Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока на тему "Гимнастика"(3 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока на тему "Гимнастика"(3 класс)

библиотека
материалов

Конспект - урока по Физической культуре Раздел гимнастика для учащихся III класса





Дата проведения: 17.11.2015 год.

Место проведения: спортзал

Время проведения: 45 минут.

Задачи урока: 1. Обучать элементам опорного прыжка (наскок на козла согнув ноги).

2. Закрепить комплекс Утренней гимнастики с предметами (Воздушные шары, Флажки).

3. Совершенствовать простейшие акробатические упражнений (кувырок вперед в группировке, стойка на лопатках).

4. Развивать силовые способности, чувство взаимопомощи, самостраховку.

Цель урока: Развивать гибкость, координацию и силовые способности.

Инвентарь и оборудование: свисток, воздушные шары, флажки, гимнастические маты, скакалки, набивные мячи, низкая перекладина, козел, гимнастический мост, аудио и видео аппаратура, рисунки для заключительной части, стойки конусы.















Ход урока



Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

П

О

Д

Г

О

Т

о

В

И

Т

Е

Ь

Н

А

Я







Ч

А

С

Т

Ь

10-12мин.


1. Построение, рапорт дежурного, сообщение задач урока



2. Строевые приемы: повороты на месте.



3.Ходьба с заданием:

- на носках, руки вверх

- на пятках, руки за голову

- на внешней стороне стопы, руки в стороны

- с перекатом с пятки на носок, руки на пояс



4. Бег с заданием

-обычный

-змейкой

-приставными шагами правым боком, то же левым боком

-обычный.

5. Ходьба на восстановление дыхания.

1-3 подняться на носки, руки через стороны вверх - вдох, 3-4 выдох.

6.Перестроение.

7.Общеразвивающие упражнения с предметами.

1)И.П.- основная стойка ноги врозь, шар внизу. 1-наклон головы вперед. 2- назад. 3-в лево. 4- вправо .

2)И.П.- стока ноги врозь, шар внизу. 1-2- подняться на носки, руки вверх, прогнутся. 3-4-то же.

3)И.П.- стойка ноги на ширине плеч, шар перед грудью. 1- поворот туловища влево, руки вперед. 2- И.П. 3-4 то же вправо.

4)И.П.- широкая стойка, шар вверх. 1-наклон туловища вперед . 2-назад. 3-влево. 4-вправо.

5)И.П.- сед на полу, упор сзади, шар между ног на голени. 1-поднять ноги под углом, Шар держим. 2-И.П. 3-4-то же

6)И.П.- основная стойка, флажки вдоль туловища. 1-руки в стороны. 2-вверх. 3-4 то же.

7)И.П.- осн. Ст., флажки вперед горизонтально. 1-выпод левой. 2-И.П. 3-4 то же правой.

8)И.П.- широкая стойка, флажки в стороны. 1-потянуться в лево. 2-вправо. 3- в перед с флажками. 4-И.П.

9)И.П.- локти согнуты , флажки горизонтально впереди. 1- присед, руки вперед собой. 2-то же 3-4 то же

10)И.П. осн. ст., флажки вдоль туловища. 1-прыжок ноги врозь, флажки вверх. 2-И.П. 3-4 то же.

8.Перестроение.

1 мин.





30с.





0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга



3мин.

1круг

2-3 круга

2круга

1круг



30 с.





20с.

5-6мин.

3-4 раз









3-4 раз





3-4 раз





3-4 раз



3-4 раз









3-4 раз





3-4 раз







3-4 раз





3-4 раз







3-4 раз



30с.

Обратить внимание на внешний вид занимающихся, выполнение команд. Отметить отсутствующих.



«Кру–Гом!», «Нале-Во!», «Прыжком Кру-Гом!», «Напра-Во!», «Налево в обход шагом-Марш!».



Спина прямая! Тянуться больше! Локти в стороны!

Локти в стороны!

Спину не сутулить ! Руки точно в стороны!

Перекат выполнить точно под счет!



Бегом - Марш! Бег под музыку.

Следить за дыханием!

Пройти точно через стойки!

Углы не срезать!

Руками выполняем махи!



Дышим глубже!

Слушаем счет!



«В колонну по три через центр – Марш!»

Звучит ритмичная музыка.

«Спина прямая!»

«Наклон больше!»







«Вдох!»

«Выдох!»



«Повороты больше!»





«Наклон больше!»

«Слушаем счет!»



«Шар держим крепче!»

«Локти не сгибать!»



ОРУ с флажками.

«Выполнить точно под счет!»





«Выпад больше!»









«Выполнить точно подсчет!»

«Тянуться больше!»



«Присед точно!»

«Руки вперед!»

«Прыжки выше!»





«Нале-Во!» «К направляющим сомкнись. По указанным местам Шагом-Марш! Направляющие на месте стой

О

С

Н ч

О а

В с

Н т

А ь

Я



15-20мин.


1.Упражнения на учебных местах.



















I Отделение. Опорный прыжок.





II Отделение. Акробатические упражнения:

- кувырок вперед в группировке



-стойка на лопатках





III Отделение. Развитие двигательных качеств:

-подтягивание на низкой перекладине (а)

-прыжки через скакалку (б)

-приседания с набивными мячами (в)

-подъем туловища из положения лежа (г)

2.Построение у ориентиров.

3.Игра «Море волнуется».





4.Перестроение.
























5мин.





5мин.











5мин.



10раз

15раз

15раз

10раз

1мин

3мин.





30сек

Учащиеся делятся на три отделения.


На каждом учебном отделении работают по 5 минут. ВIII отделении разбиваются по четырем местам, где работают по одной минуте, через минуту по часовой стрелке переход на следующее место. Через пять минут смена отделений.

Выпрыгивание с гимнастического места вверх. Вскок на одно колено, переход в упор присев, соскок на горку матов, руки в стороны.

Направляющий страхует.

Спина круглая, голову на грудь, упор на руки. Группировка захват ног после переката.

Перекат назад в группировке (поставить руки, выпрямить ноги, согнуть ноги, перекат в исходное положение).







Высота 70-90см, туловище прямое, подбородок над планкой.

Темп средний, прыжки на обеих ногах.

Мяч за головой. Темп средний.

Темп средний, колени согнуты. Руки за голову.

«Отделения на место построения шагом - Марш!»

Подняв шары вверх. Выбирается водящий. Он и все игроки говорят «Море волнуется 1-2-3-Морская фигура -замри!». Выбирает лучшую и красивую фигуру. Водящим становится тот, кого выбрали.

«Отделения к скамейкам шагом – Марш!»





З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л ч

Ь а

Н с

А т

Я ь

3-5 мин

1.Ознакомление развития Олимпийских игр с использование видео аппаратурой.

2.Построение.

3.«Скажи кокой вид спорта?»



4.Подведение итогов игры, урока.

5.Зомашнее задание.

6.Оганизованный уход.



30сек

3мин



30сек.

2мин



1мин

30 сек

Рассказ о Древних олимпийских играх.

Слайд с фотографиями спортсменов Росси.



Рисунки с видами спорта (бег, волейбол, баскетбол, конные скачки, стрельба из лука, вело спорт, гимнастика, фехтование, плавание, гребля, байдарка).

Выявить лучших учеников.

Придумать подвижную игру.

«Равняясь!», «Смирно!», «Ручки вверх ладошки влево вправо!», «Урок закончен - Досвидания!». «Напра-Во!» «В раздевалки шагом Марш!»







Автор
Дата добавления 09.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров176
Номер материала ДВ-434587
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх