Классный час "Здоровым быть Здорово"

МБОО СОШ № 10 г.о. Лобня

Подготовила учитель начальных классов

Смирнова Наталья Андреевна.

Классный час: «Здоровым быть ЗДОРОВО!»

Цель: формировать представление о здоровье как одной из ценностей человеческой жизни.

      Задачи:

·        прививать положительное отношение к физической культуре и спорту;

·        формировать правильное представление о пользе соблюдения режима дня, закаливания, правильного питания;

·        показать пагубное влияние вредных привычек на здоровье человека;

·        воспитание внимательного отношения к своему здоровью

Оборудование: компьютерная презентация; памятка "Если хочешь быть здоров".

                                                 Ход занятия.

1.Организационный момент.

Утром ранним кто–то странный
заглянул в мое окно,
На ладони появилось
Ярко рыжее пятно.
Это солнце заглянуло,
Будто руку протянуло,
Тонкий лучик золотой.
И как с первым лучшим другом
Поздоровалось со мной!

-А как здороваются люди?
-Что такое «здравствуй» ,
Лучшее из слов ?
«Здравствуй» - значит ……..(«будь здоров»)

-Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверно, потому, что  здоровье  для  человека – самая  главная  ценность

II. Сообщение темы и цели занятия.

Сегодня  у  нас  классный  час  посвящен  здоровью  человека.  

 2.Сообщение темы занятия.

Слайд №2

 Тема сегодняшнего классного часа: "Будьте здоровы!".

3. Работа по теме.

-А вы хотите быть здоровыми?

Получен от природы дар-
Не мяч и не воздушный шар,
Не глобус это, не арбуз-
Здоровье. Очень хрупкий груз.
Чтоб жизнь счастливую прожить,
 Здоровье нужно сохранить
А как?
 

Слайд № 3-18

Послушайте стихотворение:

Кто жить умеет по часам
И ценит каждый час,
Того не надо по утрам
Будить по десять раз.
И он не станет говорить,
 Что лень ему вставать:
 Зарядку делать, руки мыть
 И застилать кровать.
 Успеет он одеться в срок,
Умыться и поесть.
И раньше, чем звенит звонок,
За парту в школе сесть.

-О чем идет речь в этом стихотворении? (о соблюдении режима дня)

Важное значение для здоровья имеет соблюдение режима дня.

 Составление режима  дня.

 Слайд № 20-23

Личная гигиена.

Это правила, выполнение которых поможет не болеть и укрепить своё здоровье.

Слайд № 24-26

Отгадайте загадку

Когда мы едим –

Они работают,

Когда не едим –

Они отдыхают.

Не будем их чистить –

Они заболеют.  (зубы)

Ребята, послушайте стихотворение:

 Ах ты, гадкий, ах ты, грязный,
Неумытый поросёнок!
 Ты чернее трубочиста,
Полюбуйся на себя:
 У тебя на шее вакса,
У тебя под носом клякса,
У тебя такие руки,
Что сбежали даже брюки.
 -О каком важном факторе укрепления здоровья идёт речь? (Умываться, мыть руки, тело, чистить зубы).  

- Как сохранить зубы здоровыми?

-Как правильно чистить зубы?

-Послушайте стихотворение, о чём оно?
Слайд № 27-34

Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
 Песни петь, дружить смеяться,
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть.
Нужно правильно питаться,
С самых юных лет уметь

-Правильное питание способствует укреплению здоровья. Признаком  здоровья  считается  хороший  аппетит, однако  с  детства  не  следует  приучаться   к  обжорству.Питание должно быть разнообразным. Правильное  питание  подразумевает  меню, богатое  овощами, фруктами, съедобными  целебными  травами. Ягоды, фрукты, овощи – основные  источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают только вместе с пищей. В  рационе  должно  быть  ограничено  количество  соли, сахара, животных  жиров. 

Правильное питание и продукты, богатые витаминами: овощи, фрукты, кисломолочные продукты и др.

Слайд № 35

Итог занятия.

 Наши помощники в сохранении здоровья.

-Соблюдать режим дня.

-Соблюдать личную гигиену.

-Правильно питаться.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!