Конспект урока по физической культуре на тему "Гимнастика" (9 класс)

План-конспект урока ФК

ГИМНАСТИКА  для учащихся 9 класса

Цели и задачи урока: 1. Закрепить кувырки вперёд из стойки на руках.

 2. Закрепить кувырок назад из основной стойки.

 3. Развивать вестибулярный аппарат.

 4. Ознакомить с правилами безопасности на уроках гимнастики.

Инвентарь: г\маты, свисток, карточки ОРУ

Место проведения: спортзал

Дата проведения:

 

Частные задачи	Содержание урока	дозировка	ОМУ
Вводно-подготовительная часть 10-12 мин
Организовать учащихся к проведению урока	Построение в шеренгу, сдача рапорта Сообщение задач урока ТБ на уроках гимнастики	7-8 мин	оценка за рапорт, сп.форма
Способствовать постепенному врабатыванию организма	Ходьба	2 мин	дистанция 1 шаг
Вырабатывать осанку	на носках	1 круг	рр вверх
	на пятках	1 круг	рр за спину
	на внешней стороне стопы	1 круг	рр на пояс
	на внутренней стороне стопы	1 круг	рр за голову
Содействовать повышению функциональных возможностей организма	Бег с заданием	4-5 мин
Содействовать развитию внимания и быстроты ответной реакции	С высоким подниманием бедра. С захлестом голени назад        Приставными шагами правы, левым боком		по свистку
Восстановить дыхание	Ходьба с выполнением упражнений на дыхание		вдох глубже, выдох длиннее
Формировать навык коллективных действий	Перестроение из 1 шеренги в 2	30 с	дистанция 3 шага
Подготовить ОДА к ОЧ Содействовать развитию ССС	ОРУ	6-8 упр	на карточке № 1
Организовать учащихся к проведению О.Ч. урока	Перестроение из 2 шеренг в 1	30 с
Основная часть 25 - 28 мин
Учить группировке и кувырку вперед	ПУ1.Перекаты назад-вперёд в группировке. 2.Перекаты назад-вперёд в группировке из упора присев. 3.Кувырок вперёд. 4. Стойка на руках, группировка. Кувырки вперёд, Кувырки вперёд из стойки на руках	8-10 мин	2 ученика на 1 мате
Учить группировке и кувырку назад	1.       Перекаты назад-вперёд в группировке. 2.Перекаты назад-вперёд в  группировке из упора присев. Кувырки назад группировке из упора присев.	5-7 мин	Следить за техникой  выполнения
Развивать прыгучесть	ЭСТАФЕТЫ с элементами акробатики. 1.Пробежать-выполнить кувырки вперёд, назад слитно. 2.Пробежать-выполнить «мост».	1 раз	2 команды, выполнение на оценку
Заключительная часть 2-3 мин
Организовать учащихся к проведению З.Ч. урока	Ходьба с восстановлением дыхания Построение в 1 шеренгу	1 кр 30 с	вдох глубже, выдох длиннее
Подведение итогов Домашнее задание	Указание ошибок Выставление оценок в журнал. Организованный выход из зала.                 Д\З:УГГ	2 мин