Консультация
для родитей «Чтоб здоровье сохранить, научись его ценить…»
В
современном мире, когда вокруг маленького человека столько соблазнов,
только родители способны и должны оградить его от вредных
привычек, неправильного питания, пассивного, малоподвижного образа жизни и
других опасных факторов сокращающих человеческую жизнь.
Если вы, родители сейчас
уделите достаточно внимания здоровью своего ребенка, то
в будущем он обязательно оценит вашу
заботу и внимание о нем, он навсегда будет вам благодарен за самый важный
подарок в жизни каждого человека- здоровье…
Уважаемые родители не забывайте,
что ключ к успеху в укреплении и сохранении здоровья вашего
ребенка- в разумном физическом, интеллектуально-личностном развитии.
Оздоровление малыша должно включать в себя
различные компоненты, совокупность которых можно назвать как «здоровый
образ жизни» ребенка. Здоровье ребенка
обеспечивается с помощью организации здорового
образа жизни, компонентами которого являются:
- физическое здоровье ребенка (закаливание,
правильное питание, режим дня, гимнастика, подвижные игры, личная гигиена и
др.)
- психологическое здоровье ребенка (интерес, желание, потребности, эмоциональный
комфорт)
- социальное здоровье (поведение, общение, опыт, практика)
- нравственное здоровье (здоровый
образ жизни, дружба, доброжелательность, сотрудничество)
- интеллектуальное здоровье (навыки, знания, способности, умения)
Вот эти все компоненты нужно внести в жизнь ребенка, чтобы
сохранить и укрепить здоровье малыша. Рациональная организация
двигательной активности - важное условие для роста и развития детского
организма, ведь чем активнее работают мышцы, тем более жизнеспособен человек.
Нагружая мышечную систему мы не только воспитываем ребенка сильным и ловким, но
и развиваем его внутренние органы, сердце, легкие, таким образом напряженная
работа скелетно-мышечной система ведет к совершенствованию всех органов и
систем, делает организм ребенка особенно прочным, а главное здоровым.
Уделите внимание психическому здоровью -
ведь счастлив тот ребенок которому комфортно и уютно.
Режим дня ребенка, должен быть стабильным, гибким и динамичным,
должен предусматривать разнообразную деятельность ребенка с учетом
состояния здоровьядетей и возрастных особенностей. Родители и
педагоги мы не должны забывать, что нужно создавать такие условия, которые бы
удовлетворяли детское любопытство. У детей должна быть насыщенная разными
событиями жизнь! И тогда вашему малышу времени болеть просто не будет…
Обязательно
нужно уделить внимание эффективному закаливанию, в коже ребенка заложено
огромное количество нервных окончаний, воздействие на них благотворно повлияют
на всю нервную систему, а через нее и на все органы. Закаливание поможет
улучшить деятельность нервной системы, сердца, обмен веществ, аппетит, организм
ребенка адаптируется к окружающей обстановке, повысится сопротивляемость к
заболеваниям.
Спорт должен стать неотъемлемой частью любого человека заботящегося
о своем здоровье, поэтому малыш должен видеть пример родителей, не
стоит целый день проводить за компьютером или телевизором, а лучше погуляйте с
ребенком, покатайтесь на велосипеде, или лыжах, при нормальном состоянии
ребенка можно определить в спортивную секцию, танцы, хоккей- все зависит от
потребностей и желания родителей и ребенка.
Главное нужно помнить, чтобы вы не выбрали,
важная задача- поддерживать детский организм в нормальном физическом состоянии
и сохранять здоровье малыша.
Забота о развитии и здоровье ребенка
начинается с организации здорового образа жизни,
как в семье, так и в детском саду. Ведь здоровый ребенок
сегодня- наше успешное завтра!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.