Круговая тренировка с использованием элементов акробатики и гимнастики "Космос"

Тема: «Космос»

(Круговая игровая тренировка с использованием элементов креативной акробатики и гимнастики?

Цели деятельности педагога:

1.      Помочь раскрыть способности детей

2.      Содействовать формированию соответствующего полоролевого поведения детей на занятиях физической культуры

Задачи для педагога:

1.      Расширить знания детей о космосе

2.      Помочь развить грацию, гибкость, плавность движений девочкам

3.      Помочь развить силу, выносливость мальчикам

4.      Создать условия для отработки прыжка через козла и для отработки кувырка вперед

Желаемые результаты:

1.      Сформировать потребность в физической активности

2.      Приучить принимать заинтересованное участие в занятии

3.      Привить самостоятельность к действиям, а при затруднениях обращаться ко взрослому

4.      Дать знания о космосе

Место проведения: Зал физической культуры

Инвентарь:

1.      Запись аудиозаписи

2.      Свисток

3.      Гимнастические маты

4.      Гимнастический козел

5.      Гимнастические мячи

6.      Ориентиры

7.      Детские гантели

8.      Письмо от капитана космического корабля

ХОД ТРЕНИРОВКИ:

ü  Вступление

·         Звучит запись аудиозаписи (За звездой*), учитель сообщает воспитанникам, что в детский садик пришло письмо от командира космического корабля , который предлагает пройти детям подготовку в Центре подготовки космонавтов.

1)      Перестроение в колонну

2)      Ходьба с элементами гимнастики

3)      Спортивная ходьба

4)      Бег

5)      Спортивная ходьба

6)      Восстановление дыхания

Учитель: Ребята, а кто знает, какую планету называют планетой силачей?

Дети: Марс!

Учитель: Правильно.

·         Учитель предлагает проверить силовые качества

ü  Основная часть

o        Упражнения с гантелям: взять гантель в правую руку, поднять, перехватить гантель в левую руку, опустить(повторить 3-5 раз)

o   Упражнения с гантелями: взять гантель в обе руки, вытянуть на против грудной клетки, присесть, встать(повторить 5-7 раз)

·         Учитель хвалит ребят и предлагает отправиться в путешествие по станциям

1.      Выполнение упражнений на гимнастическом козле

2.      Выполнение упражнений на батуте

3.      Отработка кувырка вперед( на гимнастических матах)

ü  Заключительная часть

o   Дыхательная гимнастика

o   Аутотренинг

*За звездой

Свет далекой звезды сквозь тернии, мглу,
Сквозь ночь и туман призывно манит.
Ты к полету готов и вызов судьбы
Осознанный больше не пугает.
Обернись взглядом, оттолкнись и улетай за звездой!

За звездой за светящейся мечтой,
Чей свет всегда манит за собой, зовет за собой,
Вселенную наполнит красотой!

Знай, не просто лететь, возможность упасть
Пускай твое сердце не пугает.
Вновь на крыльях мечты полет не скрывать,
Мечту не отнять ты это знаешь!

За звездой за светящейся мечтой,
Чей свет всегда манит за собой, зовет за собой,
Вселенную наполнит красотой!
Этой звездной красотой, которая манит за собой,
Зовет за собой, только так себя познаешь!
Обернись взглядом, оттолкнись и улетай!!!

Этой звездной красотой, которая манит за собой,
Зовет за собой
За звездой!!!!