88
|
1
|
Легкая атлетика .
Техника
безопасности на уроках л/атлетике. Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным
положением рук. Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с поворотом
на 180 гр.
|
12
1
|
17.04
22.04
|
|
|
Коммуникативные: работать
в группе, устанавливать рабочие отношения. Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых
упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и
группах при разучивании и выполнении беговых упражнений
Регулятивные:
самостоятельно формулировать познавательные цели. : осуществлять действия по
образцу, сохранять заданную цель. Осуществлять действия по образцу, сохранять
заданную цель
Познавательные: излагать
факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и
значение в жизни человека. описывать технику выполнения ходьбы, беговых
упражнений. Описывать технику выполнения ходьбы, беговых упражнений .
Личностные: Развитие
этических чувств, доброжелательности и отзывчивости. Иметь установку на
безопасный, здоровый образ жизни. Проявлять качества силы, быстроты,
выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
Проявлять
качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
|
89
|
2
|
Ходьба под счет
учителя, коротким, средним
и длинным шагом. Метание малого мяча с места на дальность, из
положения стоя грудью в направлении метания.,
|
1
|
|
Мячи 150 гр
|
90
|
3
|
Теория «
Спортивная одежда и обувь».
|
1
|
|
скакалки
|
91
|
4
|
Обычный бег, с изменением направлений движения по
указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом. Метания мяча на
заданное расстояние в горизонтальную и вертикальную цель(2х2 м) с расстояния
3-4 м.
|
1
|
24.04
29.04
|
|
Мячи 150 гр.
|
92
|
5
|
Бег с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах,
зигзагом ,в парах. Чередование прыжков в длину с места в полную силу и
вполсилы ( на точность приземления).
|
1
|
|
Мячи палки
|
93
|
6
|
Бег с изменением
скорости, с прыжками через
условные рвы под звуковые и световые сигналы. Прыжки с разбега(согнув
ноги) , многоскоки ( тройной, пятерной, десятерной).
|
1
|
|
|
Мячи палки
|
94
|
7
|
Обычный бег с изменением длины и частоты шагов, с
высоким подниманием бедра, приставными шагами правым, левым боком вперед, с
захлестыванием голени назад. Эстафеты с прыжками на одной ноге(до10
прыжков).
|
1
|
01.05
06.05
|
|
рулетка
|
95
|
8
|
«Встречные
эстафеты» (расстояние 15-30 м.) Игры с прыжками и осаливанием на площадке
небольшого размера.
|
1
|
|
Эст. Палки мячи
|
96
|
9
|
Прыжки с разбега (место отталкивания не обозначено) с
приземлением на обе ноги. Бросок набивного мяча(0,5 кг.) двумя руками
от груди вперед-вверх ,из положения стоя на ширине плеч ,грудью в направлении
метания, на дальность.
|
1
|
|
Мячи 0,5кг.
|
97
|
10
|
Эстафеты «Смена
сторон». Прыжки через
длинную неподвижную и качающуюся скакалку, многоразовые (от 3 до 6
прыжков) на правой и левой ноге.
|
1
|
08.05
13.05
|
|
Дл. скалка
|
98
|
11
|
Прыжки с разбега и отталкивания одной ногой через плоские
препятствия, через набивные мячи, веревочку (до 40 см.) с 3-4 шагов. Соревнования
60 м.
|
1
|
|
Наб. мячи
секундомер
|
99
|
12
|
Бег с ускорением
от 20 до 30 м. Прыжки на
одной и на двух ногах на месте с поворотом на 180 гр., по разметкам, в длину
с места, в длину с разбега, с зоны отталкивания 60-70 см.
|
1
|
|
секундомер
|
100
|
13
|
Эстафеты «Смена
сторон». Прыжки через
длинную неподвижную и качающуюся скакалку, многоразовые (от 3 до 6
прыжков) на правой и левой ноге.
|
1
|
15.05
20.05
|
|
скакалки
|
101
|
14
|
Бег по
размеченным участкам дорожки,
челночный бег 3х5м, 3х10 м. Метание малого мяча с места , из положения
стоя грудью в направлении метания на дальность и на заданное расстояние .
|
1
|
|
|
Мячи 150 гр.
|
102
|
15
|
Обычный бег, с изменением направлений движения по
указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом. Метания мяча на
заданное расстояние в горизонтальную и вертикальную цель(2х2 м) с расстояния
3-4 м.
|
1
|
|
Мячи 150 гр.
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.