Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
В нашем каталоге доступно 74 629 методических разработок
Перейти в каталог
№ УРОКА |
РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА |
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ |
ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ |
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ |
ПРИМЕЧАНИЯ |
1 |
МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ Б.П. УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ. СБРОСИВ НОГУ С СЕБЯ И ЗАХВАТИТЬ ОТВОРОТ ПОДТЯНУВ ЗА НЕЕ, ВСТАТЬ НА НОГИ. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
2 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ СНАРУЖИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
3 |
МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ Б.П. УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ. СБРОСИВ НОГУ С СЕБЯ И ЗАХВАТИТЬ ОТВОРОТ ПОДТЯНУВ ЗА НЕЕ, ВСТАТЬ НА НОГИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
4 |
КОМПЛЕСК ИГР ЗАДАНИЙ ПО ОСВОЕНИЮ ПРОТИВОБОРСТВА В РАЗЛИЧНЫХ СТОЙКАХ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ОТ ПОДХВАТА ИЗНУТРИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
5 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ СНАРУЖИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
6 |
МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ Б.П. УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ. СБРОСИВ НОГУ С СЕБЯ И ЗАХВАТИТЬ ОТВОРОТ ПОДТЯНУВ ЗА НЕЕ, ВСТАТЬ НА НОГИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
7 |
ФОРМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ ОСТАВЛЕНИЕМ АТАКУЕМОЙ НОГИ. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
8 |
КОМПЛЕСК ИГР ЗАДАНИЙ ПО ОСВОЕНИЮ ПРОТИВОБОРСТВА В РАЗЛИЧНЫХ СТОЙКАХ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ОТ ПОДХВАТА ИЗНУТРИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
9 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ СНАРУЖИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
10 |
МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ Б.П. УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ. СБРОСИВ НОГУ С СЕБЯ И ЗАХВАТИТЬ ОТВОРОТ ПОДТЯНУВ ЗА НЕЕ, ВСТАТЬ НА НОГИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
11 |
ФОРМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ ОСТАВЛЕНИЕМ АТАКУЕМОЙ НОГИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
12 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ СНАРУЖИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
13 |
КОМПЛЕСК ИГР ЗАДАНИЙ ПО ОСВОЕНИЮ ПРОТИВОБОРСТВА В РАЗЛИЧНЫХ СТОЙКАХ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ОТ ПОДХВАТА ИЗНУТРИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
14 |
ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК СРЕДСТВО ВОСПИТАНИЯ ТРУДОЛЮБИЯ,ОРГАНИЗОВАННОСТИ,ВОЛИ И ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
15 |
ФОРМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ ОСТАВЛЕНИЕМ АТАКУЕМОЙ НОГИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
16 |
КОМПЛЕСК ИГР ЗАДАНИЙ ПО ОСВОЕНИЮ ПРОТИВОБОРСТВА В РАЗЛИЧНЫХ СТОЙКАХ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ОТ ПОДХВАТА ИЗНУТРИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
17 |
СТОЙКИ, ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ СНИЗУ ПРОТИВ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
18 |
ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК СРЕДСТВО ВОСПИТАНИЯ ТРУДОЛЮБИЯ,ОРГАНИЗОВАННОСТИ,ВОЛИ И ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
19 |
ФОРМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ ОСТАВЛЕНИЕМ АТАКУЕМОЙ НОГИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
20 |
СТОЙКИ, ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ СНИЗУ ПРОТИВ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
21 |
ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК СРЕДСТВО ВОСПИТАНИЯ ТРУДОЛЮБИЯ,ОРГАНИЗОВАННОСТИ,ВОЛИ И ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
22 |
Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ С ПОДСАДОМ ГОЛЕНЬЮ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК ПРОТИВ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
23 |
СТОЙКИ, ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ СНИЗУ ПРОТИВ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
№ УРОКА |
РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА |
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ |
ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ |
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ |
ПРИМЕЧАНИЯ |
24 |
ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ. Т. Д. В СТОЙКЕ: ПОДСЕЧКА ИЗНУТРИ В КОЛЕНО ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
25 |
ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК СРЕДСТВО ВОСПИТАНИЯ ТРУДОЛЮБИЯ,ОРГАНИЗОВАННОСТИ,ВОЛИ И ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
26 |
Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ С ПОДСАДОМ ГОЛЕНЬЮ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК ПРОТИВ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
27 |
СТОЙКИ, ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ СНИЗУ ПРОТИВ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
28 |
ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ. Т. Д. В СТОЙКЕ: ПОДСЕЧКА ИЗНУТРИ В КОЛЕНО ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
29 |
Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ С ПОДСАДОМ ГОЛЕНЬЮ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК ПРОТИВ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
30 |
ИГРЫ –ЗАДАНИЯ ПО ОСВОЕНИЮ ЗАХВАТОВ РАЗЛИЧНОЙ ПЛОТНОСТИ И АКТИВНОСТИ. Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
31 |
ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ. Т. Д. В СТОЙКЕ: ПОДСЕЧКА ИЗНУТРИ В КОЛЕНО ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
32 |
Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ С ПОДСАДОМ ГОЛЕНЬЮ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК ПРОТИВ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
33 |
ИГРЫ –ЗАДАНИЯ ПО ОСВОЕНИЮ ЗАХВАТОВ РАЗЛИЧНОЙ ПЛОТНОСТИ И АКТИВНОСТИ. Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
34 |
ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ. Т. Д. В СТОЙКЕ: ПОДСЕЧКА ИЗНУТРИ В КОЛЕНО ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
35 |
ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ, СОЛНЦЕМ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ ПЕРЕШАГИВАНИЕМ. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
36 |
ИГРЫ –ЗАДАНИЯ ПО ОСВОЕНИЮ ЗАХВАТОВ РАЗЛИЧНОЙ ПЛОТНОСТИ И АКТИВНОСТИ. Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
37 |
ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ВОРОТА ИЛИ ОТВОРОТА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
38 |
ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ, СОЛНЦЕМ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ ПЕРЕШАГИВАНИЕМ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
39 |
ИГРЫ –ЗАДАНИЯ ПО ОСВОЕНИЮ ЗАХВАТОВ РАЗЛИЧНОЙ ПЛОТНОСТИ И АКТИВНОСТИ. Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
40 |
ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ВОРОТА ИЛИ ОТВОРОТА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
41 |
ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ, СОЛНЦЕМ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ ПЕРЕШАГИВАНИЕМ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
42 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
43 |
ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ВОРОТА ИЛИ ОТВОРОТА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
44 |
ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ, СОЛНЦЕМ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ ПЕРЕШАГИВАНИЕМ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
45 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
46 |
ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ВОРОТА ИЛИ ОТВОРОТА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
№ УРОКА |
РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА |
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ |
ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ |
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ |
ПРИМЕЧАНИЯ |
47 |
ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ УПОР-УПОР. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
48 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
49 |
ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ ПРИ ПОЛОЖЕНИИ ОБОРОНЯЮЩЕГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
50 |
ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ УПОР-УПОР. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
51 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
52 |
САМОСТРАХОВКА, СТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА НАГРУЗКОЙ АТАКУЮЩЕЙ НОГИ ПРОТИВНИКА. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
53 |
ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ УПОР-УПОР. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
54 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ РУК. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
55 |
ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ ПРИ ПОЛОЖЕНИИ ОБОРОНЯЮЩЕГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
56 |
ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ УПОР-УПОР. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
57 |
ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫ ПЕРВЕНСТВ МИРА, ЕВРОПЫ, РОССИИ ПО САМБО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ СНИЗУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЧЕТВЕРЕНЕК. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
58 |
ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ ПРИ ПОЛОЖЕНИИ ОБОРОНЯЮЩЕГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
59 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ РУК. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
60 |
САМОСТРАХОВКА, СТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА НАГРУЗКОЙ АТАКУЮЩЕЙ НОГИ ПРОТИВНИКА. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
61 |
ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ ПРИ ПОЛОЖЕНИИ ОБОРОНЯЮЩЕГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
62 |
ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫ ПЕРВЕНСТВ МИРА, ЕВРОПЫ, РОССИИ ПО САМБО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ СНИЗУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЧЕТВЕРЕНЕК. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
63 |
САМОСТРАХОВКА, СТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА НАГРУЗКОЙ АТАКУЮЩЕЙ НОГИ ПРОТИВНИКА. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
64 |
ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫ ПЕРВЕНСТВ МИРА, ЕВРОПЫ, РОССИИ ПО САМБО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ СНИЗУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЧЕТВЕРЕНЕК. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
65 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ РУК. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
66 |
САМОСТРАХОВКА, СТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА НАГРУЗКОЙ АТАКУЮЩЕЙ НОГИ ПРОТИВНИКА. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
67 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО ОТ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
68 |
ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫ ПЕРВЕНСТВ МИРА, ЕВРОПЫ, РОССИИ ПО САМБО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ СНИЗУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЧЕТВЕРЕНЕК. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
69 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ РУК. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
№ УРОКА |
РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА |
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ |
ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ |
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ |
ПРИМЕЧАНИЯ |
70 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО ОТ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
71 |
СУЩНОСТЬ САМОКОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ В ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ БОКОВОЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
72 |
ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ- УПОР. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЕССОВА СУХОЖИЛИЯ ЧЕРЕЗ ГОЛЕНЬ ОТ ВЫКРУЧИВАНИЯ НОГИ НОГОЙ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
73 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО ОТ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
74 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ, Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПЕРЕМЕЩЕНИЕМ ВЕСА ПРОТИВНИКА ЗА ОПОРНУЮ НОГУ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
75 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО ОТ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
76 |
СУЩНОСТЬ САМОКОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ В ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ БОКОВОЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
77 |
ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ- УПОР. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЕССОВА СУХОЖИЛИЯ ЧЕРЕЗ ГОЛЕНЬ ОТ ВЫКРУЧИВАНИЯ НОГИ НОГОЙ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
78 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ, Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПЕРЕМЕЩЕНИЕМ ВЕСА ПРОТИВНИКА ЗА ОПОРНУЮ НОГУ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
79 |
СУЩНОСТЬ САМОКОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ В ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ БОКОВОЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
80 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
81 |
ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ- УПОР. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЕССОВА СУХОЖИЛИЯ ЧЕРЕЗ ГОЛЕНЬ ОТ ВЫКРУЧИВАНИЯ НОГИ НОГОЙ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
82 |
СУЩНОСТЬ САМОКОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ В ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ БОКОВОЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
83 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ, Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПЕРЕМЕЩЕНИЕМ ВЕСА ПРОТИВНИКА ЗА ОПОРНУЮ НОГУ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
84 |
ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ, ЕГО ФОРМА И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
85 |
ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ- УПОР. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЕССОВА СУХОЖИЛИЯ ЧЕРЕЗ ГОЛЕНЬ ОТ ВЫКРУЧИВАНИЯ НОГИ НОГОЙ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
86 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ, Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПЕРЕМЕЩЕНИЕМ ВЕСА ПРОТИВНИКА ЗА ОПОРНУЮ НОГУ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
87 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
88 |
ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ, ЕГО ФОРМА И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
89 |
ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ- ЗАХВАТ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
90 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
91 |
ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ- ЗАХВАТ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
92 |
ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ, ЕГО ФОРМА И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
№ УРОКА |
РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА |
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ |
ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ |
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ |
ПРИМЕЧАНИЯ |
93 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
94 |
ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ, ЕГО ФОРМА И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
95 |
ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ- ЗАХВАТ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
96 |
ПОНЯТИЯ О СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ,ЕЕ ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЛЫ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ БЕДРА СВЕРХУ. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
97 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДНОЖКА ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПОВОРОТОМ ПЯТКИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
98 |
ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ- ЗАХВАТ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
99 |
ПОНЯТИЯ О СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ,ЕЕ ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЛЫ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ БЕДРА СВЕРХУ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
100 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДНОЖКА ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПОВОРОТОМ ПЯТКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
101 |
ПОНЯТИЯ О СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ,ЕЕ ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЛЫ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ БЕДРА СВЕРХУ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
102 |
САМОСТРАХОВКА, СТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ ОТ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
103 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДНОЖКА ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПОВОРОТОМ ПЯТКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
104 |
ПОНЯТИЯ О СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ,ЕЕ ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЛЫ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ БЕДРА СВЕРХУ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
105 |
САМОСТРАХОВКА, СТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ ОТ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
106 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДНОЖКА ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПОВОРОТОМ ПЯТКИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
107 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ ПРОТИВ ПЕРЕДНЕЙ ПОДСЕЧКИ, ПОДСЕЧКИ В КОЛЕНО И ЗАЦЕПА СНАРУЖИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
108 |
САМОСТРАХОВКА, СТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ ОТ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
109 |
ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ОБРАТНЫМ ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
110 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ ПРОТИВ ПЕРЕДНЕЙ ПОДСЕЧКИ, ПОДСЕЧКИ В КОЛЕНО И ЗАЦЕПА СНАРУЖИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
111 |
САМОСТРАХОВКА, СТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ ОТ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
112 |
ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ОБРАТНЫМ ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
113 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ ПРОТИВ ПЕРЕДНЕЙ ПОДСЕЧКИ, ПОДСЕЧКИ В КОЛЕНО И ЗАЦЕПА СНАРУЖИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
114 |
ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ ПРОТИВ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
115 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ ПРОТИВ ПЕРЕДНЕЙ ПОДСЕЧКИ, ПОДСЕЧКИ В КОЛЕНО И ЗАЦЕПА СНАРУЖИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
№ УРОКА |
РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА |
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ |
ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ |
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ |
ПРИМЕЧАНИЯ |
116 |
ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ОБРАТНЫМ ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
117 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ОТ БОКОВОЕ ПОДСЕЧКИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
118 |
ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ ПРОТИВ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
119 |
ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ОБРАТНЫМ ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
120 |
ТЕХНИКО- ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ ОТ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
121 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ОТ БОКОВОЕ ПОДСЕЧКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
122 |
ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ ПРОТИВ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
123 |
ТЕХНИКО- ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ ОТ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
124 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ОТ БОКОВОЕ ПОДСЕЧКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
125 |
ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ ПРОТИВ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
126 |
ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЯ ТЕСНЕНИЙ ПО ПЛОЩАДИ ПОЕДИНКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОТВЕТНЫЙ БРОСОК ПРОТИВ БРОСКОВ ПРИ ПОВОРОТЕ ПРОТИВНИКА СПИНОЙ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
127 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ОТ БОКОВОЕ ПОДСЕЧКИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
128 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ ЗАЦЕПАМИ СТОПОЙ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
129 |
ТЕХНИКО- ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ ОТ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
130 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ ЗАЦЕПАМИ СТОПОЙ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
131 |
ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЯ ТЕСНЕНИЙ ПО ПЛОЩАДИ ПОЕДИНКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОТВЕТНЫЙ БРОСОК ПРОТИВ БРОСКОВ ПРИ ПОВОРОТЕ ПРОТИВНИКА СПИНОЙ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
132 |
ТЕХНИКО- ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ ОТ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
133 |
РОЛЬ СПОРТИВНОГО РЕЖИМА И ПИТАНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМРУКИ МЕЖДУ НОГ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
134 |
ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЯ ТЕСНЕНИЙ ПО ПЛОЩАДИ ПОЕДИНКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОТВЕТНЫЙ БРОСОК ПРОТИВ БРОСКОВ ПРИ ПОВОРОТЕ ПРОТИВНИКА СПИНОЙ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
135 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ ЗАЦЕПАМИ СТОПОЙ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
136 |
РОЛЬ СПОРТИВНОГО РЕЖИМА И ПИТАНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМРУКИ МЕЖДУ НОГ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
137 |
ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЯ ТЕСНЕНИЙ ПО ПЛОЩАДИ ПОЕДИНКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОТВЕТНЫЙ БРОСОК ПРОТИВ БРОСКОВ ПРИ ПОВОРОТЕ ПРОТИВНИКА СПИНОЙ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
138 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ ЗАЦЕПАМИ СТОПОЙ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
№ УРОКА |
РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА |
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ |
ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ |
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ |
ПРИМЕЧАНИЯ |
|
139 |
ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ ОТ БРОСКА С ЗАХВАТОМ РУКИ НА ПЛЕЧО. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
||
140 |
РОЛЬ СПОРТИВНОГО РЕЖИМА И ПИТАНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМРУКИ МЕЖДУ НОГ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
||
141 |
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ ЗАЦЕПА СНАРУЖИ САДЯСЬ. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
||
142 |
ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ ОТ БРОСКА С ЗАХВАТОМ РУКИ НА ПЛЕЧО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
||
143 |
РОЛЬ СПОРТИВНОГО РЕЖИМА И ПИТАНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМРУКИ МЕЖДУ НОГ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
||
144 |
ИГРЫ ЗАДАНИЯ С НЕОБЫЧНЫМ НАЧАЛОМ ПОЕДИНКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ ЗАЦЕПАМИ ГОЛЕНЬЮ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
||
145 |
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ ЗАЦЕПА СНАРУЖИ САДЯСЬ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
||
146 |
ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ ОТ БРОСКА С ЗАХВАТОМ РУКИ НА ПЛЕЧО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
||
147 |
ИГРЫ ЗАДАНИЯ С НЕОБЫЧНЫМ НАЧАЛОМ ПОЕДИНКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ ЗАЦЕПАМИ ГОЛЕНЬЮ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
||
148 |
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ ЗАЦЕПА СНАРУЖИ САДЯСЬ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
||
149 |
ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ ОТ БРОСКА С ЗАХВАТОМ РУКИ НА ПЛЕЧО. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
||
150 |
ИГРЫ ЗАДАНИЯ С НЕОБЫЧНЫМ НАЧАЛОМ ПОЕДИНКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ ЗАЦЕПАМИ ГОЛЕНЬЮ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
||
151 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПРОТИВ ЗАХВАТА НОГИ СНАРУЖИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
||
152 |
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ ЗАЦЕПА СНАРУЖИ САДЯСЬ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
||
153 |
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ, ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ПОД ОДНУ НОГУ ОТ ПОДСАДА ГОЛЕНЬЮ. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
||
154 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПРОТИВ ЗАХВАТА НОГИ СНАРУЖИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
||
155 |
ИГРЫ ЗАДАНИЯ С НЕОБЫЧНЫМ НАЧАЛОМ ПОЕДИНКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ ЗАЦЕПАМИ ГОЛЕНЬЮ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
||
156 |
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ, ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ПОД ОДНУ НОГУ ОТ ПОДСАДА ГОЛЕНЬЮ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
|
157 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПРОТИВ ЗАХВАТА НОГИ СНАРУЖИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
|
158 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ УВЕРТКАМИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
|
159 |
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ, ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ПОД ОДНУ НОГУ ОТ ПОДСАДА ГОЛЕНЬЮ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
|
160 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПРОТИВ ЗАХВАТА НОГИ СНАРУЖИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
|
161 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ УВЕРТКАМИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
|
|
||||||
№ УРОКА |
РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА |
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ |
ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ |
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ |
||
162 |
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ, ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ПОД ОДНУ НОГУ ОТ ПОДСАДА ГОЛЕНЬЮ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
||
163 |
СРЕДСТВА РАЗНОСТОРОННЕЙ ПОДГОТОВКИ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК КУВЫРКОМ ПРОТИВ БРОСКА ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ, БРОСКА ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ, И ПОДНОЖЕК С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ И ИЗНУТРИ. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
||
164 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ УВЕРТКАМИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
||
165 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПРОТИВ ОБХВАТА ШЕИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
||
166 |
СРЕДСТВА РАЗНОСТОРОННЕЙ ПОДГОТОВКИ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК КУВЫРКОМ ПРОТИВ БРОСКА ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ, БРОСКА ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ, И ПОДНОЖЕК С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ И ИЗНУТРИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
||
167 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТЫ УВЕРТКАМИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
||
168 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПРОТИВ ОБХВАТА ШЕИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
||
169 |
СРЕДСТВА РАЗНОСТОРОННЕЙ ПОДГОТОВКИ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК КУВЫРКОМ ПРОТИВ БРОСКА ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ, БРОСКА ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ, И ПОДНОЖЕК С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ И ИЗНУТРИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
||
170 |
ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМЫ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ ОХВАТА ИЛИ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
||
171 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПРОТИВ ОБХВАТА ШЕИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
||
172 |
СРЕДСТВА РАЗНОСТОРОННЕЙ ПОДГОТОВКИ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК КУВЫРКОМ ПРОТИВ БРОСКА ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ, БРОСКА ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ, И ПОДНОЖЕК С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ И ИЗНУТРИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
||
173 |
КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ ОТ УЗЛА ПОПЕРЕК.( ИЛИ ОБРАТНОГО УЗЛА ПОПЕРЕК). |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
||
174 |
ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМЫ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ ОХВАТА ИЛИ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
||
175 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПРОТИВ ОБХВАТА ШЕИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
||
176 |
КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ ОТ УЗЛА ПОПЕРЕК.( ИЛИ ОБРАТНОГО УЗЛА ПОПЕРЕК). |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
||
177 |
ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМЫ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ ОХВАТА ИЛИ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
||
178 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ ПОДХВАТА. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
||
179 |
КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ ОТ УЗЛА ПОПЕРЕК.( ИЛИ ОБРАТНОГО УЗЛА ПОПЕРЕК). |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
|
180 |
ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМЫ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ ОХВАТА ИЛИ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
|
181 |
АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СТОПОЙ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
|
182 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ ПОДХВАТА. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
|
183 |
КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ ОТ УЗЛА ПОПЕРЕК.( ИЛИ ОБРАТНОГО УЗЛА ПОПЕРЕК). |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
|
184 |
АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СТОПОЙ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
|
№ УРОКА |
РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА |
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ |
ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ |
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ |
ПРИМЕЧАНИЯ |
185 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ ПОДХВАТА. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
186 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМЫ ПРОТИВ ЗАХВАТОВ ОДЕЖДЫ НА ГРУДИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
187 |
АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СТОПОЙ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
188 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ ПОДХВАТА. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
189 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМЫ ПРОТИВ ЗАХВАТОВ ОДЕЖДЫ НА ГРУДИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
190 |
АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СТОПОЙ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
191 |
ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ, ЕЕ СОДЕРЖАНИИ И ВИДАХ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА ОТ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
192 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМЫ ПРОТИВ ЗАХВАТОВ ОДЕЖДЫ НА ГРУДИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
193 |
ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ. ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
194 |
ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ, ЕЕ СОДЕРЖАНИИ И ВИДАХ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА ОТ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
195 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМЫ ПРОТИВ ЗАХВАТОВ ОДЕЖДЫ НА ГРУДИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
196 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: УЗЕЛ НОГИ НОГАМИ, ПОДГОТАВЛИВАЕМЫЙ СО СТОЙКИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
197 |
ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ. ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
198 |
ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ, ЕЕ СОДЕРЖАНИИ И ВИДАХ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА ОТ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
199 |
АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПРОТИВ ОБХВАТА СПИНЫ ИЗ ПОД РУКИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
200 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: УЗЕЛ НОГИ НОГАМИ, ПОДГОТАВЛИВАЕМЫЙ СО СТОЙКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
201 |
ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ. ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
202 |
ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ, ЕЕ СОДЕРЖАНИИ И ВИДАХ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА ОТ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
203 |
АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПРОТИВ ОБХВАТА СПИНЫ ИЗ ПОД РУКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
204 |
ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ. ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
205 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: УЗЕЛ НОГИ НОГАМИ, ПОДГОТАВЛИВАЕМЫЙ СО СТОЙКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
206 |
АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПРОТИВ ОБХВАТА СПИНЫ ИЗ ПОД РУКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
207 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ОБОРОНЯЮЩЕГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
№ УРОКА |
РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА |
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ |
ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ |
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ |
ПРИМЕЧАНИЯ |
208 |
Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ. Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ ПРОТИВНИКА СТОЯЩЕГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
209 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: УЗЕЛ НОГИ НОГАМИ, ПОДГОТАВЛИВАЕМЫЙ СО СТОЙКИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
210 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ОБОРОНЯЮЩЕГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
211 |
АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПРОТИВ ОБХВАТА СПИНЫ ИЗ ПОД РУКИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
212 |
КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, ОСОБЕННОСТИ ИХ РАЗВИТИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКАВА. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
213 |
Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ. Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ ПРОТИВНИКА СТОЯЩЕГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
214 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ОБОРОНЯЮЩЕГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
215 |
Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ. Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ ПРОТИВНИКА СТОЯЩЕГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
216 |
КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, ОСОБЕННОСТИ ИХ РАЗВИТИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКАВА. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
217 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ОБОРОНЯЮЩЕГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
218 |
Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА НОСКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ ДВУХ РУК. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
219 |
Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ. Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ ПРОТИВНИКА СТОЯЩЕГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
220 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ПЯТКУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ УДЕРЖАНИЕ СБОКУ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
221 |
Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА НОСКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ ДВУХ РУК. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
222 |
КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, ОСОБЕННОСТИ ИХ РАЗВИТИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКАВА. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
223 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ПЯТКУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ УДЕРЖАНИЕ СБОКУ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
224 |
Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА НОСКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ ДВУХ РУК. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
225 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕВОРОТ КОСЫМ ЗАХВАТОМ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
226 |
КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, ОСОБЕННОСТИ ИХ РАЗВИТИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКАВА. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
227 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ПЯТКУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ УДЕРЖАНИЕ СБОКУ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
228 |
Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА НОСКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ ДВУХ РУК. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
229 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕВОРОТ КОСЫМ ЗАХВАТОМ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
230 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ПЯТКУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ УДЕРЖАНИЕ СБОКУ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
№ УРОКА |
РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА |
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ |
ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ |
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ |
ПРИМЕЧАНИЯ |
231 |
АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ:ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГРУДЬ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
232 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕВОРОТ КОСЫМ ЗАХВАТОМ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
233 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ ПЕРЕДНЕЙ ПОДСЕЧКИ С ПАДЕНИЕМ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
234 |
АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ:ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГРУДЬ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
235 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕВОРОТ КОСЫМ ЗАХВАТОМ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
236 |
КОМАНДНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ОБОРОНЯЮЩЕГОСЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
237 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ ПЕРЕДНЕЙ ПОДСЕЧКИ С ПАДЕНИЕМ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
238 |
АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ:ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГРУДЬ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
239 |
КОМАНДНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ОБОРОНЯЮЩЕГОСЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
240 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ ПЕРЕДНЕЙ ПОДСЕЧКИ С ПАДЕНИЕМ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
241 |
АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ:ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГРУДЬ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
242 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПРОТИВ ОБХВАТА ТУЛОВИЩА СЗАДИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
243 |
КОМАНДНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ОБОРОНЯЮЩЕГОСЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
244 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ ПЕРЕДНЕЙ ПОДСЕЧКИ С ПАДЕНИЕМ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
245 |
Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОБЕ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ ИЗНУТРИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
246 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПРОТИВ ОБХВАТА ТУЛОВИЩА СЗАДИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
247 |
КОМАНДНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ОБОРОНЯЮЩЕГОСЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
248 |
Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОБЕ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ ИЗНУТРИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
249 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПРОТИВ ОБХВАТА ТУЛОВИЩА СЗАДИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
250 |
Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВЕДЕНИЕ. Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ СИДЯЩЕГО ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
251 |
Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОБЕ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ ИЗНУТРИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
252 |
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПРОТИВ ОБХВАТА ТУЛОВИЩА СЗАДИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
253 |
Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВЕДЕНИЕ. Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ СИДЯЩЕГО ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
№ УРОКА |
РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА |
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ |
ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ |
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ |
ПРИМЕЧАНИЯ |
254 |
ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ЕВСК. Т.Д. В СТОЙКЕ:ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ГОЛОВЫ. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
255 |
Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОБЕ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ ИЗНУТРИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
256 |
Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВЕДЕНИЕ. Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ СИДЯЩЕГО ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
257 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК С ЗАХВАТОМ РУКИ НА ПЛЕЧО ОТ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
258 |
ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ЕВСК. Т.Д. В СТОЙКЕ:ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ГОЛОВЫ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
259 |
Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВЕДЕНИЕ. Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ СИДЯЩЕГО ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
260 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК С ЗАХВАТОМ РУКИ НА ПЛЕЧО ОТ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
261 |
ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ЕВСК. Т.Д. В СТОЙКЕ:ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ГОЛОВЫ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
262 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ ПЕРЕДНЕЙ ПОДНОЖКИ ИЛИ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
263 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК С ЗАХВАТОМ РУКИ НА ПЛЕЧО ОТ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
264 |
ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ЕВСК. Т.Д. В СТОЙКЕ:ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ГОЛОВЫ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
265 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ ПЕРЕДНЕЙ ПОДНОЖКИ ИЛИ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
266 |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК С ЗАХВАТОМ РУКИ НА ПЛЕЧО ОТ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
267 |
УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ТРЕБОВАНИЙ И НОРМ ЕВСК. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДСЕЧКА ПРОТИВ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ. |
2 |
БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
268 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: СГИБАНИЕ ПРОТИВНИКА ЗАХВАТОМ ПО МЫШКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ СНАРУЖИ. |
2 |
ИЗУЧЕНИЕ |
|
|
269 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ ПЕРЕДНЕЙ ПОДНОЖКИ ИЛИ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
270 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: СГИБАНИЕ ПРОТИВНИКА ЗАХВАТОМ ПО МЫШКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ СНАРУЖИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
271 |
УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ТРЕБОВАНИЙ И НОРМ ЕВСК. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДСЕЧКА ПРОТИВ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
272 |
СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИЕМ ПОСЛЕ ЗАЩИТЫ ОТ ПЕРЕДНЕЙ ПОДНОЖКИ ИЛИ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
273 |
УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ТРЕБОВАНИЙ И НОРМ ЕВСК. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДСЕЧКА ПРОТИВ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
274 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: СГИБАНИЕ ПРОТИВНИКА ЗАХВАТОМ ПО МЫШКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ СНАРУЖИ. |
2 |
ПОВТОРЕНИЕ |
|
|
275 |
УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ТРЕБОВАНИЙ И НОРМ ЕВСК. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДСЕЧКА ПРОТИВ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
276 |
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: СГИБАНИЕ ПРОТИВНИКА ЗАХВАТОМ ПО МЫШКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ СНАРУЖИ. |
2 |
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
|
|
Календарно- тематическое планирование
по борьбе самбо
для групп СО-7 и УТ-4
НА 6 РАЗ В НЕДЕЛЮ
В нашем каталоге доступно 74 629 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 664 839 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Тихонов Евгений Викторович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.