Консультация для родителей Тема: «Значение семейного досуга как средство укрепления здоровья детей»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА НЕФТЕЮГАНСКА «ДЕТСКИЙ САД №25 «РОМАШКА»

Консультация для родителей

Тема: «Значение семейного досуга как средство укрепления здоровья детей»

Составила: О.А. Степанова

г. Нефтеюганск

Болезни – штука неприятная. Особенно детские. Дети очень не любят лечиться, поэтому, как только первые "горячие денечки" остаются позади, они требуют немедленного прекращения постельного режима, считая его делом скучным и совсем не обязательным. Стараясь разумно сдерживать боевой настрой, не забывайте о том, что ваша излишняя тревожность и озабоченность – далеко не самые хорошие лекари. И что жизнерадостные и бодрые малыши гораздо лучше справляются с инфекцией и быстрее поправляются, а некоторые подвижные игры не только поддерживают хорошее настроение, но и умеют лечить!

Когда ребенок заболевает, то это становится общей бедой. Неокрепший организм борется с болезнью, и мы всеми силами стараемся помочь ребенку: обследуем его у лучших специалистов, достаем эффективные лекарства, стараемся обеспечить покой.

Важно привить детям дошкольного возраста вкус к регулярным занятиям физкультурой, потребность в таких занятиях. Сделать это не просто. Если вы с первых лет приучили ребёнка к правильному режиму, закалили его, то ваша задача облегчается. Вам надо лишь последовательно продолжать начатое. Семейный спортивный досуг поможет вам в укрепить здоровье вашего ребенка.

Здоровая и интересная организация свободного времени взрослых и детей укрепит и сплотит семью. Давайте рассмотрим  физкультурный досуг как  одно из наиболее эффективных форм активного отдыха. Его содержание составляют физические упражнения, которые проводятся в форме веселых игр, забав, развлечений. Упражнения, выполняемые с эмоциональным подъемом, оказывают благоприятное воздействие на организм ребенка.

Утренняя гимнастика.

Гимнастические упражнения, различные формы ручного труда, подвижные игры. Ежедневные упражнения предупреждают нарушения осанки, хорошо укрепляют весь организм, оказывают благотворное влияние на нормальный рост и развитие ребёнка.

Добивайтесь, чтобы ребёнок выполнял упражнения с радостью и удовольствием, без нажима со стороны взрослых, не подозревая о том, что подчиняется его желаниям. Такое использование свободного времени полезно и взрослым, и детям.

Занимаясь с ребёнком, взрослый помогает ему подтянуться, высоко подпрыгнуть, взобраться на стул или на гимнастическую стенку. Ребёнок восхищается отцом: какой папа сильный, как ловко его поднимает, как хорошо выполняет упражнения! Подражает маме в грациозности движений.

Через подвижные игры в ненавязчивой, игровой форме можно укрепить здоровье детей. Увлекательное содержание, эмоциональная насыщенность игры побуждают ребенка к определенным умственным и физическим усилиям. Они дают возможность развивать и совершенствовать их движения, упражняется в беге, прыжках, лазанье, бросанье, ловле и т.д. Разнообразные движения требуют активной деятельности крупных и мелких мышц, способствуют лучшему обмену веществ, кровообращению, дыханию, т.е. повышению жизнедеятельности организма.

Игры-забавы. Двигательные задания в этих играх выполняются в необычных условиях и часто включают элемент соревнования (пробежать, держа в руке ложку с положенным в нее шариком, и ничего не уронить; бежать в мешке; выполнить движение с завязанными глазами: ударить по мячу ногой, "напоить лошадку" и т. п.). Такие задания такие игры очень актуальны (родитель - ребенок).

Спортивные игры (с элементами соревнования).  Так, в игре городки они учатся принимать правильное исходное положение и бросать биту. В игре бадминтон дети учатся правильно держать ракетку и ударять по волану, свободно передвигаться по площадке. Игры на лыжах, санках, в воде, катание на велосипеде, самокате. Игры с элементами соревнования. В основе таких игр лежит выполнение определенных двигательных заданий в соответствии с правилами.

Подвижные игры: «В горку и с горки»,«В горку и с горки», «Чье звено скорее построится», «Кто скорее к своему флажку» и т. п.

Важно! Игры оказывают благоприятное влияние на нервную систему детей.   Дети получают положительные эмоции, комплексное воздействие на организм и на все стороны личности ребенка.

Интернет источники: https://infourok.ru/konsultaciya-dlya-roditeley-znachenie-semeynogo-dosuga-kak-sredstvo-ukrepleniya-zdorovya-detey-3400717.html;

https://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2016/11/26/podvizhnye-igry-sredstvo-ukrepleniya-zdorovya-i;

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/428034-konsultacija-dlja-roditelej-tema-znachenie-se