КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ
ГИМНАСТИКИ
«Воздушный и водный
транспорт»
1.Смело в небе проплывает,
Обгоняя птиц полёт.
Человек им управляет.
Что такое? - : (Самолёт)
Вы теперь не просто
дети, самолёты вы теперь-дети бегают по залу , изображая, самолётыю
Не спрашивая броду,
Смело лезу в воду -
На любой глубине
Всегда по пояс мне. (Корабль)
Вы теперь не просто
дети, пароходы вы теперь-дети бегают по залу , изображая, пароходы.
2. Ходьба по кругу с
различными положениями рук Песня « Облака в небе»
3. ОРУ с гимнастическими
палками Песня «Катерок»
«Палка вверх». И.п. о.с. палка внизу
1 – поднять палку вверх, посмотреть на нее;
2 – И.п. Д-8 раз.
«Наклоны». И.п. ноги на ширине ступни,
палка внизу.
1 – 2 – наклон вперед, поднять палку, 3 – 4
И.п. Д- 8 раз.
«Приседание». И.п. о.с. палка
вертикально одним концом на полу, руки на верхнем конце палки.
1 – 3 – медленно приседать, скользить руками
по палке, 4 – И.п. Д – 8 раз.
«Палка вперед». И.п. стоя на коленях,
палка перед грудью.
1 – палку вперед – выдох, 2 – И.п. вход.
Д – 8 раз.
«Коснись пяток» И.п. стоя на коленях палка
сзади в прямых руках.
1 – 2 – прогнуться назад, коснуться палкой
пяток ног, 3- 4 И.п. Д- 8 раз.
«Прокати палку». И.п. сидя ноги согнуть,
ступни на палке, лежащей на полу, руки в упоре сзади.
1 – 4 – ступнями ног катить палку вперед до
полного выпрямления ног, затем обратное движение. Д- по 4 раза вперед – назад.
«Лодочка» И.п. лежа на животе, палка в
прямых руках.
1 – 2 – палка вверх, посмотреть на нее, 3 – 4 И.п.
Ноги от пола не отрывать. Д- 8 раз.
«Прыжки» И.п. о.с. руки произвольно (
или на поясе), палка на полу. Прыжки через палку вперед – назад. Д-3 раза
по 10 в чередовании с ходьбой.
4.Игра «Разноцветные
самолёты»
5. Игра «Летает – не летает».(Воспитатель
называет транспорт если воздушный дети показывают «крылья», а если нет топать
ногами)
Вертолёт, метро, самолёт, ракета, трамвай,
автобус, троллейбус, спутник, парашют, лодка.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.