Классный час "Здоровый образ жизни"

Здоровый образ жизни

СЛАЙД №1

Ведущий: Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам»здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверно потому, что здоровье для человека-самая главная ценность. Но к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.

СЛАЙД №2

Ученик1:              

Если есть у тебя голова на плечах –

Адресуем тебе разговор о серьёзных вещах.

Кто есть кто? Кто есть ты?

Быть нам или не быть?

И какими нам быть, если всё-таки быть?

Если всё-таки жить.

Философскую притчу хотели бы вам мы представить,

Потому что проблема на шоу похожа едва ли…

Если есть у тебя голова на плечах –

Адресуем тебе разговор о серьёзных вещах…

СЛАЙД №3

Ученик 2:             

На пороге тысячелетия

Наступает момент, когда

Мы за все бываем в ответе,

Перелистывая года.

Человек покоряет небо,

Чудо техники изобретает,

Но, приобщившись к дурным привычкам,

О здоровье своем забывает.

СЛАЙД №4

Ученик 3:             

Сигаретная страна-

Очень мрачная она.

Кто хоть раз в нее ступил,

Сигарету закурил,

Тот во многом прогадал,

Тот здоровье потерял.

Лучше спорт, компьютер, книжки

Для девчонок и мальчишек.

Научись ответить «нет»

Любой пачке сигарет!

СЛАЙД №5

Ведущий: До середины хх века считалось, что здоровье-это отсутствие болезней. Ребята, вы согласны с этим? А вот такой пример: у человека ничего не болит, но у него плохая память. Разве он здоров? Или еще пример: постоянно пьяный человек. У него тоже ничего не болит, но можно ли его считать здоровым? Здоровье-это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психологического и социального благополучия.

СЛАЙД №6

Главные факторы здоровья: движение, питание, закаливание.

СЛАЙД №7

 Факторы, ухудшающие состояние здоровья: употребление алкоголя, курение, наркомания.

СЛАЙД №8

Песня на мелодию «Гимн демократической молодежи мира»

Дети разных народов,

Мы мечтою о счастье живем.

В эти грозные годы

С сигаретой бороться идем.

В разных землях и странах,

На морях, океанах

Каждый, кто молод, встань с нами вместе!

В наши ряды, друзья!

Припев:

За здоровье выступает молодежь!

С сигаретой на земле не проживешь!

Нам ,молодым,

Вторит песне той

Весь шар земной,

За здоровье выступает молодежь!

СЛАЙД №9

Ведущий: Говоря о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Они подстерегают нас на каждом шагу. Ученые говорят, что резкое пробуждение и подъем-это уже стресс. Уроки-стресс. Дорога-стресс. Родители ругают…С друзьями поссорился… Я знаю людей, которые говорят: «А ты закури-и все пройдет», «Выпей рюмочку, другую-и полегчает!» И вы знаете, они ошибаются. По вашему мнению, как можно снять стресс?( Можно выйти в лес и громко закричать, сосчитать до десяти, включить спокойную музыку, закрыть глаза и думать о хорошем.)

СЦЕНКА

Ведущий:               

С соской сын пришел к отцу,

 И спросила кроха.

Сын:                       

Папа, это хорошо или это плохо?

Ведущий:               

Папа сыну отвечал

На вопрос курьезный.

Папа:                      

Если б соску не сосал,

Был бы ты серьезный.

Брось ее-и в тот же миг

 Повзрослеешь ты, старик!

Ведущий:              

 Год прошел, седьмой грядет.

Мальчик в первый класс идет.

И отцу, хоть и подрос,

Задает опять вопрос.

Сын:

Там у школы два мальчишки

Зажигают часто спички.

Подскажи, ну как мне быть?

Предлагали закурить.

Я попробовал-отрава

Эти сигареты «Ява».

Как же можно их курить,

Так здоровью-то вредить?

Ведущий:             

Подумал папа и в ответ

Сыну дал такой совет.

Папа:                       

Кто сигареты поджигает-

 Жизнь на годы сокращает.

Окружающим, себе,

Может быть, тебе и мне.

Ведущий:               

Дни летят, идут года,

Сын растет как никогда.

Десять классов за спиной,

Стал сынок совсем большой.

Деньги просит без конца

У поседевшего отца.

Для чего-не говорит,

Принимает умный вид.

В подворотне с «друганами»

Пиво пьет и ест салями.

Но отец про все узнал,

Сына на ковер позвал.

Папа:                       

Ты ответь мне, сын родной,

Если пьешь, то ты крутой?

Ведь спиртное-это яд!

Пусть дружки-то говорят,

Что попробуешь разок

И узнаешь жизнь, браток!

Это все вранье-не верь;

Мигом втянешься, поверь.

Алкоголь туманит разум.

Лучше брось ты это сразу!

На, рюкзак ты мой возьми

И в поход скорей иди.

Посмотри ты на природу,

Ведь в любую непогоду

Все прекрасно, сынка, в ней

Для людей и для зверей.

Набери себе здоровья

И для будущих детей.

Сын:                         

Ты прав, как всегда. Не нужны кошмары эти-

Ни мне, ни родным, ни нашей планете.

Давайте покончим с бедой навсегда,

Ведь мир- это наша большая семья!

СЛАЙД №10

Ведущий: «Алкоголь», «курение», «наркомания»-эти слова известны каждому из нас. С этими проблемами человечество столкнулось давно. Но в последнее время употребляют алкоголь, наркотики и курят очень молодые люди, которые порой не осознают, какой вред это может нанести их здоровью.

СЛАЙД №11-15(комментирует учитель)

СЛАЙД №16

Ученик 4:                   Несовершенен мир и так непрост,

                                   С людьми играет в чехарду.

                                   Он как над пропастью прогнивший мост:

                                   Ступил – и ты уже в аду.

                                   Людей он пожирает словно зверь,

                                   Насытиться никак не может.

                                   Кричит вперёд идущему «Поверь!»

                                   Но стоит оступиться – уничтожит.

                                   Всё изменить мы можем, я и ты.

                                   Геенне огненной закроем пасть,

                                   Вернём забытые, угасшие мечты

                                   И добродетельную власть.

СЛАЙД №17-18

Ученик 5:                

Глаза свои открой! Смотри и повторяй.

Наркотики долой! Верность соблюдай!

Глаза свои открой! Смотри и повторяй!

Курение долой и пить не начинай!

Глаза свои открой! Смотри и повторяй.

Наркотики долой! Курение долой!

Верность соблюдай! Пить не начинай!

Жизнь свою спасай!

СЛАЙД №19-20

Ученик: 6               В чём смысл жизни?

                                Мне ответь!

                                Не уж-то на игле сидеть,

                                О стенку биться, воровать,

                                В углу собакою сдыхать?

                                А может смысл в небесах,

                                Густых, чарующих лесах,

                                В безумном море, тихой речке…

                                Дремать тихонечко у печки.

                                В цветах, полях и вещих снах

                                В других загадочных мирах…

                                Зачем игла, зачем приход

                                Когда весь мир дыханья ждёт!

                                Дыханья чистого  - людей,

                                А не сдыхающих зверей

                                Мир без наркотиков прекрасен, знай!

                               Вокруг посмотри и для себя решай!

                               Надо быть самим собою,

                               Думать, делать и дерзать.

                               Настоящий кайф  - от жизни

                               Не от дозы получать!

СЛАЙД №21(комментирует учитель)

СЛАЙД №22

Ученик 7:            

 Не из любопытства ….

Не из чувства товарищества ….

Ни за что, никогда не прикасайся к наркотикам!

Они разрушают тело!

Калечат и опустошают душу!

Не пробуй их! Берегись долгой, мучительной смерти- смерти в рассрочку!     

 И если ты все- таки собрался их попробовать

Все       (хором).        ПРИЗАДУМАЙСЯ!...        ИСПУГАЙСЯ!... УЖАСНИСЬ!...

И не пробуй никогда!!!

ВОТ ЧТО МЫ ХОТЕЛИ ВАМ СКАЗАТЬ!!!

СЛАЙД №23

Ведущий: Будет наша страна здоровой или нет, зависит от нас с вами, от каждого из нас!

СЛАЙД №24

Учитель: В природе есть солнце. Оно всем светит и всех любит и греет. Давайте сотворим солнце в себе. Закройте глазки и представьте в своём сердце маленькую звёздочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несёт любовь. Звёздочка увеличилась. Направляю лучик с добром, звёздочка стала ещё больше . Я направляю к звёздочке лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, нежность, ласку. Теперь звёздочка становится большой, как солнце. Оно несёт тепло всем-всем. И это тепло в нашей жизни ни в коем случае нельзя прервать такой “белой смертью” как наркотики, сигареты,  алкоголь.Какие лучики вы бы направили от солнышка?

·         Как вы думаете, стоит ли рассказать о нашем классном часе родителям?

·         Что вы расскажите?

·         Полезна ли для вас была эта беседа ?

СЛАЙД №25

ПЕСНЯ «Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались»

1.Изгиб гитары жёлтой                           

ты обнимаешь нежно                               

Струна осколком эха                                

пронзит тугую высь

Качнётся купол неба

большой

и звёздно-снежный

Как здорово                     2раза

что все мы здесь

сегодня собрались

2.Как отблеск от заката

костёр меж сосен пляшет

Ты что грустишь бродяга

а ну-ка улыбнись

И кто-то очень близкий

тебе тихонько скажет

Как здорово что все мы           2раза

здесь сегодня собрались

3.И всё же с болью в горле

мы тех сегодня вспомним

Чьи имена как раны

на сердце запеклись

Мечтами их и песнями

мы каждый вдох наполним

Как здорово что все мы        2раза

здесь сегодня собрались

СЛАЙД №27