№
урока
|
Дата
урока (план)
|
Дата
урока (факт)
|
Разделы,
Тема
урока
|
Кол-во
часов по индивидуальной рабочей программе
|
Методы и формы обучения
|
Рабочие
примечания
|
Тема 1
Знания о физической культуре (2 ч.)
|
1
|
01.09
|
|
Физическая культура как система
разнообразных форм занятий физическими упражнениями.
|
|
|
1
|
|
|
2
|
05.09
|
|
Возникновение физической культуры у древних людей.
|
1
|
|
|
Тема 2
Легкая атлетика (10 ч.)
|
3
|
12.09
|
|
Основная стойка. Построение: - в колонну и шеренгу по одному.
Сочетание различных видов ходьбы: -держась за руки; обычная и
широким шагом.Прыжковые упражнения Прыжки: - на 1 и 2 ногах
на месте и с продвижением вперед;
|
|
1
|
|
|
4
|
15.09
|
|
Передвижение в колонне по одному. Сочетание различных видов
ходьбы: - на носках, наружных и внутренних сторонах стопы;
Прыжковые упражнения -
низкие и высокие; вправо и влево с продвижением
|
|
1
|
|
|
5
|
19.09
|
|
Перестроение: - из колонны по одному в колонну по два; по
звеньям;
Сочетание различных видов ходьбы: - с различным положением и
фиксацией рук; Прыжковые упражнения - со скакалкой
|
1
|
|
|
6
|
26.09
|
|
Перестроение: - по заранее установленным местам.
Сочетание различных видов ходьбы:
- с остановками по сигналу; ритмичная ходьба; ходьба под счет
учителя.
Прыжковые упражнения на
месте в приседе и полуприседе.
|
1
|
|
|
7
|
29.09
|
|
Размыкание: - на вытянутые в стороны руки.
Различные беговые упражнения: - обычный бег; бег с ускорением;
Прыжковые упражнения - в
длину с места
|
1
|
|
|
8
|
03.10
|
|
Повороты: -направо, налево; по ориентирам. Различные беговые
упражнения: бег с ускорением из различных исходных положений; Прыжковые
упражнения с высоты 20 – 30 см.
|
1
|
|
|
9
|
10.10
|
|
Выполнение команд: «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!», «Класс,
бегом!» Различные беговые упражнения: бег с изменением направления
Прыжковые упражнения
Спрыгивание и запрыгивание.
|
|
1
|
|
|
10
|
13.10
|
|
Строевые приемы на месте и в движении. Различные беговые
упражнения: бег с изменением направления, ритма, темпа
|
1
|
|
|
11
|
17.10
|
|
Развитие координационных способностей. Различные беговые
упражнения: . бег в заданном коридоре; бег с высоким подниманием бедра.
|
|
|
|
12
|
24.10
|
|
Общеразвивающие упражнения с предметами и без них.
Высокий старт. Понятие «короткая
дистанция».
|
|
|
1
|
|
|
Тема 3
Гимнастика (5 ч.)
|
13
|
07.11
|
|
Лазание: - вперед и назад по гимнастической скамейке, стоящей на
полу;
Выполнение имитационной ходьбы.
|
|
1
|
|
|
14
|
10.11
|
|
Лазание: -по гимнастической стенке вверх, вниз, влево, вправо
произвольным способом.
Размыкание: -на вытянутые в стороны и вперед руки;
|
1
|
|
|
15
|
14.11
|
|
Перелезание через гимнастическую скамейку. Ходьба по
гимнастической скамейке. Повороты: -направо, налево;
|
1
|
|
|
16
|
21.11
|
|
Перешагивание через мячи. Повороты: -направо, налево; -по
ориентирам
Выполнение команд: «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».
|
1
|
|
|
17
|
24.11
|
|
Висы и упоры на низкой перекладине. Игры: «Фигуры», «Западня»,
«Обезьянки», «Тише едешь – дальше будешь».
|
1
|
|
|
Тема 4
Подвижные игры (7 ч.)
|
18
|
28.11
|
|
Эстафеты и подвижные игры: «К своим флажкам»
|
|
1
|
|
|
19
|
05.12
|
|
Эстафеты и подвижные игры: «К своим флажкам», «Два мороза»
|
1
|
|
|
20
|
08.12
|
|
Эстафеты и подвижные игры: «Два мороза», «Метко в цель»
|
1
|
|
|
21
|
12.12
|
|
Эстафеты и подвижные игры: «Метко в цель», «Погрузка арбузов»,
|
1
|
|
|
22
|
19.12
|
|
Эстафеты и подвижные игры: «Погрузка арбузов», «Через кочки и
пенечки»
|
1
|
|
|
23
|
22.12
|
|
Эстафеты и подвижные игры: «Волк и зайцы», «Кто дальше бросит»,
«Посадка картошки»
|
1
|
|
|
24
|
26.12
|
|
Эстафеты и подвижные игры: «Капитаны», «Пятнашки», «Лисы и
куры», «Точный расчет».
|
1
|
|
|
Тема 5
Гимнастика (9 ч.)
|
25
|
12.01
|
|
Гимнастические упражнения прикладного характера
Лазание по гимнастической стенке.
Акробатические
упражнения Группировка: сидя, лежа
на спине, в приседе.
|
|
|
1
|
|
|
26
|
16.01
|
|
Перелезание через горку матов.
Перекаты в группировке
|
1
|
|
|
27
|
23.01
|
|
Подтягивание, лежа на животе на гимнастической скамейке.
Сид руки в стороны.
|
1
|
|
|
28
|
26.01
|
|
Передвижение в висе по гимнастической перекладине
Упор присев – упор лежа – упор присев.
|
1
|
|
|
29
|
30.01
|
|
Подтягивание в висе на низкой перекладине.
Стойка на лопатках.
|
1
|
|
|
30
|
03.02
|
|
Вис, согнув ноги, вис углом. Игры: «Ниточка
и иголочка», «Три движения», «Светофор», «Обезьянки».
|
|
1
|
|
|
31
|
09.02
|
|
Поднимание прямых ног в висе. Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы».
|
1
|
|
|
32
|
13.02
|
|
Гимнастическая полоса препятствий. Развитие координационных
способностей: ходьба по линии, между двух скамеек Игры: «Совушка», «Пройти
бесшумно», «Космонавты», «Ползуны».
|
1
|
|
|
33
|
20.02
|
|
Развитие
координационных способностей: ходьба по линии, между двух скамеек, по доске на полу, с закрытыми глазами.
|
1
|
|
|
Тема 6
Подвижные игры и спортивные игры (12 ч.)
|
34
|
27.02
|
|
Подвижные игры на основе баскетбола
Бросок мяча снизу на месте.
|
|
1
|
|
|
35
|
02.03
|
|
Эстафеты и подвижные игры
«К своим флажкам», «Два мороза»
|
1
|
|
|
36
|
06.03
|
|
Подвижные игры на основе баскетбола
Ловля мяча на месте.
|
1
|
|
|
37
|
13.03
|
|
Передача мяча снизу на месте.
|
|
1
|
|
|
38
|
16.03
|
|
Бросок мяча снизу на месте в щит.
|
1
|
|
|
39
|
20.03
|
|
Ведение мяча на месте.
|
1
|
|
|
40
|
03.04
|
|
Эстафеты и игры с мячами: «Бросай и поймай»
|
1
|
|
|
41
|
06.04
|
|
Эстафеты и игры с мячами: «Передача мяча в колонне», «Мяч
соседу»
|
1
|
|
|
42
|
10.04
|
|
Эстафеты и игры с мячами: «Гонка мячей по кругу»
|
1
|
|
|
43
|
17.04
|
|
Эстафеты и игры с мячами: «Передал – садись», «Выстрел в небо»
|
1
|
|
|
44
|
20.04
|
|
Эстафеты
и игры с мячами: «Мяч в обруч», «Перестрелка»
|
1
|
|
|
45
|
24.04
|
|
Эстафеты
и игры с мячами: «Мини-баскетбол».
|
1
|
|
|
Тема 7
Легкая атлетика (6 ч.)
|
46
|
04.05
|
|
Сочетание различных видов ходьбы. Ходьба под счет.
Метание малого мяча из положения
стоя на дальность и заданное расстояние.
|
|
|
1
|
|
|
47
|
08.05
|
|
Обычный бег. Бег с ускорением.
Игры и эстафеты с бегом на местности.
|
1
|
|
|
48
|
15.05
|
|
Бег с ускорением из различных исходных положений.
Бег
с изменением направления, ритма, темпа
|
1
|
|
|
49
|
18.05
|
|
Бег с высоким подниманием бедра.
Преодоление препятствий.
|
1
|
|
|
50
|
22.05
|
|
Равномерный, медленный бег 6 – 8 минут.
Игры и эстафеты с бегом на местности.
|
1
|
|
|
51
|
29.05
|
|
Итоговый урок за год
|
1
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.