Комплекс утренней гимнастики №1 на тему: «В саду» (б/п)
Логопедическая группа (сентябрь, 1 неделя)
Комплекс утренней гимнастики №2 на тему: «В саду» (с каштанами)
(сентябрь, 2 неделя)
I Чуть слышно осень наступает, плоды на ветках созревают. Уж ягод сладких полон лес, и дождь осенний льет с небес.
Ходьба приставным шагом боком.
10сек.
Сред.
Впереди – узкая дорога,
Идем по ней боком, ноги приставляя.
Ходьба, высоко поднимая ноги.
10сек.
Сред.
И, высоко ноги поднимая,
Идем вперед.
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.
15сек.
Сред.
Ступеньки к озеру спешат,
Они прыгать нам велят.
Ходьба змейкой (произносят Ш-Ш-Ш).
Ходьба обычная.
10сек.
10сек.
Сред.
По дорожке земляной идем змейкой,
Затем обычной ходьбой.
Легкий бег врассыпную.
15сек.
Сред.
Врассыпную побежали.
Ходьба в быстром темпе, в среднем.
Построение в три колонны.
15сек.
И нисколько не устали.
II ОРУ
1. «Достанем фрукты на ветках».
И.п. – основная стойка. 1 – руки вперед, вверх, подняться на носки; 2 – и. п.
8 р.
Сред.
Разноцветные шары высоко на ветках. Нелегко достать их нашим деткам.
2. «Яблоко» И.п. – ноги на ширине плеч, руки над головой, пальцы сцеплены, локти чуть согнуты. 1- наклон вправо, 2 – и.п., 3-4 то же влево.
8р.
Сред.
Огромное, румяное, с ветки свивает – нас поджидает.
(Наклоняться ниже).
3. «Соберем яблоки в кучу».
И.п. – ноги врозь, руки вниз. 1 – руки в стороны, назад; 2 – руки вперед, вниз.
8р.
Сред.
Яблоки под деревом найдем и в
кучу соберем.
4. «Яблоки качаются на ветках».
И.п. – ноги врозь, руки в стороны.
1 – 4 – раскачивание вправо, влево.
По 8раз в каждую сторону.
Сред.
Дети яблоню потрясут – яблоки качаться начнут.
5. «Загляни под ветки: нет ли яблок?»
И.п. –ноги на ширине плеч, руки на поясе, 1- наклон вниз, посмотреть на право, повернув плечи, 2 – и. п.; 3-4 то же с поворотом влево.
8раз
Медл.
Яблоню мы потрясли… яблоки попадали.
(Ноги не сгибать)
6. «Положим в корзину» И.п. О.С., 1 – руки через стороны вверх, пальцы сжать в кулак; 2- и.п., пальцы разжать.
8раз
Сред.
Яблочки все соберем и с собою унесем.
7. «Яблоко упало с дерева и запрыгало по земле».
Прыжки на двух ногах вправо, влево (в чередовании с ходьбой на месте).
2р. по
30 – 40пр.
Сред.
Яблоко с ветки упало и запрыгало, поскакало.
III Обычная ходьба и бег.
25-30сек.
Сред.
Собрали урожай, возвращаемся в детский сад.
Комплекс утренней гимнастики №3 на тему: «На огород» (б/п)
Логопедическая группа (сентябрь, 3 неделя)
Содержание Дозировка
Темп
Методические указания
I Ходьба обычная.
10сек.
Сред.
На огород мы наш пойдем,
И овощей там наберем.
Дорога коротка, узка.
Ходьба на носках.
10сек.
Сред.
Следить за осанкой
- Идем, ступая мы с носка,
Ходьба приставным шагом боком с приседаниями.
10сек
Сред.
И по бордюру мы идем
И приседаем мы на нем.
Ходьба змейкой.
10сек
Сред.
Потом обходим деревца,
Легкий бег змейкой, обычный бег.
15сек.
Сред.
И пробежимся мы слегка.
Ходьба обычная.
Построение в круг.
10сек.
Сред.
У огорода отдохнем,
И собирать урожай начнём
II ОРУ Перед выполнением упражнения, дети отгадывают загадку и чётко произносят отгадку.
1. «Подсолнух». И.п. – основная стойка.
1 – руки через стороны вверх, подняться на носки; 2 – вернуться в и. п.
8 раз
Посреди двора золотая голова.
2. «Морковь». И.п. – стоя на коленях.
1 – наклон вперед, руки вперед, вниз; 2 – вернуться в и. п.
8 раз
Сред.
За кудрявую косу ее из норки тащу.
3. «Репка». И.п. – сидя с прямыми ногами, руки впереди, внизу. 1 – руки в стороны, вверх; 2 – вернуться в и. п.
8 раз
Сред.
Круглый бок, желтый бок, сидит на грядке колобок.
4. «Картошка». И.п. – лежа на спине.
1 – поднять руки и ноги под углом 45о вверх;
2 – вернуться в и. п.
8 раз
Сред.
И зелен, и густ на грядке вырос куст. Покопай немножко: под кустом картошка.
5. «Капуста». И.п. – лежа на животе, руки под подбородком. 1 – согнуть ноги в коленях вверх; 2 – вернуться в и. п.
8 раз
Сред.
Лоскуток на лоскутке – зеленые заплатки. Целый день на животе нежиться на грядке.
6. «Морковь». И.п. – сидя, руки в упоре, по сторонам. 1 – поднять таз вверх, упираясь на ладони и стопы ног; 2- и. п.
8 раз
Медл.
Сидит девица в темнице, а коса на улице.
7. «Огородное пугало».
Прыжки на двух ногах, руки в стороны (в чередовании с ходьбой на месте).
2р. по25-30пр.
Быстр.
Кто стоит на палке с бородою из мочалки? Ветер дунет – он шумит, ногами дергает, скрепит.
III Обычная ходьба и бег.
Дыхательная гимнастика «Носом – вдох...»
30сек.
3-4 р.
Сред.
Медл.
Вдох носом, выдох ртом бесшумно.
Комплекс утренней гимнастики №4 на тему:
«На огород» (с малыми мячами)
Логопедическая группа (сентябрь, 4 неделя)
Содержание Дозировка
Темп
Методические указания
I Ходьба обычная.
10сек.
Сред.
На огород мы наш пойдем,
И овощей там наберем.
Дорога коротка, узка.
Ходьба на носках.
10сек.
Сред.
Следить за осанкой
- Идем, ступая мы с носка,
Ходьба приставным шагом боком с приседаниями.
10сек
Сред.
И по бордюру мы идем
И приседаем мы на нем.
Ходьба змейкой.
10сек
Сред.
Потом обходим деревца,
Легкий бег змейкой, обычный бег.
15сек.
Сред.
И пробежимся мы слегка.
Ходьба обычная. Взять мячи.
Построение в три колонны.
10сек.
Сред.
У огорода отдохнем
И собирать урожай начнём
II ОРУ Перед выполнением упражнения, дети отгадывают загадку и чётко произносят отгадку.
1. «Подсолнух». И.п. – основная стойка, мячи внизу. 1 – мячи через стороны вверх, подняться на носки; 2 – вернуться в и. п.
8 раз
Посреди двора золотая голова.
2. «Морковь». И.п. – стоя на коленях, мячи вверху.1 – наклон вперед, мячи вперед, вниз; 2 – вернуться в и. п.
8 раз
Сред.
За кудрявую косу ее из норки тащу.
3. «Репка». И.п. – сидя с прямыми ногами, мячи впереди, внизу. 1 – мячи в стороны, вверх; 2 – вернуться в и. п.
8раз
Сред.
Круглый бок, желтый бок, сидит на грядке колобок.
4. «Картошка». И.п. – лежа на спине, мячи вдоль тела. 1 – поднять руки и ноги под углом 45о вверх; 2 – вернуться в и. п.
8 раз
Сред.
И зелен, и густ на грядке вырос куст. Покопай немножко: под кустом картошка.
5. «Капуста». И.п. – лежа на животе, мячи под подбородком. 1 – согнуть ноги в коленях вверх; 2 – вернуться в и. п.
8 раз
Сред.
Лоскуток на лоскутке – зеленые заплатки. Целый день на животе нежиться на грядке.
6. «Морковь». И.п. – сидя, ноги врозь, мячи у груди. 1- наклон вперёд, до пальцев ног, 2- и. п.
8 раз
Сред.
Сидит девица в темнице, а коса на улице.
7. «Огородное пугало».
Прыжки на двух ногах, мячи в разные стороны (в чередовании с ходьбой на месте)
2р. по25-30пр.
Быстр.
Кто стоит на палке с бородою из мочалки? Ветер дунет – он шумит, ногами дергает, скрепит.
III Обычная ходьба и бег. Мячи на место.
Дыхательная гимнастика «Носом – вдох...»
30сек.
3-4 р.
Сред.
Медл.
Вдох носом, выдох ртом бесшумно.
Комплекс утренней гимнастики №5 на тему: «Как рождается хлеб» (б/п) Логопедическая группа (октябрь, 1 неделя)
Содержание Дозировка
Темп
Методические указания
I «Какое поле за окном волнует ветерок?
В нем волны можно собирать, укладывать в мешок» (хлебное поле).
Ходьба дробным шагом (произнося БИ-БИ)
1 круг
Сред.
Мы едем на машине
На поле золотое,
Где колосья желтые
Стоят дружной стеною.
Ходьба с остановкой по сигналу «стоп!»
2-3раза
Машина – стоп! Конец пути.
Дальше нужно пешком идти.
Легкий бег.
30 сек.
Сред.
Вот дождь начался – побежали!
Ходьба змейкой – произнося Ш-Ш-Ш-Ш
Ходьба приставным шагом боком.
Бег приставным шагом боком. Ходьба обычная. Построение в три колонны.
Перед выполнением упражнения, дети отгадывают загадку и чётко произносят отгадку.
1раз
Тропинкой узкою петляли,
По мостику мы боком шли,
Опять бежали и пришли
На поле светлое, большое
И золотое-золотое!»
II ОРУ
1. «Нива». И.п. – стоя на коленях, руки вверх. 1 – наклон вправо; 2 – вернуться в и. п.; 3 – наклон влево; 4 – вернуться в и. п.
8 раз
Сред.
«Не море, а волнуется».
2. «Пшеница». И.п. – сед с прямыми ногами, руки внизу. 1 – руки вперед, вверх; 2 – и. п.
8 раз
Сред.
«С неба солнце золотое золотые льет лучи; в поле дружною стеною стоят… усачи».
3. «Рожь». И.п. – сед, ноги врозь, руки вверх.
1 – руки вниз к носкам ног; 2 - в и. п.
8 раз
Сред.
Склонила тяжелую голову рожь: спасибо вам, солнце и ласковый дождь».
4. «Сноп». И.п. – сед, опора на колени и предплечья. 1 – опора на кисти рук и носки ног; 2 – вернуться в и. п.
8 раз
Медл.
«Лежит мужичок в золотом кафтане: не поднимет и не встанет».
5. «Комбайн». И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги под углом 45о.
1 – 4– ноги из стороны в сторону – скрестно (как ножницы)
8 раз
Сред.
«Он идет, волну сечет – из трубы зерно течет».
6. «Мельница». И.п. –О.С.
1 – 4 – поочередное вращение рук вперёд, назад - по сторонам.
8 раз
Сред.
«Что за птица: крыльями машет, а сама ни с места?»
(руки не сгибать)
7. «Тестомешалка». И.п. – ноги вместе, руки вниз. Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой на месте, (произнося ПА-ТА-ПА на каждый шаг).
2р. по 30-40пр.
Быстр
«Тестомешалка стучит, муку месит».
III Построение в колонну по одному. Обычная ходьба и бег.
30сек.
Сред.
Доставим хлеб в магазины.
Комплекс утренней гимнастики №6 на тему: «Как рождается хлеб» (с султанчиками) Логопедическая группа (октябрь, 2 неделя)
Содержание Дозировка
Темп
Методические указания
I «Какое поле за окном волнует ветерок? В нем волны можно собирать, укладывать в мешок» (хлебное поле).
Ходьба перекатом с пятки на носок.
1 круг
Сред.
Мы едем на машине На поле золотое, Где колосья желтые
Стоят дружной стеною.
Ходьба с остановкой по сигналу «стоп!»
2-3 раза
Машина – стоп! Конец пути.
Дальше нужно пешком идти.
Легкий бег.
Сред.
Вот дождь начался – побежали!
Ходьба змейкой.
Ходьба приставным шагом боком.
Бег приставным шагом боком.
Ходьба обычная. Взять султанчики.
Построение в три колонны.
1р.
Тропинкой узкою петляли,
По мостику мы боком шли,
Опять бежали и пришли
На поле светлое, большое
И золотое-золотое!»
II ОРУ Перед выполнением упражнения, дети отгадывают загадку и чётко произносят отгадку.
1. «Нива». И.п. – стоя на коленях, султанчики вверх. 1 – наклон вправо; 2 – вернуться в и.п.; 3 – наклон влево; 4 – в и. п.
8 раз
Сред.
«Не море, а волнуется».
2. «Колос». И.п. – основная стойка, султанчики внизу. 1 – султанчики вверх, подняться на носки; 2-вернуться в и. п.
8 раз
Сред.
«Весь из золота отлит, он на солнышке стоит».
3. «Рожь». И.п. – сед, ноги врозь, султанчики вверх. 1 – султанчики вниз к носкам ног; 2 - в и. п. (На воздухе, и.п. - стоя ноги врозь)
8 раз
Сред.
«Склонила тяжелую голову рожь: спасибо вам, солнце и ласковый дождь».
4. «Сноп». И.п. – сед, опора на колени и предплечья, султанчики на полу, возле коленей. 1 – опора на кисти рук и носки ног; 2 – вернуться в и. п.
8 раз
Медл.
«Лежит мужичок в золотом кафтане: не поднимет и не встанет».
5. «Комбайн». И.п. – лежа на спине, султанчики вдоль туловища, ноги под углом 45о. 1 – 4– ноги из стороны в сторону – скрестно (как ножницы)
8 раз
Сред.
«Он идет, волну сечет – из трубы зерно течет».
6. «Мельница». И.п. –ноги слегка расставлены, султанчики внизу. 1 – 4 – поочередное вращение руками вперёд, назад.
8раз
Сред.
«Что за птица: крыльями машет, а сама ни с места?»
7. «Тестомешалка». И.п. – ноги вместе, султанчики вниз. Прыжки на двух ногах, султанчики над головой.
2р. по30-40пр.
Быстр
«Тестомешалка стучит, муку месит».
III Построение в колонну по одному. Обычная ходьба и бег. Султанчики на место.
30сек.
Сред.
Доставим хлеб в магазины.
Комплекс утренней гимнастики №7 на тему: «На птичьем базаре» (б/п)
Логопедическая группа (октябрь, 3 неделя)
I Ходьба обычная.
15сек.
Сред.
Летела сорока, гостей созывала.
На птичий базар она всех приглашала.
И вот все собрались и дружно гуляют.
Сорока-белобока гостей представляет.
Ходьба высоко поднимая колени
20сек.
Сред.
Вот аист идет
Длинноногий и важный.
Ходьба обычная. Ходьба на носках - (произносить ГА-ГА). Ходьба обычная.
30сек.
Сред.
Вот гусь в красных сапожках
Шагает отважно.
Ходьба на наружной стороне стопы.
10сек.
Сред.
А вот пингвин, – какой чудак!
С ноги на ногу переваливается
И одет во фрак.
Ходьба приставным шагом вперед – произносить КРЯ-КРЯ.
30сек.
Сред.
А вот утка маленькими шажками идет и утят за собой ведет.
Легкий бег.
Бег врассыпную.
30сек.
10сек.
Сред.
Вдруг откуда не возьмись
Ястреб налетает,
И все птицы убегают!
Врассыпную, а потом
Ходьба в колонне по одному.
Бег в колонне по одному.
30сек.
10сек.
Сред.
Друг за другом шагом
И бегом.
Построение в три колонны.
20сек.
Но вот ястреб улетел,
Сорока вновь гостей созывает.
II ОРУ
1. «Совушка». И.п. – основная стойка.
1 – руки через стороны вверх; 2 – и. п.
8 раз
Сред
Днем я сплю, ночью летаю, мышей добываю.
2. «Кукушка». И.п. –ноги врозь, руки согнуты в локтях, к плечам. 1 – локти вперёд, соединить перед собой, туловище наклонить слегка вперед, сказать-КУ;
2 – и. п., сказать-КУ;
8 раз
Сред
Кто сидит на суку и кричит «ку-ку»?
(Локти не опускать)
3. «Дятел». И.п. –ноги на ширине плеч, руки у груди, согнуты в локтях, ладони соединённые. 1 – руки с сомкнутыми ладонями к носку правой ноги – сказать ТУК; 2 –и. п.; 3-4 то же к левой ноге, – сказать ТУК;.
8раз
Сред
Он на дереве сидит и стучит, стучит, стучит.
(Ноги не сгибать, наклоняться ниже)
4. «Воробей». И.п. – о.с., руки внизу. 1 – поднять согнутую в колене правую ногу, руки в стороны, 2-и.п. То же с левой ногой.
8 раз
Сред
Серенький комок прыг да скок.
(Держать равновесие)
5. «Птички чистят перышки». И.п. –ноги врозь, руки на поясе. 1- поворот вправо, левой рукой «отряхнуть» правое плечё, 2- и. п.; 3-4 то же в другую сторону.
8 раз.
Сред
Птички из гнездышек летят, чистить перышки хотят.
(Смотреть за рукой)
6. «Птички пьют водичку» И.п. –ноги врозь, руки на поясе. 1- наклон вперёд, руки отвести назад; 2- и.п.
8раз
Сред.
Клювик в лужу опустили и водичку попили.
7. «Филин». И.п. – ноги вместе, руки опущены. Прыжки -руки и ноги в стороны, (в чередовании с ходьбой на месте)
2р. по 30 – 40 пр.
Быстр.
Днем сидит он как слепой, а лишь вечер – на разбой.
III Обычная ходьба и бег.
Упражнение на дыхание «Сдуй пёрышко»
25-30сек.
4-5р.
Медл.
Дети сдувают с ладошки «пёрышко»
Комплекс утренней гимнастики №8 на тему: «На птичьем базаре»
(с каштанами) Логопедическая группа (октябрь, 4 неделя)
I Ходьба обычная.
15сек.
Сред.
Летела сорока, гостей созывала.
На птичий базар она всех приглашала.
И вот все собрались и дружно гуляют.
Сорока-белобока гостей представляет.
Ходьба высоко поднимая колени
20сек.
Сред.
Вот аист идет
Длинноногий и важный.
Ходьба обычная. Ходьба на носках - произносить ГА-ГА. Ходьба обычная.
30сек.
Сред.
Вот гусь в красных сапожках
Шагает отважно.
Ходьба на наружной стороне стопы.
10сек.
Сред.
А вот пингвин, – какой чудак!
С ноги на ногу переваливается
И одет во фрак.
Ходьба приставным шагом вперед - произносить КРЯ-КРЯ.
30сек.
Сред.
А вот утка маленькими шажками идет и утят за собой ведет.
Легкий бег.
Бег врассыпную.
30сек.
10сек.
Сред.
Вдруг откуда не возьмись Ястреб налетает, И все птицы убегают!
Врассыпную, а потом…
Ходьба в колонне по одному.
Бег в колонне по одному.
30сек.
10сек.
Сред.
Друг за другом шагом
И бегом.
Построение в три колонны, взять каштаны.
20сек.
Но вот ястреб улетел,
Сорока вновь гостей созывает.
II ОРУ
1. «Совушка». И.п. – основная стойка.
1 – каштаны через стороны вверх, стукнуть друг об дружку; 2 – и. п.
8 раз
Сред
Днем я сплю, ночью летаю, мышей добываю.
2. «Петушок». И.п. – о.с., каштаны внизу. 1 – поднять согнутую в колене правую ногу, 2-3 каштаны в стороны, вниз, 4-и.п. То же с левой ногой.
8 раз
Сред
Рано – рано по утру, он кричит «ку-ка-ре-ку».
(Держать равновесие)
3. «Дятел». И.п. –ноги на ширине плеч, каштаны у груди. 1 – наклониться к носку правой ноги, сказать ТУК; 2 –и. п.; 3-4 то же к левой ноге.
8раз
Сред
Он на дереве сидит и стучит, стучит, стучит.
(Ноги не сгибать, наклоняться ниже)
4. «Воробей». И.п. – ноги широко расставлены, руки на поясе. 1-перенести тяжесть тела на правую ногу, каштаны в стороны, 2-и.п.; 3-4 то же влево.
8раз
Сред
Серенький комок прыг да скок.
(Держать равновесие)
5. «Птички чистят перышки».И.п. –ноги врозь, руки на поясе. 1- поворот вправо, левым каштаном коснуться правого плеча, 2- и. п.; 3-4 то же в другую сторону.
8 раз
Сред
Птички из гнездышек летят, чистить перышки хотят.
(Смотреть за рукой)
6. «Птички пьют водичку» И.п. –ноги врозь, каштаны внизу. 1- наклон вперёд, каштаны отвести назад; 2- и.п.
8раз
Сред.
Клювик в лужу опустили и водичку попили.
7. «Филин». И.п. – ноги вместе, каштаны внизу. Прыжки - руки и ноги в стороны, (в чередовании с ходьбой на месте)
2р. по 30 – 40 пр.
Быстр.
Днем сидит он как слепой, а лишь вечер – на разбой.
III Обычная ходьба и бег. Каштаны на место.
Упражнение на дыхание «Сдуй пёрышко»
4-5р.
Медл.
Дети сдувают с ладошки «пёрышко»
Комплекс утренней гимнастики №9 (б/п)
Логопедическая группа (ноябрь, 1 неделя)
I Построение в шеренгу, равнение в колонне по одному. Ходьба в колонне по одному, по ребристой доске.
Бег обычный в чередовании с ходьбой обычной в колонне по одному.
Построение в три колонны.
1 раз.
30-35сек.
Сред
Сред
Следить за равнением, осанкой, дистанцией, дыханием.
II ОРУ
1 И.П. О.С.1-поднять правую руку вверх; 2-левую вверх; 3- правую руку вниз; 4- левую вниз; в и.п.
8 раз
Сред
Соблюдать последовательность движений.
2 И.П. О.С., руки на поясе 1- повернуть голову вправо, наклонить; 2- и.п.; 3-4- тоже влево.
8 раз
Сред
Движение делать не резко.
3 И.П. стоя на коленях, руки на поясе. 1-прогнуться в спине, правой рукой дотронуться до правой пятки; 2-и.п.; 3-4-тоже в левую сторону.
8 раз
Сред
Голову не опускать держать равновесие.
4 И.П. сидя, ноги вместе, руки упор сзади. 1-развести ноги в воздухе как можно шире, положить на пол; 2-и.и.
7 раз
Сред
Ноги высоко не поднимать, чуть над полом, не наклоняться назад.
5 И.П. тоже, руки к плечам. 1-наклониться вперед, коснуться пола; 2-и.п.
8 раз
Сред
Наклоняться дальше, колени не сгибать.
6 И.П. О.С. пятки вместе, носки врозь, руки на поясе. 1- присесть, руки вперёд, (сказать СЕЛИ),
2 - и.п.
8раз
Сред.
Колени разводить, спина прямая.
7 И.П.О.С. 1-правую руку вперед, левую ногу назад; 2- И.П: 3-4- тоже в др. сторону.
8 раз
Сред
Держать равновесие, ногу далеко не отставлять.
8 И.П.О.С прыжки на правой (левой) ноге поочередно, руки на поясе.
2 раза
По 32-38
Сред
Держать равновесие, вовремя менять ногу.
Дыхательное упражнение «Бежит вода», Вдох-носом, подняться на носки, руки отвести назад. Выдох- со звуком «С-сссс», встать на всю ступню.
4-5 раз
Медлен.
Вдох-носом
Выдох-ртом.
III. Заключительная ходьба в колонне по одному, с заданием (кольца вверх- на носках, вниз- назад- на пятках);
бег обычный в чередовании ходьбой обычной.
25-30cек.
Сред
Медлен.
Сред
Следить за осанкой, дыханием, дистанцией.
Комплекс утренней гимнастики №10 (c малыми кольцами)
Логопедическая группа (ноябрь, 2 неделя)
I Построение в шеренгу, равнение в колонну по одному.
Ходьба в колонне по одному, по ребристой доске; в колонне по два;
бег обычный; в чередовании с обычной ходьбой.
1 раз.
30-35сек.
Средний
Медлен.
Средний
Следить за равнением, перестроением; дистанцией, осанкой, дыханием.
II ОРУ (с мал. кольцами)
1 И.П. О.С.1-поднять правую руку с кольцом вверх; 2-левое кольцо; 3- правое кольцо вниз; 4- левое вниз; и.п.
8 раз
Средний
Соблюдать последовательность выполнения движений.
2 И.П. О.С: кольца на плечах; 1-повернуть голову вправо, наклонить; 2-и.п; 3-влево; 4-и.п.
8 раз
Средний
Движение делать не резко.
3 И.П. стоя на коленях, кольца внизу. 1-прогнуться в спине, дотронуться кольцами до пяток, 2-и.п.
8 раз
Средний
Голову не опускать держать равновесие, прогибаться сильнее.
4 И.П. сидя, ноги вместе, кольца внизу. 1-развести ноги как можно шире, кольца в стороны; 2- и.п.
8 раз
Средний
Ноги высоко не поднимать, двигать по полу, спину держать прямо.
5 И.П. тоже. 1-наклониться вперед, кольца одеть на носки ног, 2-и.п.
8 раз
Средний
Колени не сгибать, наклоняться ниже.
6 И.П. О.С. пятки вместе, носки врозь, кольца внизу. 1- присесть, кольца вперёд, (сказать СЕЛИ), 2 и.п.
8раз
Сред.
Колени разводить, спина прямая.
7 И.П.О.С. 1-правое кольцо вперед, левую ногу назад; 2- И.П: 3-4- тоже в др. сторону.
8 раз
Средний
Держать равновесие, ногу далеко не отставлять.
8 И.П.О.С прыжки на правой (левой) ноге поочередно, кольца у груди.
2 раза
По 32-38
Средний
Держать равновесие, вовремя менять ногу.
Дыхательное упражнение «Бежит вода», Вдох-носом, подняться на носки, руки отвести назад. Выдох- со звуком «СЬСЬ», встать на всю ступню.
4-5 раз
Медлен.
Вдох-носом
Выдох-ртом.
III. Заключительная ходьба в колонне по одному, с заданием (кольца вверх- на носках, вниз- назад- на пятках); бег обычный в чередовании ходьбой обычной.
25-30cек.
Средний
Медлен.
Средний
Следить за осанкой, дыханием, дистанцией.
Комплекс утренней гимнастики №11 (б/п)
Логопедическая группа (ноябрь, 3 неделя)
I Построение в шеренгу, равнение.
Ходьба в колонне по одному, по два, с поворотом, бег непрерывный;
ходьба с построением в три колонны.
1 раз.
30-35сек.
Медлен.
Средний
Следить за равнением, осанкой, перестроением, дыханием.
II ОРУ
1 И.П. О.С. руки на поясе.1-наклон головы вперед; 2- назад.
8 раз
Медлен.
Резко голову не наклонять.
2 «На носок» и.п. о.с,1-руки вверх, правую ногу в сторону на носок; 2-и.п; 3-4- тоже в др. сторону.
8 раз
Средний
Руки широко не расставлять, ногу далеко не отставлять.
3 «Поворот» и.п. сидя на полу, ноги врозь, руки на плечах. 1-поворот вправо, руки вверх; 2-и.п.
8 раз
Средний
Ноги не сгибать, от пола не отрывать, поворачиваться дальше.
4 «Наклон» и.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-наклониться вперед, коснуться пола, (сказать ВНИЗ); 2-и.п.
8 раз
Средний
От пола не отрываться, наклоняться ниже.
5 «Прямые ноги» и.п. сидя на полу, ноги скрестно, руки упор сзади, 1-выпрямить ноги; 2-и.п.
8раз
Средний
Ноги выпрямлять вперед чуть расставив, назад не наклоняться.
6 «Наклоны в стороны» и.п. ноги на ширине плеч, руки на плечах. 1- наклон вправо; 2-и.п; 3-4-влево.
8 раз
Средний
Ноги от пола не отрывать, наклоняться ниже.
7 «Руки вверх, за голову» и.п. О.С., 1 – руки вверх, 2-за голову, 3-вверх, 4-и.п.
8раз
Средний
Следить за последовательностью выполнения упражнения
8 «Прыжки» на месте на двух ногах. И.п. о.с. руки на поясе.
38 пр.
(2 раза)
Средний
Подпрыгивать выше, на носках.
Дыхательное упражнение «Баян». Вдох-руки согнутые перед грудью, медленно растягиваются, имитируя движение баяниста. Выдох- со звуком АААА- руки в исходное положение.
4-5 раз
Медлен.
Вдох-носом
Выдох-ртом.
III Заключительная ходьба в колонне по одному, бег в чередовании с ходьбой.
20-25cек.
Средний
Быстр.
Следить за осанкой, дыханием, дистанцией.
Комплекс утренней гимнастики №12 (с обручами)
Логопедическая группа (ноябрь, 4 неделя)
I Построение в шеренгу, равнение.
Ходьба в колонне по одному; на носках – произнося ЦОК-ЦОК.
бег непрерывный (перед началом бега, дети дают себе команду НО);
ходьба с построением в три колонны.
1 раз.
30-35сек.
Средний
Медлен.
Средний
Следить за равнением, осанкой, перестроением, дыханием.
II ОРУ (с обручем)
1 И.П. О.С. обруч на шее, руки на поясе. 1-наклон головы вперед; 2-назад.
8 раз
Медлен.
Резко голову не наклонять.
2 «На носок» и.п. о.с, обруч у плеч. 1- обруч вверх, пр. ногу в сторону на носок; 2-и.п; 3-4-с др. ногой.
8 раз
Средний
Обруч горизонтально полу, ногу далеко не отставлять.
3 «Поворот» и.п. сидя на полу, ноги врозь, обруч у плеч. 1-поворот вправо, обруч вверх; 2-и.п.
8 раз
Средний
Ноги от пола не отрывать, обруч горизонтально, колени не сгибать.
4 «Наклон» и.п. сидя, ноги на ширине плеч, обруч вертикально на полу, хват по бокам. 1-наклон вперед, коснуться пола обручем; 2-и.п.
8 раз
Средний
Обруч не выпускать из рук, касаться пола дальше, колени не сгибать.
5 «Прямые ноги» и.п. сидя на полу, ноги согнуты в коленях, обруч у носков, вертикально. 1- выпрямить ноги в обруч; 2-и.п.
8 раз
Средний
Обруч не опускать, ноги выпрямлять до конца, тянуть носки.
6 «Наклоны в стороны» и.п. ноги на ширине плеч, обруч у груди. 1-наклон в сторону (правую); 2-и.п; тоже в др. сторону на 3-4.
8 раз
Средний
Наклоняться ниже, ноги неподвижны, обруч и груди.
7 «Обруч вверх» и.п. О.С., обруч внизу. 1 –обруч вверх, 2- на плечи, 3-вверх, 4-и.п.
8раз
Средний
Следить за последовательностью выполнения упражнения
8 «Прыжки» и.п. о.с, руки на поясе, обруч на полу, стоя в обруче; прыжки в обруче.
По 30 пр.
(3 раза)
Средний
Следить за осанкой, дыханием, на обруч не наступать.
Дыхательное упражнение «Баян»
Вдох-руки согнутые перед грудью, медленно растягиваются, имитируя движение баяниста. Выдох- со звуком АААА- руки в исходное положение.
4-5 раз
Медлен.
Вдох-носом
Выдох-ртом.
III Заключительная ходьба обычная, (обруч перед собой, вверх).
Бег обычный, обруч на пр. плече, в чередовании с ходьбой.
20-25 сек.
Средний
Быстр.
Держать дистанцию, дышать носом, спина прямая.
Комплекс утренней гимнастики №13 (б/п)
Логопедическая группа (декабрь, 1 неделя)
I Построение в шеренгу, равнение.
Ходьба в колонне по одному, приставным шагом в левую (произнося БЫ-БЫ) и правую(произнося ПЫ-ПЫ) стороны;
бег обычный в чередовании с ходьбой, построение в три колонны.
1 раз.
Cредний
30-35cек.
Средний
Медлен.
Средний
Следить за равнением, осанкой, дыханием.
II ОРУ (без предмета)
1 И.П. О.С. руки на поясе.1-наклон головы вперед; 2- назад; 3-4- тоже.
7 раз
Медлен.
Резко голову не наклонять.
2 «На носок» и.п. о.с,1-руки вверх правую ногу в сторону на носок; 2-и.п; 3-4- тоже в др. сторону.
8 раз
Средний
Ногу далеко не отставлять, спина прямая.
3 «Поворот» и.п. сидя на полу, ноги скрестно, руки на плечах. 1-поворот вправо, руки вверх; 2-и.п.
8 раз
Средний
Спина прямая, ноги от пола не отрывать.
4 «Наклон» и.п. сидя, ноги врозь, руки на коленях. 1-наклон вперед, дотронуться до пола; 2- и.п.
8 раз
Средний
Тянуться дальше, от пола не отрываться,
5 «Прямые ноги» и.п. лежа на спине, руки вдоль туловища. 1-согнуть ноги, подтянуть к груди; 2- и.п.
8 раз
Средний
Колени вместе, тянуть носки, голову и плечи не поднимать.
6 «Наклоны в стороны» и.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- наклон вправо, левая рука влево; 2-и.п; 3-4-в др.сторону.
8 раз
Средний
Наклоняться ниже, ноги от пола не отрывать.
7 «Сгибаем, разгибаем» И.п. о.с., руки в стороны; 1- правую руку согнуть к плечу, 2- левую, 3- правую руку выпрямить, 4-и.п.
6раз
Медленный.
Следить за счётом и последовательностью выполнения упражнения. Руки не опускать.
8 «Прыжки» на месте на двух ногах. И.п. о.с. руки на поясе.
3 раза по 30 пр.
Средний
Подпрыгивать выше, на носках.
Дыхательное упражнение «Шарик лопнул».
Вдох - руки разводятся в стороны. Выдох- со словом БУХ, выпрямленные руки резко сводятся с хлопком перед собой на уровне груди.
4-5 раз
Медлен.
Выпрямленные руки резко сводятся с хлопком перед собой на уровне груди.
III Заключительная ходьба и
бег в колонне по одному, в чередовании.
20-25сек.
Средний
Быстр.
Следить за осанкой, дыханием.
Комплекс утренней гимнастики №14 (с набивным мячем)
Логопедическая группа (декабрь, 2 неделя)
I Построение в шеренгу, равнение.
Ходьба в колонне по одному, приставным шагом в левую (произнося ДУ-ДУ) и правую (произнося ТУ-ТУ) стороны;
бег обычный в чередовании с ходьбой, построение в три колонны.
1 раз.
30-35cек.
Средний
Медлен.
Средний
Следить за равнением, осанкой, дыханием.
II ОРУ (с набивным мячом)
1 И.П. О.С. мяч внизу в обеих руках.1-наклон головы вперед;2-назад.
7 раз
Медлен.
Резко голову не наклонять.
2 «На носок» и.п. о.с, 1- мяч вверх, правую ногу на носок вправо; 2-и.п; 3-4-влево тоже.
8 раз
Средний
Ногу далеко не отставлять.
3 «Поворот» и.п. сидя на полу, ноги скрестно, мяч перед собой. 1-поворот влево, мяч вперед; 2-и.п; 3-4-тоже в др. сторону.
8 раз
Средний
Ноги от пола не отрывать, поворачиваться дальше
4 «Наклон» и.п. сидя, ноги врозь, мяч на ногах, в обеих руках.1-наклон вперед, мяч на пол перед собой; 2-и.п; 3-наклон, взять мяч; 4-и.п.
8 раз
Средний
Наклоняться дальше, мяч не откатывать, а ставить на пол.
5 «Прямые ноги» и.п. лежа на полу на спине, мяч за головой.1-согнуть ноги в коленях, подтянуть к груди, мячом коснуться коленей; 2-и.п.
8 раз
Средний
Колени вместе, тянуть носки.
6 «Наклоны» и.п. ноги на ширине плеч, мяч у груди. 1-наклон вправо; 2-и.п; 3-4- в др. сторону.
8 раз
Средний
Ноги от пола не отрывать, наклоняться ниже.
7 «Сгибаем, разгибаем» И.п. о.с., мяч за головой; 1-мяч вверх, 2-и.п.
8раз
Средний
Следить за счётом. Мяч поднимать высоко, до конца выпрямляя локти.
8«Прыжки» и.п. о.с, мяч на полу, руки на поясе. Прыжки на двух ногах вокруг мяча в правую (левую) сторону.
3 раза по 30 пр.
Средний
Слушать счет, менять направление, мяч не задевать.
Дыхательное упражнение «Шарик лопнул».
Вдох - руки разводятся в стороны. Выдох- со словом БУХ, выпрямленные руки резко сводятся с хлопком перед собой на уровне груди.
4-5 раз
Медлен.
Выпрямленные руки резко сводятся с хлопком перед собой на уровне груди.
III Заключительная ходьба и
бег в колонне по одному, в чередовании.
25-30сек.
Средний
Быстр.
Следить за осанкой, дыханием.
Комплекс утренней гимнастики №15 (б/п)
Логопедическая группа (декабрь, 3 неделя)
I Построение в шеренгу, равнение. Расчет на 1-2, в колонну.
Ходьба обычная, змейкой (произносить «Ехали мы ехали, в тёмный лес заехали»),
бег ускоряя и замедляя шаг, в чередовании с обычной ходьбой.
Построение в три колонны.
1 раз.
35-40сек
Средний
Следить за равнением, дистанцией, осанкой, дыханием, направлением бега.
II ОРУ
1 Речевая пальчиковая игра «Дружба»
1раз
Средний
Сочетать слова с выполнением упражнения.
2 И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе.1- руки в стороны; 2- наклон вправо(влево); 3-выпрямиться; 4-и.п.
8 раз
Медлен.
Наклоняться в сторону, а не вперед.
3 И.п. на ширине плеч, руки за голову. 1-поворот вправо(влево); 2-и.п.
8 раз
Средний
Ноги от пола не отрывать, локти в стороны.
4 И.п. о.с. руки за головой; 1-поднять согнутую ногу, обхватить обеими руками подтянуть к груди; 2-и.п; 3-4- тоже с др. ногой.
8 раз
Средний
Спина прямая, ноги выше поднимать, держать равновесие.
5 И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища. 1-поднять согнутые ноги; 2-выпрямить ноги вверх; 3-согнуть; 4- в и.п.
8 раз
Средний
Ноги выпрямлять до конца, стараться под прямым углом.
6 И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-наклон вперед, дотронуться до пола; 2- и.п.
8 раз
Средний
Колени не сгибать.
7 И.П. О.С. руки на поясе.1-руки в стороны; 2-руки за голову; 3-руки в стороны; 4-в и.п.
8 раз
Следить за осанкой, руки в стороны -продолжение плеча.
8 И.п. о.с. руки на поясе. Прыжки с хлопками перед собой.
2-3 раза
(98 пр.)
Средний
Слушать счет, прыгать на двух ногах выше.
Дыхательное упражнение «Пишем цифры». Вдох- руки поднимая вверх до уровня груди, ладонями вперед, пальцы прижаты. Выдох- рисуя ладонями перед собой цифры 0,1,2.
2 раза
Медлен.
Вдох- ртом
Выдох- носом.
III Заключительная ходьба и
бег обычный, в колонне по одному, в чередовании с ходьбой.
25-30 сек
Средний
Быстр.
Следить за осанкой, ориентировкой, дыханием, дистанцией.
Комплекс утренней гимнастики №16 на тему: «В лес на новогоднюю ёлку»
Логопедическая группа (декабрь, 4 неделя)
15сек.
Сред.
Пролетела здесь сорока,
Принесла с собою весть,
Что в лесу далеком елка
Разукрашенная есть.
Ходьба широким шагом (шаг лыжника).
10сек.
Сред.
Лыжи быстро мы берем
И по снегу мы идем.
Легкий бег
15сек.
Сред.
Чтоб в снегу не провалиться, быстро мчимся.
Ходьба высоко поднимая колени.
10сек.
Сред.
По сугробам – высоко ноги поднимаем,
Ходьба на носках
10сек.
Сред.
А по льду совсем легко, тихонечко шагаем.
Ходьба змейкой.
10сек.
Сред.
Мы деревья и кусты змейкой обойдем.
Построение в три колонны.
Перед выполнением упражнения, дети должны чётко назвать отгадку.
20сек.
Сред.
И к нарядной елке вскоре мы придем».
II ОРУ
1. «Елка».И.п. – основная стойка.
1 – руки через стороны вверх; 2 – и. п.
8 раз
Сред.
Вот какая елка высокая стоит и огнями яркими весело блестит.
2. «Снег». И.п. – стоя на коленях, руки вперед – вниз. 1 – руки вверх; 2 –и. п.
8 раз
Сред.
Вился, вился белый рой, сел на землю – стал горой.
3. «Зеленые иголки». И.п. – сед на пятках, руки вниз. 1 – встать на колени, руки вверх, в стороны; 2 – вернуться в и. п.
8 раз
Сред.
Что растет на елке? Зеленые иголки.
4. «Ежик». И.п. – опора на кисти рук и носки ног. 1 – опора на предплечья и колени; 2–и.п.
8 раз
Сред.
У кого нос, как у свинки, и колкая щетинка?
5. «Орех». И.п. – лежа на спине, обхватить руками согнутые колени. 1 – ноги прямо, руки вдоль туловища; 2 – вернуться в и. п.
8 раз.
Сред.
В колыбельке подвесной спит житель лесной. С ветки отрывается – скорлупа раскрывается.
6. «Лодочка». И.п. – лежа на животе, руки вверх, ноги слегка вверх. 1 – 4 – качаться вперед-назад.
8раз
Сред.
По синим-синим волнам, плывет лодка с парусом.
7. «Ёлочка» И.п. – О.С., руки у груди, пальцы сжаты в кулак. 1- руки вперёд, пальцы разжать, 2-и.п.
8раз
Сред.
Зимой и летом одним цветом.
8. «Белочка». Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой.
III Обычная ходьба и бег.
2-3 раза
30 – 40 пр.
30 сек.
Сред.
Сред.
С ветки на ветку, быстрый, как мяч, прыгает ловко рыжий циркач.
Возвращаемся в детский сад.
Комплекс утренней гимнастики №17 на тему: «В зоопарке»
Логопедическая группа (январь, 2 неделя)
Отправляться в путь пора.
Ходьба со сменой темпа, бег.
50сек.
Медл.
Сред.
Быст.
На автобусе вперед
Едет озорной народ.
Построение в три колонны.
20сек.
Остановка «Зоопарк»
II ОРУ Перед выполнением упражнения, дети должны чётко назвать отгадку.
1. «Заяц» И.п. – о.с.; 1 – руки вверх, подняться на носки;2 – в. в и.п.
8раз
Сред.
«Кто стоит среди травы – уши больше головы?»
Руки прямые.
2. «Жираф»
И.п. – о.с. 1 – руки вверх, подняться на носки; 2 – руки вперед; 3 – руки вниз;
4 – в. в и.п.
8раз
Сред.
«Он высокий и пятнистый, с длинной-длинной шеей. И питается он листьями, листьями деревьев»
3. «Волк» И.п. – сед с прямыми ногами, руки вперед, ладони вместе. 1 – правая рука вверх, левая вниз; 2 – в. в и.п.
8раз
Сред.
«Серый, зубастый, зубами щелк. Кто же это?»
4. «Верблюд»
И.п. опора на кисти рук и ноги.
1 – сгибая ноги в коленях, прогнуть спину вниз;
2 – выпрямить ноги, выгнуть спину.
8раз
Сред.
«Зверь я горбатый, а нравлюсь ребятам»
5. «Ёжик»
И.п. – лежа на спине, колени прижаты к подбородку, руки обхват.
1-4 качаться на спине вперед-назад.
8 раз
Сред.
«Лесом катится клубок – у него колючий бок»
6. «Лебеди»
И.п. – лежа на животе, руки вперед.
1 прогнуться в спине, руки и ноги приподнять; 2 – и.п.
8раз
Сред.
«Вдоль по речке, по водице плывет лодок вереница»
7. «Медведь»
И.п. – о.с.; 1 – руки в стороны, кисти рук согнуть к себе; 2 – и.п.
8раз
Сред.
«Он в берлоге живёт, всю зиму лапу сосёт»
8. «Заяц»
Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой.
30-40р.
По3р.
Сред.
«Через поле напрямик скачет белый воротник»
III Ходьба обычная с выполнением движений для рук: вверх, вперед, в стороны, вниз.
30сек.
Сред.
«Нам отправляться в путь пора. До встречи, милые друзья!»
Комплекс утренней гимнастики №18 (б/п)
Логопедическая группа (январь, 3 неделя)
I Построение в шеренгу, равнение.
Расчет на 1-2, в колонну.
Ходьба в колонне по одному, по два;
бег обычный в чередовании с ходьбой в колонне по одному.
Перестроение в две колонны, разбивка по парам.
1 раз
2 раза
35-40сек.
Средний
Средний
Следить за равнением, осанкой расчетом, дистанцией, дыханием.
II ОРУ
1 Пальчиковая игра «Маланья»
1раз
Средний
Проговаривать слова игры
2 «Качели» И.п. стоя лицом друг к другу и держась за руки, делаем поочередные приседания.
8 раз
Средний
Руки не расцеплять, приседать с прямой спиной. Начинают те, кто стоит с правой стороны.
3 «Пила» И.п. сидя на полу, упираясь ногами (стопами), поочередно сгибать и разгибать ноги обе сразу.
8 раз
Средний
Начинают с правой стороны стоящие, ноги не расцеплять.
4 «Ласточка» и.п. стоя лицом друг к другу на расстоянии шага, взявшись за руки. На 1-поднимать правую ногу прямую назад; 2-и.п; 3-4- левую ногу.
8 раз
Средний
Корпус слегка наклонять вперед, ногу поднимать прямую, рук не расцеплять.
5 «Велосипед» И.п. сидя на полу, упираясь стопами ног друг друга, поочередно сгибать и разгибать ноги; правую, левую.
8 раз
Средний
Садиться ближе, но расстоянии согнутых в коленях ног.
6 «Гусеница» «Кто быстрее».И.П. сидя др. за другом. Продвигаться вперед, затем назад, сгибая ноги и помогая руками.
8 раз
Средний
Стараться ягодицы от пола не отрывать.
7 «Пружинка». И. п. стоя рядом на расстоянии согнутых рук и упираясь ладонями сгибаем и разгибаем руки.1-правую; 2-левую; 3-4-тоже.
8 раз
Средний
Оба партнера начинают с правой руки, ладони не расцеплять.
8 «Похлопаем в ладоши» И.п. стоя лицом друг к другу на расстоянии шага, подскакивать на двух ногах; подскок-хлопок ладошками об ладошки друг друга.
2-3 раза
(60 пр.)
В черед с ходьбой
Средний
Стараться прыгать одновременно, на одну высоту с партнером..
Дыхательное упражнение: Вдох- и.п. стоя лицом друг к другу, взявшись за руки, руки внизу; 1-подняться на носки, руки через стороны вверх; 2-выдох со звуком Ш-Ш-Ш– и.п.
4-5 раз
Медлен.
Вдох - носом. Выдох - ртом.
III Заключительная ходьба парами, бег парами по кругу, в чередовании с ходьбой.
2 раза
25-30сек
Средний
Бегать рядом, чувствовать партнера.
Руки не расцеплять.
Комплекс утренней гимнастики №19 (с обручем)
Логопедическая группа (январь, 4 неделя)
I Построение в шеренгу, равнение.
Расчет на 1-2, построение в колонну.
Ходьба в колонне по одному, по два;
бег обычный в чередовании с ходьбой в колонне по одному.
Перестроение в две колонны, разбивка по парам, взять обруч.
1 раз
2 раза
35-40сек.
Средний
Средний
Следить за равнением, осанкой расчетом, дистанцией, дыханием.
II ОРУ
1 Пальчиковая игра «Сорока – ворона»
1раз
Средний
Проговаривать слова игры
2 «Качели» И.п. стоя лицом, друг к другу и держась за обруч, обруч вертикально, делаем поочередные приседания.
8 раз
Средний
Спина прямая, обруч не отпускать.
3 «Пила» И.п. сидя на полу, обруч между детьми, под ногами; стопами упираться друг другу, поочередно сгибать и разгибать ноги.
8 раз
Средний
Стопы не отрывать, сгибать поочередно.
4 «Ласточка» и.п. стоя лицом друг к другу, держась за обруч, обруч горизонтально. 1- поднять правую ногу прямую, отвести назад; 2- и.п; 3-4- тоже с др. ногой.
8 раз
Средний
Обруч не отпускать, ногу поднимать выше прямую.
5 «Велосипед» И.п. сидя на полу, обруч на полу, между детьми над ногами; стопы упираются; поочередно сгибать и разгибать ноги, не расцепляя стопы; 1- правую; 2- левую.
8 раз
Средний
Стопы не отрывать.
6 «Гусеница» И.п. сидя друг за другом, руки упор сзади, ноги чуть согнуты в коленях, обруч с правой стороны. Продвигаться вокруг обруча, сгибая ноги и помогая руками, затем назад.
8 раз
Медлен.
Двигаться по полу, не отрывая ягодиц.
7 «Пружинка». И. п. стоя лицом друг к другу, держась за обруч двумя руками за середины по сторонам, вертикально. Сгибать и разгибать поочередно правую и левую руку.
8 раз
Средний
Обруч не отпускать, на себя сильно не тянуть.
8 «Мячик» Один партнер стоит, а др. присев, подскакивает; оба держатся за обруч, стоя лицом друг к другу; руки слегка согнуты в локтях.
2-3 раза
(60 пр.)
В черед с ходьбой
Средний
Следить за осанкой, высоко не подпрыгивать.
Дыхательное упражнение: Вдох- и.п. стоя лицом друг к другу, взявшись за руки, руки внизу; 1-подняться на носки, руки через стороны вверх; 2-выдох со звуком Ш-Ш-Ш– и.п. – и.п.
4-5 раз
Медлен.
Вдох - носом. Выдох - ртом.
III Заключительная ходьба парами, бег парами по кругу, в чередовании с ходьбой.
2 раза
25-30сек
Средний
Бегать рядом, чувствовать партнера.
Руки не расцеплять.
Комплекс утренней гимнастики № 20 (б/п)
Логопедическая группа (февраль, 1 неделя)
I Построение в шеренгу, равнение.
Расчет на 1-2, построение в колонну.
Ходьба парами, парами, в рассыпную,
бег обычный, в рассыпную, в чередовании с ходьбой в колонне по одному.
Построение в колонну по три.
1 раз
2 раза
35-40сек.
Средний
Средний
Следить за равнением, осанкой, дистанцией, дыханием
II ОРУ
1 Речевая пальчиковая игра «Братцы»
1раз
Средний
Проговаривать слова, выполняя игру.
2 «Поворот головы» И.п. о.с. 1- поворот головы вправо; 2-прямо; 3- влево; 4-прямо.
8 раз
Средний
Не делать резких движений.
3 «Наклоны» И.п.сидя, ноги шире плеч, руки вверх. 1- наклон вперед, коснуться руками пяток; 2- и.п.
8 раз
Средний
Колени не сгибать, доставать до пяток.
4 «Мах ногой» И.п. о.с. руки на поясе. 1-поднять прямую ногу вперед; 2- махом отвести назад; 3-вперед; 4-и.п.
8 раз
Средний
Держать равновесие, нога прямая.
5 «Вправо, влево» И.п. ноги шире плеч, руки за головой.1- наклон вправо, руки одновременно вверх; 2- и.п.; 3-4- тоже в др. сторону.
8 раз
Средний
Ноги неподвижны, наклоняться дальше.
6 «Гимнастика» И.п. стоя на коленях, руки внизу. 1-правая рука вперед; 2- левая вперед; 3-правая рука вверх; 4-левая вверх; 5-6-7-8-тоже в обратном порядке в и.п.
8раз
Медлен.
Следить за счетом, четко соблюдать последовательность движений.
7 «Плечи вверх» И.п. о.с. 1-поднять плечи вверх; 2-и.п.
8 раз
Средний
Плечи выше, к ушам.
8 И.п. ноги слегка расставлены. Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя на 360 градусов; (на 26 пр.), на сигнал-поворот. В черед с ходьбой.
2-3 раза
(60 пр.)
Средний
Следить за сигналом (поворот).
III Заключительная ходьба с высоким подниманием колена, бег с захлестом голени в колонне по одному в чередовании с ходьбой обычной.
2 раза
25-30сек
Средний
Следить за осанкой, дыханием, дистанцией.
Комплекс утренней гимнастики №21 (c платочками)
Логопедическая группа (февраль, 2 неделя)
I Построение в шеренгу, равнение.
Расчет на 1-2, в колонну.
Ходьба парами, в рассыпную,
бег обычный, в чередовании с ходьбой в колонне по одному.
Построение в колонну по три, взять платочки.
1 раз
2 раза
35-40сек.
Средний
Средний
Следить за равнением, осанкой, дистанцией, дыханием
II ОРУ
1 Речевая пальчиковая игра «Крестики и нолики»
1раз
Средний
Проговаривать слова, выполняя игру.
2 «Плечи вверх» И.п о.с., платочки внизу.
1-поднять плечи вверх; 2-и.п.
8 раз
Средний
Платочки на обеих руках, плечи выше.
3 «Наклоны» И.п. сидя,ноги шире плеч, платочки внизу. 1-наклон вперед, платочками дотронуться до пяток; 2-и.п; 3-4- тоже.
8 раз
Средний
Колени не сгибать, наклоняться ниже.
4 «Мах ногой» И.п. о.с. платочки внизу. 1- правую ногу (левую) вперед, на уровне груди; 2-правую (левую) ногу махом назад, платочки назад; 3- вперед; 4- и.п.
8 раз
Средний
Держать равновесие, осанку.
5 «Вправо, влево» И.п. платочки внизу, ноги на ширине плеч. 1- наклон вправо, платочки в стороны; 2- и.п; 3-4- тоже влево.
8 раз
Средний
Руки продолжение плеча, колени не сгибать.
6 «Гимнастика» И.п. о.с. платочки внизу. 1- платочки перед собой; 2- вверх; 3- в стороны; 4- и.п.
8 раз
Средний
Руки в локтях не сгибать, следить за счетом.
7 «Поворот головы» И.п. о.с., платочки на талии, 1- поворот головы вправо; 2-прямо; 3- влево; 4-и.п..
8 раз
Средний
Движение делать плавно
8 «Прыжки» И.п. о.с. 1- ноги врозь, платочки в стороны; 2- и. п.
2-3 раза
(60 пр.)
В черед с ходьбой
Средний
Выполнять синхронно.
III Заключительная ходьба с высоким подниманием колена, бег с захлестом голени в колонне по одному в чередовании с ходьбой обычной.
2 раза
25-30сек
Средний
Следить за осанкой, дыханием, дистанцией.
Комплекс утренней гимнастики №22 на тему: «Солдатская тренировка» (б/п) Логопедическая группа (февраль, 3 неделя)
I Построение в шеренгу, равнение.
Расчет на 1-2, в колонну.
Ходьба парами, в рассыпную,
бег обычный, в рассыпную (летят самолёты), в чередовании с ходьбой в колонне по одному.
Построение в колонну по три.
1 раз
2 раза
35-40сек.
Средний
Средний
Следить за равнением, осанкой, дистанцией, дыханием.
Бегать не наталкиваясь друг на друга.
II ОРУ
1 Речевая пальчиковая игра «Коза»
1раз
Средний
Проговаривать слова, выполняя игру.
2.«Починим шасси» И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 -наклон к правой ноге, дотронуться до пальцев, 2- и.п.; 3-4 тоже к др.ноге.
8 раз
Средний
Колени не сгибать, наклоняться ниже.
3. «Солдаты на привале» И.п. ноги вместе, руки на поясе. 1-присесть, 2-встать, руки в стороны, правую ногу выставить на пятку вперед; 3-присесть, 4-встать, левую ногу на пятку, вперед, руки в стороны.
8 раз
Средний
Спину прямая, ногу выставлять на пятку.
4. «Гибкие» И.п. сидя, ноги врозь, руки на поясе. 1-наклониться, достать до пола, между стопами ног, 2-й.п.
8 раз
Средний
Наклоняться ниже, колени не сгибать.
5.«Заведи пропеллер» И.п.- о.с., руки согнуты в локтях перед грудью. 1 -2-3 круговые движения руками перед грудью, 4-в стороны.
8 раз
Быстр.
Руки продолжение плеча, локти не опускать, движения энергичные.
6. «Десантники» И.п. ноги слегка расставлены, руки у груди. 1- правую ногу отставить вперёд, руку резко вперёд, 2-и.п.; 3-4 то же левой рукой и ногой.
8 раз
Средний
Движения энергичные, чёткие.
7. «Сильные» И.п. ноги слегка расставить, руки в стороны 1 - руки к плечам, кисть в кулак 2 - ИП.
8 раз
Средний
Движение делать энергично, локти не опускать.
8 «Парашютисты» И.п. о.с., руки вверх.
Прыжки на месте с полуприседом. Прыжок, полуприсед, руки вниз.
2-3 раза
(60 пр.)
В черед с ходьбой
Средний
Выполнять синхронно, легко.
III Заключительная ходьба с высоким подниманием колена, бег «Самолеты» - на сигнал приседать, чередуя с ходьбой обычной.
Дыхательное упражнение: «Самолёт»
Вдох - руки в стороны; выдох - со звуком - у-у-у
2 раза
30-35сек
4-5раз
Средний
Медлен.
Следить за осанкой, дыханием, дистанцией.
Комплекс утренней гимнастики №23 на тему: «Солдатская тренировка»
(с гантелями) Логопедическая группа (февраль, 4 неделя)
Содержание
Дозировка
Темп
Методические рекомендации
I Построение в шеренгу, равнение.
Расчет на 1-2, в колонну.
Ходьба парами, в рассыпную,
бег обычный, в рассыпную (летят самолёты), в чередовании с ходьбой в колонне по одному.
Построение в колонну по три, взять гантели.
1 раз
2 раза
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.