3.
Работа по теме урока
|
Итак, мы
выделили основы ЗОЖ. 2сл Давайте поговорим о каждой по подробнее.
Первая
основа –правильное питание 3сл
Ребята,
а как это правильно питаться? Для чего нужно правильно питаться?
Но не
все продукты полезные. Есть еще и вредные , которые не нужно употреблять в
пищу, потому что они вредят нашему организму. А сейчас мы проверим, знаете ли
вы полезные и вредные продукты , сыграв в игру. Вредное или полезное 4сл
У вас на
столе лежат светофоры. Если вы на экране увидели вредную еду – то поднимаем
запрещающий знак светофора. Это какой знак?
Если
пища полезная значит, поднимаем разрешающий знак светофора.
Молодцы,
вы определили вредные продукты и запомнили, что их кушать нельзя, т.к. они
вредные для нас.
К
полезным продуктам вы отнесли фрукты и овощи, а теперь проверим как хорошо вы
знаете что относится к фруктам, а что к овощам.
Для
этого мне нужно две команды по 2 человека в каждой. В этой корзине лежат
овощи и фрукты. Первая команда отбирает для себя фрукты, а другая овощи. А мы
с вами будем экспертами и будем проверять правильно ли они выполнили задания.
Вам
понравилась игра? Хотите еще?
.
Давайте поиграем в игру «Вершки и корешки». Выходим из-за парт. 16 сл.На
экране вы увидите фотографии. Нужно определить, что растет на деревьях –
поднимем руки вверх и становимся на носочки, а что растет под землей или что
мы собираем с земли - приседаем.
Картофель,
яблоко, абрикос, огурец, помидор, апельсин, морковь, капуста, банан, редис,
персик, лук, груша, клубника, слива, вишня и т.д.
Итак,
давайте еще раз повторим, что значит правильно питаться?
Но чтобы
вести ЗОЖ одного правильно питания мало, нужно еще заниматься спортом.
А какие
виды спорта вы знаете?
Какой
ваш любимый вид спорта?
Обратите
внимание на экран, сейчас я буду загадывать загадки про виды спорта, а вы
будете их отгадывать. Молодцы, вы справились с заданием на отлично! Я вижу
вы все великие спортсмены и теперь чтобы укрепить свой организм, я попрошу
вас выйти из-за парт и провести физминутку для укрепления своего организма.
Физминутка:32сл
1,2,3,4,5
Начинаем
отдыхать!
Спинку
бодро разогнули
Ручки к
верху потянули
1,2 –
присесть и встать
Чтобы
отдохнуть опять!
1 и 2
вперед нагнуться
1 и 2
назад прогнуться
Вот и
стали веселей
Здоровее
и сильней.
Спорт
это очень важно. Но правильно питаться и заниматься спортом нужно по особому
распорядку, т.е. режиму дня. 33 сл.
Ребята,
давайте составим с вами режим дня
И
последнее правило, о котором говорила Совунья – личная гигиена.48сл
Предварительно
раздав стихотворения, дети выходят к доске и читают четверостишия.
|
Каша по
утрам, фрукты, овощи, не нужно пить газированную воду, и тд
Чтобы
быть здоровым, поддерживать иммунитет,
Ответы
детей
Красный
Зеленый
Кушать
кашу, фрукты, овощи, не пить газировку и т.д.
Дети
должны их назвать
Фигурное
катание, футбол, хоккей, баскетбол, волейбол
Ответы
детей.
Выполняются
физминутку
Личная
гигиена
Чистим
зубы, умываемся, расчесываемся, купаемся
Чистота — залог здоровья,
Чистота нужна везде:
Дома, в школе, на работе,
И на суше, и в воде.
Руки с мылом надо мыть,
Чтоб здоровенькими быть.
Чтоб микробам жизнь не дать,
Руки в рот не надо брать.
Физкультурой занимайся,
Чтоб здоровье сохранять,
И от лени постарайся
Побыстрее убежать.
Ты зарядкой занимайся,
Если хочешь быть здоров.
Водой холодной обливайся
Позабудешь докторов.
Во дворе играл в песок,
Рядом ямку рыл щенок.
Дома нужно очень быстро
Вымыть ручки чисто-чисто.
Хороша морковка с грядки:
Вкус приятный, очень сладкий!
Вымой прежде корнеплод,
Чем отправить его в рот.
Так что же нужно делать, чтобы соблюдать гигиену?
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.