№
урока
п/п
|
Дата
проведения
|
Наименование раздела.
Тема урока
|
Количество
часов
|
план
|
факт
|
Легкоатлетические
упражнения (11ч.)
|
1
|
05.09
|
|
Первичный
инструктаж. Совершенствование навыков ходьбы и бега. Техника бега на 30м.
|
1
|
2
|
07.09
|
|
Инструктаж
по ТБ на уроках легкой атлетики (инструкция №12).Техника бега на 60м.
|
1
|
3
|
12.09
|
|
Совершенствование
навыков челночного бега. Развитие скоростных способностей. ТБ.
|
1
|
4
|
14.09
|
|
Совершенствование
навыков челночного бега. Развитие координационных способностей. ТБ.
|
1
|
5
|
19.09
|
|
Выполнение
учебного норматива в беге на 30м. Развитие координационных способностей. ТБ.
|
1
|
6
|
21.09
|
|
Освоение
навыков прыжков с места в длину, техники бега на средние дистанции. ТБ.
|
1
|
7
|
26.09
|
|
Выполнение
нормативного учебного бега на 60м. Развитие координационных способностей. ТБ.
|
1
|
8
|
28.09
|
|
Закрепление
навыков прыжков с места, в длину с места. Совершенствование техники бега .
ТБ.
|
1
|
9
|
03.10
|
|
Выполнение
учебного норматива по прыжкам в длину с места. Развитие скоростных
способностей. ТБ.
|
1
|
10
|
05.10
|
|
Выполнение
учебного норматива по подтягиванию на перекладине. Развитие координационных
способностей. ТБ.
|
1
|
11
|
10.10
|
|
Выполнение
учебного норматива броска набивного мяча. Развитие скоростных способностей.
ТБ.
|
1
|
Кроссовая подготовка (5ч.)
|
12
|
12.10
|
|
Инструктаж
по ТБ на уроках кроссовой подготовки (инструкция№12). Освоение навыков бега
по пересеченной местности. ТБ.
|
1
|
13
|
17.10
|
|
Совершенствование навыков бега по
пересеченной местности. Игра «Заяц без логова».ТБ.
|
1
|
14
|
19.10
|
|
Совершенствование навыков бега по
пересеченной местности. Игра «Караси и щука». ТБ.
|
1
|
15
|
24.10
|
|
Совершенствование
навыков бега по пересеченной местности. Игра «На буксире». ТБ.
|
1
|
16
|
26.10
|
|
Совершенствование навыков бега
по пересеченной местности. Игра «Третий – лишний». ТБ.
|
1
|
Гимнастика
с элементами акробатики(18ч.)
|
17
|
07.11
|
|
Инструктаж
по ТБ на уроках гимнастики (инструкция№13). Освоение акробатических
упражнений. Перекаты в группировке. ТБ.
|
1
|
18
|
09.11
|
|
Освоение
акробатических упражнений. Кувырки вперед и стойка на лопатках, кувырок
назад. Игра «Что изменилось».ТБ.
|
1
|
19
|
14.11
|
|
Освоение
акробатических упражнений. Кувырки вперед и стойка на лопатках, кувырок
назад. Игра «Что изменилось».ТБ.
|
1
|
20
|
16.11
|
|
Освоение акробатических
упражнений. Мост из положения лежа на спине. Игра «Точный поворот». ТБ.
|
1
|
21
|
21.11
|
|
Освоение акробатических
упражнений. Мост из положения лежа на спине. Игра «Точный поворот».ТБ.
|
1
|
22
|
23.11
|
|
Совершенствование
и закрепление элементов акробатики. Сочетание танцевальных элементов. ТБ.
|
1
|
23
|
28.11
|
|
Совершенствование
и закрепление элементов акробатики. Сочетание танцевальных элементов . ТБ.
|
1
|
24
|
30.11
|
|
Совершенствование
и закрепление элементов акробатики. Лазание по наклонной скамейке в упоре
лёжа. ТБ.
|
1
|
25
|
05.12
|
|
Совершенствование и закрепление
элементов акробатики. Игра «Посадка картофеля».ТБ.
|
1
|
26
|
07.12
|
|
Совершенствование и закрепление
элементов акробатики. Игра «Не ошибись».ТБ.
|
1
|
27
|
12.12
|
|
Совершенствование и закрепление
элементов акробатики. Выполнение учебного норматива в подтягивании на низкой
перекладине из виса лёжа. Игра «Не ошибись».ТБ.
|
1
|
28
|
14.12
|
|
Совершенствование и закрепление
элементов акробатики. Лазание по канату в 3 приёма. Игра «Три движения».ТБ.
|
1
|
29
|
19.12
|
|
Освоение навыков подтягивания в
висе. Игра «Прокати быстрее мяч». ТБ.
|
1
|
30
|
21.12
|
|
Освоение навыков подтягивания в
висе(мальчики). Игра «Прокати быстрее мяч». ТБ.
|
1
|
31
|
26.12
|
|
Освоение навыков в опорных
прыжках на козла. Игра «Лисы и куры». ТБ.
|
1
|
32
|
28.12
|
|
Освоение
навыков в опорных прыжках на козла. Наклон вперёд, не сгибая ног в коленях.
Игра «Лисы и куры».ТБ.
|
1
|
33
|
09.01
|
|
Освоение навыков ходьбы по
гимнастической скамейке. Наклон вперёд, не сгибая ног в коленях. ТБ.
|
1
|
34
|
11.01
|
|
Выполнение учебного норматива в
освоении навыков наклона вперёд, не сгибая ног в коленях. Игра «Веревочка под
ногами».ТБ.
|
1
|
Подвижные игры (8ч.)
|
35
|
16.01
|
|
Инструктаж
по ТБ на уроках с подвижными играми
(
инструкция№16). Овладение навыками игры. Игра «Прыгуны и пятнашки», «Кто
дальше бросит».
|
1
|
36
|
18.01
|
|
Овладение
навыками игры. Игра «Зайцы в огороде», «Удочка». ТБ.
|
1
|
37
|
23.01
|
|
Овладение навыками игры Игра
«Мышеловка». Эстафета «Веревочка под ногами».ТБ.
|
1
|
38
|
25.01
|
|
Совершенствование
навыка ловли и передачи мяча. Игры «Кто дальше бросит», «Метко в цель от груди.
ТБ.
|
1
|
39
|
30.01
|
|
Совершенствование навыка бросков мяча
двумя руками. Игры «Эстафета зверей», «Кто дальше бросит. ТБ.
|
1
|
40
|
01.02
|
|
Овладение навыками подбрасывания
мяча. Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня».ТБ.
|
1
|
41
|
06.02
|
|
Овладение навыками приема мяча. Эстафеты
с предметами, игра «Парашютисты».ТБ.
|
1
|
42
|
08.02
|
|
Закрепление
навыков нижней прямой подачи мяча; прием и передача мяча снизу. Игра
«Снайперы». ТБ.
|
1
|
Кроссовая подготовка (16ч.)
|
43
|
13.02
|
|
Инструктаж
по ТБ на уроках кроссовой подготовки (инструкция№12).Совершенствование
навыков бега по пересеченной местности.
|
1
|
44
|
15.02
|
|
Совершенствование
навыков бега по пересеченной местности. Игра «Заяц без логова». ТБ.
|
1
|
|
|
|
Совершенствование
навыков бега по пересеченной местности. Игра «Заяц без логова». ТБ.
|
1
|
45
|
20.02
|
|
Совершенствование
навыков бега по пересеченной местности. Выполнение учебного норматива в беге
на 1000м.ТБ.
|
1
|
46
|
22.02
|
|
Совершенствование
навыков бега по пересеченной местности. Игра «"Караси и щука"».ТБ.
|
|
47
|
27.02
|
|
Совершенствование
навыков бега по пересеченной местности. Игра «"Караси и щука"».ТБ.
|
1
|
48
|
01.03
|
|
Совершенствование
навыков бега по пересеченной местности. Игра «На буксире».ТБ.
|
1
|
49
|
06.03
|
|
Совершенствование
навыков бега по пересеченной местности. Игра «На буксире».ТБ.
|
1
|
50
|
13.03
|
|
Совершенствование
навыков бега по пересеченной местности. Челночный бег 3х10м. ТБ
|
|
51
|
15.03
|
|
Совершенствование
навыков бега по пересеченной местности. Челночный бег 3х10м. ТБ
|
1
|
52
|
27.03
|
|
Совершенствование
навыков бега по пересеченной местности. Выполнение учебного норматива в
челночном беге 3х10м. ТБ.
|
1
|
53
|
29.03
|
|
Совершенствование
навыков бега по пересеченной местности. Игра «Третий – лишний». ТБ.
|
1
|
54
|
03.04
|
|
Совершенствование
навыков бега по пересеченной местности. Игра «Третий – лишний». ТБ.
|
1
|
55
|
05.04
|
|
Совершенствование
навыков бега по пересеченной местности. Игра «"Караси и щука"».ТБ.
|
1
|
56
|
10.04
|
|
Совершенствование
навыков бега по пересеченной местности. Игра «На буксире».ТБ.
|
1
|
57
|
12.04
|
|
Совершенствование
навыков бега по пересеченной местности. Игра «Заяц без логова».ТБ
|
1
|
58
|
17.04
|
|
Кросс по
слабопересеченной местности 1000м. Развитие выносливости. ТБ.
|
1
|
Легкоатлетические упражнения (10ч.)
|
59
|
19.04
|
|
Инструктаж по ТБ на уроках
легкой атлетики (инструкция №12). Совершенствование навыков ходьбы и бега.
Игра «Кот и мыши» ТБ.
|
1
|
60
|
24.04
|
|
Выполнение
учебного норматива в беге на 30м. Развитие координационных способностей. ТБ.
|
1
|
61
|
26.04
|
|
Выполнение
учебного норматива в беге на 60м. Развитие координационных способностей. ТБ.
|
1
|
62
|
30.04
|
|
Выполнение
учебного норматива по прыжкам в длину с разбега. Развитие скоростных
способностей. ТБ.
|
1
|
63
|
08.05
|
|
Выполнение
учебного норматива по прыжкам в длину с места. Развитие координационных
способностей. ТБ.
|
1
|
64
|
15.05
|
|
Выполнение
учебного норматива по прыжкам в высоту. ТБ.
|
1
|
65
|
17.05
|
|
Выполнение
учебного норматива по подтягиванию на перекладине. Развитие координационных способностей.
ТБ.
|
1
|
66
|
22.05
|
|
Выполнение
учебного норматива метания малого мяча на дальность. Развитие скоростно-
силовых способностей. ТБ.
|
1
|
67
|
24.05
|
|
Выполнение
учебного норматива броска набивного мяча. Развитие координационных
способностей. ТБ.
|
1
|
68
|
28.05
|
|
Совершенствование
навыков ходьбы и бега. Развитие координационных способностей. ТБ.
|
1
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.