Консультация
для родителей
«Осторожно!
Гололёд!»
Зимой природа
преподносит нам сюрприз за сюрпризом: то стоят морозы и буквально заваливает
снегом, то начинается оттепель и снегопад вперемешку с дождём, а в ледяной
дождь все тротуары покрываются ледяной коркой.
Как не упасть на
заснеженных улицах и избежать неприятных последствий типичных зимних травм?
Необходимо помнить, что для
гололедицы самая лучшая и удобная обувь на микропористой основе без высоких
каблуков.
Вышли на улицу в гололедицу –
главное не спешите, передвигаясь по скользкой дороге, ставьте ногу на полную
ступню, чтобы не поскользнуться.
Смотрите под ноги и старайтесь
обходить места с наклонной поверхностью. Если же ледяной участок невозможно
обойти, то переходите на плавный шаг со слегка согнутыми в коленях ногами, то
есть старайтесь передвигаться, как лыжники на трассе.
По обочинам «стеклянной глади»
лежит плотный наст снега? Можно пройти по нему, но надо соблюдать осторожность
- нельзя забывать, что под снегом могут скрываться опасные, ледовые участки.
Не держите руки в карманах, так как
это может увеличить возможность не только падения, но и серьёзных травм,
особенно переломов.
При нарушении равновесия попробуйте
быстро присесть, что позволит удержаться на ногах.
Если же падения не удалось
избежать, постарайтесь сгруппироваться, напрячь мышцы, а упав на землю,
перекатиться – это поможет смягчить удар.
К сожалению, зимой
от падения никто не застрахован. Очень важно знать, как действовать в этом
случае.
1. Растяжения, разрыв связок.
Симптомы: резкая боль,
хруст, припухлость и кровоподтёк, но подвижность суставов сохраняется, хотя и
ограничена.
Чаще всего растяжение происходит в
голеностопном суставе (подвернул ногу).
Что же делать?
Необходимо наложить холодный компресс
и туго забинтовать повреждённое место, постараться как можно меньше тревожить
больную ногу.
2. Ушиб.
Симптомы: боль, отёк,
гематома (синяк).
Что же делать?
К больному месту через слой одежды
лучше всего приложить холод – это позволит уменьшить кровоподтёк.
Необходимо помнить, что
непосредственного соприкосновение кожи и льда допускать нельзя – это может
привести к обморожению.
При тяжёлых ушибах (особенно
головы, груди, живота) до приезда врача пострадавшему следует обеспечить покой.
3. Переломы конечностей.
Симптомы: сильная
боль, усиливающаяся при попытке к движению, отёк. Возможна частичная потеря
чувствительности.
Конечность (рука или нога)
принимают несвойственное ей положение.
Что же делать?
Нельзя ни в коем случае пытаться
самим вправлять повреждённую часть тела.
Нужно срочно обездвижить
травмированную руку или ногу с помощью твёрдой поверхности (доски, палки и т.
п.).
Постараться как можно скорее
доставить пострадавшего в больницу.
4. Сотрясение головного мозга.
Симптомы: головная
боль, потеря сознания, головокружение, тошнота, рвота, слабость, бледность.
Что же делать?
До приезда врача необходимо
обеспечить полный покой пострадавшему, лучше уложить на бок, а на лоб положить
холодный компресс.
Важно помнить, какая бы не была
травма, в любом случае необходимо срочно обратиться в травмпункт и сделать
рентген. Не вылеченный разрыв связок, неправильно сросшийся перелом могут
привести к серьёзным проблемам.
С наступлением
даже кратковременной оттепели «сюрпризы» могут поджидать не только на земле.
Наиболее опасны сосульки, которые появляются на крышах домов во время таяния
снега и льда. Во избежание опасности во время ходьбы по тротуару лучше
держаться подальше от домов, ближе к середине тротуара.
Зимние
«сюрпризы» природы – не повод оставаться дома в выходные дни без прогулки.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.