Учитель-логопед
Власова Л.В. ГБОУ Школа 17
Носовое
и ротовое дыхание у детей
Почему
важно носовое дыхание?
1. В случае нормального носового дыхания воздух, проходя
через носовые ходы, согревается и очищается от пыли.
2. Свободное носовое дыхание необходимо для нормального
газообмена крови, так как при дыхании через рот количество поступающего в
организм человека кислорода составляет всего 75% от его нормального объема. В
случае носового дыхания воздух, раздражая рецепторы слизевой оболочки носовых
ходов, рефлекторно способствует расширению капилляров головного мозга и таким
образом улучшает его функции и усиливает глубину дыхания. Длительный недостаток
поступления кислорода в организм ведет к угнетению развития организма и
анемии. У детей с затрудненным носовым дыханием нередко наблюдается состояние
тревоги или угнетения, расстройства сна.
Причины
«вредной привычки»
Причины
затрудненного носового дыхания разнообразны. Самые частые: врожденная патология
(челюстно-лицевые аномалии, искривленная носовая перегородка и т.д.),
воспалительная патология (ринит, риносинусит, аденоидит), аллергическая
патология.
Чаще всего привычка дышать ртом появляется у детей,
как правило, в связи с частыми простудами. Дети младшего возраста не умеют
сморкаться правильно: своевременно отсмаркиваться, пользуясь платком,
сморкаться поочередно каждой ноздрей, при этом приоткрывая рот. Очень важно
правильно лечить насморк у детей, не допуская его перехода в хроническую форму,
т. к. при устоявшейся привычке дышать ртом в носоглотке нарушается нормальная
вентиляция и образуются аденоиды – разрастания, затрудняющие свободное
прохождение воздуха через нос.
Тревожные
признаки.
1. Следует
обратить внимание на дыхание ребенка во время сна. При затрудненном дыхании
через нос ребенок спит с открытым ртом, иногда похрапывает.
2. Приоткрытый
рот, вздернутая верхняя губа, вытянутый овал лица.
3. Дети с
ротовым дыханием часто облизывают пересохшие губы, в результате чего может
развиться хейлит (покраснение и шелушение каймы губ).
3. Аденоидный
тип роста лицевых структур, характерный узкими ноздрями, широкой
переносицей, уплощением подглазничных областей, двойным подбородком. Для детей
с аденоидами характерны узкие плечи, впалая грудь и бледные щеки.
Как влияет привычка дышать ртом на
формирование зубочелюстной системы и речевых навыков?
При ротовом дыхании мышечное равновесие
челюстно-лицевой области нарушается, поскольку язык ребёнка лежит между
зубными рядами, не поддерживает свод верхней челюсти, не уравновешивает
давление щечных мышц на зубные ряды. При ротовом дыхании у ребенка происходит
сужение носовых ходов и недоразвитие гайморовых пазух, которое замедляет рост
костных структур верхней челюсти. Возникает сужение верхнего зубного ряда и
скученность верхних зубов во фронтальном отделе. Низкое положение языка,
смещение его вниз и назад, а также ослабление диафрагмы полости рта приводит к нарушению
артикуляции и гнусавости.
Кроме того, у детей с привычным
ротовым дыханием в результате ослабленного тонуса круговой мышцы рта затруднено
смыкание губ, что ведет к задержке развития нижней челюсти. В силу инстинктивно
сохраняемого организмом равновесия для осанки таких детей характерен передний
наклон головы, который со временем ведёт к перегрузке височно-нижнечелюстного
сустава, к лицевым мышечным болям, а также к нарушению осанки.
Следствие ротового дыхания:
- изменение лицевого скелета (вертикальный «аденоидный» лицевой
рост),
- зубочелюстные аномалии (нарушения прикуса),
- изменение формы грудной клетки,
- различные нарушения осанки.
Что делать?
В первую очередь, необходимо обратиться к
врачам: отоларингологу и ортодонту и следовать их советам.
Совет
Применение капель для носа при
сформированной привычке дышать ртом, как правило, не даёт результата. Даже
после удаления аденоидов у многих детей сохраняется привычка дышать ртом,
которая сама по себе не устранится. В таких случаях необходимо заново
учить ребенка дышать носом, для чего необходимо регулярно тренировать тонус
круговой мышцы рта. При отсутствии патологической непроходимости носовых ходов
эффективным средством тренировки и постепенного восстановления носового дыхания
является эластичный трейнер и вестибулярная пластинка.
Тренировка носового
дыхания с помощью этих простых средств, выполненных из эластичного
гипоаллергенного силикона, не требует специальных навыков - достаточно
поместить пластинку или трейнер в рот и мягко сомкнуть губы. Вестибулярный щит,
располагаясь между зубами и губами, стимулирует смыкательный рефлекс губ, давая
хорошую нагрузку на круговую мышцу рта и мышцы, поднимающие нижнюю
челюсть. Трейнер имеет более сложную конструкцию, чем вестибулярная
пластинка, но принцип их действия одинаков. Трейнер обеспечивает комплексное
воздействие - специальный «язычок» в верхней части трейнера помогает языку
ребенка «запомнить» своё физиологически правильное положение при глотании и
произношении звуков, специальные массажные бугорки, располагающиеся на внешней
стороне аппарата, снимают излишнее давление нижней губы, способствуя
нормализации роста нижней челюсти.
Регулярное использование
трейнера в возрасте 3-8 лет (в молочном и раннем сменном прикусе)
позволяет достичь нормализации формы нёба, и даже носовой перегородки – дно
полости носа опускается и нёбо приобретает нормальную форму. Его использование
не занимает времени - ребенок может параллельно делать уроки, читать, играть.
Нормализуя положение языка, тип дыхания и давление мышц, окружающих зубные
ряды, трейнер не сдерживает естественного роста челюстей, а лишь направляет
его. В результате заметно улучшаются черты лица ребёнка, нормализуется осанка и
улучшается общее развитие детского организма.
Трейнер и вестибулярную
пластинку ребенок использует два раза по полчаса днем и надевает на ночь. В
первую-вторую неделю тренажер может выпадать ночью изо рта из-за слабого тонуса
круговой мышцы, но тренировку нужно продолжать, дозируя нагрузку: три раза в
день, начиная с максимального времени, которое ребёнок может удерживать трейнер
губами, постепенно добавляя по одной минуте. Время напряжения мышц нужно
чередовать с таким же по продолжительности временем их расслабления.
При плохой проходимости носовых ходов нужно
начинать с минимального количества упражнений, затем с каждым разом необходимо
увеличивать их количество.
В среднем курс лечения продолжается 3
месяца.
Вестибулярные пластинки
выпускаются двух размеров. Пластинка размера I с красным (оранжевым) кольцом
предназначена для детей с молочным прикусом, пластинка размера II с синим
кольцом – для детей в сменном прикусе (5-7 лет).
Трейнер для малышей - модель T4I, трейнеры для
детей 6-10 летнего возраста - модель T4K.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.