Классный час в 3 классе на тему "Здоровые зубы - красивая улыбка"

Классный час в 3 классе  по теме:

«Здоровые зубы – красивая улыбка»

Цели:

·         Познакомить учащихся со строением зубов; с мероприятиями по профилактике зубных заболеваний.

·         Учить детей основным правилам ухода за зубами навыкам личной гигиены.

·         Познакомить с полезными продуктами, которые поддерживают здоровье зубов

·         Научить бережно относиться к своему здоровью.

·          Воспитывать у учащихся  доброжелательное отношение к докторам.

Ход урока:

1.     Постановка темы и цели урока

- Звонок пригласил нас на урок здоровья.                                      

 «Здравствуйте!» - какое удивительное слово, особенное. Когда мы говорим его, то не только приветствуем кого-то, но и желаем ему здоровья. Поэтому чаще говорите «здравствуйте!» -  это слово обладает оздоровительной силой. 

Красные двери в пещере моей,
Белые звери сидят у дверей.
И мясо, и хлеб - всю добычу  мою - 
Я с радостью белым зверям отдаю!

- О чем будем говорить на уроке здоровья?

- Мы будем говорить о зубах,  которые являются чрезвычайно важной частью нашего организма и о том, что для них вредно и полезно. И, конечно же, поговорим о том, как правильно ухаживать за зубами.

- Тема нашего урока:  ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ - КРАСИВАЯ УЛЫБКА

2. Актуальность проблемы

-Здоровые зубы сохраняют здоровье человека. Здоровые зубы являются украшением человека и  свидетельствуют о том, что человек обладает хорошим здоровьем. Здоровые зубы продляют жизнь на 10 лет. Недаром говорится в народной пословице: "О здоровье суди не по годам, а по зубам"

-Посмотрите друг на друга и улыбнитесь.

-Здоровые зубы придают красоту человеческому лицу. Неприятно смотреть на человека с разрушившимися зубами.

- Попробуйте сказать слова, не касаясь языком передних зубов: «дом», « класс», «стол», своё имя. Сделайте вывод, зачем нужны зубы?

- Наличие здоровых зубов, особенно передних, имеет важное значение для нормальной дикции, то есть ясного, чёткого произношения слов, для нормальной речи.

3. Молочные зубы. Обычаи разных стран

-Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни.

- Почему их называют молочные?

-Молочными назвал детские зубы «отец медицины» — Гиппократ, потому что они прорезываются в то время, когда ребенок питается только грудным молоком и еще не может есть твердую пищу. В те далекие времена люди считали, что зубы образуются из молока.

-Когда ребёнку исполнилось 2,5 - 3 года, полностью прорезались первые молочные зубы.

-Молочные зубы "живут" мало, несколько лет. Все прекрасно понимают: выпадают молочные зубы - значит, ребёнок растёт, а на месте выпавшего зуба обязательно вырастет новый зуб.

-Помните ли вы, когда у вас выпал первый зуб? Что вы делали?

- В разных странах существуют разные обычаи, связанные с выпадением зубов.

-У испанцев надо забросить зуб на крышу дома и рассказать смешной стишок.

-Когда японский ребёнок теряет зуб, он бросает его в воздух и кричит: «превратись зуб в Они» (Они – это японское чудовище, у которого крепкие зубы).

 - У корейцев ребёнок бросает зуб на крышу и говорит « чёрная, чёрная птица, я даю тебе свой старый зуб, пожалуйста, дай мне новый (Чёрная птица – символ удачи).

- В Америке – дети кладут на ночь выпавший зуб под подушку специально для Зубной Феи, которая может забрать зуб и положить вместо него несколько монеток!

- В России- считается, что необходимо зуб отдать мышке. Она является хорошей грызункой и имеет довольно-таки крепкие зубы, поэтому народ выбрал именно такой вариант. Мышке надо отдать зуб любым способом: выбросить в форточку, спрятать в угол, положить в самое укромное местечко.

-И если первичные, молочные, зубы являются хрупкими, то коренные даются человеку один раз и на всю жизнь.

-У взрослого человека 32 зуба. 28 зубов вырастает до 14 лет. Остальные 4 зуба, которые называют "зубами мудрости", вырастают после 17 лет.

4. Строение зубов. Типы зубов  

-Все ли зубы имеют одинаковую форму? Какой формы зубы?

-Все зубы разные по форме и размеру, так как выполняют разную работу. Передние зубы – это резцы. Они находятся вверху и внизу прямо посередине. Проведите языком по краю. Чувствуете, какие они острые. Этими зубами мы откусываем небольшие кусочки от пищи. Например, когда едим яблоко, хлеб. 
-По бокам резцов расположены клыки. Клыки нужны для разрывания и разгрызания плотной пищи, например, морковки, мяса. Посмотрите на них – они не такие, как резцы. Чувствуете, какие у них острые края?

-А пережёвывают, перетирают пищу большие и малые коренные зубы. Их поверхность неровная, с выступами. Так легче перетирать пищу. 

- Вы узнали, ребята, что зубы выполняют очень трудную работу.

-Хотя зубы имеют разную форму и предназначены для разных целей, все они устроены одинаково.

-Каждый зуб - это маленькая кость в нашем организме, только намного твёрже и прочнее, чем другие кости. И это неслучайно. Зубы и должны быть прочными, ведь мы пережёвываем ими пищу по 3 раза в день в течение всей жизни.

-Поверхность зубов, предназначенных для кусания и жевания, покрыта снаружи эмалью. Эмаль - это очень твёрдое вещество.

 -Внутри зуба  - дентин (каркас зуба) и пульпа.

-Основание зуба со всех сторон окружено десной. Очень важно, чтобы дёсны всегда были здоровыми, и в них не проникала инфекция. Если в десну попадёт инфекция, то она может распространиться на зуб и разрушить его.

5. Почему же происходит разрушение зуба?

-Во рту у каждого человека есть бактерии - микроскопические живые существа, они размножаются очень быстро. Там тепло и влажно. Можно питаться остатками пищи, которая застревает у вас во рту и на зубах. Росту бактерий помогает сахар.   Бактерии выделяют кислоту. Зубы покрываются смесью сахара, бактерий и кислоты.

-Кислота разъедает эмаль зубов. Образуется дырочка. Бактерии проникают внутрь. Дырочка расширяется и зуб портится. Это - кариес. Если такой зуб не лечить сразу, то потом возникает сильная боль, даже может разболеться вся область вокруг зуба.

 -Если врач не залечит дупло, пока оно мало, то дупло будет увеличиваться в размерах и достигнет внутренней части зуба, и поэтому зуб начинает болеть. Если вовремя не обратиться к врачу, то это может привести к потере зуба.

-Чтобы в кабинете врача не было больно и страшно, нужно приходить к врачу тогда, когда зубы ещё не болят, не реже 2-х раз в год. 

А ещё больные зубы вредят другим органам: сердцу, почкам. Человек с больными зубами не может хорошо пережёвывать пищу, и от этого может заболеть желудок.

-Чтобы сохранить здоровые зубы, рекомендуется исключить «вредные» продукты из своего рациона.

-Все сладости (включая всевозможные конфеты, печенье, торты, пироги, хлеб, кексы, чипсы, изюм и некоторые другие сухофрукты). Эти продукты содержат большое количество сахара и отлично прилипают к зубам, обеспечивая источник жизни для бактерий. Наиболее щадящие для зубов сладости – это темный шоколад, зефир и мармелад.

-Газированные напитки.

-Так же на эмали могут образоваться трещины.

- Трещины могут появиться, если грызть зубами твёрдые орехи, леденцы, от дурной привычки брать в зубы гвозди, булавки, грызть ручки, карандаши.

-А что будет с эмалью зубов, если чередовать холодную и горячую пищу? Давайте проведем опыт. Накалим стекло на спиртовке и опустим его в холодную воду.

-Какой вывод можно сделать?

6. Физкультминутка

Если мой совет хороший, вы похлопайте в ладоши и скажите «да-да-да! », за неправильный совет говорите «нет-нет-нет! » и топайте ногами.

1. Постоянно нужно есть для зубов: овощи, фрукты, молочные продукты. Если мой совет хороший, вы похлопайте в ладоши.

2. Не грызите лист капустный, он совсем – совсем невкусный. Лучше ешьте шоколад, вафли, сахар, мармелад. Это правильный совет?

3. Зубы вы почистили и идете спать, захватите булочку сладкую в кровать? Это правильный совет?

4. Чтобы зубы укреплять, полезно гвозди пожевать. Все я верно говорю?

6. А теперь совет полезный, нельзя грызть предмет железный.

Учитель: Чтобы зубы были здоровыми, надо … (если вы со мной согласны, то вы приседайте – зубы крепко сидят), а если не согласны с моей фразой, то прыгайте (зубы шатаются)

Фразы:

– Чтобы зубы были крепкими и здоровыми, надо:

грызть ручки и карандаши (прыгают)

правильно питаться (сидят)

часто есть сладкое (прыгают)

грызть орехи (прыгают)

чистить зубы (сидят)

есть очень холодную и очень горячую пищу (прыгают)

ходить вовремя к врачу (сидят)

7.     Правильное питание.

-Крепкие здоровые зубы зависят от правильного питания.

-Какие полезные продукты для наших зубов вы знаете?

Загадки.

1.Груша, яблоко, банан,   

Ананас из жарких стран

Эти вкусные продукты

Вместе все зовутся

2.Что за белые крупинки?
Не зерно и не снежинки.
Скисло молоко — и в срок
Получили мы...

3.Не снег,
А белое всегда.
Хоть и течет,
А не вода.

4.Сделан он из молока,
Но тверды его бока.
В нем так много разных дыр.
Догадались? Это...

5.В воде она живет,

Нет клюва, а клюет.

6.     Хозяйка однажды с базара пришла, 
Хозяйка с базара домой принесла: 
Картошку, 
Капусту, 
Морковку,
Горох, 
Петрушку и свёклу. 
Ох! .. 

1. Молоко и молочные продукты (творог, сыр, сметана, кефир): содержат много фосфора и кальция, что укрепляет зубную эмаль.

2. Мясо: содержит белок, необходимый для формирования твердых тканей зубов.

 3. Рыба: мясо рыбы богато фосфором. Для восстановления этого вещества в  организме достаточно включить рыбу в рацион 1 – 2 раза в неделю.

4. Овощи и фрукты: содержат минералы, витамины и клетчатку. Помимо этого, сырые фрукты и овощи способствуют механической очистке полости рта от остатков пищи.

5. Вода (особенно фторсодержащая вода), молоко и несладкий чай. 

9. Правила ухода за зубами

Чтобы зубы были здоровыми, их нужно чистить и ухаживать за ними. Нужно удалять остатки пищи, которые остаются на зубах и в межзубных промежутках . И в этом вам поможет зубная щетка .Так как же нам правильно выбрать зубную щетку? Обращаем внимание на следующие факторы.

1. Щетина. Отдавайте предпочтение изделиям с искусственной щетиной.  Дело в том, что модели, изготовленные из натуральных материалов (из свиной щетины), являются идеальной средой для роста бактерий и способствуют развитию болезней ротовой полости. К тому же кончики натуральной щетины могут оказаться очень острыми, что приведет к травмам десен и эмали.

2. Ручка. Ручка должна быть удобной, широкой и прорезиненной.

3. Жесткость. Детям от 5 до 12 нужно выбирать мягкие щетки, а вот после 12 стоит перейти на изделия средней жесткости.

4. Размер. Для ежедневного использования следует покупать зубные щетки с небольшой рабочей частью, захватывающей 2-2,5 зуба.

Старайтесь всегда правильно чистить зубы и меняйте щетку раз в 2,5-3 месяца. После каждого использования тщательно промывайте ее под проточной водой и храните в открытом стакане щетинками вверх.

Вторым важным вопросом является выбор зубной пасты.

Все зубные пасты делятся на гигиенические и лечебно профилактические.

В 9-10 лет предпочтительней выбирать вторую группу, потому что происходит смена прикуса и уход за полостью рта особо важен для прорезающихся постоянных зубов.

Дополнительные средства по  уходу за полостью рта.

Сплат- пенка для очищения зубов между чистками.

В состав пенки входит комплекс молочных ферментов, которые препятствуют  развитию кариеса, разрушает оболочки  бактерий, приводя их к гибели. Вызывает рост полезных защитных бактерий полости рта, уменьшает образование налета и препятствует его прилипанию к поверхности эмали. Надолго сохраняет дыхание свежим.

Способ применения:

Несколько раз нажмите на дозатор и в течение пяти секунд подержите пену во рту, затем сплюньте. Чистить и споласкивать водой не нужно. Используйте каждый раз после еды и улыбайтесь с удовольствием! Не требует зубной щетки и споласкивания водой.

Порядок чистки зубов в период сменного прикуса.

- Приготовьте средства для чистки зубов

- Чистка начинается с жевательной поверхности верхних правых зубов; по часовой стрелке  движемся вдоль зубного ряда верхних и нижних зубов, завершаем чистку на  нижних правых зубах.

- Зубную щетку устанавливаем под углом к зубному ряду, и совершаем движения поперек окклюзионной (смыкательной) поверхности.

- Боковыми щетинками зубной щетки вертикальными движениями очищаем боковые поверхности зубов со стороны щеки и губ.

- Концевыми  и боковыми щетинками зубной щетки очищаем боковые поверхности зубов со стороны языка и неба.

- Тщательно очищаем небные и язычные поверхности передних зубов концевыми щетинками зубной щетки.

- Язык очищаем двумя-тремя движениями от корня.

-Тщательно сполосните рот водой

-Промойте щетку и поставьте в стакан ручкой вниз

10. Практическая работа.

11. Итог. Игра «Подумай и ответь»

1. Трещины на эмали зубов могут образоваться от:

 А. Если есть много моркови.

 Б. Если грызть карандаши и ручки

 В. Если есть мясо и рыбу

2. Зловредные микроорганизмы во рту усиленно размножаются ...

 А. Ночью

 Б. Днём

      В. Когда я ем

 3. С какой щетиной следует покупать зубную щетку?

         А. С густой - чтобы было чем чистить!

         Б. С любой - не вижу особой разницы

         В. С мягкой - так дёсны не травмируются

4. Когда особенно вредны карамель и шоколад?

 А. Вприкуску с чаем - и сахар класть не надо!

 Б. Перед едой, чтобы заесть неприятный вкус супа

 В. Перед сном - чтобы увидеть сладкий сон

5. Сколько времени нужно потратить на вечернюю чистку зубов?

 А. Полминуты - и пора спать

 Б. Одну минуту

 В. Три минут - чтобы всякую гадость хорошенько вычистить!

6. Медведь сосёт лапу. А к чему ведёт детская привычка сосать палец?

 А. Может измениться форма пальца. И вообще превратишься в медведя.

 Б. Есть вероятность развития кариеса

 В. Может сформироваться неправильный прикус

7. С какого возраста надо приучать малыша чистить зубы?

 А. С двух лет - в этом возрасте дети ещё слушаются старших

 Б. С полугода - хорошему учатся с детства

 В. С трёх с половиной - малыши уже смышлёные

8. Что наиболее вредно для зубов и дёсен?

 А. Мороженое

 Б. Горячий вкусный кофе

 В. Мороженое, которое запиваешь, горячим вкусным кофе

9. Какие продукты наиболее полезны для зубов?

 А. Шоколад, мармелад, карамель, ирис

 Б. Молоко и молочные продукты

 В. Газированная вода

10. Кстати, а когда нужно чистить зубы?

 А. Каждый вечер перед сном

 Б. Каждый день утром

 В. Утром и вечером

Вот и подошел к концу наш урок. Осталось пожелать вам крепкого здоровья и красивой улыбки!!!! Спасибо за урок.

Приложение

Интересные факты о зубах

1.     Зуб Исаака Ньютона был продан за 3300$ в 1816 году одному аристократу. После покупки этот человек вставил зуб ученого себе в перстень как украшение.

2.     Хоккей считается самым опасным видом спорта для зубов. Порядка 2/3 всех хоккеистов потеряли хотя бы по одному зубу во время игры.

3.     Зубная эмаль — это самое твердое вещество, которое может производить наш с вами организм.

4.     У многих грызунов (кролики, бобры, крысы и т.д.) зубы растут постоянно, поэтому их надо стачивать, иначе они вырастут до такой длины, что бедный зверек не сможет кушать и погибнет.

5.     В 17-18 веках в стоматологии уже вставляли искусственные зубы. Правда, они были не совсем искусственные. Это были зубы погибших на поле боя солдат.

6.     Зуб — это единственная часть человеческого организма не способная к самовосстановлению, поэтому к ним нужно относиться особенно бережно.