Конспект занятия по внеурочной деятельности "Ритмика". Тема "Разминка"

Конспект внеурочного занятия по ритмике во 2 классе. (25 мин)

Учитель Суровых М. В.

Тема: «Разминка»

Цели:

обучающая:

формировать навыки движения по линии танца;

способствовать формированию здорового образа жизни;

развивающая:

способствовать формированию творческого воображения у детей;

совершенствовать навыки творческого самовыражения личности;

укреплять психическое и физическое здоровье средствами ритмики;

формировать правильную осанку, походку;

способствовать снижению психологического напряжения в ходе занятия;

воспитательная:

расширять интерес к занятиям ритмики, эстетический вкус (передавать красоту движения в танце);

воспитывать чувство товарищества;

воспитывать доверие к себе и веру в себя.

Оборудование: ноутбук, аудиозапись музыкальных композиций, музыкальные колонки.

Ход урока

I.                    Организационный момент:

(дети выстраиваются в линию)

Учитель: Приветствую я вас, ребята! Видеть всех я снова рада!

Как настроение у вас? (показывают «класс»)

Ну, что ж, тогда начнем сейчас!

Сообщение темы и цели урока:

Тему нашего занятия вы узнаете, разгадав слово- акнимзар. Верно, «Разминка».

Все друг другу радостно снова улыбаются

И хорошим настроением зарядка начинается,

Ритмика плюс пластика

Плюс еще гимнастика,

Да, ещё стопы массаж

Разомнемся мы сейчас!

II. Подготовительная часть:

1.Разминка по линии круга.

1. Мы отправимся на луг, (Ходьба по залу друг за другом сначала спокойная)

Ты мой друг и я твой друг.

            Здесь походим по траве. (Ходьба по залу друг за другом с подниманием коленей в течение минуты. Дыхание через нос, следим за осанкой.)

Ой, она по пояс мне!

2. Может это камыши? (Шаг в колонне друг за другом руки согнутые в локтях вытягиваем перед собой ладонями вниз. Делаем короткий вдох носом и одновременно сжимаем кулаки.)

Тише, тише-не шурши! (Выдох плавный, свободный через нос или рот, пальцы разжать. Кисти рук расслабить.)

 3. Ой, смотри, летит там жук (Бег в течении от 10-15 секунд до 1 минуты. Руки разведены в стороны на уровне плеч.)

 Он жужжит нам жу-жу-жу! (Передвижение с произнесением «жу-жу-жу»)

4. Мы понюхаем цветок

Втянем носом, выдох ртом. (И. п.: основная стойка. Сделать глубокий вдох носом, долгий выдох ртом. 4-5 раз)

5. По лугу бежит лошадка,

Слышишь, цокает украдкой? (И. п.: основная стойка. Цокаем языком то громче, то тише, то медленнее, то быстрее. 30 сек)

6.Вон теленочек мычит,

Это что он нам кричит?

Он кричит нам му-му-му,

Значит, молочка кому?

(И. п.: основная стойка. Сделать вдох носом. На выдохе протяжно тянуть звук «м-м-м-м», одновременно постукивая пальцами по крыльям носа 3-4 раза)

III. Основная часть.

2.Разминка в центре зала:

7. Мы как будто великаны

Что пришли на этот луг, (И. п.: основная стойка. На вдохе – подняться на носки, тянуть поднятые руки вверх (великаны тянутся вверх)

Что случилось, что такое?

Стали маленькими вдруг…

(На выдохе – опуститься в и. п. и со звуком «ух-х-х-х» присесть, обхватив голени и прижав к коленям голову (какой я маленький) 5-6 раз)

8. Солнце вдруг куда-то скрылось,

Стало холодно кругом,

Надо срочно нам погреться,

Далеко ведь где-то дом. И. п. - стоя, ноги вместе, руки в стороны. Вдох. Скрестить руки перед грудью, похлопать ладонями по плечам, выдох. Вернуться в и. п. 5-6 раз

9. Если б стал я дровосеком,

Нарубил бы тут же дров,

Притащил бы два полена,

И рубил их топором! (И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки над головой сцеплены в «замок». Глубокий вдох, на выдохе наклон туловища вперед с одновременным опусканием рук и произношением слога «ух». 5-6 раз)

10. А потом траву косил бы,

Если б тут была коса. (И. п. - стоя, ноги на ширине плеч. Представить, что вышли на луг косить траву, почувствовать запах свежескошенной травы. Широкими размашистыми движениями имитировать работу косаря, занося то влево, то вправо воображаемую косу со звуком «ж-у-у -х-х» 5-6 раз)

11. Только что за незадача,

Меня ужалила оса!

Я как будто лягушонок вдоль по лугу поскакал.

И при этом только квакать я все время продолжал. (Слегка присесть, вздохнув, оттолкнуться и сделать прыжок двумя ногами с продвижением вперед. На выдохе протяжно произнести «к-в-а-а-к». 5-6 раз)

12. Вдруг откуда-то будильник мне на ухо зазвенел,

Словно от большой опасности спасти меня хотел. (И. п. – сидя «по-турецки», положив руки на затылок. Со звуком «тик» - выдохнуть и наклониться в левую сторону. Выпрямиться, сделав вдох и произнести «так». Затем сделать наклон в правую сторону. 5-6 раз)

13. Понял я, что просыпаться мне давно уже пора,

Только что-то вот зевота навалилась вдруг с утра. (И. п. – сидя «по-турецки», положив руки на колени. Сделать глубокий вдох широко открыв рот, на выдохе произнести «о-о-о-о-о» 5-6 раз

14. Полежу еще немножко, полетаю в небесах,

Словно на воздушном шаре полетаю в облаках. (И. п. - лежа на спине, туловище расслаблено, глаза закрыты. Ладони на животе. Сделать медленный плавный вдох без усилий, живот медленно поднимается вверх и раздувается, как круглый шар. Сделать медленный плавный выдох, живот медленно втягивается. 5-6 раз)

15. Или в море в океане я поплавать был бы рад (И. п. - лежа на животе, ноги вытянуты. Поднять голову и совершать плавательные движения руками типа «брасс». С задержкой дыхания на вдохе и выдохе на счет до 5 и больше.)

16.Только сон уже закончен и вставать пришла пора! (И. п. - сидя, руки лежат на коленях. Поднять руки вверх, выпрямить – вдох; последовательно, расслабленно сгибая их в лучезапястных, локтевых, плечевых суставах, возвратиться в и. п. – выдох.)

17. Ну-ка, стройся по порядку на развеселую зарядку!

Больше прыгай и играй, пританцовывай, и не зевай!

4.Танцевально - ритмическая гимнастика:

«Эй, лежебоки, ну–ка, вставайте!»

1 куплет
Эй, лежебоки, ну-ка, вставайте, на зарядку выбегайте	Ходьба на месте
Хорошенько потянулись, наконец - то вы проснулись	На носках потянуться вверх
Начинаем «Все готовы?»	Ходьба на месте
Отвечаем: "Все готовы!"	Ходьба на месте с выкидыванием рук над головой
Начинаем: «Все здоровы?»	Ходьба на месте
Я не слышу! "Все здоровы"	Ходьба на месте с выкидыванием рук над головой
Становитесь по порядку на весёлую зарядку, приготовились? Начнём и все вместе подпоём	Ходьба на месте
Припев:
Солнышко лучистое любит скакать,	Поворот направо, движение рук по кругу друг около друга, левой ногой притопывания носком, в конце фразы два хлопка
С облачка на облачко перелетать	Поворот налево, движение рук по кругу друг около друга, правой ногой притопывания носком, в конце фразы два хлопка
Раз, два, три, четыре Раз, два, три, четыре	Поворот направо, движения прямых рук сверху вниз с соединением ладоней посередине, левой ногой притопывания носком
Раз, два, три, четыре, пять, еще раз	Поворот налево, движения прямых рук сверху вниз с соединением ладоней посередине, правой ногой притопывания носком
Раз, два, три, четыре Раз, два, три, четыре Раз, два, три, четыре, пять	Легкие приседания, с подниманием рук, согнутых в локтях до уровня плеч
2 куплет
Все разрабатываем руки, нету места больше скуки	Отведение рук вверх- вниз
Все разрабатываем плечи, чтоб в походах было легче	Пальцы рук поставить на плечи, выполнение круговых движений
Все разрабатываем ноги,	Руки на поясе, левую ногу приподнять, круговые движения голеностопного сустава
Чтобы не уставать в дороге	Ходьба на месте
Все разрабатываем шею, чтобы пелось веселее	Руки на поясе, наклоны головой вправо-влево
Припев:
3 куплет
Так, приготовьтесь, сей момент, самый сложный элемент	Наклон вперед с вытянутой правой рукой с поворотом слева направо
Надо пополам согнуться и руками земли коснуться. Ну - ка ноги не сгибать, раз два три четыре пять	Наклоны вправо- влево, Наклоны вперед
Молодцы все постарались, разогнулись, отдышались	Ходьба на месте.
Припев:
4 куплет
Прыгают, скачут, все на свете, даже зайцы и медведи	Бег на месте, руки произвольно
А жирафы и слоны скачут прямо до луны	Прыжки вправо-влево на двух ногах, руки на уровне плеч, согнуты в кистях
кошки, белки, утки, свинки все на утренней разминки всем прибавилось настроение от такого пробуждения	Прыжки на месте вправо-влево на двух ногах, руки на уровне плеч, согнуты в кистях
Припев:
5 куплет
С чувством полного удовлетворения в заключение упражнения встали тихо на носочки, тянем руки, что есть мочи. Прямо до неба дотянись,	Ходьба на месте. Поднять руки вверх, встать на носочки, потянуться, пошевелить пальцами рук
Выдыхаем, руки вниз	Наклониться вниз, опустить руки вниз через стороны, выдох
Поздравляю, всё в порядке, молодцы, конец зарядки.	Поднять руки вверх, через стороны, встать на носочки, потянуться, пошевелить пальцами рук. Наклониться вниз, опустить руки вниз через стороны, выдох
Припев:
Все!!!	Прыжок вверх с расставлением рук в стороны

5. Рефлексия

- Настало время расставаться,

Желаю вам не унывать!

Занятия следующего дождаться,

Побольше прыгать и скакать!

Если наш урок был очень хорошим, похлопайте над головой в ладоши.

Хлопки перед грудью, коль грустным и скучным,

Ну, а плохой- опустите руки дружно.

6. Подведение итогов.

-Вам понравилось наше занятие?

-Где можно использовать разученную танцевальную разминку? (утром делать такую зарядку дома, показать родителям на празднике, в лагере и т.п.)

6. Поклон. Уход детей под музыку из зала.

Источники информации:

www.maam.ru/detskijsad/konspekt-vneurochnogo-zanja...ke-dlja-1-klasa.html

nsportal.ru/detskiy-sad/muzykalno-ritmicheskoe-zan...y-gimnastiki-dyhanie