Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / Групповое занятие в форме психологического тренинга «Психологическая подготовка выпускников к ГИА» с использованием метафорических ассоциативных карт
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Групповое занятие в форме психологического тренинга «Психологическая подготовка выпускников к ГИА» с использованием метафорических ассоциативных карт

библиотека
материалов

Групповое занятие в форме психологического тренинга

«Психологическая подготовка выпускников к ГИА»

с использованием метафорических ассоциативных карт

Цель: коррекция предэкзаменационного состояния, настрой на положительное отношение к прохождению ГИА.

Блоки:

- наиболее значимые психологические качества, которые требуются в процессе сдачи ГИА;

- стратегии подготовки к экзамену и деятельности во время экзамена;

- секреты эмоционального благополучия.

Оборудование, наглядный и раздаточный материал: проектор/интерактивная доска, листы ватмана 3 шт., маркеры, магниты, портрет А3, рисунок «Эмоции» А3, листы чистой бумаги, листы с заданиями к упр. «Портрет», анкеты обратной связи, карты «Она» 12 шт.

Время: 90 мин.

Возраст участников: от 14 лет.


Ход занятия.

  1. Приветствие. Разогрев.
    Упр. «Стук камней»
    (выстукиваем заданный ритм) или «Здравствуйте!» (одновременно поздороваться всем классом)

  2. Упр. «Портрет».

1) К нам сегодня в гости пришел человек (показываем портрет). Опишите его: какой он, чем занимается, о чем думает, что чувствует, какие события в ее жизни происходят сейчас… (на чистых листочках ставим цифру 1) и описываем то, что приходит в голову по поводу человека с портрета)
Далее желающие зачитывают свое описание. Находим сходства и различия.
2) Представьте себе, что эта девушка/юноша вашего возраста, выпускница/выпускник. Скоро ей/ему, как и вам, предстоит сдавать экзамены.
- Что она/он чувствует сейчас? (можно использовать рисунок «Эмоции», см. приложение). Поставьте на своих листочках цифру 2) и напишите ответ на вопрос…
Давайте прочитаем, что у вас получилось, сравним ответы…

(Какие в основном чувства описываются? Обсуждаем, насколько они полезны/вредны?)

3) Давайте ей поможем. Вместе поможем справиться с волнением, посоветуем, как лучше подготовиться к экзаменам, расскажем, как лучше вести себя на самом экзамене.
Начнем с ответа на такой вопрос: «Какие психологические качества потребуются ей/ему в процессе подготовки и сдачи ГИА?» (под цифрой 3) записать несколько качеств). Зачитываем варианты ответов. Ведущий предлагает свой. (см. презентацию и приложение)

- Как сделать так, чтобы этими качествами обладать? Для этого разделимся на 3 группы, у каждой из которых будет свое задание. За 5-7 мин. на листе ватмана необходимо составить рекомендации для нашей гостьи /гостя по следующим темам:

1 гр. «Стратегия подготовки к экзаменам»;

2 гр. «Стратегия деятельности, поведения на экзамене»;

3 гр. «Способы саморегуляции при стрессе» (способы управления своим психоэмоциональным состоянием при подготовке к экзамену и на экзамене)

(По истечении времени, каждая группа презентует свои рекомендации. Остальные учащиеся слушают, записывают в свой листочек, добавляют свои предложения. Ведущий дополняет ответы учащихся (см. презентацию и приложение))

4) – Как вы думаете, что сейчас чувствует девушка/юноша, когда узнала/узнал много нового, услышала/услышал наши рекомендации? Напишите на своих листочках… Прочитайте, что получилось.

3. Упр. «Источник моего эмоционального благополучия» с использованием метафорических ассоциативных карт «Она» К. Крюгер
Инструкция: загадайте любое число от 1 до 12. (12 карточек перемешиваются, потом вытягиваются по порядку от 1 до 12). На каждой из карточек представлен один из способов саморегуляции, самоподдержки в ситуации стресса, который подходит именно вам больше всего. Карточка подскажет, на что обратить внимание, то есть, что следует делать, что бы успокоиться и настроиться на хороший результат, где взять сил или чего стоит опасаться, если этого в вашей жизни чрезмерно и оно отвлекает от подготовки к экзаменам.

4. Анкета обратной связи. (см. приложение)

5. Завершение. Приглашение на индивидуальные и групповые встречи с психологом.


Составила педагог-психолог

МБОУ Школа № 12 г. Саров

Т.В. Пронина


Автор
Дата добавления 27.03.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Конспекты
Просмотров148
Номер материала ДВ-560013
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх