3.   Содержание программы

1.3.1.   Учебный план …………………………………………………………….. 

1.3.2.   Содержание учебного плана ……. ……………………………………… 

1.4. Планируемые результаты обучения……………………………….….. 

II.   Комплекс организационно-педагогических условий 2.1. Условия реализации программы

2.1.1.   Календарный учебный график ……………………………………...….. 

2.1.2.   Материально-техническое обеспечение .................................................. 

2.1.3.   Информационное обеспечение …………………………………………. 

2.1.4.   Кадровое обеспечение  ………………………………………………….. 

2.1.5.   Формы аттестации …………………………….………………………....  

2.1.6.   Оценочные материалы ………………………………………………….. 

2.2. Методические материалы 

2.2.1.   Методы и приемы обучения ……………………………………………. 

2.2.2.   Формы организации учебного занятия ………………………...………. 

2.2.3.   Педагогические технологии ……………………………………………. 

2.2.4.   Алгоритм учебного занятия …………………………………………..…  2.2.5. Дидактические материалы …………………………………………...…. 

2.3. Список литературы 

2.3.1.   Нормативные документы …………………………………………..…… 

2.3.2.   Литература, использованная при составлении программы …………... 

2.3.3.   Литература и источники информации для обучающихся и родителей.

I. Комплекс основных характеристик дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Волейбол» 1.1. Пояснительная записка

1.1.1. Направленность, нормативно-правовое обеспечение программы, общая характеристика. 

Программа      «Настольный       теннис»      является      дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программой физкультурно-спортивной направленности и предназначена для дополнительного образования детей 13-15 лет.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Настольный теннис» разработана в соответствии с нормативно-правовыми документами:

-         Федеральным Законом Российской Федерации от 29.12.2012 № 273 «Об образовании в Российской Федерации»;

-         Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 29.08.2013 № 1008 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;

-         Концепцией развития дополнительного образования детей от 04.09.2014 № 1726;

-         Письмом Минобрнауки России от 18.11.2015 №09-3242. «Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ»;

-         СанПином 2.4.3172-14: «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей»;

    Настольный теннис - это распространенная во всем мире игра из группы игр с ответным ударом. В соревнованиях могут играть от 2 до 4 человек (одиночная или парная игра). 2 игрока или пары стоят за столом напротив друг друга. С подачи начинается розыгрыш очка, и мяч должен быть послан на игровую половину противника таким образом, чтобы сделать невозможным необходимый ответный удар.

1.1.2. Актуальность и педагогическая целесообразность программы

      Актуальность программы обусловлена повышенным интересом детей к данному виду спорта и социальным заказом родителей, вызванным обеспокоенностью физическим развитием и состоянием здоровья своих детей. Реализация программы способствует не только приобретению профессиональных знаний и умений обучающимися, но и их общему физическому развитию, воспитанию волевых и нравственных качеств личности.  Концептуальной основой программы является гуманистическое воспитание детей и подростков, определяющим аспектом которого является воспитание культуры здорового образа жизни.

Педагогическая целесообразность - позволяет решить проблему занятости свободного времени детей, формированию физических качеств, пробуждение интереса обучающихся к новой деятельности в области физической культуры и спорта.

1.1.3. Отличительные особенности и новизна программы Отличительная особенность программы заключается в том, что основой подготовки занимающихся в секции детей и подростков является не только технико-тактическая      подготовка,          но      и        общефизическая подготовка, направленная на более высокий показатель физического развития обучающихся. Кроме того, теоретический материал программы позволит расширить кругозор детей в области спорта вообще, сформирует интерес занимающихся к настольному теннису, положительному влиянию спорта на здоровье.

Новизна программы в том, что она учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше желающих заниматься настольным теннисом, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Простота в обучении, простой инвентарь, делает этот вид спорта очень популярным среди школьников и молодѐжи, являясь увлекательной спортивной игрой, представляющей собой эффективное средство укрепления здоровья и разностороннего физического развития. При правильной организации занятий, настольный теннис способствует укреплению костно - мышечного аппарата и совершенствованию всех функций организма.

Особенности игры в настольный теннис создают благоприятные условия для воспитания у занимающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.

1.1.4.Адресат программы  

Программа «Настольный теннис» разработана для детей 13-15 лет, без отклонений в физическом развитии не имеющих навыков игры в настольный теннис, с учетом потребностей и интересов занимающихся. 

Основное отличие в самой природе учреждения дополнительного образования – это добровольность, заинтересованность учащихся в получении знаний, а так же возможность занятий для детей с различным уровнем начальной физической подготовленности, отсутствие конкурсного отбора для поступления в объединение. Ребята сами выбирают свой вид спорта и выполняют всѐ, что требуется для его освоения. При этом если в спортивных школах основной целью является спортивный результат, то на занятиях в секции «Настольный теннис» большое внимание уделяется комфортному психологическому климату в коллективе, адаптации воспитанников с различным уровнем физической подготовки, а также развитию навыков самостоятельных занятий спортом, формированию потребности в движении.

Существует некая независимость ребенка от педагога в плане оценок, поощрений и порицаний, так как главной оценкой для самого подростка является его собственное здоровье, его собственный спортивный результат. Важно, что на секции ребенок находит свой круг общения, новых друзей, разделяющих его интересы. 

1.1.5. Объѐм и сроки освоения программы:

Программа рассчитано на 39 недель обучения. Объем программы – 351 час.

1.1.6. Формы обучения: Обучение очное, аудиторное.

 1.1.7.  Особенности организации образовательного процесса 

Обучение проводится в форме учебно-тренировочных и теоретических занятий, работы по индивидуальным планам, медико-восстановительных мероприятий, тестирования развития общефизической и специальной подготовки обучающихся, медицинского контроля, участий в соревнованиях, судейской и инструкторской практики. Занятия проходят на спортивных площадках в свободное от занятий в школе время.

1.1.8. Режим занятий

               Занятия проводятся 3 раза в неделю: по 3 академических часа. 

1.2. Цель и задачи программы 

Цель создание условий для развития личности ребенка через знакомство и обучение игре в настольный теннис.

Задачи программы: 

Обучающие задачи: 

•     Сформировать у детей систему теоретических знаний о здоровье человека, физической культуре, спорте, теннисе.

•     Выработать у детей необходимые физические умения и навыки для здорового полноценного физического развития.

•     Дать базовые знания, умения и навыки игры в теннис.

•     Научить совместному разбору игр, выработать навыки судейства теннисной игры.

Развивающие задачи: 

•     Развить психофизические качества и способности обучающихся.

•     Выработать у  воспитанников навыки самостоятельных занятий теннисом, умение организовать собственную тренировку. 

Воспитательные  задачи: 

•     Воспитать у детей устойчивый интерес и любовь к занятиям теннисом, физической культурой и спортом.

•     Воспитать культуру здорового образа жизни, волевые и нравственные качества личности.

1.3. Содержание программы

1.3.1.   Учебный план 

№	Наименование разделов и тем	Общее количеств о учебных часов	Количес тво теорети ческих занятий	Количе ство практи ческих  заняти й
1	Физическая культура и спорт в России	2	2	-
2	Олимпийские игры современности	2	2	-
3	История развития настольного тенниса в России	2	2	-
4	Краткие сведения о строении и функциях человека	4	4	-
5	Влияние физических упражнений на организм занимающихся	2	2	-
6	Гигиенические знания и средства закаливания. Режим спортсмена	2	2	-
7	Основы техники и тактики игры	166	12	154
8	Методика обучения	12	6	6
9	Оборудование и инвентарь	9	4	5
10	Психологическая подготовка	10	6	4
11	Правила игры, организация соревнований, система их проведения	10	2	8
12	Общая и специальная физическая подготовка	102	10	92
13	Контроль подготовленности обучающихся	20	2	18
14	Судейская практика	8	2	6
15	Участие в соревнованиях	Согласно календарному плану
	ИТОГО:	351	27	141

1.3.2.   Содержание учебного плана

История развития настольного тенниса в России и за рубежом. Развитие настольного тенниса в области. Участие российских теннисистов в крупнейших международных соревнованиях. Включение игры в программу олимпийских игр. Краткие сведения о строении и функциях организма человека. Значение обмена веществ  для повышения спортивных результатов. Органы пищеварения и выделения.

Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Изменение энергетического запаса в организме занимающихся, повышение способности к переносимости длительных физических упражнений, увеличение устойчивости к эмоциональным возбуждениям, возникающим под влиянием внешних  раздражителей.

Гигиенические знания и средства закаливания. Гигиена мест проведения тренировочных занятий и спортивной формы. Режим дня, питания. Спортивный массаж, способы самомассажа. Естественные факторы закаливания организма- солнце, воздух и вода.

Основы техники и тактики игры. Повторяется материал предыдущих лет, а также разбираются современные тенденции в развитии игры, анализируются  новейшие способы.

Практические занятия. Игра на столе разными ударами по элементам и в сочетаниях, игра на счет из 1, 3, 5, 7, партий с форами, свободная игра.

Методика обучения. Методика обучения начинающих спортсменов основам техники и тактики игры, обучение сложным подачам, совершенствование тактики парной игры. Навыки планирования тренировочных занятий. Учет работы.

Оборудование  и инвентарь. Ремонт столов, ракеток, стоек, сеток. Изготовление приспособлений и тренажеров для совершенствования приемов игры.

Психологическая    подготовка.        Воспитание          волевых      качеств, целеустремленности, упорства, трудолюбия, устойчивости к однообразной, но нужной работе.

Самоконтроль поведения в ходе соревновательных игр. 

Практические занятия. Изучение  специальной литературы, уроки психологической настройки на соревнование.

Правила игры, соревнований и их организация. Подготовка к сдаче правил игры на значок  « судья по спорту», судейство соревнований, организация соревнований в группах, классе, школе, районе. Организация соревнований по круговой системе проведения, по системе выбывания после одного (двух) поражений, лично-командных соревнований. Проведение парных соревнований.

Общая и специальная физическая подготовка. Занятие различными видами спорта, строевые упражнения, специальные упражнения, рекомендуемые в занятиях для предыдущих годов обучения.

Практические занятия. Выполнение физических упражнений и участие в соревнованиях по другим видам спорта в соответствии с индивидуальными и групповыми планами подготовки.

Контроль подготовленности занимающихся. Контроль  осуществляется в соответствии с нормами, приводимыми в приложении. 

Практика       инструктора-общественника.        Организация        проведения тренировочных         занятий       с        начинающими     спортсменами,      планирование  тренировочных нагрузок.

Практические занятия. Организация проведений соревнований, судейство соревнований.

Соревнования. Система проведения командных и личных соревнований районного городского масштаба, соревнования на большинство из трех партий. Участие в соревновании второго и первого юношеского разряда.

1.4. Планируемые результаты обучения

К концу обучения учащиеся должны  знать:  

•      что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье; 

•      как правильно распределять свою физическую нагрузку; 

•      правила игры в настольный теннис; 

•      правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни; 

•      правила проведения соревнований;  уметь:  

•      проводить специальную разминку для теннисиста; 

•      овладеют основами техники настольного тенниса; 

•      овладеют основами судейства в настольном теннисе; 

•      вести счет; 

Разовьют следующие качества:  

•      улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость; 

•      улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам; 

•      повысятся адаптивные возможности организма - противостояние условиям внешней среды стрессового характера; 

•      коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий. 

I. Комплекс организационно-педагогических условий

1.1 Условия реализации программы

2.1.1         Календарный учебный график

Календарный          учебный     график        составляется        ежегодно    в      августе        на предстоящий учебный год – в полном соответствии с расписанием и учебной нагрузкой каждой учебной группы.

	Группа
Количество
Начало учебного года	01.09 текущего года
Окончание учебного года	31.05 текущего года
Организационный период	с 15.08 по 02.09 текущего года
Продолжительность учебного года	39 недель
Контрольные испытания	Проводятся по изучению основных разделов программы
Проведение соревнований	По плану воспитательной работы ОО, на базе которой реализуется программа, плану МБОУ ДО Венгеровской ДЮСШ

2.1.2         Материально-техническое обеспечение        Для реализации рабочей программы используются: 

-   спортивный зал

-   спортивный инвентарь: 

-   секундомер электронный

-   скакалки 

Ракетки тенисные

Тренажеры для настольного тенниса

-   мячи теннисные 

-   мячи набивные 

-   теннисные столы 

-   учебно-методическая литература по настольному теннису

2.1.3 Информационное обеспечение  Видео подборка. Диски с записями игр.

•       Методическая литература.

Информационный стенд с расписанием занятий

2.1.4 Кадровое обеспечение 

Программу реализует тренер-преподаватель первой квалификационной категории Бушманов Андрей Александрович, образование высшее, стаж работы

6 лет.

2.1.5      Формы аттестации

Оценка исполнения обучающимися изученных упражнений, движений, комбинаций проходит в форме контрольных испытаний, контрольных игр и соревновательной деятельности.

          Потенциал воспитанников реализуется и отслеживается на школьных, районных и межрайонных соревнованиях на которые приглашаются родители и педагоги. Посещаемость занятий фиксируется в журнале.

Уровень мастерства выявляется на занятиях посредством педагогического наблюдения и соревнований. 

2.1.6      Оценочные материалы

Контрольные нормативы

С целью определения уровня общей и специальной физической подготовленности учащихся отделения волейбол за основу принимаются контрольные нормативы по ОФП и СФП.

Общая физическая подготовка:

Бег 30, 60 метров выполняется с высокого старта в соответствии с правилами легкоатлетических соревнований. Прыжок в длину с места.

Специальная физическая  подготовка:

•       Бег 30 метров. Выполняется с высокого старта. Время фиксируется по общепринятой методике - учитывается лучший результат по двум попыткам.

2.2. Методические материалы

2.2.1. Методы и приемы обучения

Программа воспитания и развития у обучающихся необходимых физических и психических навыков для здорового полноценного развития строится  на многообразии  форм и методов работы.

Выбор методов обучения определяется с учетом возможностей обучающихся, возрастных психофизиологических особенностей детей и подростков, возможностей материально-технической базы, типа и вида занятий.

Методы организации занятия в секции «Настольный теннис»:

•       методы практико-ориентированной деятельности:

-   упражнения;

-   тренировка;

-   соревнования;

   словесные методы обучения:

-   объяснение;

-   рассказ;

-   беседа;

•       метод наблюдения;

•       метод игры;

Используется традиционная технология спортивных занятий и новые комплексы физического развития и обучения теннисной игре.

По всем базовым темам программы имеются специальные комплексы развивающих и обучающих упражнений:

•       Разминка: система       упражнений,        исполняемых       в        строгой последовательности.

•       Специальные упражнения для индивидуальной разминки.

•       Система упражнений для освоения тенниса.

•       Спортивные развивающие игры.

•       Комплекс упражнений для развития двигательной активности: упражнения на развитие быстроты, четкости, длительности, ловкости, координированности движений.

•       Методы сплочения детского спортивного коллектива.

•       Участие в спортивных соревнованиях.

Образовательный процесс выстраивается по следующим направлениям:

•       групповые занятия по физическому воспитанию, обучению игре в теннис;

•       индивидуальный тренинг для отработки навыков теннисной игры;    теоретические занятия.

Особое внимание уделяется общей физической подготовке воспитанников, направленной на поддержание и укрепление здоровья.

На занятиях с младшими учащимися целесообразно использовать игровые приемы, учитывая и возраст ребенка, и его возможности. У младших школьников еще плохо развита координация движений, нет четкости движений при ходьбе, для их бега характерен не легкий и ритмичный, а мелкий, семенящий шаг, Поэтому в занятия включены различные упражнения на развитие координации движений рук, ног, задания на  выносливость, на развитие глазомера, меткости и силы.

Для того чтобы дети могли контролировать свое самочувствие, свое физическое состояние, проводятся занятия по общей физической подготовке с максимальной и минимальной тренировочной нагрузкой и, одновременно, занятия, на которых учащиеся знакомятся со способами отслеживания своего состояния.

Большое внимание на занятиях тенниса уделяется развивающим физическим упражнениям с тем, чтобы воспитанники могли использовать их при игре в теннис. Начальные навыки игры в теннис даются с использованием  различных методик.

В первую очередь, ребят учат обращаться с теннисной ракеткой; демонстрируются и закрепляются различные хваты ракетки, воспитанники осваивают движения теннисиста с ракеткой на площадке. Особое внимание уделяется обучению имитации игры в теннис, так как при этом быстрее формируются навыки правильной работы рук и ног теннисиста. Тренировка ударов об стенку и через сетку проводится постоянно.

Учащиеся средней и старшей групп осваивают движения теннисистов на площадке, игру через сетку, по линии, с выходом к сетке, применяя при этом все изученные приемы.

Значительное место в подготовке теннисиста занимают теоретические занятия по основам тенниса, истории тенниса, изучении сведений о знаменательных датах, выдающихся спортсменах, об олимпийской истории тенниса.

На занятиях постоянно укрепляется интерес учащихся к «сегодняшнему» теннису, профессиональным соревнованиям, проходящим в нашей стране. 

Программой «Настольный теннис» предусмотрена не только профильная подготовка учащихся, но и сплочение детского спортивного коллектива, создание той комфортной атмосферы, которая способствует успеху занятий в секции,  теплому доброжелательному климату.

На занятиях со старшими учащимися даются методические умения и навыки проведения физкультурных занятий  с младшими воспитанниками.

Увеличивая ежемесячно количество освоенных упражнений и нагрузку, необходимо соблюдать основные педагогические принципы – «от простого к сложному», возрастной и индивидуальный подход к возможностям каждого воспитанника.

В процессе занятий ребята обучаются элементарным приемам и навыкам самоконтроля, самоанализа и самопомощи.

2.2.2. Формы организации учебного занятия

Форма организации занятия - групповая, индивидуальная, в парах.

Формы проведения занятия: беседа (теоретическое занятие), лекция (теоретическое занятие), товарищеские встречи (практическое занятие), контрольные тестирования (практическое занятие), самостоятельные занятия, учебно-тренировочное занятие (практическое занятие), соревнования.

Формы проведения учебных занятий подбираются с учетом цели и задач,  специфики содержания данной образовательной программы и возраста обучающихся. 2.2.3. Педагогические технологии

В программе «Настольный теннис» используются современные технологии обучения, такие как:

-здоровьесберегающие (формируют у учащихся устойчивый интерес и потребность в регулярных занятиях физической культурой и спортом и навыков здорового образа жизни); 

- интегрированные (учащиеся легко переключаются с одного вида упражнений на другой, видят их взаимосвязь); 

-групповые (помогает учащимся планировать деятельность, сплотить коллектив, создать в нем психологический комфорт);  - технология деятельностного подхода.

Современные технологии помогают обучающимся творчески подходить к изучаемому материалу, успешно овладеть программой и способствуют развитию творческих способностей.

2.2.4. Алгоритм учебного занятия

 В алгоритм занятия включено: построение; ознакомление с целью и задачами занятия; напоминание техники безопасности; упражнения на разогрев организма; круговые тренировки; разучивание упражнений; демонстрация отработанных приемов и упражнений; итог; рефлексия.

2.2.5. Дидактические материалы Видео игр и упражнений, подборки игр, заданий, комплексы упражнений.

                                                                                 2.3.    Список литературы

2.3.1. Нормативные документы

Литература для педагога

1.          Амелин А.Н. Современный настольный теннис. М., 1982 г.

2.          Байгулов Ю.П., Романин А.Н. Основы настольного тенниса. М., 1980 г.

3.          Былеева Л., Короткова И., Яковлев В. Подвижные игры М., 1974.

4.          Амелин А.Н. Настольный теннис: 6+12 М, 2005 г.

5.          Барчукова Г.В, Богушас В.М.М. Матыцин О.В. Теория и методика  настольного тенниса. М, 2006 г.

6.          Белиц-Гейман С.П. Теннис для родителей и детей. – М.: Просвещение, 1988.

7.          Барстоу Дж.  Уроки тенниса. – Л.: Ленинградский издатель,1984.

Кондратьева Г.А., Шокин А.И. Теннис в спортивных школах. – М.:

8.          Агриус, 1975. 

9.          Лейвер Р. Как побеждать в теннисе – М., 1988.

10.     Лот Ж.-П. Теннис за три дня.– М.: Просвещение, 1975.

11.     Машка Олдржих, Шафаржик В. Начальная школа тенниса. – М.: ВИСПО, 1988.

12.     Малов Ю.А. Спектакль на траве. – М., 1988.

13.     Новиков А.В., Кукушкин В.В. Большой шлем или Четыре теннисных туза. –  М.: Советский спорт, 1990. 

Литература для родителей и учащихся

1.  Амелин А.Н. Современный настольный теннис. М., 1982 г.

2.  Байгулов Ю.П., Романин А.Н. Основы настольного тенниса. М., 1980 г.

3.  Былеева Л., Короткова И., Яковлев В. Подвижные игры М., 1974.

4.  Амелин А.Н. Настольный теннис: 6+12 М, 2005 г.

5.  Барчукова Г.В, Богушас В.М.М. Матыцин О.В. Теория и методика  настольного тенниса. М, 2006 г.

6.  Белиц-Гейман С.П. Теннис для родителей и детей. – М.: Просвещение, 1988.

7.  Барстоу Дж.  Уроки тенниса. – Л.: Ленинградский издатель,1984.

Перечень  интернет ресурсов

1.       Всероссийская              Федерация Настольного тенниса	http://ttfr.ru/
2.       Министерство спорта РФ	www.minsport.gov.ru
3.       Министерство     образования     и науки РФ	минобрнауки.рф
4.       Департамент                физической культуры и спорта Новосибирской области	www.sport.nso.ru
5. Управление по физической культуре и спорту мэрии города Новосибирска	www.novosib-sport.ru
6.       Российская                    федерация	http://ttfr.ru/

настольного тенниса