Конспект психокорекционного занятия на тему "Планета настроений".

Психокоррекционное занятие.

Класс - 3

Тема: «Планета настроений».

Цель: коррекция и развитие эмоционально-волевой сферы, профилактика поведенческих нарушений.

Задачи:

• познакомить детей с эмоциями;
• учить определять эмоциональные состояния других людей;
• развивать умение владеть своими эмоциями, анализировать эмоции и понимать, чем они вызваны, под влиянием чего меняются;
• воспроизводить эмоции, уметь анализировать собственные эмоции.

1.      Орг.момент

Здороваемся по разному.

2.      Основная часть

Релаксация: давайте мы сегодня отправимся в путешествие на сказочную планету настроений. Сядьте удобнее, посмотрите на темное ночное небо с яркими звездочками. Мы отправляемся далеко-далеко к загадочной планете. Вы команда космического корабля каждый занял свое место, сейчас корабль поднимется в небо (вдох-выдох дышим глубоко). Крепко сожмите штурвалы и педали, держите а теперь отпустите штурвалы и педали (вдох-выдох). Чувствуете как приятная тяжесть растекается по всему телу, прижимает нас. Корабль взлетает. Нам становится легко. Важно сейчас ровно дышать (вдох-выдох).Закройте глаза мы все еще летим.

Далекие звезды над нами горят,

Зовут они в гости наших ребят.

Собраться в дорогу не трудно для нас

Совершим посадку прямо сейчас.

открываем глаза. Как вы себя чувствуете? Мы приземлились на планету настроений.(слайд 1)

А вот и жители этой планеты (слайд2).

У каждого жителя есть свое имя, давайте попробуем догадаться как их зовут. (дети называют).

Давайте посмотрим, угадали ли мы (с.3)

Сегодня на занятии мы будем говорить о том, что такое эмоции и настроении. Как они взаимосвязаны и как можно ими управлять. У каждого из нас настроение может меняться. Очень важно научиться понимать, почему оно меняется. Попробуем это сделать.

Смайлики (рефлексия). (4слайд) Выберите смайлик с тем настроением, с которым мы с вами приступаем к занятию

Ребята, как вы понимаете слово "эмоции"? (5 слайд) Для чего нам нужны эмоции?

Верно, эмоции - это наши переживания в различных жизненных ситуациях.

С помощью эмоций мы выражаем свое отношение к происходящему.

Вот и сегодня когда я вошла в кабинет, у вас наверняка возникло определенное отношение к этому: кто то испугался, кто то удивился, а кто то и обрадовался. Глядя на вуас я сразу поняла кто что чувствует. Как я определила это? По каким признакам? (по выражению лица). Конечно ваше лицо изображает ваши эмоции и настроение.

3.      Игра «Угадай  эмоцию». (с6)

4.      Упражнение «Ассоциации».

5.      Творческое задание «Эскиз хорошего настроения и плохого настроения»

Обсуждение эскизов, почему именно так изобразили, каких жителей можно поселить на каждый эскиз.

6.      История про мальчика.

Вспомните обидную ситуацию, которую когда-нибудь сами переживали?

Расскажите как вы себя чувствовали в этой ситуации?

Как вышли из этой ситуации?

Ребята, а вы хотите избавиться от своей обиды и злости?

7.      Упражнение «Стаканчик крика»

8.      Упражнение «Рвать бумагу»

У всех получилось?

Давайте подумаем, как можно еще преодолеть гнев и обиду? (8)

Итог:

Давайте с вами вспомним, с какими жителями планеты настроений мы сегодня познакомились.

Можем ли мы сами справляться с плохими эмоциями?

Что можно сделать, чтобы улучшить настроение?

Рефлексия:

Выберите жителя планеты, который соответствует вашему настроению в конце занятия.  ( )