Конспект занятия-тренинга "Бесконфликтное общение"

МАОУ ДПО «Центр аналитики и методологии», г.Березники

ГМО педагогов-психологов общеобразовательных и коррекционных школ

Презентация профилактической программы

Апробация по теме:

«ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКОВ БЕСКОНФЛИКТНОГО ОБЩЕНИЯ

У ЧЕТВЕРОКЛАССНИКОВ»

Гилева Ольга Анатольевна,

педагог-психолог

МАОУ СОШ № 2

2016 год

Тренинговое занятие (1,5 ч.)

Тема: Границы личного пространства.

Цель:

- формирование уважительного отношения к своей и чужой личности;

- развитие умения конструктивно выражать свои негативные чувства.

Ход занятия:

1.    Приветствие, называют своё имя и ассоциируют себя с цветом («Если бы я был цветом, то…»).

2.    Правила поведения на тренинге.

3.    Упражнение «Поменяйтесь местами те, кто…».

4.    Игра «Камушек в ботинке» (К. Фопель); рассказать: есть что-то, что обидело, задело в отношениях с одноклассниками (сегодня, в течение недели).

5.    Беседа «Личное пространство – что это?»; упражнение «Границы».

6.    Беседа «Зачем нужны границы личного пространства?». Метафора про государство, его границы. Что происходит, если одно государство нарушает границы другого? Что происходит, если один человек нарушает границы личного пространства другого человека?

7.    Упражнение «Карта моей личности». Каждый рисует «своё государство»: что во мне ценно, что важно. Затем представляют себя и закрепляют рисунки на доске, получается карта класса. Государства можно соединить «дорогами».

8.    Упражнение «Позови меня!».

9.    Заканчиваем упражнение «Камушек в ботинке»; те, кто рассказал про свою обиду, предлагают, что нужно сделать, чтобы «камушек» не мешал.

10.                       Завершающий круг:

- Что я узнал сегодня?

- Что я могу делать, чтобы в классе не было конфликтов?

Приложение

Игра «Камушек в ботинке» К. Фопель

Цель: В этой игре используется метафора, с помощью которой дети могут сообщать о своих трудностях, как только те возникают.

Время от времени имеет смысл проводить эту игру в качестве группового ритуала, чтобы побудить даже самых стеснительных детей рассказывать о своих проблемах.

Инструкция:

Расскажите мне, что происходит, когда в ваш ботинок попадает камушек?

Возможно, сначала этот камушек не сильно мешает, и вы оставляете всё как есть. Может быть, так случается, что вы забываете о неприятном камушке и ложитесь спать, а утором надеваете ботинок, забыв вытащить из него камушек.

Но через некоторое время вы замечаете, что ноге становится больно. В конце концов, этот маленький камушек воспринимается как обломок целой скалы. Тогда вы снимаете ботинок и вытряхиваете камушек. Однако на ноге уже может быть маленькая ранка, и тогда маленькая проблема становится большой.

Когда мы сердимся, бываем чем-то озабочены, то сначала это воспринимается как маленький камушек в ботинке. Если мы вовремя позаботимся и вытащим его оттуда, то нога останется целой и невредимой, если же нет, то могут возникнуть проблемы и не малые.

Если вы нам скажите «У меня камушек в ботинке», то мы все поймём, что вам что-то мешает, и мы сможем об этом поговорить. Я хочу, чтобы вы сейчас хорошенько подумали, нет ли в настоящий момент чего-то такого, что мешало бы вам. Если нет, то скажите «У меня нет камушка в ботинке», а если есть, то давайте обсудим ваш «камушек».

Необходимо дать детям возможность поэкспериментировать с этими двумя фразами в зависимости от их состояния. Затем обсудить отдельные «камушки».

Немного теории…

У каждого человека есть своё личное пространство, своя личная территория. На физическом уровне эта территория представляет собой ваше тело и личное пространство жизни — комнату, кровать, как минимум. А также личные вещи, бумаги, переписку, телефонные разговоры и содержимое вашего телефона и компьютера, одежду, предметы личной гигиены, украшения, парфюмерию, деньги и так далее.

На психологическом уровне личная территория — это ваши чувства, ценности, ваше время, ваши решения и действия в связи с ними, ваша речь, ваши представления и идеи, мысли и желания.

Часто из-за отсутствия чувства собственности на все эти личные вещи люди позволяют нарушать границы своей личной территории, и потом из-за этого страдают.

Запрос на уважение своих границ начинается с собственного уважения к себе, к своим границам и потребностям.

Если метафорически представить, что каждый человек – это отдельное государство, а мы знаем, что у каждого государства есть своя территория и свои охраняемые границы, то при нарушении этих границ возникают конфликты разной степени выраженности. Возможно может показаться, что установление границ – это просто поставить заборы, ограждения и всё будет «хорошо», но нет…, всегда появятся желающие открытым или завуалированным способом нарушить эти границы. И не важно намеренно это делают или нет. Каждый день мы вступаем во взаимоотношения с десятками людей. Порой это бывает болезненным, неприятным и травматичным с психологической точки зрения. Причина – нарушение личностных границ.

Пересекая нашу границу, Другой становится агрессором по отношению к нам, причиняет боль, чем и вызывает наш гнев и/или обиду.

Утверждая границы своей территории, важно понимать, что у других тоже есть своя территория и она так же достойна уважения, как и ваша.