Классный час на тему "Секрет здоровья" (3 класс)

Классный час в 3 «Б» классе

«Секреты здоровья».

Цель: расширить знания детей о здоровом образе жизни, о правилах гигиены, правильном питании, полезных и вредных привычках.

Задачи:

1.     воспитательная - воспитание чувства коллективизма, бережного 
отношения друг к другу; 

2.     развивающая - развитие внимания, мышления, познавательной 
активности, чувства солидарности; 

3.     оздоровительная - создание наилучших санитарно-гигиенических 
условий для обучения. 

Ход мероприятия

УЧИТЕЛЬ: Здравствуйте! Это слово обычно люди говорят при встрече, желая друг другу здоровья. Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия. В большей степени здоровье человека зависит от него самого. Один из показателей здоровья – продолжительность жизни человека. Там, где нет здоровья, не может быть и долголетия.

Чтобы были вы красивы,

Чтобы не были плаксивы,

Чтоб в руках любое дело

Дружно спорилось, горело,

Чтобы громче пелись песни,

Жить, чтоб было интересней,

Нужно сильным быть, здоровым –

Эти истины не новы.

Дорогие, ребята! Здоровье- самое дорогое в жизни человека.

Его не купишь ни за какие деньги, ни за какие сокровища мира. А беречь здоровье надо с детства. Оно зависит от того, как мы  соблюдаем  режим дня, закаливаемся, как мы питаемся.

    В здоровом  теле- здоровый дух .Гласит народная мудрость. И, сегодня на классном часе мы будем вести наш разговор о здоровье, о здоровом образе жизни, поговорим о полезных и вредных привычках . А тема нашего классного часа «Путь к доброму здоровью».

1.     КРОССВОРД.

И давайте начнем с отгадывания кроссворда.

Учитель составляет кроссворд. Ключевое слово в кроссворде-здоровье.

Загадки для кроссворда.

1.Просыпаюсь утром рано вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку, быстро делаю …зарядку

2. Вот какой забавный случай: поселилась в ванной туча,

Дождик льётся с потолка мне на спину и бока!

До чего ж приятно это-дождик тёплый, подогретый,

На полу не видно луж, все ребята любят …душ

3. Хочешь ты побить рекорд? Так тебе поможет …спорт

4. Он с тобою и со мною шёл степными стёжками,

Друг походный за спиною на ремнях с застёжками…рюкзак

5. В новой стене, в круглом окне, днём стекло разбито,

На ночь вставлено…прорубь

6. Ясным утром вдоль дороги на траве блестит роса.

По дороге едут ноги и бегут два колеса.

У загадки есть ответ: Это мой …велосипед

7. Кто на льду меня догонит? Мы бежим вперегонки.

А несут меня не кони, а блестящие …коньки

8. Чтоб большим спортсменом стать, нужно очень много знать,

Вам поможет здесь сноровка, и, конечно, …тренировка

-Как эти слова связаны со словом здоровьем?

2 ЗАДАНИЕ.

Выберите слова для характеристики здорового человека (записаны на доске): 

красивый статный 
сутулый стройный 
сильный толстый 
ловкий крепкий 
бледный неуклюжий 
румяный подтянутый 

- Каким способом можно достичь этих качеств? 
- Какого человека мы можем назвать здоровым? 
- Почему одни люди болеют часто и тяжело, а другие редко? 
( Нужно закаляться)     2) Свежий воздух Занятие спортом .Зарядка Питание

Учитель:

Крепким стать нельзя мгновенно,                    Вас вовек не одолеет.

Надо закаляться постепенно.                           Кто так не делает – болеет.

Утром бег и душ бодрящий!                             Ещё полезно вам всем знать,

Как для взрослых – настоящий!                       Что летом нужно загорать,

На ночь окна открывать,                                 Солнце лучами кожу ласкает,

Свежим воздухом дышать.                              Кожа от солнца у вас загорает,

Ноги мыть водой холодной,                             И под влиянием солнца лучей

И тогда микроб голодный                                Д – витамин образуется в ней

6 ЗАДАНИЕ- Объясните, как вы понимаете пословицы. (Работа в парах) 
• Здоровье дороже денег. 
• Когда пьешь воду, помни об источнике. 
• Здоров будешь – всего добудешь. 
• Крепок телом – богат делом. 
• Зимой волка бойся, а летом мухи. 
• Болен – лечись, а здоров – берегись. 
• Живи разумом, так и лекаря не надо. 
• В здоровом теле здоровый дух. 

Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. 
Я бегу быстрее ветра,

Коля прыгнул на два метра,

Маша плавает как рыбка,

На губах у нас улыбка,

Кто ответит почему?

Может мостик сделать Шура.

По канату лезу я,

Потому что с физкультурой

Мы давнишние друзья.

Занятия спортом полезны в любом возрасте, так как обычная активность человека не всегда может обеспечить нужную физическую нагрузку. Недаром было замечено, что люди, чья трудовая деятельность связана с постоянными спортивными тренировками, например, тренеры по фитнесу, аэробике, хореографии и т.д имеют не только хорошую фигуру, но и крепкое здоровье . Каждый человек, который желает почувствовать пользу от физических упражнений, должен приложить к этому старания, силу воли, усилия.

Все вы любите играть в футбол.

Началось все довольно давно. И трудно сказать – где именно. Уже в Древней Греции существовали разные виды игры в мяч, напоминающие современный футбол. Мячи, конечно, в то время сильно отличались и своим видом, и способом изготовления и наполнения.

Иногда мячи делали из лоскутков, которые сшивали и набивали конским волосом. Такой мяч имел название «пила». В других случаях наполнителем мог служить песок (эти мячи были довольно тяжелыми и носили название «гарпастон») или перья («паганика»).

Каковы были правила игры – в точности неизвестно, но суть ее сводилась к тому, что каждая из двух играющих команд старалась перевести мяч на сторону соперников и тем самым заработать себе очко.

Как бы там ни было, но родиной современного футбола принято считать все-таки Англию. По крайней мере, там он получил официальное. Произошло это в 1863 году на Грейт-Куин-стрит в Лондоне. Там собрались футбольные энтузиасты и впервые договорились о правилах, которые и легли в основу современного футбола. Суть их заключалась в том, что играть в мяч можно было только ногами (в отличие от регби, уже существовавшего в то время, правила которого разрешали игрокам брать мяч в руки). Тогда же была оговорена и форма футбольного мяча: он должен иметь не овальную (как в регби), а круглую форму. 

В 2018 году чемпионат мира по футболу будет проходить в Самаре (2 игры)

Дневник с 1,

 с.44 Факты самарского спорта

с.70, Спортивная визитка

с.84 Всероссийские сельские спортивные игры

Заключительное слово.

Мы желаем вам, ребята, быть здоровыми всегда.

Но добиться результата не возможно без труда.

Постарайтесь не лениться – каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться – руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам,

И, конечно, закаляйтесь – это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите по возможности всегда.

На прогулки выходите, это сил вам даст, друзья!

Мы открыли вам секреты, как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы, и легко вам будет жить!