Как сохранить зрение ребёнка. Рекомендации.
Предпросмотр материала:
КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ РЕБЁНКА. РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ.
Правило 1. Старайтесь, чтобы малыш больше двигался, бегал, прыгал.
Правило 2. Включите в рацион полезные для глаз продукты: творог, кефир, отварную морскую рыбу, морепродукты, говядину, морковь, капусту, чернику, бруснику, клюкву, петрушку, укроп.
Правило 3. Следите за его осанкой - при «кривой» спине нарушается кровоснабжение головного мозга, которое и провоцирует проблемы со зрением. Запомните: расстояние между книгой и глазами должно быть не менее 25-30 см.
Правило 4. Не допускайте, чтобы ребенок подолгу сидел перед телевизором, а если уж сидит, то только строго напротив и не ближе трех метров.
Правило 5. Не читать лежа и как можно меньше при искусственном освещении.
Правило 6. Не забывайте, что смотреть телевизор в темной комнате нежелательно.
Правило 7. Дошкольник может играть на компьютере не более получаса в день, после 7 лет - 1 час в день или два подхода по 40 минут.
Правило 8. Про игры на сотовом телефоне лучше забыть.
Правило
9. Ежедневно делайте вместе
гимнастику глаз – превратите эту процедуру
в увлекательную игру!
Краткое описание материала
Что главное для родителей в жизни их детей? Каждый человек, имеющий ребенка, ответит примерно так: «Хочу, чтобы мой ребенок был здоров и счастлив». Счастье в данном случае – понятие многогранное. Это и образование, и карьера, и хорошая семья. Но здоровье – прежде всего! Здоровье всегда стоит на первом месте. Что нужно, чтобы дети были здоровыми? Ответ на этот вопрос также не вызывает у большинства людей затруднений: «Правильное питание, движение, режим дня, здоровая среда, отсутствие вредных привычек и т. д.». Эти прописные истины хорошо известны и родителям, и учителям.
Значительное место в системе работы классного руководителя с родителями учащихся отводится психолого-педагогическому просвещению. Материал можно использовать при проведении родительских собраний.
Как сохранить зрение ребёнка. Рекомендации.
Краткое описание материала
Что главное для родителей в жизни их детей? Каждый человек, имеющий ребенка, ответит примерно так: «Хочу, чтобы мой ребенок был здоров и счастлив». Счастье в данном случае – понятие многогранное. Это и образование, и карьера, и хорошая семья. Но здоровье – прежде всего! Здоровье всегда стоит на первом месте. Что нужно, чтобы дети были здоровыми? Ответ на этот вопрос также не вызывает у большинства людей затруднений: «Правильное питание, движение, режим дня, здоровая среда, отсутствие вредных привычек и т. д.». Эти прописные истины хорошо известны и родителям, и учителям.
Значительное место в системе работы классного руководителя с родителями учащихся отводится психолого-педагогическому просвещению. Материал можно использовать при проведении родительских собраний.
Курсы по теме
Перейти в каталог курсов- Курс уже прошли 10 человек
- Курс уже прошли 1489 человек
- Сейчас обучается 497 человек из 64 регионов
- Курс уже прошли 414 человек
- Сейчас обучается 107 человек из 33 регионов
- Курс уже прошел 321 человек
- Сейчас обучается 71 человек из 30 регионов
- Курс уже прошли 1497 человек
- Сейчас обучается 426 человек из 60 регионов
- Курс уже прошли 2290 человек
- Сейчас обучается 299 человек из 58 регионов
Курс повышения квалификации «Современное искусство: понимание и контекст»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика преподавания в начальных классах компенсирующего и коррекционно-развивающего вида»
Профессия: Учитель начальных классов компенсирующего и коррекционно-развивающего образования
Курс повышения квалификации «Организация рабочего времени учителя начальных классов с учетом требований ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Организация системы внутришкольного контроля качества образования на уровне начального общего образования»
Курс повышения квалификации «Видеотехнологии и мультипликация в начальной школе»
Курс повышения квалификации «Система диагностики предметных и метапредметных результатов в начальной школе»
Мини-курсы по теме
Перейти в каталог мини-курсов- Курс уже прошли 35 человек
- Сейчас обучается 26 человек из 15 регионов
Диагностика и терапия депрессивных состояний у детей и подростков: от причин к практическим методам помощи
Безопасность образовательных организаций: противодействие военным и террористическим угрозам
Этические нормы и психологическая поддержка в семейном устройстве детей
Проектирование и технологии туристского обслуживания: от концепции до реализации
Интеграция медиа-практик в школьное образование: журналистика, блогинг, книгоиздание
Развитие и диагностика детей дошкольного возраста
Найдите подходящий для Вас курс
В каталоге 7 152 курса по разным направлениям
Другие материалы
Вам будут интересны эти курсы:
- Курс повышения квалификации «Активизация познавательной деятельности младших школьников с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) как стратегия повышения успешной учебной деятельности»
- Курс повышения квалификации «Актуальные проблемы обучения детей с нарушением слуха в образовательных организациях общего и среднего профессионального образования»
- Курс повышения квалификации «Возрастные особенности детей младшего школьного возраста»
- Курс повышения квалификации «Организация проектно-исследовательской деятельности учащихся в рамках реализации ФГОС»
- Курс повышения квалификации «Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС»
- Курс повышения квалификации «Применение современных педагогических технологий в образовательном процессе в условиях реализации ФГОС»
- Курс повышения квалификации «Продуктивность учебной деятельности младших школьников общеобразовательного учреждения в рамках реализации ФГОС НОО»
- Курс повышения квалификации «Профессиональная компетентность педагогов в условиях внедрения ФГОС»
- Курс повышения квалификации «Специфика преподавания информатики в начальных классах с учетом ФГОС НОО»
- Курс повышения квалификации «Тайм-менеджмент - персональная эффективность преподавателя»
- Курс профессиональной переподготовки «Методика организации образовательного процесса в начальном общем образовании»