Классный час "Трудные жизненные ситуации"

Классный час с элементами психологических упражнений

 в 9, 11 классе с использованием мультимедийного сопровождения.

 

Тема: " Трудные жизненные ситуации»"

Форма проведения: лекция с выполнением психологических заданий.

Участники классного часа: школьный психолог, обучающиеся.

Цель: знакомство с понятием «трудная жизненная ситуация», осознание стрессовых ситуаций и способов поведения в них.

Задачи:

1.Расширить знания обучающихся, для чего нужны кризисы в жизни.

2. Научить детей справляться с кризисами.

3. Способствовать формированию у детей позитивных установок на жизнь.

Оборудование:

1.      Компьютер с выходом в интернет

2.      Проектор

3.      Электронная презентация

4.      Ручки и чистые листы

Ход классного часа.

1 слайд

Ребята, тема нашего классного часа: «КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ТРУДНОСТИ»?

2 слайд

И начать я хочу со слов  Альберта Эйнштейна «В сердце каждой трудности кроется возможность». Как думаете о чем эти слова?

3 слайд          

Цель нашего классного часа: знакомство с понятиями «трудная жизненная ситуация», осознание стрессовых ситуаций и способов поведения в них.

4 слайд Уважаемые ребята! На сегодняшний момент в вашей жизни произошло достаточно много событий, кому-то пришлось менять школьные коллективы, были переезды, смена места жительства, подготовка к экзаменам, личные победы и поражения. Сегодня жизнь от вас требует социальной смелости и самостоятельности под строгим контролем родителей. Поэтому именно сегодня считаю уместным поговорить с вами о жизненном пути, судьбе, неудачах и успехах. Судьба у нас одна, но выбираем мы ее себе сами.

5 слайд

А начать, я бы хотела с притчи. Сейчас я прочитаю вам ее, а вы подумайте и посчитайте, сколько трудных жизненных ситуаций пришлось на долю это­го человека?

Притча «Шалаш».

В океане корабль попал в сильнейший шторм. Единственный человек, уцелевший после гибели корабля, был выброшен вол­ной на необитаемый остров. Он всматривался в горизонт в надежде уви­деть корабль, который принесет ему спасение, но шло время, и ни один ко­рабль не появлялся. Дневной зной и ночной холод, ветер и дождь подрывали физические силы человека. Тогда он решил построить нехитрый шалаш из бревен, выброшенных на берег волнами. Человек уже потерял счет дням, проведенным на острове.

             Однажды вечером, возвращаясь из похода в поисках пищи, он увидел, что его шалаш объят пламенем. Огненный столб взметнулся высоко в вечер­нее небо. Человек был в отчаянии.

—        Господи, почему это случилось со мной, за что? - рыдал он у тлеющих останков своего жилища.

Рано утром человек увидел приближающийся к острову корабль. Ока­залось, что корабль появился здесь не случайно.

—        Как вы узнали, что я здесь? - спросил человек у капитана корабля.

—      Мы увидели твой дымовой сигнал, - ответил капитан.

Обсуждение:

— Сколько раз во время рассказа человек находился в отчаянии?

—Что помогло ему вернуться домой?

Трудности – это испытание. Пройдя это испытание, мы обретаем счастье.

6 слайд Ребята какие ситуации можно назвать трудными? (отвержение близкими, назойливая опека, жестокость, чрезмерная критичность к проявлениям, недовольство друзьями, отсутствие друзей, отвержение в классе,  серия неудач в учебе, общении, ссора с другом,  с родителями).

Как вы думаете, есть ли люди,  у которых совершенно не бывает трудностей? (У каждого здорового и полноценного человека есть в жизни и хорошие и плохие моменты. Это обстоятельство свидетельствует о том, что человек живет полноценной жизнью и берет от нее все, что она может дать, а мир, как известно, очень многообразен, многогранен).

7 слайд Упражнение «Жизненная прямая».

Ребята, нарисуйте, пожалуйста, линию, и представьте себе, что это – символический рисунок вашего жизненного пути.

8 слайд Отметьте на этой линии главные события, которые уже произошли с вами и точку сегодняшнего дня. А теперь посмотрите, что это были за события. Если кто-то хочет их назвать – назовите. Посмотрите, каких событий больше – хороших или плохих?

9 слайд  Если внимательно рассмотреть жизненную линию каждого человека, то нетрудно заметить, что на ней чередуются хорошие и плохие события. Действительно, в жизни не все гладко. Кроме праздников, удач и хороших дней, бывают отрицательные события. Трудно себе представить долгую жизнь без кризисов, потерь, утрат и неудач.

10 слайд Обсуждение:

Почему одни люди  видят в своей линии жизни больше радостей, а другие горестей? (Одни оптимисты и жизнелюбы, а другие пессимисты и реалисты).

Для чего нам нужны кризисы? (Любые трудности и кризисы в нашей жизни не случайны и даны нам для личностного роста. Из всего человек может извлечь урок и стать лучше, сильнее и мудрее).

11 слайд Ребята, как выглядит и чувствует себя человек, у которого все хорошо. У него: уверенный взгляд, походка, жесты, он чувствует себя легко и весь мир лежит у его ног. Человек способен не только решать свои задачи, но и получает от этого массу удовольствия, успевает любоваться окружающем миром. Но иногда в трудной жизненной ситуации кажется, что так тяжело будет всегда, что никогда не кончится этот кошмар и нет никакой надежды. И тогда мир сужается до одной проблемы и человек ничего вокруг не замечает. В его голове стучит только одна мысль, как выйти из этого положения.

12 слайд

Он ищет так называемую дверь выхода. И эта дверь у всех разная.

13 слайд

Важно помнить, что дверь есть всегда. Выход! Из любой ситуации!

Надеяться на лучшее. Часто бывают самые невероятные повороты судьбы, которые меняют кардинально ход событий.

14 слайд Упражнение «Дерево поддержки»

Подумайте сейчас о той ситуации, что вас сильно волнует?!

Как вы думаете, кто может помочь вам найти выход из нее?

Нарисуйте дерево с плодами. И на каждом плоду напишите, кто и какую помощь мог вам оказать в вашей трудной ситуации? Кто может нас поддержать? Что могут сделать родители, близкие, друзья, чтобы избежать этой ситуации?

Ребята по желанию, озвучивают мнения, систематизируют их.

15 слайд. Как вы думаете, способны твои сверстники выйти сами из трудной жизненной ситуации?

16 слайд УПРАЖНЕНИЕ «ВЫХОД»

Постарайтесь найти выход из следующих ситуаций:

Ситуация 1. Девушка рассталась с парнем. Ей больно, обидно, одиноко. Как можно избавиться от этих ощущений?

Ситуация 2. Дима поругался с мамой, он весь на нервах. Каким способом он может расслабиться?

Ситуация  3. Неля не заметила днем на улице соседку и не поздоровалась, вечером та наговорила ей всяких гадостей. Как девочке сохранить духовное равновесие?

Ситуация 4. Ваня поругался с семьей и ушел из дома. Извиняться он считает ниже своего достоинства. Каким образом можно решить эту проблему?

Ситуация 5. Лене всегда в пример ставят ее старшую сестру, ее это уже бесит. Какой она может найти выход?

 17 слайд Все трудности можно преодолеть и пережить, все проблемы можно решить.

В завершение нашей встрече предлагаю посмотреть видио ролик: песня  «Просто Жить»

https://www.youtube.com/watch?v=yCvIRqX3AoM

Спасибо за внимание!