253763
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокШкольному психологуКонспектыКоррекционно-развивающее занятие "Я владею своими эмоциями"

Коррекционно-развивающее занятие "Я владею своими эмоциями"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Занятие «Я владею эмоциями»

Задача: ознакомление детей со способами управления своим эмоциональным состоянием.

Структура занятия:

  • ритуал приветствия;

  • разминка «Я люблю больше всего…»;

  • упражнение «Мусорная корзина»;

  • упражнение «Глубокое дыхание»;

  • обсуждение текущего занятия;

  • ритуал прощания.

  1. Ритуал приветствия

  2. Разминка «Я люблю больше всего…»

Цель: активизация детей, выявление занятий, которые помогут избавиться от негативных эмоций.

Инструкция: Предлагаю вам поиграть в игру «Я люблю больше всего…». Правила такие: мы будем бросать друг другу мяч; тот, кто поймает его, будет говорить «Я люблю больше всего…» и называть любимое занятие. После этого он бросает мяч кому-нибудь другому.

У каждого из нас есть какое-то любимое дело: рисовать, смотреть интересные фильмы, читать книги, слушать музыку, кататься на велосипеде, на роликах, играть в футбол. Они могут помочь нам справиться с отрицательными эмоциями, улучшить наше настроение.

  1. Упражнение «Мусорная корзина»

Цель: избавление от негативных эмоций.

Инструкция: Ведущий просит детей написать на листочке негативные эмоции, если такие есть у него на данный момент. Потом сделать с этим листочком все, что захочется (смять, порвать на мелкие кусочки) и выбросить в мусорную корзину.

  1. Упражнение «Глубокое дыхание»

Цель: развитие умения освобождаться от негативных эмоций.

Инструкция: Сделайте сильный выдох. Затем усилием мышц медленно надуйте живот. Не опуская живот, глубоко вдохните. Медленно выдыхая, втяните живот. Медленно закончить выдох. Повторить несколько раз. Выдох должен быть в два раза длиннее вдоха. Дышать равномерно, без напряжения через нос.

  1. Обсуждение текущего занятия

  2. Ритуал прощания

Литература

  1. Уроки разума. Профилактика наркомании и формирование здорового образа жизни у младших школьников: методическое пособие для учителей / О.Ю. Ягнова, Н.С. Королева. – Казань: ГОУ СПО «Казанский педагогический колледж», 2007. – 50 с.

  2. Хухлаева, О.В. Тропинка к своему Я: программа формирования психологического здоровья младших школьников / О.В. Хухлаева. – М.: Генезис, 2001. – 280 с.





Общая информация

Номер материала: ДВ-297834

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Организация и содержание работы по профилактике безнадзорности и правонарушений среди учащихся образовательных учреждений»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая компетентность педагога»
Курс повышения квалификации «Тайм-менеджмент - персональная эффективность преподавателя»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическое сопровождение при подготовке к конкурсам профмастерства WorldSkills Russia»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-дефектолога: специальная педагогика и психология»
Курс профессиональной переподготовки «Педагогика и психология в системе специального образования»
Курс повышения квалификации «Экзаменационный стресс как частая проблема педагогов и учащихся и пути ее решения»
Курс повышения квалификации «Инновации в патопсихологии детского возраста»
Курс повышения квалификации «Когнитивно-поведенческая терапия детей и подростков»
Курс повышения квалификации «Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психодиагностика в образовательных организациях с учетом реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическое сопровождение детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация психолого-педагогической и социальной работы с несовершеннолетними»
Курс повышения квалификации «Использование методики Гленна Домана в работе с неговорящими детьми при подготовке к обучению грамоте»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.