Консультация
для воспитателей
Здоровье
сберегающие технологии в ДОУ в условиях ФГОС
С каждым годом
возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье, наблюдается тенденция
непрерывного роста общего уровня заболевания среди детей дошкольного возраста.
Это связано с множеством негативных явлений современной жизни: непростыми
социально-экономическими условиями, экологическим неблагополучием, низким
уровнем развития института брака и семьи; массовым распространение алкоголизма,
курения, наркомании; слабой системой здравоохранения и воспитательной базы
образовательного учреждения и семьи. От уровня психического и физического
положения населения, от состояния его здоровья зависит благополучие общества в
целом, поэтому проблема формирования представлений детей о здоровом образе
жизни детей представляется в современном обществе актуальной.
Помимо
воспитательных и образовательных задач, Федеральный государственный
образовательный стандарт (ФГОС) ставит обязательной целью сохранение и укрепление
здоровья детей. Воспитатель следит за состоянием своих подопечных. Здоровые
дети эффективнее усваивают знания и совершенствуют все виды умений.
К сожалению, по
статистическим данным, уровень здоровья дошкольников снижается к моменту
выпуска из детского сада. А в школе ребят ждут большие нагрузки и период
адаптации к новой среде. Поэтому педагоги ДОУ не только занимаются с детьми
общеукрепляющими техниками, но и стремятся привить навыки здорового образа
жизни. Воспитатель планирует
каждый режимный момент с учётом потребностей дошкольников. Педагогическая
деятельность способствует развитию детей без излишних нагрузок и стрессовых
ситуаций. Среда в ДОУ благотворно влияет на воспитанников, в ней раскрываются
их интересы, формируются и совершенствуются способности. Это те условия, в
которых здоровье ребёнка не страдает. А чтобы оно укреплялось и у дошкольников
формировались привычки здорового образа жизни, педагог использует специальные
технологии.
По ФГОС одним из
приоритетных направлений деятельности детского сада является проведение
физкультурно-оздоровительной работы, в том числе и путем использования
здоровьесберегающих технологий в ДОУ.
Здоровьесберегающие
технологии это один из видов современных
инновационных технологий, которые направлены на сохранение и улучшение здоровья
всех участников образовательного процесса в ДОУ.
Цель
применения здоровьесберегающих технологий :
Сохранение и
укрепление здоровья детей на основе комплексного и системного использования
доступных для детского сада средств физического воспитания, оптимизации
двигательной деятельности на свежем воздухе.
Задачи
здоровьесберегающих и здоровьеформирующих технологий:
1. Охранять и
укреплять здоровье детей, совершенствовать их физическое развитие.
2. Формировать у
всех участников образовательного процесса осознанное отношение к своему
здоровью.
3. Создать
оптимальные условия для психического и физического развития дошкольников.
4. Помочь
родителям организовать оздоровительную работу дома.
Виды
здоровьесберегающих технологий в детском саду
По характеру
применяемых инструментов и способов воздействия на воспитанников ДОУ
здоровьесберегающие технологии делятся на:
-медико-профилактические
— укрепление иммунитета, коррекция здоровья, профилактика заболеваний под
контролем медицинских работников;
-физкультурно-оздоровительные
— созидание здоровья через различные формы двигательной активности;
-социально-психологические
— поддержка эмоционального благополучия;
-образовательные —
просвещение детей на тему здорового образа жизни.
Медико-профилактические
технологии
К таким
технологиям в ДОУ относят:
Мониторинг
здоровья воспитанников — непрерывное наблюдение за состоянием детей. Ежедневно
медсестра осматривает ребят после приёма в группу. Ежегодно проводятся
медицинские обследования (анализы крови и мочи), комплексный осмотр
специалистами (диспансеризация). По результатам мониторинга медсестра совместно
с педиатром подготавливает план по оптимизации здоровья детей, проводит
консультации для родителей и педагогов.
Закаливание —
организация физиотерапевтических мер, направленных на повышение устойчивости
организма к неблагоприятным факторам (холоду, жаре, сырости, ветру). Крепкий
иммунитет формируется при систематических занятиях и совершенствовании способов
привыкания (воздушное закаливание, хождение по «дорожкам здоровье»; хождение
босиком, максимальное пребывание детей на свежем воздухе, бодрящая гимнастика). Закаливание осуществляется при условии, что
ребёнок здоров. Недопустимо проводить закаливающие процедуры при наличии у
ребёнка отрицательных эмоциональных реакций (страха, плача, беспокойства).
Учитываются индивидуальные особенности ребёнка, его возраст, возможности
повышенной чувствительности к закаливающим мероприятиям.
Традиционная
двигательная деятельность детей (утренняя гимнастика, физкультурные занятия,
проведение подвижных игр, прогулки) и инновационные технологии оздоровления и
профилактики (сухой бассейн, массажёры, тактильные дорожки);
Комплекс
мероприятий по сохранению физического и психологического здоровья педагогов.
Организация и
контроль питания детей.
Организация
контроля и помощи в обеспечении требований санитарно-эпидемиологических
нормативов – СанПиНов
Физкультурно-оздоровительные
технологии
В детском саду
это:
Утренняя
гимнастика-один из важнейших компонентов укрепления и оздоровления детского
организма, а также организации двигательного режима ребёнка, направленного на
поднятие эмоционального и мышечного тонуса. Утренняя
гимнастика проводится ежедневно до завтрака, в течение 10–12 минут на воздухе
или в помещении (в зависимости от погодных условий). Содержание
утренней гимнастики составляют упражнения, рекомендованные программой для
данной возрастной группы, разученные предварительно на физкультурном занятии и
хорошо знакомые детям. Ежедневное выполнение физических упражнений под
руководством взрослого способствует проявлению определённых волевых усилий,
вырабатывает у детей полезную привычку начинать день с утренней гимнастики.
Утренняя гимнастика постепенно вовлекает весь организм ребёнка в деятельное
состояние, укрепляет дыхание, усиливает кровообращение, содействует обмену
веществ, вызывает потребность в кислороде, помогает развитию правильной осанки.
Чтобы предупредить возникновение плоскостопия, предлагаются упражнения для
укрепления свода стопы – поднимание на носки, на пятки. Музыка, сопровождающая
движения, создаёт бодрое настроение, оказывает положительное влияние на нервную
систему ребёнка.
Разминка в
постели. Дети постепенно просыпаются под звуки приятной музыки и, лёжа в постели
на спине поверх одеяла, выполняют 5-6 упражнений общеразвивающего воздействия.
Упражнения выполняются из разных положений: лёжа на боку, на животе, сидя.
После выполнения упражнений дети встают и выполняют в разном темпе несколько
движений (ходьба на месте, ходьба по массажным коврикам, постепенно переходящая
в бег). Затем все переходят из спальни в хорошо проветренную групповую комнату.
Физкультминутки —
динамические паузы на занятиях с дошкольниками. Они необходимы для хорошего самочувствия
детей во время занятий. Внимание детей непроизвольно, они быстро утрачивают
интерес к текущей форме работы и нуждаются в частой смене видов деятельности.
Чрезмерное умственное или физическое напряжение может стать причиной сильного
стресса. Поэтому примерно в середине занятия, требующего продолжительного
нахождения в положении сидя и затраты интеллектуальных сил, проводится
физкультминутка. Это комплекс двигательных упражнений длительностью 1,5–3
минуты. Часто проводится под весёлую ритмичную музыку.
Пальчиковая
гимнастика — это вид здоровьесберегающих технологий, который применяется не
только для развития мелкой моторики рук (что важно для подготовки ребенка к
рисованию, лепке и письму), но и для решения проблем с речевым развитием у
детей. А так же она способствует развитию осязательных ощущений; координации
движений пальцев и рук; творческих способностей дошкольников. Это чуть ли не
первая разновидность гимнастики, которую можно выполнять с детьми. Рекомендуется делать пальчиковую
гимнастику ежедневно. Эту гимнастику проводят в форме инсценировки стихотворных
текстов с помощью пальцев. В ходе проведения пальчиковой гимнастики дети
производят активные и пассивные движения пальцами, нужно
следить, чтобы нагрузка на обе руки была одинаковой. Кроме этого необходимо
помнить, что каждый сеанс пальчиковой гимнастики должен оканчиваться
расслабляющими упражнениями. Такие занятия можно проводить коллективно, в
группах или индивидуально с каждым ребенком. Используются такие виды
упражнений: массаж; действия с предметами или материалами; пальчиковые игры.
Дыхательная
гимнастика — комплекс упражнений для насыщения организма кислородом. Правильно дышать — значит меньше уставать
во время физической активности, уметь расслабляться и говорить стройными
фразами. Использование дыхательной гимнастики помогает: улучшить работу
внутренних органов; активизировать мозговое кровообращение, повысить насыщение
организма кислородом; тренировать дыхательный аппарата; осуществлять профилактику
заболеваний органов дыхания; повысить защитные механизмы организма; восстановить
душевное равновесие, успокоиться; развивать речевое дыхание. На занятиях по
дыхательной гимнастике нужно соблюдать следующие правила. Проводить ее
рекомендуется в хорошо проветренной комнате и до приема пищи. Такие занятия
должны быть ежедневными и длиться 3-6 минут. Для выполнения дыхательной
гимнастики не требуется особая форма одежды, однако надо проследить, чтобы она
не стесняла движения ребенка. В ходе выполнения упражнений нужно особое
внимание уделять характеру производимых вдохов и выдохов. Следует учить детей
вдыхать через нос (вдохи должны быть короткими и легкими), а выдыхать через рот
(выдох долгий). Также дыхательная гимнастика включает упражнения на задержку дыхания.
Важно, чтобы у детей при выполнении упражнений на развитие речевого дыхания не
напрягались мышцы тела, не двигались плечи. Благодаря правильному дыханию
укрепляются защитные функции организма и улучшается самочувствие в целом за
счёт насыщения крови и внутренних органов кислородом. У дошкольников эти
упражнения тренируют выносливость, развивают речевое дыхание и являются
способом релаксации.
Гимнастика для
глаз— система упражнений для глаз. Гимнастика для глаз является способом
профилактики повышенного внутричерепного давления. В детском саду глазки
воспитанников усиленно работают: рассматривают картинки и игрушки, следят за
воспитателем, наблюдают за явлениями природы, фокусируют взгляд на деталях. Им,
конечно, же нужен отдых и грамотно организованные тренировки для укрепления
мелких мышц и связок. Гимнастика
для глаз необходима для: снятия напряжения; предупреждения утомления; тренировки
глазных мышц; укрепления глазного аппарата. Для выполнения такой гимнастики
достаточно 2-4 минуты. Главное правило данной гимнастики состоит в том, что
двигаться должны только глаза, а голова остается в неподвижном состоянии (кроме
случаев, где предусмотрены наклоны головы). Все упражнения нужно делать стоя. Обычно
образец выполнения каждого действия показывает воспитатель, а дети повторяют за
ним. Часто такая гимнастика имеет стихотворное сопровождение. Она может
включать упражнения с предметами, специальными таблицами или ИКТ.
Самомассаж —
тактильная гимнастика, для детей проводится в игровой форме. Малыши учатся осознанно
относиться к своему телу, заботиться о нём. Ребята старшего возраста осваивают
способы снятия мышечного напряжения. Тактильные упражнения построены на
пробуждении множества рецепторов, которые активизируют работу внутренних
органов. Самомассажу дети учатся под музыкальное и стихотворное сопровождение.
Из нетрадиционных техник в ДОУ проводится массаж ушных раковин и воздействие на
биологически активные точки по методике су-джок. Самомассаж активизирует работу
внутренних органов.
Игротерапия. У
дошкольников ведущим видом деятельности является игра. Поэтому обязательным
видом здоровьесберегающих технологий в ДОУ должна являться игротерапия. Эта
технология подразумевает привлечение детей к участию в разнообразных играх, в
ходе которых у них будет возможность: проявить эмоции, переживания, фантазию;
самовыразиться; снять психоэмоциональное напряжение; избавиться от страхов; стать
увереннее в себе. Игротерапия
считается отличным средством для борьбы с детскими неврозами.
Социально-психологические
технологии
Технологии
социально-психологического блока направлены на укрепление иммунитета через
создание позитивного настроения и воздействие на различные органы чувств. Задача этой деятельности – обеспечение
эмоционального комфорта и позитивного психологического самочувствия ребенка в
процессе общения со сверстниками и взрослыми в детском саду, семье; обеспечение
социально-эмоционального благополучия дошкольника, т.к. эмоциональный настрой,
психическое благополучие, бодрое настроение детей является важным для их
здоровья. Учёные всё чаще говорят о том, что эмоциональная нестабильность и
подверженность стрессам оборачиваются ухудшением физического здоровья. Элементы
психогимнастики и различных видов арт-терапии включаются в структуру занятий
воспитателем. Педагог-психолог проводит групповые тренинги.
В ДОУ
практикуется:
Психогимнастика —
игровые упражнения, направленные на нормализацию различных аспектов психики
(снятие агрессии, борьба со страхами, повышение уверенности в себе и т. д.).
Музыкотерапия —
игровые и танцевальные импровизации, релаксация под инструментальные
композиции.
Сказкотерапия —
коррекция психического состояния через прослушивание, придумывание и
инсценировку волшебных историй.
Песочная терапия —
рисование и игровые упражнения с сухим, влажным и кинетическим песком.
Сенсорные ощущения от контакта кожи с песчаными частицами развивают мозговые
центры.
Организация уголка
психологической разгрузки - «уголок уединения», где дети смотрят альбомы с
фотографиями развлечений, о природе, семье и т.д.
Проявлению
положительных эмоций способствуют игры- драматизации, театрализованная
деятельность, проведение тематических досугов.
Образовательные
технологии в здоровьесбережении
Этот вид
деятельности предполагает воспитание валеологической культуры, или культуры
здоровья дошкольников. Цель ее – сформировать у детей осознанное отношение
ребенка к здоровью и жизни, накопление знаний о здоровье и развитие умений
оберегать его.
Здоровьесберегающие
образовательные технологии наиболее значимы среди всех известных технологий по
степени влияния на здоровье детей. Главный их признак – использование
психолого-педагогических приемов, методов, подходов к решению возникающих
проблем.
В ДОУ активно
используются технологии, которые учат детей здоровому образу жизни: дошкольники
узнают о правильном питании, полезных привычках, средствах укрепления
иммунитета, о важности гигиенической и двигательной культуры, о здоровье и
средствах его укрепления, о функционировании организма и правилах заботы о нем,
дети приобретают навыки культуры и здорового образа жизни, знания правил
безопасного поведения и разумных действий в непредвиденных ситуациях.
Образовательная
деятельность предполагает:
-проведение занятий
по валеологии — непосредственно образовательная деятельность (НОД) по вопросам
здоровья;
-проведение праздничных
и спортивных мероприятий для детей, для родителей и совместные;
- валеологическое образование родителей
(мотивация родителей к ведению здорового образа жизни, обучение родителей
способам взаимодействия с детьми по формированию у них валеологической
культуры);
валеологическое
просвещение педагогов (ознакомление воспитателей с инновационными
здоровьесберегающими технологиями и способами их внедрения, мотивация к
здоровому образу жизни, расширение знаний о возрастных и психологических
особенностях дошкольников);
здоровьесберегающее
образование детей (формирование валеологических знаний и навыков).
Только реализуя
все указанные виды здоровьесберегающих технологий можно достигнуть тесного
взаимодействия основных факторов, влияющих на здоровье дошкольников.
Десять
золотых правил здоровьесбережения:
1.Соблюдайте режим
дня!
2.Больше
двигайтесь!
3.Обращайте больше
внимания на питание!
4.Спите в
прохладной комнате!
5. Не гасите в
себе гнев, дайте вырваться ему наружу!
6.Постоянно
занимайтесь интеллектуальной деятельностью!
7. Гоните прочь
уныние и хандру!
8.Адекватно
реагируйте на все проявления своего организма!
9. Старайтесь
получать как можно больше положительных эмоций!
10.Желайте себе и
окружающим только добра!
Список
литературы:
Ахутина Т.В.
Здоровьесберегающие технологии обучения: индивидуально-ориентированный подход
// Школа здоровья. 2000. Т. 7. N2.
Евдакимова Е.С.
Проектирование как здоровьесберегающая технология в ДОУ// Управление ДОУ. 2004.
N1.
Маханева М.Д.
Воспитание здорового ребёнка// Пособие для практических работников детских
дошкольных учреждений. – М.:АРКТИ, 1999.
Пензулаева Л.И.
Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста( 3-7 лет). – М.:
ВЛАДОС, 2002.
Утробина К.К.
Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет. – М.,2006.
Рунова М.А.
Двигательная активность ребёнка в детском саду. – М.: Мозаика – Синтез, 2002.
Каралашвили Е.А.
Физкультурная минутка/ Динамические упражнения для детей 6-10 лет. – М.,2002.
Маханева М.Д.
Работа ДОУ с семьей по воспитанию здорового ребенка. Управление ДОУ. 2005. N 5.
Панкратова И.В.
Растим здоровое поколение // Управление ДОУ. 2004. N1.
Чеботарева О.В.
Теоретический семинар "Использование здоровьесберегающих технологий в
работе педагога". Сайт Фестиваль педагогических идей «Открытый урок».
Формирование
основ здорового образа жизни // Управление ДОУ. 2006. N 4.
Шумихина Ю.В. Клуб
«Здоровая семья» // Воспитатель ДОУ. 2009. N3.
Терновская С.А., Теплякова
Л.А. Создание здоровьесберегающей образовательной среды в дошкольном
образовательном учреждении// Методист.-2005.-N4.-С.61-65.
Новые здоровьесберегающие
технологии в образовании и воспитании детей. С.Чубарова, Г. Козловская, В. Еремеева
// Развитие личности.-N2.-С.171-187.
«Здоровьесберегающая
система ДОУ». Авторы – составители М. А. Павлова, М. В. Лысогорская. Волгоград.
Издательство «Учитель» 2008
«Формы
оздоровления детей 4 – 7 лет». Автор – составитель Е. И. Подольская. Волгоград.
Издательство «Учитель» 2008
«Оздоровление
детей в условиях детского сада». Под редакцией Л. В. Кочетковой. Москва.
Издательство «ТЦ – Сфера» 2005
«Система
мероприятий по оздоровлению детей в ДОУ». Автор – составитель М. Н. Кузнецова.
Москва. Издательство «Айрис – пресс» 2007
«Воспитание основ
здорового образа жизни у малышей». Авторы – составители Н. С. Голицына, И. М.
Шумова. Москва. Издательство «Скрипторий 2003» 2008
Формирование основ
здорового образа жизни у детей дошкольного возраста / Сост. З.М. Зарипова, И.М.
Хамитов. Н. Челны, 2003.
Шорыгина Т.А.
Беседы о здоровье. М., 2012.
Программа «От
рождения до школы» под ред.Н.Е.Вераксы «Мозаика-Синтез», Москва, 2014г.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.